Majalah 1000guru

Majalah

1000guruBerbagi pengetahuan, dari mana saja, dari siapa saja, untuk semua

ISSN 2338-1191

Vol. 8 No. 8

Agustus 2020

Kalkulus Vektor| Kebutuhan Energi

Woody Climber | Gelombang Akustik| KebersihanGigi Anak

TaBuLamPot | Keterampilan NonTeknis

Alhamdulillah, majalah bulanan 1000guru dapat kembali hadir ke hadapan parapembaca. Pada Edisi ke-113 ini tim redaksi memuat 7 artikel dari 7 bidang berbeda.

Majalah 1000guru mendapatkan ISSN 2338-1191 dari Pusat Data dan DokumentasiIlmiah LIPI sejak Mei 2013 (edisi ke-26) sehingga penomoran majalah edisi kali inidalam versi ISSN adalah Vol. 8 No. 8. Tim redaksi Majalah 1000guru juga menerbitkansitus khusus artikel Majalah 1000guru yang beralamat di:

http://majalah1000guru.net

Kritik dan saran sangat kami harapkan dari para pembaca untuk terus meningkatkankualitas majalah ini. Silakan kunjungi situs 1000guru (http://1000guru.net) untukmenyimak kegiatan kami lainnya.

Mudah-mudahan majalah sederhana ini bisa terus bermanfaat bagi para pembaca,khususnya para siswa dan penggiat pendidikan, sebagai bacaan alternatif di tengahkeringnya bacaan-bacaan bermutu yang ringan dan populer.

1000guru.netii | Kata Pengantar

1000guru Vol. 8 No. 8 / Edisi ke-113 / Agustus 2020

1000guru.net

• Mari Mengenal Kalkulus Vektor 1

Rubrik Matematika

| iiiDaftar isi

Rubrik Kimia

• Woody Climber: Si Tumbuhan Eksotis di Daerah Tropis 7

Rubrik Biologi

• Menjaga Kebersihan Gigi Anak 12

Rubrik Kesehatan

Rubrik Teknologi

• Tabulampot: Tanaman Buah dalam Pot 14

Rubrik Sosial-Budaya


• Kebutuhan Energi pada Manusia 5

• Mengenal Perangkat Gelombang Akustik Sebagai Media Komunikasi 9

• Pentingnya Keterampilan Nonteknis Memasuki Dunia Kerja 17

Rubrik Pendidikan

iv | Tim Redaksi

Siapakah 1000guru? Gerakan 1000guru adalah sebuahlembaga swadaya masyarakat yangbersifat nonprofit, nonpartisan,independen, dan terbuka. Semangatdari lembaga ini adalah “gerakan” atau“tindakan” bahwa semua orang,siapapun itu, bisa menjadi gurudengan berbagai bentuknya, sertaberkontribusi dalam meningkatkankualitas pendidikan di Indonesia.Gerakan 1000guru juga berusahamenjembatani para profesional dariberbagai bidang, baik yang berada diIndonesia maupun yang di luar negeri,untuk membantu pendidikan diIndonesia secara langsung.

Kontak KamiSitus web: http://1000guru.nethttp://majalah1000guru.net

Surel: [email protected]

1000guru.net

LisensiMajalah 1000guru dihadirkan olehgerakan 1000guru dalam rangka turutberpartisipasi dalam mencerdaskankehidupan bangsa. Majalah iniditerbitkan dengan tujuan sebatasmemberikan informasi umum. Seluruhisi majalah ini menjadi tanggung jawabpenulis secara keseluruhan sehinggaisinya tidak mencerminkan kebijakanatau pandangan tim redaksi Majalah1000guru maupun gerakan 1000guru.

Majalah 1000guru telah menerapkancreative common license Attribution-ShareAlike. Oleh karena itu, silakanmemperbanyak, mengutip sebagian,ataupun menyebarkan seluruh isiMajalah 1000guru ini dengan caramencantumkan sumbernya tanpaperlu meminta izin terlebih dahulukepada pihak editor. Akan tetapi,dilarang untuk memodifikasi sebagianatau keseluruhan isi majalah di tempatlain tanpa izin penulis serta editor.Segala akibat yang ditimbulkan dari halitu bukan tanggung jawab editorataupun organisasi 1000guru.

Penata Letak

Asma Azizah (Universitas Sebelas Maret, Surakarta)Firman Bagja Juangsa (Tokyo Institute of Technology, Jepang)Edi Suprayoga (Pusat Penelitian Fisika LIPI)Muhammad Yusrul Hanna (Pusat Penelitian Fisika LIPI)

Pemimpin Redaksi

Muhammad Salman Al-Farisi (Tohoku University, Jepang)

Editor Rubrik

Matematika:Eddwi Hesky Hasdeo (Pusat Penelitian Fisika LIPI)

Fisika:Agus Suroso (Institut Teknologi Bandung)

Kimia:Benny Wahyudianto (Osaka University, Jepang)

Biologi:Elga Renjana (Kebun Raya Purwodadi LIPI)

Teknologi:Indarta Kuncoro Aji (Kyushu University, Jepang)

Kesehatan:Ajeng K. Pramono (Gifu University, Jepang)

Sosial-Budaya:Intan Nur Cahyati (Universitas Sebelas Maret, Surakarta)

Pendidikan:Pepi Nuroniah (Universitas Pendidikan Indonesia)

Penanggung Jawab

Ahmad Ridwan Tresna Nugraha (Pusat Penelitian Fisika LIPI)Miftakhul Huda (Tokyo Institute of Technology, Jepang)

Promosi dan Kerjasama

Rohma Nazilah (SMA Muhammadiyah 2 Yogyakarta)Yudhiakto Pramudya (Universitas Ahmad Dahlan, Yogyakarta)

Wakil Pemimpin Redaksi

Annisa Firdaus Winta Damarsya


Jadi, besarnya medan vektor 𝐕 di titik (0, 1, 1)

adalah senilai 7 satuan, pada arah − 𝑘 yangmenunjukkan arah sumbu-z negatif. Jika kitapernah mempelajari materi vektor di sekolah,perlu diingat kembali bahwa vektor memiliki nilaidan arah. Karena 𝐕 adalah suatu fungsi, tentunyanilai medan vektor di sembarang titik lain dapatdihitung.

Jika masih terasa abstrak untuk dibayangkan, dialam kita bisa menemukan medan vektor, sepertimedan listrik dan medan magnet. Ketika kitamengamati fenomena kemagnetan, sebenarnyakita sedang mengamati bentuk fisis dari sebuahmedan vektor. Oleh sebab itu, materi pelajaranmengenai vektor juga masuk ke dalam matapelajaran fisika mengingat banyak besaran fisikamerupakan besaran vektor.

Dalam artikel ini, kita hendak memadukan keduasubjek penting dalam matematika ini, yaitukalkulus dan vektor. Oleh karena itu, mari kitamengenal “kalkulus vektor” (atau “kalkulus medan

http://majalah1000guru.net • Vol. 8 No. 8 • Edisi ke-113 • Agustus 2020 1

Rubrik Matematika

“Kalkulus adalah hasil perjuangan intelektual yangdramatis yang telah berlangsung selama 2500tahun,” demikianlah ungkapan matematikawanRichard Courant mengenai kalkulus.

Kalkulus adalah studi mengenai limit. Operasi limitini selanjutnya berkembang menjadi operasidiferensial (disebut pula turunan) dan integral.Operasi-operasi tersebut diperkenalkan dalammata pelajaran matematika di SMA, sehingga padahakikatnya kalkulus bukanlah hal yang asing bagipara pelajar yang telah menjelajahi rimbamatematika yang berisi limit, diferensial, danintegral.

