HUBUNGAN KOPI DENGAN WAKTU TIDUR

8/18/2019 HUBUNGAN KOPI DENGAN WAKTU TIDUR

1/54

HUBUNGAN MINUM KOPI TERHADAP WAKTU TIDUR

MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS

TARUMANAGARA PADA BULAN APRIL 2014 - JUNI 2014

SKRIPSI

Disusun !"#

PURNAMA AJI SAPUTRA

40$1101%0

FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS TARUMANAGARA

JAKARTA

201$


2/54

HUBUNGAN MINUM KOPI TERHADAP WAKTU TIDUR

MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS

TARUMANAGARA PADA BULAN APRIL 2014 - JUNI 2014

SKRIPSI

Di&'u(&n s")&*&i s&! s&+u s,&&+ un+u( ."n/&&i *"!&

S&'&n& K"(+"&n S3K" && F&(u!+&s K"(+"&n

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& J&(&+&

PURNAMA AJI SAPUTRA

40$1101%0

FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS TARUMANAGARA

JAKARTA

201$


3/54

HALAMAN PERN6ATAAN ORISINILITAS

S&,&7 Pun&.& A'i S&u+&7 NIM8 40$1101%0

D"n*&n ini ."n,&+&(&n7 ."n'&.in )& s(isi ,&n* is"(&n ("&&

F&(u!+&s K"(+"&n Uni5"si+&s T&u.&n&*&&7

)"'uu!

Hu)un*&n Minu. Ki T"#&& W&(+u Tiu M&sis9& F&(u!+&s

K"(+"&n Uni5"si+&s T&u.&n&*&& P&& Bu!&n Ai! 2014 - Juni 2014

."u&(&n #&si! (&,& s"nii7 s".u& su.)" )&i( ,&n* i(u+i .&uun

iu'u( +"! s&,& n,&+&(&n "n*&n )"n& &n +i&( ."!&n**& ("+"n+u&n!&*i&is." &n +!&*i&is."3

S&,& ."n,&+&(&n .".&.i &&n,& !&&n*&n !&*i&is." &n

+!&*i&is." &n &&+ ."n"i.& s"*&!& (ns"(u"nsi 'i(& ."!&(u(&n

"!&n**&&n ."nuu+ ("+"n+u&n "&+u&n "un&n*-un&n*&n &n

"&+u&n !&in ,&n* )"!&(u i !in*(un*&n Uni5"si+&s T&u.&n&*&&3

P"n,&+&&n ini i)u&+ "n*&n "nu# ("s&&&n &n +&n& &(s&&n &i

i#&( .&n&un3

J&(&+&7 1% D"s".)" 2014

Pun&.& A'i S&u+&

40$1101%0

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& ii


4/54

HALAMAN PENGESAHAN

Skripsi ini diajukan oleh

Nama : Purnama Aji Saputra

NIM : 405110180Program Studi : Sarjana Kedokteran

udul Skripsi : !u"ungan Minum Kopi #erhadap $aktu #idur Mahasis%a

&akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara Pada )ulan April *014 + uni

*014

T"! )"#&si! i"+&n(&n i #&&&n D"9&n P"n*u'i &n i+"i.&

s")&*&i )&*i&n "s,&&+&n ,&n* i"!u(&n un+u( ."."!"# *"!&

S&'&n& K"(+"&n S3 K" && P*&. S+ui S&'&n& K"(+"&n

F&(u!+&s K"(+"&n7 Uni5"si+&s T&u.&n&*&&3

DEWAN PENGUJI

Pem"im"ing : dr,Susilodinata !alim- M,Pd,- AI&. /,,,,

Ketua Sidang : dr, 2e"ekah Malik- MPd,Ked /,

Penguji 1 : dr, 3e%i No(ianti- MIP!- M!M /,

Penguji * : dr,Susilodinata !alim- M,Pd,- AI&. /,

M"n*"+ui7

3ekan : Pro, 3r, dr, )am"ang Sutrisna- M!S /,

3itetapkan di : akarta

#anggal : 14 anuari *015

KATA PENGANTAR

Puji s6ukur kepada #uhan 7ang Maha sa- penulis akhirn6a dapat

men6elesaikan skripsi dengan "aik, Skripsi ini merupakan pras6arat agar dapat

din6atakan lulus se"agai Sarjana Kedokteran, Selama proses pendidikan mulai

dari a%al hingga akhir- "an6ak sekali pengalaman 6ang didapatkan oleh penulis

untuk "erkarir se"agai dokter di kemudian hari,

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& iii


5/54

Selama proses pen6usunan skripsi ini penulis mengalami keter"atasan

dalam mengerjakan penelitian, .leh karena itu penulis menguapkan terima kasih

kepada "e"erapa pihak 6ang telah mendukung ke"erhasilan pen6usunan skripsi

ini,

'apan terima kasih penulis sampaikan kepada:

