Oleh :

Oleh :

Srie Wulan Nurhasty

Fakultas Ilmu Keperawatan

Universitas Indonesia

2005

Gigi berlubang dan berwarna kehitaman

Gigi terasa sakit

Gusi bengkak dan berwarna merah

Napas bau busuk

Gusi berdarah

Sikat gigi minimal 2 kali sehari pada pagi dan malam hari menjelang tidur. Dan usahakan setiap kali sehabis makan makanan yang manis

Gunakan pasta gigi

ber-flouride

Kunjungi dokter gigi setiap

6 bulan sekali

Hindari makanan yang manis atau lengket, sebab kuman senang hidup berbiak ditempat-tempat yang banyak mengandung kadar gula

Sisa-sisa makanan yang tertinggal pada gigi bercampur dengan kuman di dalam mulut dan berubah menjadi asam yang dapat menyebabkan gigi menjadi rusak

Pakai pasta gigi yang mengandung flouride

Pak ai pasta gigi yang mengandung flouride

Gunakan sikat gigi sendiri dan berbulu halus

Berkumur-kumur sebelum menggosok gigi

Sikat semua permukaan gigi pada rahang atas dan bawah dengan gerakan maju mundur dan pendek-pendek atau gerakan atas bawah selama 2 menit, setidaknya 8 gerakan untuk setiap permukaan gigi

Jangan lupa menyikat permukaan gigi yang menghadap langit dan lidah

Setelah permukaan gigi selesai disikat, kumurlah dengan air bersih

Bersihkan sikat gigi dan simpan dengan posisi tegak

Kesehatan gigi merupakan bagian penting dari keseluruhan kesehatan tubuh kita. Dengan gigi yang sehat kita dapat leluasa mengembangkan senyuman. Perawatan gigi yang tepat akan membantu kita memperoleh kesehatan gigi dan mulut sacara maksimal.

Gigi sehat adalah gigi bersih, kuat, terawat, bebas dari lubang dan kerusakan

Kumur-kumur dengan air garam hangatJika gusi bengkak kumur dengan air rebusan daun sirihMinum obat untuk mengurangi sakitPergi ke pe layanan kesehatan

Design by

Asty

2005