Selain kalkulus, vektor juga merupakan salah satumateri yang dipelajari dalam mata pelajaranmatematika SMA, bahkan menjadi irisan matapelajaran matematika dan fisika. Di antarapembahasan lanjutan mengenai vektor adalahmedan vektor, yaitu entitas matematika yangdidefinisikan oleh suatu fungsi vektor.

Fungsi vektor adalah suatu fungsi yang mengaitkansetiap titik pada suatu daerah di dalam suatu ruangdengan sebuah vektor. Berikut ini adalah contohfungsi vektor:

𝐕 𝑥, 𝑦, 𝑧 = 2𝑥𝑦5𝑧 𝑖 + 8𝑥𝑦𝑧 + 𝑥𝑧2 𝑗 − 7𝑦𝑧7 𝑘.Variabel x, y, dan z menunjukkan bahwa 𝐕 adalah

suatu fungsi, sedangkan vektor 𝑖, 𝑗, dan 𝑘merepresentasikan vektor-vektor satuan. Artinya,𝐕 mengandung dua buah tanda pengenal, yaitutanda pengenal yang menunjukkan bahwa iaadalah suatu fungsi dan tanda pengenal yangmenunjukkan bahwa ia adalah vektor. Dengandemikian, 𝐕 adalah sebuah fungsi vektor yangmendefinisikan suatu medan vektor.

Sekarang kita akan mencoba menghitung besarnya medan vektor 𝐕 pada sembarang titik, misal pada titik 𝑥, 𝑦, 𝑧 = (0,1,1):

𝐕 0,1,1= 2 0 1 5 1 𝑖 + 8 0 1 1 + 0 1 2 𝑗− 7 1 1 7 𝑘 = −7 𝑘.

Penulis:Muhammad Lawrence Pattersons (Mahasiswa S-2 Ilmu Fisika, Universitas Indonesia)Kontak: [email protected]

Mari Mengenal Kalkulus Vektor

Ilustrasi medan vektor V di titik (0, 1, 1).

Ilustrasi garis-garis medan magnet di sekitar batang magnet.

Kalkulus Vektor

http://majalah1000guru.net • Vol. 8 No. 8 • Edisi ke-113 • Agustus 20202

vektor”). Perlu diketahui bahwa pembahasanmengenai kalkulus vektor sebenarnya cukup luas,dan apa yang ditulis di dalam artikel ini hanyaberupa pengenalan, sehingga penulis tidakmemasukkan semua materi kalkulus medan vektordi dalam artikel ini.

Salah satu tujuan penulisan artikel ini adalah agarpara pembaca dari kalangan pelajar, khususnyapelajar SMA yang memiliki minat untukmelanjutkan studinya ke bidang MIPA ataupunteknik, dapat memperoleh gambaran awalmengenai apa yang dipelajari dalam mata kuliahkalkulus, khususnya pada bahasan kalkulus medanvektor. Materi ini bisa menjadi salah satu materiyang seru dan menyenangkan untuk dipelajari dilevel matematika universitas.

Sebelum melangkah lebih jauh, terlebih dahuludiperkenalkan operator diferensial parsial yangberlaku pada fungsi multivariabel (fungsi yangmemiliki banyak variabel, sebagaimana fungsi Vyang telah kita singgung sebelumnya). Jika padaoperator diferensial biasanya kita menggunakansimbol d (semisal pada operasi diferensial yterhadap x, yakni dy/dx), pada diferensial parsialkita menggunakan simbol ∂ (dibaca “doh”).

Diferensial parsial hanya menghasilkan turunanterhadap satu buah variabel dari suatu fungsimultivariabel, contohnya:

𝜕

𝜕𝑥8𝑥2𝑦𝑧 + 𝑥𝑧2 = 16𝑥𝑦𝑧 + 𝑧2.

Operasi diferensial parsial di atas adalah turunanterhadap x, sehingga yang diturunkan hanyavariabel x. Angka maupun variabel selain xdianggap sebagai konstanta (bukan variabel).Contoh lainnya untuk diferensial parsial terhadapy:

𝜕

𝜕𝑦8𝑥2𝑦𝑧 + 𝑥𝑧2 = 8𝑥2𝑧 + 0 = 8𝑥2𝑧.

Di dalam kalkulus medan vektor, salah satuoperator utamanya adalah ∇ (dibaca “del” atau“nabla”), yang di dalam koordinat kartesian(koordinat dengan sumbu x, y, dan z yang salingtegak lurus) direpresentasikan oleh

𝛻 = 𝑖𝜕

𝜕𝑥+ 𝑗

𝜕

𝜕𝑦+ 𝑘

𝜕

𝜕𝑧.

Ada 3 operasi matematis yang melibatkan del,yaitu gradien, divergensi, dan curl (rotasi). Gradienadalah turunan vektor dari suatu fungsi skalar. Jadi,selain fungsinya dapat berubah karena diturunkan,

fungsi yang terkena operasi gradien juga berubahdari skalar menjadi vektor. Di antara ciri-ciri fungsiskalar adalah tidak memiliki vektor satuan,sehingga fungsi skalar tidak memiliki arah sepertiyang dimiliki oleh fungsi vektor. Operasi gradienterhadap suatu fungsi skalar f dapat ditulis sebagai

𝛻𝑓 = 𝑖𝜕

𝜕𝑥+ 𝑗

𝜕

𝜕𝑦+ 𝑘

𝜕

𝜕𝑧𝑓

=𝜕𝑓

𝜕𝑥 𝑖 +

𝜕𝑓

𝜕𝑦 𝑗 +

𝜕𝑓

𝜕𝑧 𝑘.

Sekarang kita akan mencoba menghitung gradiendari suatu fungsi skalar. Misal kita memiliki fungsiskalar 𝑓 = 4𝑥𝑦𝑧, gradiennya adalah

𝜕(4𝑥𝑦𝑧)

𝜕𝑥 𝑖 +

𝜕 4𝑥𝑦𝑧

𝜕𝑦 𝑗 +

𝜕 4𝑥𝑦𝑧

𝜕𝑧 𝑘

= 4𝑦𝑧 𝑖 + 4𝑥𝑧 𝑗 + 4𝑥𝑦 𝑘.Terlihat bahwa fungsi skalar f tidak memiliki vektorsatuan, sedangkan hasil dari gradien f memiliki

vektor satuan 𝑖, 𝑗, dan 𝑘. Contoh aplikasi operasigradien adalah perhitungan medan gaya sentral,yang besaran gayanya dapat dirumuskan sebagaiberikut:

𝐅 = −𝛁𝐸𝑃 ,dengan F adalah vektor medan gaya sentral, dan EP

adalah energi potensial yang berkaitan dengangaya sentral tersebut. Energi potensial adalahsebuah fungsi skalar, sedangkan gaya sentraladalah sebuah fungsi vektor. Contoh gaya sentralyang terdapat di alam adalah gaya gravitasi dangaya listrik statis.

Operator berikutnya adalah operator divergensi.Jika sebelumnya operator gradien mengubahfungsi skalar menjadi fungsi vektor, operatordivergensi ini mengubah fungsi vektor menjadifungsi skalar. Divergensi adalah dot product(perkalian titik) antara del dan suatu fungsi vektor.Dari materi vektor yang dipelajari di SMA, kitadapat mengetahui bahwa perkalian titik antara duabuah vektor akan menghasilkan sebuah skalar(hanya memiliki nilai tanpa arah).

Misalkan kita memiliki dua buah fungsi vektorsebagai berikut:

𝐂(𝑥, 𝑦, 𝑧)

= 𝐶𝑥 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑖 + 𝐶𝑦 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑗 + 𝐶𝑧 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑘,

𝐃(𝑥, 𝑦, 𝑧)

= 𝐷𝑥 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑖 + 𝐷𝑦 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑗 + 𝐷𝑧 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑘.

