Leaflet Anemia

5
Anemia Gizi adalah suatu penyakit dimana kadar Haemoglobin (Hb) dalam darah kurang dari ukuran normal yang disebabkan karena kekurangan zat besi. Di Indonesia sebagian besar anemia disebabkan karena kekurangan zat besi (Fe) sehingga disebut Anemia Gizi Besi. Sedangkan batas normal kadar Hb menurut kelompok umur dan jenis kelamin adalah sebagai berikut : Kelompo k Umur Hb (gr/ 100ml) Anak 6 bulan - 6 tahun 11 Wanita 12 Wanita Hamil 11 Anemia oleh orang awam dikenal sebagai Kurang Darah. Makanan yang dikonsumsi sehari- hari tidak mengandung zat besi dalam jumlah yang mencukupi Apakah Anemia Apakah Penyebab Anemia Pada umumnya remaja putri dan wanita kurang mengkonsumsi lauk hewani sehingga tidak bisa mencukupi kebutuhan tubuh. Remaja putri dan wanita sering melakukan pengurangan makanan (diet) karena ingin langsing. Remaja putri dan wanita setiap bulan sehingga membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak daripada laki- laki. 5 L = Lemah, Letih, Lesu, Lelah, Lalai Sering pusing Mata berkunang-kunang Pucat pada bagian tubuh (kelopak mata, bibir, lidah, kuku, telapak tangan) Mengapa Wanita dan Remaja Putri Sering Menderita Apakah Tanda-Tanda Anemia Jika merasakan salah satu atau beberapa tanda-tanda di atas mungkin Apakah Akibat Anemia Pada Wanita : o Menurunkan daya tahan tubuh sehingga mudah sakit. o Menurunkan produktifitas kerja bagi pekerja wanita. o Menurunkan kebugaran. Pada Remaja Putri : o Menurunkan semangat, konsentrasi, dan prestasi belajar. o Menggangu pertumbuhan sehingga tidak bisa mencapai tinggi badan optimal. o Menurunkan prestasi olahraga. Pada Ibu Hamil : o Meningkatkan resiko perdarahan yang tidak normal pada sebelum dan atau saat persalinan. Apakah Akibat Anemia

description

anemia

Transcript of Leaflet Anemia

Anemia Gizi adalah suatu penyakit dimana kadar

Haemoglobin (Hb) dalam darah kurang dari

ukuran normal yang disebabkan karena

kekurangan zat besi. Di Indonesia sebagian besar

anemia disebabkan karena kekurangan zat besi

(Fe) sehingga disebut Anemia Gizi Besi.

Sedangkan batas normal kadar Hb menurut

kelompok umur dan jenis kelamin adalah sebagai

berikut :

Kelompok Umur Hb(gr/100ml)

Anak 6 bulan - 6 tahun 116 - 14 tahun 12

Dewasa Laki-Laki 13Wanita 12Wanita Hamil 11

Anemia oleh orang awam dikenal sebagai Kurang

Darah.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari tidak

mengandung zat besi dalam jumlah yang

mencukupi kebutuhan

Meningkatnya kebutuhan tubuh akan zat besi

misalnya karena : masa remaja, ibu hamil,

menderita penyakit (misalnya:TBC)

Meningkatnya pengeluaran zat besi dari tubuh,

misalnya karena perdarahan (akibat kecelakaan,

melahirkan dsb), kehilangan darah (akibat

menderita penyakit Malaria, Kecacingan, haid, dsb

Apakah Anemia Gizi ?

Apakah Penyebab Anemia Gizi ?

Pada umumnya remaja putri dan wanita

kurang mengkonsumsi lauk hewani sehingga

tidak bisa mencukupi kebutuhan tubuh.

Remaja putri dan wanita sering melakukan

pengurangan makanan (diet) karena ingin

langsing.

Remaja putri dan wanita mengalami

menstruasi (haid) setiap bulan sehingga

membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak

daripada laki-laki.

5 L = Lemah, Letih, Lesu, Lelah, Lalai

Sering pusing

Mata berkunang-kunang

Pucat pada bagian tubuh (kelopak mata, bibir,

lidah, kuku, telapak tangan)

Pada anak-Anak :

o Menurunkan kemampuan dan konsentrasi belajar

o Mengahambat pertumbuhan fisik dan kecerdasan otak.

o Menigkatkan resiko menderita infeksi karena daya tahan tubuh menurun.