1, Pro, 3r, dr, )am"ang Sutrisna- M!S selaku 3ekan &akultas

Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara 6ang telah men6ediakan sarana+

prasarana kepada penulis se"agai mahasis%a &akultas Kedokteran

'ni(ersitas #arumanagara,

*, 3r, dr, Meilani Kumala- MS- Sp,9K selaku Koordinator Skripsi 6ang

telah mem"antu mengkoordinir pelaksanaan penelitian skripsi di &akultas

Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara,, dr,Susilodinata !alim- M,Pd,- AI&. selaku Pem"im"ing Skripsi 6ang

telah sangat "an6ak mem"antu dengan meluangkan tenaga- %aktu- dan

perhatian dalam mem"im"ing penulis selama proses pen6usunan skripsi,

4, #eman+teman dan para saha"at seakultas kedokteran 'ni(ersitas

#arumanagara 6ang telah mem"eri moti(asi dan "ersedia menjadi

responden 6ang kooperati dalam penelitian 6ang dilakukan oleh penulis,

5, .rang tua dan keluarga 6ang selama ini selalu mendukung penulis dalam

menempuh pendidikan terutama pendidikan dokter di &akultas

Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara- juga telah mem"eri "an6ak

perhatian dan kasih sa6ang kepada penulis,

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& i5


6/54

Akhir kata- semoga #uhan 7ang Maha sa "erkenan mem"alas segala

ke"aikan semua pihak 6ang telah mem"antu, Semoga skripsi ini mem"a%a

manaat "agi pengem"angan ilmu,

akarta- 18 3esem"er *014

Penulis

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 5


7/54

HALAMAN PERN6ATAAN PERSETUJUAN

PUBLIKASI KAR6A ILMIAH

Sa6a 6ang "ertanda tangan di "a%ah ini:


NIM : 405110180

Program Studi : Sarjana Kedokteran

&akultas : Kedokteran

enis Kar6a : Skripsi

demi pengem"angan ilmu pengetahuan- men6etujui untuk mempu"likasikan kar6a

ilmiah sa6a 6ang "erjudul:

!u"ungan Minum Kopi #erhadap $aktu #idur Mahasis%a &akultas Kedokteran

'ni(ersitas #arumanagara Pada )ulan April *014 + uni *014

serta menantumkan nama &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara,

3emikian pern6ataan ini sa6a "uat dengan se"enarn6a,

akarta- 18 3esem"er *014

7ang men6atakan-

Purnama Aji Saputra

405110180

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 5i


8/54

ABSTRA:T

;oee is a drink that is onsumed "6 almost all people in the %orld-

oee- %hih is ontaining aeine- kno%n as a spirit "ooster and as a drink thatan eliminates dro%siness, Students rom mediine major ha(e a plent6 e


9/54

Kopi merupakan minuman 6ang dikonsumsi oleh hampir seluruh

penduduk dunia- kopi identik se"agai penam"ah semangat dan se"agai

penghilang rasa kantuk aki"at kandungan kaein 6ang terdapat dalam kopi,

Mahasis%a kedokteran dengan jad%al ujian 6ang rutin dan "ahan ajar 6ang relati

"an6ak- tentu mem"utuhkan le"ih "an6ak %aktu untuk "elajar 6ang seringkali

memakai %aktu tidurn6a pada malam hari menggunakan kopi, Penelitian ini

"ertujuan untuk mengetahui hu"ungan minum kopi dengan %aktu tidur pada

mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara pada "ulan April *014

hingga uni *014,

Penelitian ini menggunakan desain sur(e6 cross-sectional 6ang

dilaksanakan pada "ulan April *014 uni *014, Penulis menjadikan minum kopise"agai (aria"el "e"as dan %aktu tidur se"agai (aria"el tergantung, Sampel 6ang

digunakan se"an6ak 54 sampel dan dipilih seara consecutive sampling pada

mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara, Sampel diam"il

dengan media kuisioner dan diolah menggunakan program SPSS statistik,

3ari penelitian terhadap 54 mahasis%a menggunakan uji pearson chi-

square didapatkan nilai p se"esar 0-004, Nilai 6ang "ernilai kurang dari 0-05

men6atakan !o ditolak, )erdasarkan analisa terse"ut dapat disimpulkan terdapat

hu"ungan "ermakna antara minum kopi dengan %aktu tidur, .leh karena minum

kopi dapat mengganggu %aktu tidur- penulis men6arankan se"aikn6a minum kopi

pada pagi hari untuk menunjang aktiitas- se"alikn6a jangan meminum kopi pada

malam hari saat ingin tidur atau "eristirahat,

Kata Kuni : Minum Kopi- $aktu #idur

DAFTAR ISI

!ABAMAN '3'B,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, i

!ABAMAN P2N7A#AAN .2ISINIBI#AS,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ii

!ABAMAN PN9SA!AN,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, iii

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 5iii


10/54

KA#A PN9AN#A2,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, i(

!ABAMAN P2N7A#AAN P2S#''AN P')BIKASI,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, (i

A)S#2A;#,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, (ii

A)S#2AK,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, (iii

3AA2 ISI,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, i<3AA2 9AM)A2,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


11/54

4,* 3ata 'ni(ariat )erdasarkan $aktu #idur,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *0

4, 'ji 3ata )i(ariat,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *1

$3 PEMBAHASAN333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 2;

5,1 Karakteristik 2esponden dan Pengamatan Selama Penelitian,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *

5,* !u"ungan Minum Kopi dengan $aktu #idur,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *45, Kelemahan Penelitian,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *5

5,,1 )ias Seleksi,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *5

5,,* )ias Inormasi,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *5

5,, )ias Peranu,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *5

5,4 ;hane,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *D

=3 KESIMPULAN DAN SARAN3333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 2>

D,1 Kesimpulan,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *C

D,* Saran,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *C

DAFTAR PUSTAKA33333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 2?