Setiap komponen dari medan vektor C dan D, yaituCx, Dx, Cy, Dy, Cz, dan Dz adalah fungsi dengan


Kalkulus Vektor

variabel x, y, dan z. Pada perkalian titik, komponen 𝑖 dikalikan dengan komponen 𝑖, komponen 𝑗

dikalikan dengan komponen 𝑗, dan komponen 𝑘

dikalikan dengan komponen 𝑘, lalu hasil perkalianmasing-masing komponen dijumlahkan, sehinggahasil akhirnya adalah berupa skalar dan tidakmemiliki vektor satuan lagi.

Perkalian titik antara C dan D dapat ditulis sebagaiberikut:

𝐂 ⋅ 𝐃 = 𝐶𝑥 𝑖 + 𝐶𝑦 𝑗 + 𝐶𝑧 𝑘 ⋅ 𝐷𝑥 𝑖 + 𝐷𝑦 𝑗 + 𝐷𝑧

𝑘

= 𝐶𝑥𝐷𝑥 + 𝐶𝑦𝐷𝑦 + 𝐶𝑧𝐷𝑧

Terlihat bahwa hasil dari perkalian titik di atasadalah suatu skalar, dapat diketahui dari ketiadaanvektor satuan pada hasil akhirnya. Denganmenggunakan cara yang sama, kini kita dapatmenulis ekspresi matematis dari operasi divergensi.

Misalkan kita kenakan operasi divergensi terhadapfungsi vektor C, kita bisa tulis operasi tersebutsebagai berikut:

𝛁 ⋅ 𝐂 = 𝑖𝜕

𝜕𝑥+ 𝑗

𝜕

𝜕𝑦+ 𝑘

𝜕

𝜕𝑧⋅ 𝐶𝑥 𝑖 + 𝐶𝑦 𝑗 + 𝐶𝑧

𝑘

=𝜕𝐶𝑥

𝜕𝑥+

𝜕𝐶𝑦

𝜕𝑦+

𝜕𝐶𝑧

𝜕𝑧Jika fungsi Cx, Cy, dan Cz diberikan, kita dapatmenghitung divergensi dari C. Salah satu contohaplikasi operasi divergensi adalah hubunganmatematis antara medan listrik dengan kerapatanmuatan listrik, yaitu

𝛁 ⋅ 𝐄 =𝜌

𝜖0dengan E adalah medan listrik, ρ adalah kerapatanmuatan listrik, dan ϵ0 adalah permitivitas ruanghampa.

Operasi terakhir yang akan kita bahas dalam artikelini adalah operasi curl atau rotasi, yaitu turunanfungsi vektor yang menghasilkan fungsi vektor juga.Curl adalah perkalian silang (cross product) antaraoperator del dengan suatu fungsi vektor. Perkaliansilang vektor dapat diselesaikan menggunakanaturan Sarrus, seperti saat menyelesaikandeterminan matriks 3x3.

Misalkan kita memiliki dua buah fungsi vektor G(x,y, z) dan H(x, y, z):

𝐆 𝑥, 𝑦, 𝑧

= 𝐺𝑥 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑖 + 𝐺𝑦 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑗 + 𝐺𝑧 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑘,

𝐇 𝑥, 𝑦, 𝑧

= 𝐻𝑥 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑖 + 𝐻𝑦 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑗 + 𝐻𝑧 𝑥, 𝑦, 𝑧 𝑘.

Perkalian silang antara G dan H denganmenggunakan aturan Sarrus dapat ditulis sebagaiberikut:

sehingga kita dapatkan:𝐆 × 𝐇= 𝐺𝑦𝐻𝑧 − 𝐺𝑧𝐻𝑦 𝑖 + 𝐺𝑧𝐻𝑥 − 𝐺𝑥𝐻𝑧 𝑗

+ 𝐺𝑥𝐻𝑦 − 𝐺𝑦𝐻𝑥 𝑘

Dengan menggunakan cara yang sama, kita dapatmenulis ekspresi matematis dari operasi curl.

Misalkan kita kenakan operasi curl terhadap fungsivektor G, kita bisa tulis operasi tersebut sebagaiberikut:

Jika fungsi Gx, Gy, dan Gz diberikan, kita dapatmenghitung curl dari G dengan menggunakanrumus di atas. Salah satu aplikasi dari operasi curldapat kita temukan pada hubungan matematisantara medan listrik dan medan magnet:

𝛁 × 𝐄 = −𝜕𝐁

𝜕t,

dengan E adalah vektor medan listrik, dan ruaskanan menunjukkan nilai negatif dari diferensialparsial medan magnet (B) terhadap waktu (t).Turunan parsial tersebut merepresentasikan lajuperubahan medan magnet terhadap waktu, danjuga merupakan vektor, sebagaimana medanmagnet. Terlihat bahwa curl tetap menghasilkanvektor.

Demikianlah pengenalan kalkulus medan vektor.Sebagaimana yang disebutkan sebelumnya bahwaartikel ini hanya berupa pengenalan, tentunyabanyak materi keren lainnya yang tidak tercakup disini, seperti integral garis, integral permukaan,teorema divergensi Gauss, teorema Stokes, danteorema Green pada bidang. Bagi para pembacayang merasa tertarik dengan materi ini, alangkahbaiknya untuk mencoba membuka-buka buku tekskalkulus dan memulai pengalaman bermatematikayang cukup menantang.


Kalkulus Vektor

Last but not least, kata orang, sih, banyak berlatihsoal-soal matematika merupakan salah satu jurusuntuk meningkatkan kemampuan bermatematika.My exercise, my adventure!

Bahan bacaan:

• George B. Arfken, Hans J. Weber, Mathematical Methods for Physicists, Sixth Edition, Elsevier Academic Press (2005).

• https://en.wikipedia.org/wiki/Vector_field

Kebutuhan energi yang berasal dari makanandiperlukan untuk metabolisme basal (angkametabolisme basal) dan aktivitas fisik. Angka


Rubrik Kimia

Energi adalah zat yang diperlukan makhluk hidupuntuk mempertahankan hidup, menunjangpertumbuhan, dan melakukan aktivitas fisik. Energidinyatakan dalam satuan panas, salah satunyakilokalori. Kilokalori (kkal) adalah jumlah panasyang diperlukan untuk menaikkan air 1 kgsebanyak 1oC. Konversi satuan energi bisadilakukan melalui ketetapan bahwa 1 kilokalorisetara dengan 4,18 kilojoule. Jumlah energi padamakanan berbeda-beda tergantung jenis danjumlah makanannya.

Jumlah energi pada berbagai makanan denganporsi 100 gram dapat dilihat pada Tabel 1.Sementara itu, kebutuhan energi sehari-hari padaperempuan dan laki-laki berdasarkan tingkataktivitasnya dapat dilihat pada Tabel 2 dan 3.

Penulis:Meyliana (Alumnus S-2 Pendidikan IPA, Universitas Pendidikan Indonesia, Bandung)Kontak: [email protected]

Kebutuhan Energi pada Manusia

Tabel 1: Jenis makanan, porsi, dan jumlah energi.

Tabel 2: Kebutuhan energi sehari-hari pada perempuan dan laki-laki berdasarkan tingkat aktivitasnya. Sumber:

Dietary guidelines for Americans (2005).

Makanan sebagai sumber energi untuk beraktivitas.

Jumlah energi dalam 100 gram makanan.

Jumlah makanan yang berbeda memberikan jumlah energi yang berbeda.