Mengapa Wanita dan Remaja Putri

Sering Menderita Anemia Gizi ?

Apakah Tanda-Tanda Anemia Gizi ?

Jika merasakan salah satu atau beberapa tanda-

tanda di atas mungkin anda menderita anemia gizi

Apakah Akibat Anemia Gizi ?

Pada Wanita :

o Menurunkan daya tahan tubuh sehingga

mudah sakit.

o Menurunkan produktifitas kerja bagi

pekerja wanita.

o Menurunkan kebugaran.

Pada Remaja Putri :

o Menurunkan semangat, konsentrasi,

dan prestasi belajar.

o Menggangu pertumbuhan sehingga

tidak bisa mencapai tinggi badan

optimal.

o Menurunkan prestasi olahraga.

Pada Ibu Hamil :

o Meningkatkan resiko perdarahan yang

tidak normal pada sebelum dan atau

saat persalinan.

o Meningkatkan resiko Bayi dengan

Berat Lahir Rendah (BBLR), yaitu

berat lahir < 2.500 gram.

o Pada anemia berat dapat menyebabkan

kematian ibu dan atau bayinya.

Apakah Akibat Anemia Gizi ?

Minumlah TTD dengan air putih, jangan

minum TTD dengan : teh, susu ataupun kopi

karena dapat menurunkan penyerapan zat

besi dalam tubuh sehingga manfaatnya

berkurang.

TTD tidak menyebabkan tekanan darah

tinggi ataupun kebanyakan darah.

Jangan merasa takut jika terjadi gejala-gejala

ringan seperti : perut terasa tidak enak, mual-

mual, susah buang air besar, tinja berwarna

hitam. Hal seperti itu tidak berbahaya.

Agar tidak terjadi gejala sampingan,

minumlah TTD setelah makan malam

(menjelang tidur).

Akan lebih baik jika setelah minum TTD

disertai dengan makan buah (vitamin C).

Simpanlah TTD di tempat yang kering dan

terhindar dari sinar matahari langsung,

jauhkan dari jangkauan anak-anak, dan

setelah dibuka sebaiknya bungkusnya

ditutup kembali dengan rapat.

TTD yang telah berubah warna sebaiknya

tidak diminum.

TIM DOKTER INTERNSHIP

PUSKESMAS PANDAAN

KABUPATEN PASURUAN

2011

Meningkatkan konsumsi makanan sehari-hari

yang banyak mengandung zat besi.

1. Bahan Makanan Nabati

Bayam Daun Pepaya Daun Katuk

Tempe Tahu

Jambu Jeruk Tomat

2. Bahan Makanan Hewani

Daging Ikan Telur

Mengobati penyakit yang dapat menyertai

anemia, misalnya: cacingan, malaria, TBC.

Minum suplementasi zat besi, misalnya :

Tablet Tambah Darah (TTD).

Bagaimana Mencegah Anemia Gizi ?

Remaja putri dan wanita dianjurkan minum

TTD agar senantiasa sehat, segar bugar,

berseri dan bersemangat

Apa yang harus diperhatikan

tentang TTD ?Anemia Gizi

Pada Ibu Hamil

MinumlahTablet Tambah Darah

Anemia Gizi adalah suatu penyakit dimana kadar

Haemoglobin (Hb) dalam darah kurang dari

ukuran normal yang disebabkan karena

kekurangan zat besi. Di Indonesia sebagian besar

anemia disebabkan karena kekurangan zat besi

(Fe) sehingga disebut Anemia Gizi Besi.

Sedangkan batas normal kadar Hb menurut

kelompok umur dan jenis kelamin adalah sebagai

berikut :

Kelompok Umur Hb(gr/100ml)

Anak 6 bulan - 6 tahun 116 - 14 tahun 12

Dewasa Laki-Laki 13Wanita 12Wanita Hamil 11

Anemia oleh orang awam dikenal sebagai Kurang

Darah.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari tidak

mengandung zat besi dalam jumlah yang

mencukupi kebutuhan

Meningkatnya kebutuhan tubuh akan zat besi

misalnya karena : masa remaja, ibu hamil,

menderita penyakit (misalnya:TBC)

Meningkatnya pengeluaran zat besi dari tubuh,

misalnya karena perdarahan (akibat kecelakaan,

melahirkan dsb), kehilangan darah (akibat

menderita penyakit Malaria, Kecacingan, haid, dsb

Apakah Anemia Gizi ?