LAMPIRAN3333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 ;2

DAFTAR RIWA6AT HIDUP3333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 ;>

DAFTAR GAMBAR

9am"ar *,1 Struktur Kimia Kaein,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 5

9am"ar *,* 9am"ar #iga 3imensi Kaein,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, D

9am"ar *, 9am"ar Ilustrasi 9elom"ang,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, F

Uni5"si+&s T&u.&n&*&&


12/54

DAFTAR TABEL

#a"el *,1 #a"el %aktu ke"utuhan tidur "erdasarkan umur,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 11

#a"el 4,1 enis Kelamin,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 18



13/54

#a"el 4,* 'sia- am #idur Normal,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 18

#a"el 4, enis Kopi,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 1F

#a"el 4,4 $aktu Minum Kopi,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 1F

#a"el 4,5 3ata uni(ariat Minum Kopi Kemarin,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *0

#a"el 4,D 3ata uni(ariat #idak Minum Kopi Kemarin,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *1#a"el 4,C 3ata "i(ariat hu"ungan Minum Kopi dengan $aktu #idur,,,,,,,,,,,,,, *1

DAFTAR SINGKATAN

3NA 3eo


14/54

9 lektroensealograi

!? !ert?

I'PA; International 'nion o Pure and Applied ;hemistr6

K))I Kamus )esar )ahasa Indonesia

kg Kilogram

mg Miligram

N2M Non 2apid 6e Mo(ement

2M 2apid 6e Mo(ement

2NA 2i"osenulei aid

2P 2asio Pre(alensi

SM Se"elum Masehi

DAFTAR LAMPIRAN

Bampiran 1, Bem"ar Persetujuan,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, *

Bampiran *, Kuisioner Penelitian,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Bampiran , #a"el Analisis 3ata,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 4



15/54

Bampiran 4, Perhitungan ;hane,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, D



16/54

BAB I

PENDAHULUAN

1313L&+& B"!&(&n*

Kopi merupakan minuman 6ang sudah menjadi ke"utuhan %arga

dunia- hampir di setiap negara atau lokasi kita menemukan kopi 6ang

tern6ata sudah ada di dunia semenjak 000 tahun 6ang lalu /tahun 1000

SM, Kopi pertama kali ditemukan oleh "angsa tiopia di )enua Arika-

6ang "erkem"ang hingga ke seluruh penjuru dunia, Indonesia sendiri telah

menjadi salah satu negara dengan angka produksi dan konsumsi kopi

ter"an6ak di dunia menurut International ;oee .rgani?ation- dengan

produksi se"an6ak 8,*50,000 karung pada periode *011+*01* dan

konsumsi se"an6ak ,,000 karung pada periode *011+*01* /1karung

kopi setara dengan D0 kg kopi,G1H Kopi juga dipera6a dapat menurunkan

risiko terkena pen6akit kanker- dia"etes- "atu empedu- dan

"er"agai pen6akit jantung /kardio(askuler- dan menghilangkan rasa

kantuk,

Salah satu kandungan dari kopi 6ang dianggap memiliki manaat

adalah kaein- 6ang salah satun6a dipera6a dapat menghilangkan rasa

kantuk dan menam"ah konsentrasi seseorang, Kaeina- atau le"ih

populern6a kaein- ialah sen6a%a alkaloid


17/54

kele"ihan konsumsi kopi, Mahasis%a kedokteran sendiri dengan jad%al

ujian 6ang rutin dan "ahan ajar 6ang relati "an6ak- tentu akan

mem"utuhkan le"ih "an6ak %aktu untuk "elajar 6ang seringkali memakai

%aktu tidurn6a pada malam hari- dan untuk menunjang hal terse"ut

mahasis%a kedokteran tentu memerlukan asupan penghilang rasa kantuk

6ang dalam hal ini kopi merupakan salah satu asupan penghilang rasa

kantuk terse"ut, Meminum kopi seara "erle"ihan- terutama apa"ila tidak

terdapat eek 6ang pasti untuk mengusir rasa kantuk- tentu tidak "aik "agi

tu"uh, .leh se"a" itu peneliti ingin mengetahui hu"ungan minum kopi

dengan %aktu tidur pada mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas

#arumanagara,

1323Ru.us&n M&s&!

13231,P"n,&+&&n .&s&!

)elum diketahui hu"ungan antara minum kopi dengan %aktu tidur pada

mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara

13232,P"+&n,&&n .&s&!

1, am "erapa rata+rata %aktu tidur malam responden sehari hariJ

2, )erapa jumlah respoden meminum kopi 6ang mengalami keterlam"atan

%aktu tidur dan 6ang tidak mengalami keterlam"atan %aktu tidur J

;, )erapa jumlah respoden tidak meminum kopi 6ang mengalami

keterlam"atan %aktu tidur dan 6ang tidak mengalami keterlam"atan %aktu

tidur J

4, Apakah terdapat hu"ungan antara meminum kopi dengan %aktu tidur J

13;3Hi+"sis P"n"!i+i&n

#erdapat hu"ungan 6ang pasti antara konsumsi kopi dengan %aktu tidur-

6aitu "erupa pemendekan %aktu tidur,

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 2


18/54

1343Tu'u&n P"n"!i+i&n

134313Tu'u&n u.u.