Makanan Porsi (gram) Energi (kkal)

Apel 100 48

Daging sapi 100 213

Keju 100 412

Telur 100 150

Selada 100 14

Margarin 100 726

Susu 100 47

Susu coklat 100 520

Jeruk 100 38

Kacang polong 100 70

Tomat 100 17

Air 100 0

Nasi putih 100 140

Roti 100 220

Jenis

Kelamin

Umur

(Tahun)

Kebutuhan Energi (kkal) Berdasarkan

Aktivitas

Ringan Sedang Berat

Perempuan

9-13 1.600 1.600-2.000 1.800-2.200

14-18 1.800 2.000 2.400

19-30 2.000 2.000-2.200 2.400

31-50 1.800 2.000 2.200

50+ 1.600 1.800 2.000-2.200

Laki-Laki

9-13 1.800 1.800-2.200 2.000-2.600

14-18 2.200 2.500-2.800 2.800-3.200

19-30 2.400 2.600-2.800 3.000

31-50 2.200 2.400-2.600 2.800-3.000

50+ 2.000 2.200-2.400 2.400-2.800


metabolisme basal (AMB) adalah kebutuhan energiminimal yang diperlukan tubuh yang vital, meliputiperedaran darah, pernapasan, pekerjaan ginjal,pankreas dan alat tubuh lainnya. Laki-laki danperempuan memiliki AMB yang berbedatergantung umur masing-masing sepertiditunjukkan pada Tabel 4.

Contoh:Seorang siswa laki-laki berumur 13 tahun denganberat badan 35 kg bermain basket selama 1 haripenuh. Berapa kalori yang dihabiskan laki-lakitersebut?

Kebutuhan energi untuk AMB:(17,5 kkal× 35) + 651 kkal = 1263,5 kkal

Aktivitas fisik adalah gerakan yang dilakukan otottubuh dan sistem penunjangnya. Kebutuhan energiuntuk aktivitas fisik berbeda-beda, tergantung daribanyaknya otot yang bergerak, waktu, dan bebanpekerjaan yang dilakukan seperti ditunjukkan padaTabel 5.

Contoh:Seorang siswa dengan berat 30 kg sedangmelakukan senam aerobik di lapangan selama 1jam. Berapa kalori yang dihabiskan?

Kebutuhan energi untuk aktivitas fisik:5,0 kkal/kg/jam× 30 kg x 1 jam = 350 kkal.

Kebutuhan Energi

Bahan bacaan:

• https://www.foodafactoflife.org.uk• Ji-Hyun, Young Seon, Young Ho. (2010). Why? Food

and Nutrition, Makanan dan Gizi. Jakarta: PT. Gramedia.

• Thompson, Janice L, Melinda M. Manore, Linda A. Vaughan. (2011). The Science of Nutrition 2nd Edition. United States of America: Pearson.

Tabel 3: Kategori tingkat aktivitas.

Ringan Sedang Berat

Penjual dalam

ruanganGuru Pekerja bangunan

Pegawai kantorPenjual di luar

ruanganBuruh

Ibu rumah tangga Perawat Olahragawan

Kelompok umur

(tahun)

AMB (kkal/hari)

Laki-laki Perempuan

3-10 22,7B + 495 22,5B+ 449

11-15 17,5B + 651 12,1B+ 746

18-30 15,3B + 679 14,7B+ 496

Tabel 4: Angka metabolisme basal berdasarkan usia dan jenis kelamin. Simbol B menyatakan berat badan dalam kg.

Ringankkal/kg

/jamSedang

kkal/kg

/jamBerat

kkal/kg

/jam

Mengupas

kentang0,6 Bersepeda 3,0 Jogging 7,0

Mengetik 1,0 Berenang 4,4Mendaki

gunung9,0

Mencuci

piring1,5

Senam

aerobik5,0

Bermain

basket10,0

Tabel 5: Kebutuhan energi pada berbagai jenis aktivitas fisik.


Woody climber ada yang berkayu maupun tidakberkayu. Woody climber berkayu memiliki panjangbatang utama lebih dari 1,5 meter, sedangkanuntuk woody climber tidak berkayu (non woodyclimber/vine) panjang batang utamanya kurangdari 1,5 meter. Saking panjangnya, pertumbuhanbatang woody climber dapat mencapai ketinggianhingga 70 meter bahkan lebih (tergantungketinggian pohon penopangnya). Hal tersebutmembuat batang woody climber menjuntai danmerambat ke beberapa pohon penopang lainnya.

Banyak orang mengira bahwa juntaian batangwoody climber di hutan adalah akar sebuah pohon.Apalagi jika woody climber belum menemukanpohon penopang, batangnya akan menjalar di atastanah dan menggerombol membentuk seperti akaryang menjalar. Begitulah karakter woody climber,batangnya tidak dapat tumbuh tegak tanpakeberadaan pohon penopang. Juntaian batangwoody climber juga sering dimanfaatkan olehhewan-hewan, baik untuk berpindah tempat,mencari makan, maupun menghindaripemangsa/musuhnya. Contohnya adalah monyetyang sering berpegangan dan bergelantungan padajuntaian batang woody climber layaknya di film-film tarzan.

Woody climber sering dijumpai di hutan daerahtropis, seperti Indonesia. Keanekaragaman jeniswoody climber sangat banyak, seperti Bauhiniawinitii Craib., Strophanthus gratus (Wall. & Hook.)Baill., Olax scandens Roxb., Jasminum multiflorum(Burm. f.) Andrews., Combretum grandiflorum G.Don., Anamirta cocculus (L.) Wight & Arn.,Caesalpinia sappan L., Derris multifloraBenth., Alangium salviifolium (L.f) Wangerin, danAlamanda cathartica L.

Woody climber juga memiliki banyak manfaat lho.Contohnya adalah Daemonorops sp. atau dikenaldengan nama rotan. Tumbuhan ini banyakdimanfaatkan sebagai perkakas, bahan industri

Rubrik Biologi

Woody climber, mungkin terasa asing dipendengaran kita dengan nama tersebut. Namun,jika yang disebut adalah nama “liana”, kita tidakasing mendengarnya. Woody climber dan lianaadalah tumbuhan yang sama. Jenis maupunmanfaat tumbuhan ini masih belum diketahui olehkhalayak umum. Oleh karena itu, mari kitaberkenalan lebih dekat dengan si woody climber.

Woody climber (tanaman merambat berkayu)adalah tumbuhan yang biasanya tumbuh melilitatau memanjat di pohon lain sebagai penopangnya.Hal ini dilakukan agar pertumbuhan batangnyadapat mencapai tajuk paling tinggi, sehinggamemperoleh sinar matahari untuk tumbuh danberfotosintesis.

Woody climber berbeda dengan tumbuhan epifit.Pada woody climber bagian akarnya tetap beradadi tanah untuk memperoleh unsur hara, sedangkanpada tumbuhan epifit bagian akarnya menempelke batang pohon lain.

Woody climber akan tumbuh dan berkembangdengan baik ketika telah mencapai tajuktertingginya. Daun dan bunganya hanya tumbuhpada bagian tajuk, sehingga terkadang yangterlihat hanyalah lilitan atau rambatan batangnyasaja. Semakin tinggi tajuknya, semakin sulit pulauntuk melihat daun dan bunganya.

Penulis:Linda Wige Ningrum (Peneliti di Kebun Raya Purwodadi, Pusat Penelitian Konservasi Tumbuhan dan Kebun Raya, Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia). Kontak: [email protected]

Woody Climber: Si Tumbuhan Eksotis di Daerah Tropis

Penampakan woody climber yang ada di Kebun Raya Purwodadi.


mebel, kerajinan, dan sebagainya. Rotanmengandung getah yang dapat digunakan sebagaipelapis kayu agar mengilap, bahkan rotan jugamenjadi bahan sayuran oleh suku dayak diKalimantan. Tahukah teman-teman? TernyataIndonesia adalah pemasok 70% kebutuhan rotan didunia, lo. Tingginya angka tersebut harusdiimbangi dengan upaya pelestariannya agar tidakpunah.

