Leaflet Penyuluhan Gizi Seimbang Anak
3
KEMENTERIAN KESEHATAN RI POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG Sekretariat: Jl. Besar Ijen No. 77C Malang Website: www.poltekkes-malang.ac.id Telp: (0341) 566075 Kode Pos: 65112 Email: [email protected] Fax: 0341 566075 Menu Makanan Seimbang BagI Anak-Anak Usia 6-13 Tahun Oleh: Kelas 1 A PRODI DIV KEBIDANAN Faktor ekonomi tidak selalu menjadi penyebab dari kurang gizi pada anak, namun dengan POLA ASUH yang benar dapat mempengaruhi gizi secara berkesinambungan Cara asuh orang tua dalam memberikan makan Contoh menu pagi hari Contoh menu siang hari Contoh menu malam hari Contoh Menu Makanan Seimbang Bagi Anak Usia 6-13 Tahun dengan aktivitas yang tinggi Soto ayam Susu Kerupuk udang Kue putu ayu 1. Tumi s kacang panjang 2. Temp e goreng 3. Telu r dadar 4. Jus Tumis kacang panjang Lele goreng Tahu goreng Buah Cara mengatasi masalah kekurangan dan kelebihan gizi pada anak: Konsumsi makanan bergizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai kebutuhan tubuh, usia, jenis kelamin, aktivitas fisik dan kondisi biologis Memperhatikan variasi makanan Rajin olahraga Mengontrol berat badan Menjaga kebersihan diri
-
Upload
dinda-nur-aida -
Category
Documents
-
view
3.736 -
download
772
Transcript of Leaflet Penyuluhan Gizi Seimbang Anak
ZAT GIZI
UNTUK PERTUMBUHAN DAN KESEHATAN ANAK
a.
Dari 100% anak-anak Indonesia hanya 80% yang memiliki cukup gizi
Faktor-faktor yang mempengaruhi status gizi pada anak:
Faktor ekonomi tidak selalu menjadi penyebab dari kurang gizi pada anak, namun dengan POLA ASUH yang benar dapat mempengaruhi gizi secara berkesinambungan
Cara asuh orang tua dalam memberikan makan
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG
Sekretariat: Jl. Besar Ijen No. 77C Malang
Website: HYPERLINK "http://www.poltekkes-malang.ac.id" www.poltekkes-malang.ac.id Telp: (0341) 566075
Kode Pos: 65112 Email: HYPERLINK "mailto:[email protected]" [email protected]
Fax: 0341 566075
Menu Makanan Seimbang
BagI Anak-Anak Usia 6-13 Tahun
Oleh:
Kelas 1 A
PRODI DIV KEBIDANAN
POLTEKKES KEMENKES MALANG
2015
Contoh menu pagi hari
Contoh menu siang hari
Contoh menu malam hari
Contoh Menu Makanan Seimbang Bagi Anak Usia 6-13 Tahun dengan aktivitas yang tinggi
Cara mengatasi masalah kekurangan dan kelebihan gizi pada anak:
Konsumsi makanan bergizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai kebutuhan tubuh, usia, jenis kelamin, aktivitas fisik dan kondisi biologis
Memperhatikan variasi makanan
Rajin olahraga
Mengontrol berat badan
Menjaga kebersihan diri
Soto ayam
Susu
Kerupuk udang
Kue putu ayu
Tumis kacang panjang
Lele goreng
Tahu goreng
Buah
Tumis kacang panjang
Tempe goreng
Telur dadar
Jus buah/buah
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG
Sekretariat: Jl. Besar Ijen No. 77C Malang
Website: HYPERLINK "http://www.poltekkes-malang.ac.id" www.poltekkes-malang.ac.id Telp: (0341) 566075
Kode Pos: 65112 Email: HYPERLINK "mailto:[email protected]" [email protected]
Fax: 0341 566075
Menu Makanan Seimbang
Bagi Remaja
Oleh:
Kelompok 2
Kelas 1 A
PRODI DIV KEBIDANAN
POLTEKKES KEMENKES MALANG
2014 2015
Dampak dari Kekurangan dan Kelebihan Gizi Pada Anak
air
karbo
Apa itu Gizi Seimbang?
mineral
lemak
vitamin
Gizi seimbang adalah susunan makanan seharihari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal.
protein
Malnutrisi (gizi buruk)
Pertumbuhan anak terganggu atau terhambat.
Daya tahan tubuh rendah
Kurangnya tingkat intelengensia
Bagaimana penilaian terhadap status gizi anak-anak Indonesia?
Kriteria Gizi Seimbang
-anak suka memilih-milih makanan
-anak terlalu sering jajan.
-anak terlalu capek setelah lama bermain.
kelebihan berat badan
memperbesar resiko munculnya penyakit kronis: kencing manis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung.