Mengetahui hu"ungan mengkonsumsi kopi terhadap %aktu tidur

mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara,

134323Tu'u&n (#usus

1, 3iketahui rata+rata %aktu tidur malam responden sehari hari,

2, 3iketahui jumlah respoden meminum kopi 6ang mengalami

keterlam"atan %aktu tidur dan 6ang tidak mengalami keterlam"atan

%aktu tidur,

;, 3iketahui jumlah respoden tidak meminum kopi 6ang mengalami

keterlam"atan %aktu tidur dan 6ang tidak mengalami keterlam"atan

%aktu tidur,

4, 3iketahui ada tidakn6a hu"ungan antara meminum kopi dengan %aktu

tidur,

13$3M&n@&&+ P"n"!i+i&n

13$313M&n@&&+ )&*i "nu!is

Mendapat pengalaman dalam melakukan penelitian dan mendapat

pengetahuan tentang pengaruh kopi terhadap %aktu tidur seseorang,

13$323M&n@&&+ )&*i "sn"n

Mendapat pengetahuan tentang pengaruh kopi terhadap %aktu tidur,

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& ;


19/54

BAB 2

TINJAUAN PUSTAKA

2313Ki

Kopi merupakan suatu minuman 6ang "erasal dari ekstraksi "iji

tanaman kopi 6ang diampur dengan air, Nama kopi "erasal dari "ahasa

Ara" : =ah%ah 6ang memiliki arti kekuatan- karena pada a%aln6a kopi

digunakan se"agai makanan "erenergi tinggi, Kemudian nama =ah%ah

"eru"ah menjadi kah(eh 6ang "erasal dari "ahasa #urki 6ang kemudian

"eru"ah kem"ali menjadi koie 6ang "erasal dari "ahasa )elanda, Kopi

sendiri sudah ada sejak 000 tahun lalu atau tahun 1000 SM- 6ang

kemudian "erkem"ang menjadi salah satu minuman paling populer di

dunia, Selain aroma dan rasan6a 6ang khas- kopi juga dipera6a dapat

meningkatkan konsentrasi dan menghilangkan rasa kantuk- 6ang

dise"a"kan kandungan kaein 6ang tinggi dalam kopi,

Kopi merupakan salah satu amili Rubiaceae dengan genus Coffea.

)e"erapa spesies kopi 6ang ukup terkenal antara lain Coffea arabica

/Ara"ia dan Coffea cenephora /2o"usta, Kopi aslin6a "erasal dari

thiopia- 6ang kemudian terse"ar ke seluruh penjuru dunia,

2323K&@"in

Kaein pertama kali di ekstraksi dari "iji kopi pada tahun 18*0 oleh

&erdinand 2unge di erman /ames- 1FF1, Pada tahun 18*C- .udr6

menemukan sen6a%a dalam teh 6ang dise"ut teinaL- 6ang kemudian

di"uktikan merupakan sen6a%a 6ang sama dengan kaein, Selain terdapat

dalam "iji kopi dan daun teh- kaein juga terdapat dalam "er"agai "ahanmakanan lain seperti "uah kola dan guarana, Pada tum"uhan- kaein