Jenis woody climber lain juga ada yang berkhasiatsebagai obat, yaitu Coscinium fenestratum(Gaertn.) Colebr., Fibraurea tinctoria Lour., dan F.chloroleuca. Ketiga tumbuhan ini dikenal dengannama “akar kuning” dan dapat mengobati penyakitkuning, diabetes, hepatitis, dan malaria. Selain itu,bagian biji woody climber jenis Anamirta cocculus(L.) Wight & Arn. juga dapat dimanfaatkan sebagaipembasmi hama tumbuhan.

Itulah kelompok tumbuhan woody climber yangmemiliki banyak jenis dan manfaat. Sekarang kitasudah mengenal apa itu woody climber danmengerti bahwa bagian tumbuhan yang seringdigunakan sebagai ayunan di film tarzan bukanlahakar, melainkan batang woody climber. Semogatulisan ini dapat menambah wawasan kita tentangdunia tumbuhan, sehingga kita semakin mengenaltumbuhan di sekitar kita dan berupaya untukmenjaga kelestariannya.

Woody Climber

Jenis woody climber yang ada di Kebun Raya Purwodadi. (A) Daemonorops sp. dan (B) Anamirta cocculus (L.) Wight

& Arn.

Bahan bacaan:

• Asrianny, M. dan Oka, N. P. 2008. Keanekaragaman dan kelimpahan jenis liana (tumbuhan memanjat) pada hutan alam di hutan pendidikan Universitas Hasanuddin. Jurnal Perennial 5(1):23-30.

• Indriyanto. 2008. Ekologi Hutan. Bumi Aksara. Jakarta.

• Reddy M.S. dan Parthasarathy N. 2006. Liana Diversity and Distribution on Host Trees in Four Inland Tropical Dry Evergreen Forests of Peninsular India. Tropical Ecology 47(1):109-123.

• Setia, T. M. 2009. Peran liana dalam kehidupan orang hutan. Jurnal Penelitian dan Pengembangan Hutan 2(1): 55-61.

• Schnitzer, S. A. dan Bongers, F. 2011. Increasing Liana Abundance and Biomass in Tropical Forests: Emerging Patterns and Putative Mechanisms. Ecology Letters 14(4):397-406.

• Schnitzer, S. A., Dalling, J. W., dan Carson, W.P. 2000. The Impact of Lianas on Tree Regeneration in Tropical Forest Canopy Gaps: Evidence for An Alternative Pathway of Gap-Phase Regeneration. Journal of Ecology 88(4):655-666.

• Tay, A. C., Abdulah, A. M., Awang, M., dan Furukawa, A. 2007. Midday Depression of Photosynthesis in Enkleia malaccensis, A Woody Climber in A Tropical Rainforest. Photosynthetica 45(2):189-193.


ukurannya yang kecil dan mampu menghasilkanfilter untuk frekuensi tinggi hingga 6 GHz, sertabiaya pembuatannya yang relatif murah dengankinerja yang sangat baik karena menggunakanteknologi MEMS (baca juga artikel “MengenalMEMS” di Majalah 1000guru Agustus 2016).

Secara garis besar AWD terbagi menjadi dua tipegelombang akustik, yaitu surface acoustic wave(SAW) dan bulk acoustic wave (BAW). Kedua tipegelombang ini bekerja berdasarkan efekpiezoelektrik. Muatan listrik yang dihasilkan padamaterial piezoelektrik berasal dari tekananmekanis yang diterapkan pada material tersebut.Bisa juga sebaliknya, perubahan tekanan padamaterial piezoelektrik diakibatkan adanyategangan listrik yang mengalir pada materialtersebut.

Pada AWD, gelombang yang dihasilkan berasal daritegangan listrik yang mengalir pada materialpiezoelektrik yang berada di dalamnya.Selanjutnya, gelombang mekanis tersebut diubahkembali mejadi listrik pada keluaran.

Filter SAW

SAW pertama kali ditemukan oleh Lord Rayleighpada tahun 1885 ketika ia sedang belajarmengenai gelombang sesimik yang muncul saatter jadi gempa bumi. Teknologi SAW ini

Rubrik Teknologi

Teman-teman sekalian tentunya memilikismartphone, bukan? Bahkan, saat ini teman-temanmungkin sedang membaca artikel ini melalui layarsmartphone. Dengan smartphone kita dapatmengakses berbagai macam informasi yangberedar di internet. Salah satu caranya denganmenghubungkan smartphone kita ke duniainternet menggunakan Wi-Fi.

Tahukah teman-teman benda apa yang bisamenghubungkan smartphone kita dengan Wi-Fi?Ternyata di dalam smartphone terdapat bendaberukuran kecil yang disebut sebagai filter ataupenyaring. Seperti namanya, filter berfungsi untukmenyaring frekuensi sehingga smartphone akanmemperoleh frekuensi yang diinginkan olehpenggunanya serta membuang frekuensi yangtidak diperlukan.

Rentang frekuensi yang diinginkan oleh penggunadisebut sebagai passband width. Sebagai contoh,salah satu rentang frekuensi 4G yang digunakanoleh Telkomsel adalah 1800 Mhz. Artinya filterpada smartphone kita harus mampu menangkapsinyal dengan baik pada rentang frekuensi disekitar 1800 MHz tersebut. Filter untuk frekuensitinggi dikenal sebagai filter frekuensi radio atau RFfilter.

Smartphone sendiri memiliki banyak sekali filter.Ada filter yang berfungsi untuk menerima sinyal“receiver”, ada juga yang berfungsi untukmengirimkan sinyal “transceiver”. Contohnya, padaiPhone 11 Pro MAX terdapat 7 buah RF filterseperti yang dapat dilihat pada gambar. Filterinilah yang mampu menghubungkan smartphonedengan jaringan Wi-Fi.

Salah satu teknologi yang digunakan untukmembuat filter frekuensi tinggi adalah acousticwaves devices (AWD) atau dapat diterjemahkan kedalam bahasa Indonesia sebagai “peralatangelombang akustik.” Keuntungan dari AWD adalah

Penulis:Ferriady Setiawan (Mahasiswa S-2 di Department of Robotics, Tohoku University, Jepang)Kontak: kim.setiawan(at)gmail(dot)com

Mengenal Perangkat Gelombang Akustik Sebagai Media Komunikasi

Jenis-jenis filter pada iPhone 11 Pro MAX.

http://majalah1000guru.net/2016/08/mengenal-mems/


dikembangkan lebih lanjut di Eropa dan Amerikasebagai penunjang teknologi militer seperti radar.Kemudian, pada tahun 1960-an SAW mulaidikomersialkan dan saat ini teknologi tersebutbanyak digunakan pada perangkat telekomunikasi.

Filter SAW terbuat dari material piezoelektrikseperti lithium tantale (LiTaO3) dan lithium niobate(LiNbO3). Pada bagian atas material piezoelektrikterdapat elektrode berbentuk sisir yang dikenalsebagai inter-digital transducers (IDT) yangberfungsi sebagai penghasil SAW yang merambatpada permukaan material piezoelektrik. IDT initerbuat dari logam yang pada bagian ujungnyaterdapat metal (electric port) atau lebih dikenalsebagai “bus bar” yang berfungsi sebagaipenghubung pada tegangan listrik. Dengandemikian, ketika listrik RF dihantarkan melalui busbar, IDT akan mengubah listrik tersebut menjadigelombang mekanis. Sementara itu, panjanggelombang dan frekuensi dari SAW ditentukanoleh jarak antargaris metal pada IDT.