Apakah Penyebab Anemia Gizi ?

Pada umumnya remaja putri dan wanita

kurang mengkonsumsi lauk hewani sehingga

tidak bisa mencukupi kebutuhan tubuh.

Remaja putri dan wanita sering melakukan

pengurangan makanan (diet) karena ingin

langsing.

Remaja putri dan wanita mengalami

menstruasi (haid) setiap bulan sehingga

membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak

daripada laki-laki.

5 L = Lemah, Letih, Lesu, Lelah, Lalai

Sering pusing

Mata berkunang-kunang

Pucat pada bagian tubuh (kelopak mata, bibir,

lidah, kuku, telapak tangan)

Pada anak-Anak :

o Menurunkan kemampuan dan konsentrasi belajar

o Mengahambat pertumbuhan fisik dan kecerdasan otak.

o Menigkatkan resiko menderita infeksi karena daya tahan tubuh menurun.

Mengapa Wanita dan Remaja Putri

Sering Menderita Anemia Gizi ?

Apakah Tanda-Tanda Anemia Gizi ?

Jika merasakan salah satu atau beberapa tanda-

tanda di atas mungkin anda menderita anemia gizi

Apakah Akibat Anemia Gizi ?

Pada Wanita :

o Menurunkan daya tahan tubuh sehingga

mudah sakit.

o Menurunkan produktifitas kerja bagi

pekerja wanita.

o Menurunkan kebugaran.

Pada Remaja Putri :

o Menurunkan semangat, konsentrasi,

dan prestasi belajar.

o Menggangu pertumbuhan sehingga

tidak bisa mencapai tinggi badan

optimal.

o Menurunkan prestasi olahraga.

Pada Ibu Hamil :

o Meningkatkan resiko perdarahan yang

tidak normal pada sebelum dan atau

saat persalinan.

o Meningkatkan resiko Bayi dengan

Berat Lahir Rendah (BBLR), yaitu

berat lahir < 2.500 gram.

o Pada anemia berat dapat menyebabkan

kematian ibu dan atau bayinya.

Apakah Akibat Anemia Gizi ?

Minumlah TTD dengan air putih, jangan

minum TTD dengan : teh, susu ataupun kopi

karena dapat menurunkan penyerapan zat

besi dalam tubuh sehingga manfaatnya

berkurang.

TTD tidak menyebabkan tekanan darah

tinggi ataupun kebanyakan darah.

Jangan merasa takut jika terjadi gejala-gejala

ringan seperti : perut terasa tidak enak, mual-

mual, susah buang air besar, tinja berwarna

hitam. Hal seperti itu tidak berbahaya.

Agar tidak terjadi gejala sampingan,

minumlah TTD setelah makan malam

(menjelang tidur).

Akan lebih baik jika setelah minum TTD

disertai dengan makan buah (vitamin C).

Simpanlah TTD di tempat yang kering dan

terhindar dari sinar matahari langsung,

jauhkan dari jangkauan anak-anak, dan

setelah dibuka sebaiknya bungkusnya

ditutup kembali dengan rapat.

TTD yang telah berubah warna sebaiknya

tidak diminum.

TIM DOKTER INTERNSHIP

PUSKESMAS PANDAAN

KABUPATEN PASURUAN

2012

Meningkatkan konsumsi makanan sehari-hari

yang banyak mengandung zat besi.

3. Bahan Makanan Nabati

Bayam Daun Pepaya Daun Katuk

Tempe Tahu

Jambu Jeruk Tomat

4. Bahan Makanan Hewani

Daging Ikan Telur

Mengobati penyakit yang dapat menyertai

anemia, misalnya: cacingan, malaria, TBC.

Minum suplementasi zat besi, misalnya :

Tablet Tambah Darah (TTD).

Bagaimana Mencegah Anemia Gizi ?

Remaja putri dan wanita dianjurkan minum

TTD agar senantiasa sehat, segar bugar,

berseri dan bersemangat

Apa yang harus diperhatikan

tentang TTD ?Anemia Gizi

Pada Ibu Hamil

MinumlahTablet Tambah Darah