"erperan se"agai pestisida alami 6ang "erguna untuk melumpuhkan dan

mematikan serangga+serangga tertentu 6ang memakan tum"uhan terse"ut,

Struktur kaein pertama kali "erhasil dipeahkan oleh !ermann

mil &isher pada akhir a"ad ke+1F, Kaein pada temperatur ruangan

merupakan ?at "u"uk "er%arna putih tidak "er"au dengan rasa pahit,

Kaein ukup mudah larut dalam air- tetapi tidak ukup larut untuk "isa

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 4


20/54

mele%ati mem"ran "iologis, Setelah konsumsi- kaein seara epat diserap

oleh tu"uh,GH

Kaein merupakan salah satu turunan dari metil


21/54

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& =


22/54

3alam tu"uh- kaein diserap dengan epat oleh lam"ung 6ang

selanjutn6a "erjalan ke dalam aliran darah tu"uh manusia- keepatan

pen6erapan kaein oleh tu"uh diperkirakan "erkisar antara 45 menit hingga

1 jam dan menapai konsentrasi maksimal dalam 1 jam setelah konsumsi

kaein- keepatan ini dipengaruhi oleh "er"agai aktor- diantaran6a jumlah

dosis 6ang dikonsumsi- "esarn6a p! pada saat pen6erapan- usia- jenis

kelamin- keadaan hamil dan men6usui pun dapat mempengaruhi keepatan

pen6erapan kaein, $aktu paruh kaein diperkirakan "erkisar antara tiga

hingga tujuh jam "ergantung kepada aktor+aktor 6ang mempengaruhin6a,

Kadar kaein dalam satu gelas kopi umumn6a "erkisar antara 50 mg hingga

00 mg- kadar terse"ut sudah dapat mem"erikan eek "agi tu"uh,

Kaein "ekerja dengan ara "lokade kompetiti terhadap reseptor

adenosin- reseptor adenosin 6ang seharusn6a ditempati oleh adenosin kini

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& >

9am"ar *,* 9am"ar #iga 3imensi Kaein


23/54

ditempati oleh kaein 6ang mem"erikan eek stimulasi ke "er"agai sistem

diantaran6a tekanan darah- pengeluaran urin- sistem sara pusat- sistem

sara otonom- sistem kardio(askular- sistem gastrointestinal- otot rangka-

maupun dalam meta"olisme energi,

Adenosin 6ang menempati reseptorn6a "ekerja dengan ara

mengurangi akti(itas sel sara- namun kaein 6ang menempati reseptor

adenosin "ekerja seara ter"alik- 6aitu meningkatkan akti(itas sel sara, Sel

sara 6ang terakti(asi akan melepaskan hormon epinerin, !ormon terse"ut

akan menaikkan detak jantung- meninggikan tekanan darah- menam"ah

pen6aluran darah ke otot+otot- mengurangi pen6aluran darah ke kulit dan

organ dalam- dan mengeluarkan glukosa dari hati, Be"ih jauh- kaein juga

menaikkan permukaan neurotransmiter dopamin di otak,

Kaein dapat dikeluarkan seara epat sehingga tidak

mem"aha6akan sistem tu"uh dan sistem sara manusia- namun demikian

konsumsi kaein 6ang "erkelanjutan dapat men6e"a"kan tu"uh menjadi

toleran terhadap kaein dan tu"uh menjadi terlalu sensiti terhadap

adenosin 6ang mengaki"atkan eek "erle"ihan pada rangsangan sedikit

adenosin 6aitu tekanan darah turun seara mendadak dan sakit kepala,

Kaein 6ang dikonsumsi seara "erle"ihan dapat men6e"a"kan

keraunan kaein atau juga dise"ut ma"uk karena kaein dengan gejala

resah- risau- insomnia- muka merah- sering "uang air keil- masalah

gastointestinal hingga kejang otot- namun demikian kaein masih relati

aman dikonsumsi oleh manusia,

23;3W&(+u Tiu

Setiap manusia- "ahkan setiap he%an ataupun makhluk hidup didunia memerlukan istirahat- istirahat 6ang paling dominan maupun 6ang

paling "erpengaruh penting "agi manusia adalah tidur, #idur memiliki

pengaruh paling "esar dalam siklus kehidupan manusia- pada saat tidur-

seluruh sel dalam tu"uh- termasuk sel otak "eristirahat- memungkinkan kita

untuk kem"ali "eraktiitas dengan "aik saat "angun pagi harin6a,

#idur merupakan suatu proses pasi dan merupakan keadaan normal

dari kehidupan manusia, #idur merupakan keadaan tidak sadar 6ang relati

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& %


24/54

le"ih responsi terhadap rangsangan internal dan kurang responsi terhadap

rangsangan eksternal, #idur meningkatkan proses ana"olik- 6aitu untuk

pertum"uhan dan peremajaan sistem imun- sara- tulang- dan otot, Saat

tidur- otak "erangsur+angsur menjadi kurang responsi terhadap rangsangan

(isual- auditori- dan rangsangan lingkungan lainn6a, &ungsi tidur 6ang

utama adalah memper"aiki kem"ali organ+organ tu"uh- namun demikian

tidur dapat juga digunakan se"agai tanda terdapatn6a kelainan pada tu"uh

6aitu saat terjadi gangguan tidur- gangguan tidur terse"ut merupakan

peringatan terdapatn6a kelainan 6ang terjadi di dalam tu"uh,

.tak manusia menghasilkan gelom"ang elektrik ketika "ekerja-

gelom"ang ini merupakan hasil dari pengantaran pesan antar neuron

neuron 6ang terdapat dalam otak, Selama hidup- otak manusia tidak pernah

"erhenti "ekerja- meskipun di saat tidur- otak han6a mengurangi

aktiitasn6a, 3alam "er"agai pemeriksaan- gelom"ang otak ini sudah dapat

diidentiikasi dan dikenali dengan menggunakan "er"agai alat- salah satu

alat 6ang paling populer adalah alat 9 /lektroensealograi- melalui

alat ini gelom"ang listrik 6ang "erasal dari otak ditangkap dan

direpresentasikan, 3alam "idang kedokteran- 9 "erperan sangat penting

untuk mendiagnosa kelainan+kelainan 6ang terdapat di otak- sehingga dapat

dilakukan tindakan dengan le"ih epat dan akurat dan mengurangi resiko

resiko komplikasi dan lainn6a,

3ikenal lima jenis gelom"ang otak seara umumn6a- 6aitu

gelom"ang otak gamma- "eta- alpha- theta- dan delta, 9elom"ang gamma

6ang "erada pada kisaran 1+100 !?/!ert? 6aitu gelom"ang 6ang

terdeteksi saat manusia "erpikir dengan keras- pada saat emas- ataupundalam kondisi "aha6a, 9elom"ang "eta 6ang "erada pada kisaran 15+0 !?

6aitu gelom"ang 6ang terdeteksi pada saat manusia "eraktiitas normal-

dalam keadaan %aspada dan sadar, 9elom"ang alpha 6ang "erada pada

kisaran 8+14 !? 6aitu gelom"ang 6ang terdeteksi pada saat manusia santai-

relaks- ataupun kondisi pra tidur dan relaksasi, 9elom"ang theta 6ang

"erada pada kisaran 4+C !? 6aitu gelom"ang 6ang terdeteksi pada saat

manusia tidur "ermimpi ataupun meditasi 6ang mendalam- pada rentang

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& ?