Filter SAW mampu melakukan penyaringangelombang pada frekuensi 1.9 GHz yang mencakupGSM, CDMA, 3G, dan beberapa band 4G. Selain itu,beberapa filter SAW untuk rentang frekuensi yangberbeda dapat diintegrasikan ke dalam satu buahcip. Namun, kemampuan filter SAW tidak terlalubaik pada frekuensi di bawah 1 GHz dan frekuensidi sekitar 2.5 GHz. Terutama dengan semakinbanyaknya jumlah smartphone, rentang frekuensirendah ini sudah semakin padat karena banyaknyapengguna.

Filter BAW

Filter BAW terbuat dari material piezoelektrikberupa kristal quartz (kuarsa) yang terletak di

antara dua lapisan elektrode menyerupai sandwich.Dengan struktur seperti ini, gelombang akustikakan merambat secara vertikal pada seluruhbagian material piezoelektrik. Hal ini yang menjadiperbedaan mendasar antara filter BAW dan SAW.

Panjang gelombang dan frekuensi resonansi padafilter BAW ditentukan oleh ketebalan materialpiezoelektrik dan massa elektrode. Untukmenghasilkan frekuensi yang tinggi, ketebalan darimaterial piezoelektrik akan semakin tipis, bahkanhingga beberapa mikrometer sehingga strukturnyaakan semakin tipis dan rapuh seiringbertambahnya frekuensi resonansi yang diinginkan.Para ilmuwan mencoba mengatasi masalahtersebut menggunakan teknologi thin film bulkacoustic resonators (FBAR) dan solidly mountedresonator (SMR) untuk meningkatkan frekuensipada filter BAW.

FBAR diproses dengan cara membuat rongga dibagian bawah struktur filter BAW. Rongga tersebutberfungsi untuk mengurung gelombang akustikagar tetap berada pada medium piezoelektrikdengan memanfaatkan tingkat pantulan akustikyang tinggi pada batas antara mediumpiezoelektrik dan rongga.

Pada teknologi SMR, sebuah pemantul yangdisebut sebagai acoustric Bragg reflector dipasang

Perangkat Gelombang Akustik

Skema dasar filter SAW.

Skema dasar filter BAW.


Perangkat Gelombang Akustik

pada filter BAW untuk mencegah gelombangakustik keluar dari material piezoelektrik. Dengankedua teknologi tersebut, tidak ada energi yangterbuang ketika gelombang sedang merambat.Akan tetapi, kelemahan dari teknologi SMR adalahsensitivitas frekuensi yang rendah serta munculnyarespons frekuensi palsu di sekitar respon frekuensiyang diinginkan.

Teknologi BAW mulai dikembangkan sejak PerangDunia I. Filter BAW ini memiliki beberapakeunggulan jika dibandingkan dengan filter SAW, diantaranya mampu melakukan filtrasi untukrentang frekuensi yang lebih sempit. Selain itu,filter BAW dapat beroperasi pada rentangfrekuensi yang lebih tinggi (di atas 1.5 GHz) dantidak sensitif terhadap perubahan suhu.

Dengan kelebihan yang dimilikinya, filter BAW inibanyak digunakan pada teknologi 3G dan 4G, sertadigunakan untuk rentang frekuensi LTE di atas 1.9GHz. Filter BAW sangat cocok digunakan padaperangkat telekomunikasi berukuran kecil seperti

Bahan bacaan:

• Miller, Larry. 2015. RF Filter Technologies for Dummies®, Qorvo Special Edition. USA : John Wiley & Sons, Inc.

• https://www.everythingrf.com/News/details/9109-A-Look-at-the-RF-Components-Used-in-Apple-s-Latest-iPhone-11-and-iWatch-5

• https://www.everythingrf.com/community/what-is-a-baw-filter

• https://www.spts.com/resources/tech-insights/aln-and-its-uses-in-the-electronics-industry

Ilustrasi filter BAW berbasis FBAR dan SMR.

smartphone mengingat rentang frekuensi kerjanyayang semakin tinggi jika ukurannya diperkecil.

Belakangan ini para ilmuwan aktif melakukanpenelitian untuk menggabungkan teknologi SAWdan BAW dengan tujuan memperoleh filter denganstruktur yang lebih kuat serta mampumenghasillkan frekuensi resonansi yang lebih tinggi.Frekuensi yang lebih tinggi ini diperlukan karenarentang frekuensi rendah yang sudah semakinpadat seiring banyaknya pengguna.


meningkatkan jumlah bakteri perusak gigi. Jadi,sebisa mungkin kurangi bahkan hindari pemakaiandot, gantilah dengan gelas bercorong.

Kurangi konsumsi gula

Anak-anak memang sangat suka dengan makananyang memiliki rasa manis. Sangat wajar mengingatusia anak adalah masa pertumbuhan dan zat gula(karbohidrat) juga diperlukan oleh tubuh. Di sinidiperlukan peran orang tua untuk mengontroljumlah asupan gula yang dikonsumsi oleh si anak,khususnya makanan lengket yang berpotensi besardapat merusak gigi seperti: permen, gulali, es krim,coklat, dsb. Apakah tidak boleh? Tentu saja boleh.Namun, harus dibatasi jumlah asupannya danjangan lupa berkumur setelah makan manis.

Perbanyak makanan sehat

Semua buah dan sayur baik untuk kesehatan gigi.Biasakan anak untuk mengonsumsi makanan sehatseperti buah dan sayur. Selain baik untuk

Penulis:drg. Ary SetyawanKontak: [email protected]

Rubrik Kesehatan

Gigi berlubang merupakan suatu kondisi rusaknyajaringan keras gigi oleh bakteri tertentu yangdiakibatkan oleh kurang terjaganya kebersihandalam mulut. Gigi berlubang bisa terjadi pada siapasaja, baik orang dewasa maupun anak-anak. DiIndonesia sendiri, tingkat kerusakan gigi pada usiaanak masih tergolong sangat tinggi. Hal ini tentusaja memicu kekhawatiran di kalangan orang tua.

Penting untuk menjadi perhatian bahwa kerusakangigi bisa dicegah sejak usia dini. Apabila gigi sulungbisa dipertahankan dengan baik, dampaknya baikpula pada gigi dewasa. Pada artikel ini akandisebutkan beberapa tip untuk menjagakebersihan gigi anak.

Rutin gosok gigi pagi dan malam sebelum tidur

Gosok gigi merupakan kebiasaan yang harusditanamkan sejak dini. Ketika bayi sudah mulaitumbuh gigi (± usia 9 bulan), orang tua harusmulai berperan aktif dalam menjaga kebersihangigi si anak. Pakailah sikat gigi yang sesuai.Contohnya, untuk bayi ≤18 bulan, pakailah sikatkhusus bayi. Nanti seiring waktu boleh digantidengan sikat gigi anak.

Ganti dot dengan gelas

Penggunaan dot merupakan salah satu kesalahanyang sering kali dilakukan para orang tua. Padajangka panjang, dot dapat merusak gigi secarah a m p i r m e r a t a k a r e n a p e m a k a i a n d o t

Sikat gigi khusus bayi.

Menjaga Kebersihan Gigi Anak


Kebersihan Gigi Anak

pencernaan, buah dan sayur juga baik untukmenjaga kebersihan gigi. Contoh buah dan sayuryang baik untuk gigi adalah jeruk, jambu merah,apel, stroberi, kacang-kacangan, dan bayam. Jadi,kurangi gula, perbanyak buah dan sayur.

