Kisi kisi soal UASMata Kuliah : Olahraga Kesehatan Dosen : Diantri Handoko, S.Pd

Pilihlah sala satu jawaban yang paling benar !!!1. Jenis olahraga menurut kebutuhan oksigen dibagi menjadi . 2. olahraga yang dilakukan secara terus menerus dimana kebutuhan oksigen masih dapat di penuhi tubuh, adalah arti olahraga secara 3. Suatu keadaan yang tidak menyenangkan yang menimpa sesorang yang menimbulkan gangguan dalam aktifitas sehari hari baik aktifitas jasmani, rohani atau sosial.adalah arti dari konsep 4. Pada Masa sebelum sakit ada istilah health promotion yang artinya 5. seseorang mengalami pertambahan umur dengan disertai dengan penurunan fungsi fisik yang ditandai dengan penurunan massa otot serta kekuatannya, laju denyut jantung maksimal, peningkatan lemak tubuh, dan penurunan fungsi otak.adalah pengertian dari 6. Manfaat olah raga Push Up untuk Pria adalah mengencangkan otot bagian 7. olahraga secara teratur pada wanita juga mampu menurunkan risiko terkena kanker 8. Menurut UU kesejahteraan, perlindungan, dan Pengadilan anak, pengertian anak adalah 9. Yang termasuk terminologi cedera olah raga adalah 10. cedera pada otot / tendon karena penggunaan / peregangan yg berlebihan disebut dengan 11. Cedera yang disebabkan oleh regangan yg berlebihan pada otot otot lengan bawah yang melekat pada siku, disebut cedera 12. Rasa sakit yg menusuk & tiba tiba yg kadang kadang dialami oleh para atlet di bagian atas perut, di sebut cedera 13. Melindungi jaringan yang cedera dengan mengistirahatkan, di sebut dengan 14. Elevation artinya 15. Jaringan diistirahatkan dalam kurun waktu tertentu agar mendapatkan kesempatan untuk sembuh, di sebut 16. Rujuk ke tenaga medis yang ahli sesuai cedera, di sebut dengan 17. Berapa lama waktu yang digunakan untuk mengompres es pada pertolongan pertama cedera contusion 18. Apa yang harus dilakukan pertama kali apabila menolong orang yang cedera fraktur / patah tulang, 19. Pencegahan cedera lewat makanan dilakukan dengan 20. Fungsi utama pencegahan cedera lewat warming up adalah