25/54

gelom"ang theta ini juga terjadi pelepasan hormon atheolamine 6ang

"erungsi untuk pem"elajaran dan ingatan, 9elom"ang delta 6ang "erada

pada kisaran 0+ !? 6aitu gelom"ang 6ang terdeteksi pada saat manusia

tertidur dalam tanpa mimpi- pada saat ini juga terjadi pelepasan hormon

pertum"uhan ketika usia muda,

Siklus tidur dan "angun manusia diatur dan diregulasikan oleh jam

tu"uh- 6ang terletak di dalam otak dan mempun6ai periode *4 jam, Selama

satu periode *4 jam- manusia mempun6ai %aktu tidur normal 6ang "erkisar

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 10

9am"ar *, 9am"ar Ilustrasi 9elom"ang


26/54

antara D hingga 10 jam, Siklus tidur terdiri dari dua ase seara garis

"esarn6a- 6aitu ase nonrapid e6e mo(ement /N2M atau 6ang dise"ut

juga =uiet sleep 6ang kemudian di"agi lagi menjadi empat stadium- dan

ase rapid e6e mo(ement /2M atau 6ang dise"ut juga ati(e sleep, Saat

a%al tidur- manusia akan memasuki ase nonrapid e6e mo(ement /N2M

dari stadium satu hingga stadium empat N2M 6ang "erlangsung antara

C0 hingga 100 menit,

&ase N2M stadium satu merupakan ase antara terjaga dan a%al

tidur- pada ase ini didapatkan kelopak mata tertutup- tonus otot "erkurang-

dan terjadi gerakan "ola mata ke kanan dan ke kiri, Pada stadium satu ini-

manusia masih sangat mudah di"angunkan dan han6a "erlangsung sekitar

hingga 5 menit- dan terdeteksi gelom"ang ampuran antara gelom"ang

"eta- alpha- dan theta, &ase N2M stadium dua didapatkan "ola mata

"erhenti "ergerak- tonus otot le"ih "erkurang di"anding stadium satu- tidur

le"ih dalam, Se"agian "esar gelom"ang 6ang didapat pada stadium ini

adalah gelom"ang theta, &ase N2M stadium tiga merupakan stadium

tidur 6ang le"ih dalam di"anding stadium se"elumn6a- pada stadium tiga

ini sudah mulai didapatkan gelom"ang delta disamping gelom"ang theta,

&ase N2M stadium empat merupakan stadium tidur 6ang sangat dalam

dan sulit di"angunkan- pada ase ini se"agian "esar gelom"ang 6ang

didapat adalah gelom"ang delta, Pada ase N2M ini gelom"ang otak

melam"at di"anding saat manusia dalam keadaan terjaga- detak jantung

dan den6ut nadi menurun- pada ase N2M tidak terjadi mimpi,

Setelah ase N2M "erakhir- akan "erlanjut ke ase 2M- ase

dimana mimpi umumn6a terjadi, Pada ase 2M detak jantung- den6utnadi- dan gelom"ang otak sedikit meningkat di"anding ase N2M

stadium empat 6aitu gelom"ang theta- juga terlihatn6a gerakan gerakan

releks dari otot- terdapatn6a gerakan "ola mata 6ang epat- dan terjadi

ereksi penis pada laki+laki, &ase N2M menguasai sekitar C5 persen dari

total tidur seseorang- sedangkan ase 2M menguasai sekitar *5 persen

dari total tidur seseorang, 3alam tidur normal terdapat pergantian antara

ase N2M dan 2M sekitar 4 hingga C kali siklus semalam,

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 11


27/54

3alam menentukan kualitas tidur seseorang- ada dua patokan 6ang

paling populer 6ang dipakai- 6aitu lelapn6a tidur dan %aktu tidur, 3alam

menentukan lelapn6a tidur seseorang- umumn6a sangat sulit dan "ersiat

a"strak- sehingga patokan 6ang dipakai dalam menentukan kualitas tidur

seara luas adalah %aktu tidur,

$aktu tidur "er"eda setiap orang- 6ang di"agi menjadi tujuh

kategori "er"eda "erdasarkan umur- dimana semakin de%asa seseorang-

semakin sedikit %aktu tidur setiap hari 6ang diperlukann6a, 'ntuk orang

6ang sudah semakin tua- %aktu tidur umumn6a tidak mengalami kenaikan-

han6a pola tidur 6ang enderung "eru"ah, )an6ak hal 6ang mempengaruhi

kualitas tidur seseorang- namun aktor stress psikologik merupakan aktor

paling dominan pengham"at kualitas tidur seseorang,

'mur $aktu ke"utuhan tidur

0+* "ulan 1* + 18 jam

+11 "ulan 14 + 15 jam

1+ tahun 1* + 14 jam

+5 tahun 11 + 1 jam

5+10 tahun 10 + 11 jam

10+1C tahun 8-5 + F-*5 jam

18 tahun ke atas C + F jam

2343K"&n*(& T"i

23$3K"&n*(& Kns"

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 12

$AK#'

#I3'2

MIN'M

K.PI

#IN9KA#

S#2SS

PK2AAN

#a"el *,1 #a"el %aktu ke"utuhan tidur "erdasarkan

umurL /National Sleep &oundationG1FH


28/54

BAB III

METODOLOGI PENELITIAN

;313D"s&in P"n"!i+i&n

Penelitian ini menggunakan desain penelitian analitik o"ser(asional 6aitu

ross sectional, dimana peneliti melakukan o"ser(asi atau pengukuran (aria"le

pada suatu saat tertentu

;323T".&+ &n W&(+u

Penelitian ini dilaksanakan dilakukan pada "ulan April *014 hingga "ulan

uni *014 "ertempat di &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara

;3;3Pu!&si &n S&."!

;3;31,Populasi

Mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara

;3;32,Sampel

Mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara pada "ulan

April *014 hingga "ulan uni *014

;343P"(i&&n B"s& S&."!

Perhitungan "esaran sampel dengan desain penelitian cross sectional dan

pengelompokan data seara kategorik menggunakan rumus :

3engan data+data :

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 1;

MIN'M

K.PI

$AK#'

#I3'2

N1>N* > N1>N* > N1>N* > N1>N* >


29/54

• : 0-5 dan O : 1-FD

• : 0-* dan O : 0-84*

• p : 0-8

• P1 : 0-1CC dan Q1 : 08*

• P* : 0-*CC dan Q* : 0-C*

• P : 0-**C dan Q : 0-CC

3idapatkan "esar sampel se"esar 1D-080D44* 6ang di"ulatkan ke atas menjadi

1C sampel

;3$3Ki+"i& In(!usi &n E(s(!usi8

;3$31,Kriteria Inklusi

7ang merupakan kriteria inklusi penelitian ini adalah Mahasis%a &akultas

Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara 6ang tidak memiliki ri%a6at pen6akit sulit

tidur atau insomnia dan 6ang tidak sering mengkonsumsi kopi,

;3=3:&& K"'& P"n"!i+i&n

Penelitian ini menggunakan desain penelitian ross+setional dimana

pengam"ilan sampel dilakukan seara aak pada populasi 6ang akan diperiksamenggunakan media kuisioner