Rutin ke dokter gigi

Konsultasi rutin ke dokter gigi minimal 6 bulansekali merupakan salah satu cara dalam menjaga

kesehatan gigi. Hal ini berlaku juga pada anak-anak.Mengenalkan dokter gigi pada anak sejak usia dinimerupakan salah satu cara untuk meningkatkankesadaran akan pentingnya menjaga kebersihangigi anak. Selain itu, orang tua dapat melatih anakagar tidak takut untuk pergi ke dokter gigi.

Bahan bacaan:

• https://motherandbaby.co.id/article/2018/4/15/9670/7-Tips-Ampuh-Merawat-Gigi-Anak

• https://alodokter.com/mencegah-lubang-pada-gigi-si-kecil

• Andlaw RJ, Rock WP. 1992. Perawatan Gigi Anak Edisi Ke-2. Jakarta : Widya Medika


Penulis:Intan Nur Cahyati (Mahasiswa Pascasarjana di Universitas Sebelas Maret, Surakarta)Kontak: [email protected]

Rubrik Sosial-Budaya

Beragam tawaran aktivitas baru di masa pandemimulai dari berkebun, bersepeda, atau bahkankuliner, cukup digemari oleh masyarakat. Selainsebagai pemenuhan kebutuhan, berbagai pilihantersebut seolah menjadi tren yang kemudianmenjamur pada berbagai kalangan. Salah satuaktivitas positif yang cukup digemari ialahberkebun. Tanaman hias, apotek hidup, bonsai,hingga tanaman buah dalam pot atau seringdiistilahkan dengan tabulampot saat ini menjadiaktivitas yang cukup digemari.

Pada dasarnya, tabulampot merupakan alternatifuntuk tetap menanam buah pada lahan-lahansempit. Tabulampot juga tidak akan meusakbangunan di sekitarnya, seperti pagar rumah ataupaving halaman rumah karena akar tanamanberada di dalam pot. Agar tanaman buah di dalampot dapat tumbuh dan berbuah dengan baik, adabeberapa hal yang hendaknya diperhatikan dandibahas dalam tulisan ringkas ini.

Pilih Jenis Tanaman yang Sesuai

Salah satu hal yang harus diperhatikan padatabulampot ialah pemilihan jenis dan bibittanaman. Usahakan untuk memilih jenis tanamanbuah yang sesuai dengan iklim dan topografidaerah Anda. Tanaman tertentu akan dapatberbuah jika sesuai dengan ketinggian tempattumbuhnya. Sebagai contoh, buah stroberi akanberbuah jika ditanam di daerah dataran tinggi dankurang cocok ditanam di daerah panas ataudataran rendah. Tingkat keberhasilan tabulampot

Tabulampot: Tanaman Buah dalam Pot

juga ditentukan oleh bibit tanaman yang dipilih.Pilihlah bibit dengan kualitas baik yang bebas darihama ataupun penyakit tanaman.

Media Tanam Harus Sesuai

Ada berbagai media tanam yang bisa dipilih dalamtabulampot. Umumnya media tanam yang dipilihterbuat dari campuran tanah, arang sekam, danpupuk organik dengan perbandingan 1:1:1.Sebaiknya lakukan penggantian media tanamminimal satu tahun sekali sebagai suplai unsur hara.

Lapisi media tanam dengan satu lapis pecahangenteng atau kerikil sebagai dasar. Di atasnya,tambahkan sabut kelapa atau ijuk satu lapis.Kemudian, ikuti dengan media tanam yang sudahdicampur sampai setinggi setengah pot. Tanambibit tanaman kemudian tutup lagi dengan mediatanam hingga tanaman sudah tertopang sempurnadan siram dengan air secukupnya. Letakkantabulampot di tempat terbuka yang terkena sinarmatahari.

Siram Tabulampot Seperlunya

Agar tabulampot cepat berbuah, Anda bisamelakukan cara stres air. Perlakuan stres air tidakboleh dilakukan secara sembarangan. Tanamanyang baru saja ditanam disiram setelah beberapahari. Hal ini dilakukan untuk merangsang tanamanuntuk mengeluarkan bunga. Lakukan stres air iniselama 3 bulan saja. Selanjutnya, lakukanpenyiraman normal yakni setiap pagi dan sore hari.Tidak lama kemudian tanaman tersebut akanberbunga lalu berbuah.

Lakukan Pemangkasan yang Tepat

Pemangkasan tabulampot dilakukan untukmenjaga pertumbuhan tanaman agar tetap pendekdan cepat berbuah. Prioritas pemangkasan lebihdisarankan pada daun tua. Pemangkasan


Tabulampot

tabulampot dapat dilakukan dengan teori 1-3-9.Artinya, setiap 1 batang primer maksimum ada 3batang sekunder. 1 batang sekunder maksimummaksimal ada 3 batang tersier. Apabilamenginginkan tabulampot yang berkualitas,pemangkasan dapat dilakukan sejak mulai daribibit. Pemangkasan teratur pada tabulampot dapatmembantu tanaman untuk cepat berbuah dandibentuk sesuai dengan selera.

Pengeratan Batang Agar Cepat Berbuah

Teknik pengeratan batang dilakukan denganmelukai batang pohon. Fungsi dari pengeratan iniuntuk menghalangi makanan yang telah ada dibatang turun lagi melewati susunan kambium.Teknik pengeratan ini dapat merangsangtabulampot cepat berbuah. Pengeratan inidikerjakan pada saat memasuki periode panen saja.Pengeratan yang dilakukan secara terus-menerusdapat mengakibatkan batang dimasuki air. Hindarijuga mengerat batang pada musim hujan karenadapat membuat batang busuk.

Lakukan Pemupukan untuk Penuhi NutrisiTanaman

Kebutuhan unsur hara dan nutrisi juga harus cukup.Pastikan waktu dan cara pemberiannya tepat agartanaman dapat memanfaatkan pupuk secaramaksimal. Pemupukan pertama dilakukan pertamakali satu bulan setelah tanam. Selanjutnyadilakukan setiap 3-4 bulan sekali. Pemberian pupukorganik sangat disarankan. Pupuk organik tidaksaja aman untuk lingkungan, tetapi juga amanuntuk kesehatan tubuh karena tidak mengeluarkanresidu. Pupuk organik ini dapat berbentuk kompos,pupuk kandang atau pupuk cair.

Jenis Tanaman Buah

Jenis tanaman buah yang akan ditanam denganmetode tabulampot juga menjadi perhatianpenting. Tidak semua jenis tanaman buah akansesuai jika ditanam dengan metode tabulampot.Kita sebutkan beberapa jenis tanaman buah yangdapat ditanam melalui tabulampot.

Jeruk. Menanam jeruk dalam pot adalah pilihanyang sangat tepat. Hampir semua varietastanaman jeruk bisa dengan mudah tumbuh dalampot. Kebutuhan tanaman jeruk di lahan dan di pot

hampir sama sehingga perwatannya pun tidak jauhberbeda. Pohon jeruk akan memerlukan drainaseyang baik, jadi pastikan pot yang digunakanmemiliki lubang drainase. Penyiraman danpemberian pupuk yang konsisten dan teratur jugasangat mempengaruhi pertumbuhan tanamanjeruk.

Delima. Delima adalah salah satu tanaman buahyang paling mudah ditumbuhkan dalam pot karenamemiliki sistem perakaran yang pendek jikadibandingkan dengan pohon buah lainnya.

Jambu biji. Jambu biji merupakan tanaman buahtropis yang tergolong pendek. Biasanya tinggipohonnya mencapai 5-6 m. Namun, jika dilakukanperawatan dan pemangkasan, tingginya hanya 3meter saja, bahkan bisa ditanam dalam pot. Jambubiji menyukai paparan sinar matahari yang cerahdan hangat. Tanaman buah tropis ini sangat mudahtumbuh dan beradaptasi dengan berbagai kondisicuaca.