;3>3V&i&)"! P"n"!i+i&n 8

;3>31,Earia"el "e"as

Minum kopi

;3>32,Earia"el tergantung

$aktu tidur

;3%3Ins+u."n P"n"!i+i&n

Kuisioner : alat riset atau sur(e6 6ang terdiri atas serangkaian pertan6aan

tertulis- "ertujuan mendapatkan tanggapan dari kelompok orang terpilih melalui

%a%anara pri"adi atau melalui posR datar pertan6aan /K))I

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 14


30/54

;3? D"@inisi O"&sin&!

Minu. (i

3einisi : 2esponden 6ang meminum kopi di %aktu sore hingga malam hari

;ara ukur : $a%anara

Alat ukur : Kuisioner

!asil ukur :

a Minum kopi

" #idak minum kopi

Skala ukur : 3ata kategorik

Ki Hi+&. :&@@"in&+" :@@""

3einisi : Kopi pahit 6ang mengandung kaein dalam dosis 6ang

normal ukup untuk mem"erikan eek normal kaein

kepada tu"uh



!asil ukur : Minum kopi


Ki Pu+i# W#i+" :@@"" D"/&@@"in&+" :@@""

3einisi : Kopi 6ang mengandung kaein dalam dosis 6ang sangat

sedikit 6ang tidak mem"erikan eek normal kaein kepada

tu"uh atau sama sekali tidak mengandung kaein



!asil ukur : #idak minum kopi


Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 1$


31/54

W&(+u +iu

3einisi : 2esponden 6ang mengalami perlam"atan %aktu tidur



!asil ukur :

a #erdapat perlam"atan %aktu tidur " #idak terdapat perlam"atan %aktu tidur


W&(+u .inu. (i

3einisi : $aktu responden meminum kopi



P&*i

3einisi : )angun tidur hingga jam F,5F



Si&n*

3einisi : am 10,00 hingga jam 14,5F



S"

3einisi : am 15,00 hingga jam 1C,5F



M&!&.

3einisi : am 18,00 hingga tidur


Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 1=


32/54


;310 P"n*u.u!&n &+&

3alam penelitian ini dipilih sampel dari mahasis%a &akultas Kedokteran

'ni(ersitas #arumanagara pada "ulan April *014 hingga uni *014, 2esponden

kemudain di"erikan kuisioner 6ang terdiri dari "e"erapa pertan6aan, Setelah

mendapatkan data- data diolah dengan tidak mengikutsertakan data 6ang

memenuhi kriteria eksklusi,

;311 An&!isis &+&

Analisis data dilakukan dengan menggunakan ara komputerisasi dengan

menggunakan program statistik SPSS, Melalui program statistik SPSS dilakukan

uji hi+s=uare untuk mengetahui korelasi hu"ungan antar (aria"el penelitian,

Setelah itu peneliti menginterpretasikan hasil analisis melalui uji hipotesis,

;312 A!u "n"!i+i&n

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 1>

Pem"uatan proposal

Pengumpulan data dengan ara men6e"ar kuisioner

Analisis data

Pem"ahasan

Kesimpulan dan Saran


33/54

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 1%


34/54

;31; J&9&! P"!&(s&n&&n

#ahun *01 #ahun *014

a n

& e "

M a r

A p r

M e i

u m

u l

A g t

S e p t

. k t

N o (

3 e s

a n & e "