Semangka. Siapa sangka, tanaman merambat yangsatu ini bisa ditanam dalam pot. Semangka yangbuahnya manis dan juicy ini tidak diragukan lagikesegarannya terutama jika dikonsumsi di musimpanas. Semangka sebaiknya ditanam pada posisiyang cerah. Jika ingin menanamnya di teras atauberanda, semangka bisa ditempatkan pada teralissecara vertikal. Pastikan penyangga dan tempatmerambatnya cukup kuat untuk menahan beratbuah semangka.

Melon. Melon juga tergolong tanaman buah yangbisa ditumbuhkan dalam pot. Melon yang tumbuhmerambat bisa dibiarkan menjulur ke samping potatau disediakan sokongan sebagai tempatmerambatnya. Anda bisa memilih varietas melonyang buahnya kecil untuk ditanam dalam pot yangberukuran kecil atau jika memang ingin menanambuah yang berukuran besar, pilihlah wadah yangcukup besar.

Nanas. Nanas tumbuh kompak dan berukuran kecil,pohonnya tidak pernah tumbuh lebih dari 3-6meter. Selain itu, tanaman nanas memiliki akaryang dangkal jika dibandingkan dengan tanamanbuah lainnya sehingga dapat ditanam dalam pot.

Stroberi. Tanaman buah ini bisa ditanam dalamwadah apa saja dengan berbagai ukuran. Yang


Tabulampot

perlu Anda perhatikan adalah perawatannya.Stroberi akan tumbuh dengan baik jika terkenasinar matahari setidaknya 6-8 jam sehari.

Blueberry. Tanaman blueberry akan bertambahbesar seiring usianya. Namun, jika dilakukanpemangkasan dan perawatan yang baik, tanamanblueberry bisa tumbuh pendek. Pot yangdiperlukan adalah pot yang berukuran 50 cmdengan kedalaman pot 45 cm. Media tanam yangcocok untuk tanaman ini adalah cocopeat dengancampuran pupuk kompos.

Selain beberapa jenis tanaman yang telahdisebutkan di atas, tentu masih ada banyaktanaman yang dapat ditanam dengan metodetabulampot.

Manfaat Tabulampot

Penerapan metode tabulampot memiliki beberapafungsi dan manfaat, antara lain:1. Tabulampot bisa berfungsi sebagai penyegar

ruangan.2. Tabulampot membuat lingkungan menjadi

lebih tertata rapi.3. Tabulampot bisa digunakan sebagai sumber

nutrisi yang menyehatkan.4. Tabulampot mengandung vitamin dan mineral

yang diperlukan tubuh.5. Tabulampot praktis karena mudah untuk

dipindahkan sesuai kebutuhan.

Berdasarkan beberapa manfaat atau fungsitersebut, keunggulan tabulampot sebagai metodepilihan dalam menanam buah, antara lain:1. Areal tanam yang diperlukan tidak terlalu luas.2. Bisa menghasilkan buah-buahan yang minim

pestisida.3. Memperindah halaman rumah dan

pekarangan dengan berbagai jenis tanamanbuah.

4. Masa berbunga dan berbuah tanaman bisadiatur sehingga produksi buah tidaktergantung musim.

5. Pertumbuhan tanaman tidak merusak areal disekitarnya.

6. Kebutuhan nutrisi tanaman dapat diperolehsecara maksimal.

7. Penggunaan pupuk dan penyiraman lebihmudah dan terencana.

8. Apabila terserang hama atau penyakit,penanggulangannya lebih mudah dilakukan.

Bahan bacaan:

• https://msmbindonesia.com/tabulampot-di-kebun-sendiri

• https://bibitonline.com/artikel/jenis-tanaman-buah-yang-bisa-ditanam-di-pot-kecil

• https://dosenpertanian.com/jenis-tabulampot


diri (self control), (3) kemampuan bersosial (sosialskill), (4) kemampuan berkomunikasi(communication skill), dan (5) berpikir tingkattinggi (high-order thinking skill). Kelimaketerampilan nonteknis ini dapat dikelompokkanlagi menjadi dua area besar, yaitu intrapersonaldan interpersonal.

Susunan 10 materi pada tabel menggambarkanurutan dan kesinambungan. Misalnya, vision andgoal setting berdampingan dengan gratificationdelay karena keduanya sangat erat. Orang yangmemiliki visi akan memiliki kemampuan menundakesenangan. Demikian juga empati dan proaktifsangat erat karena active listening mencerminkannilai empati yang tinggi. Guru BK dalam hal inimemiliki peran penting untuk memberikan materiketerampilan nonteknis kepada peserta didikkarena guru BK dapat membimbing, mengetahuiperkembangan dan mengarahkan minat dan bakatpeserta didik. Guru BK diharapkan dapatmengobservasi tingkah laku peserta didik sehinggadapat memahami potensi dan membantu pesertadidik dalam persiapan karirnya.

Rubrik Pendidikan

Peserta didik sekolah menengah pertama (SMP)yang memiliki minat untuk melanjutkan ke sekolahmenengah kejuruan (SMK) saat ini cukup tinggi.Harapannya, setelah lulus dari SMK agar dapatlangsung bekerja. Lulusan SMK juga diharapkanmampu melahirkan lulusan yang kompeten sesuaidengan kebutuhan industri.

Peserta didik wajib memiliki bekal atauketerampilan yang dapat membantu untukmenapaki karir yang baik dalam dunia kerja.Keterampilan yang harus dimiliki peserta didiktidak hanya keterampilan teknis, tetapi jugaketerampilan nonteknis (soft skills). Sebagai contoh,lulusan SMK jurusan multimedia, mereka memilikiketerampilan dalam teknis dasar multimedia.Namun, apabila mereka kurang memiliki mentalkerja yang positif, mereka akan kurang percaya diri,mudah menyerah, kemampuan komunikasi yangrendah. Akibatnya, para lulusan SMK ini kurangmampu menyesuaikan diri dengan lingkungan dankeinginan dari perusahaan.

Direktur Jenderal Pendidikan Vokasi, KementerianPendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud),Wikan Sakarinto, menjelaskan kompetensimerupakan gabungan dari keterampilan teknis dannonteknis yang seimbang. Menurutnya, pentingbagi lulusan vokasi memiliki keterampilan teknisdan dibekali dengan keterampilan nonteknissehingga bisa mengoptimalkan kemampuan tiaplulusan. Dengan demikian, pelatihan keterampilannonteknis sangat penting diberikan kepada pesertadidik untuk membantu mereka menentukankehidupan di masa mendatang. Lalu, keterampilannonteknis kesiapan kerja apa saja yang harusdipelajari dan dimiliki?

Penelitian yang dilakukan Lippman dkk. (2015) dibawah lembaga Child Trends, Amerika Serikat,menunjukkan ada beberapa keterampilan kesiapankerja yang dibutuhkan oleh seorang pekerja agarberhasil dalam kehidupan kerja, yaitu (1) konsepdiri positif (positive self concept), (2) pengendalian

Penulis:Dessy Ameliani Sasika Putri (Alumnus Program Pascasarjana Universitas Negeri Malang)Kontak: [email protected]

Pentingnya Keterampilan Nonteknis Memasuki Dunia Kerja

Bahan bacaan:

• Modul Program Pelatihan Kesiapan Kerja-Yayasan Sayangi Tunas Cilik

• https://amp.beritasatu.com/nasional/644177/kemdikbud-akan-memperbaiki-kurikulum-vokasi-lebih-fleksibel

Pendidikan yang Membebaskan

/1000guru

@1000guru

1000guru.net

Majalah 1000guru

Documents

Transcript of Majalah 1000guru