M a r

A p r

M e i

u n

u l

A g t

S e p t

. k t

N o (

3 e s

Studi literatur √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

Pem"uatan proposal √ √ √ √ √ √ √ √

Pengumpulan data √ √ √

Pem"uatan laporan

penelitian√ √ √ √ √ √

Uni5"si+&s T&u.&n&*&& 1>


35/54

BAB IV

HASIL PENELITIAN

431 K&&(+"is+i( R"sn"n P"n"!i+i&n

3ari penelitian 6ang telah dilakukan di &akultas Kedokteran 'ni(ersitas

#arumanagara pada "ulan April *014 hingga uni *014- telah diperoleh se"an6ak

54 sampel 6ang memenuhi s6arat,

#a"el 4,1 enis Kelamin

enis Kelamin umlah /

Baki+Baki 14 /C-85

Perempuan **0 /D*-15

#otal 54 /100

#a"el 4,* 'sia- am #idur Normal

Karakteristik Mean T S3 Median /min- ma


36/54

#a"el 4, enis Kopi

enis Kopi umlah /

Kopi !itam )lak ;oee ;aeinated ;oee *C /D0

Kopi Putih $hite ;oee 3eaeinated ;oee 18 /40

#otal 45 /100

3ari total responden 6ang memilih opsi minum kopi kemarin 6aitu se"an6ak 45

responden diperoleh responden 6ang meminum Kopi !itam )lak ;oee

;aeinated ;oee se"an6ak *C responden atau D0 dari total responden 6ang

minum kopi kemarin dan 6ang meminum Kopi Putih $hite ;oee

3eaeinated ;oee se"an6ak 18 responden atau 40 dari total responden 6ang

minum kopi kemarin,

#a"el 4,4 $aktu Minum Kopi

$aktu Minum Kopi umlah /

Pagi /)angun tidur hingga jam F,5F D /1-

Siang /am 10,00 hingga jam 14,5F /D-C

Sore /am 15,00 hingga jam 1C,5F 1* /*D-CMalam /am 18,00 hingga tidur *4 /5-

#otal 45 /100

3ari total responden 6ang memilih opsi minum kopi kemarin 6aitu se"an6ak 45

responden diperoleh responden 6ang minum kopi pada pagi hari diantara "angun

tidur hingga jam F,5F pagi se"an6ak D responden atau 1- dari total responden

6ang minum kopi kemarin- responden 6ang minum kopi pada siang hari diantara

jam 10 pagi hingga jam 14,5F siang se"an6ak responden atau D-C dari total

responden 6ang minum kopi kemarin- responden 6ang minum kopi pada sore hari

diantara jam 15 siang hingga jam 1C,5F sore se"an6ak 1* responden atau *D-C

dari total responden 6ang minum kopi kemarin- dan responden 6ang minum kopi

pada malam hari diantara jam 18 sore hingga tidur se"an6ak *4 responden atau

5- dari total responden 6ang minum kopi kemarin,


1?


37/54

432 D&+& Uni5&i&+ B"&s&(&n W&(+u Tiu

&aktor 6ang mempengaruhi %aktu tidur 6ang diteliti adalah meminum kopi 6ang

di"agi menjadi Minum Kopi Kemarin dan #idak Minum Kopi Kemarin,

4,*,1 Minum Kopi Kemarin

'ntuk kelompok mahasis%a 6ang minum kopi kemarin dengan jenis kopi 6aitu

kopi hitam pada jam 15 sore ke atas terdapat total * responden 6ang menjadi

o"jek penelitian- dimana 1D responden /DF-D mengalami keterlam"atan tidur

pada malam harin6a dan C responden /0-4 tidak mengalami keterlam"atan

tidur pada malam harin6a, Keterlam"atan tidur dinilai dari jam responden tidur

kemarin di"andingkan dengan jam responden tidur normal pada hari "iasan6a,

#a"el 4,5 3ata uni(ariat Minum Kopi Kemarin

umlah

Keterlam"atan

#idur

7a

#idak

1D /DF-D

C /0-4

#otal * /100

4,*,* #idak Minum Kopi Kemarin

'ntuk kelompok mahasis%a 6ang tidak minum kopi kemarin- minum kopi

kemarin dengan jenis kopi putih- dan 6ang minum kopi kemarin dengan jenis kopi

hitam dari "angun tidur hingga jam 14,5F siang terdapat total 1 responden 6ang

menjadi o"jek penelitian- dimana 1*F responden /F mengalami keterlam"atantidur pada malam harin6a dan *0* responden /D1 tidak mengalami

keterlam"atan tidur pada malam harin6a, Keterlam"atan tidur dinilai dari jam

responden tidur kemarin di"andingkan dengan jam responden tidur normal pada

hari "iasan6a,

#a"el 4,D 3ata uni(ariat #idak Minum Kopi Kemarin


20


38/54

umlah

Keterlam"atan

#idur

7a

#idak

1*F /F

*0* /D1

#otal 1 /100

43; U'i D&+& Bi5&i&+

#a"el 4,C 3ata "i(ariat hu"ungan Minum Kopi dengan $aktu #idur

Minum Kopi Kemarin- Kopi

!itam- am siang ke atas #otal

7a #idak

Keterlam"atan

#idur

7a 1D /4-5* 1*F /D-44 145 /40-FD

#idak C /1-F8 *0* /5C-0D *0F /5F-04

#otal * /D-5 1 /F-5 54 /100-0

Pada ta"el "i(ariat hu"ungan minum kopi dengan %aktu tidur didapatkan

responden 6ang minum kopi kemarin dengan jenis kopi hitam pada jam 15 sore ke

atas 6ang mengalami keterlam"atan tidur se"an6ak 1D responden atau 4-5* dari

total responden dan 6ang tidak mengalami keterlam"atan tidur se"an6ak C

responden atau 1-F8 dari total responden, 2esponden 6ang tidak minum kopi

kemarin- minum kopi kemarin dengan jenis kopi putih- dan 6ang minum kopi

kemarin dengan jenis kopi hitam dari "angun tidur hingga jam 14,5F siang

mengalami keterlam"atan tidur se"an6ak 1*F responden atau D-44 dari total

responden dan 6ang tidak mengalami keterlam"atan tidur se"an6ak *0F responden

atau 5F-04 dari total responden, 3engan menggunakan uji pearson+his=uare

didapatkan hasil p > 0-004 "erarti !o ditolak sehingga didapatkan hu"ungan "ermakna antara minum kopi dengan %aktu tidur pada mahasis%a &akultas

Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara pada "ulan April *014 hingga uni *014,

Melalui perhitungan rasio pre(alensi /2P didapatkan hasil 1-C84FD atau 6ang

di"ulatkan 1-C8, Nilai rasio pre(alensi 6ang le"ih dari 1 dapat diartikan "ah%a

minum kopi memang salah satu aktor resiko dari keterlam"atan tidur,


21


39/54


40/54

$31 K&&(+"is+i( R"sn"n &n P"n*&.&+&n S"!&.& P"n"!i+i&n

3ari hasil penelitian- didapatkan "ah%a rerata usia responden dalam penelitian ini

adalah /1F-40 T 1-** dengan nilai tengah 1F tahun dengan umur termuda

responden adalah 1C tahun dan umur tertua responden adalah *5 tahun, Per"edaan

umur 6ang tidak jauh ini dikarenakan penelitian dilakukan dalam lingkungan

akultas kedokteran uni(ersitas tarumanagara dalam suatu kelompok mahasis%a

6ang tentun6a memiliki umur 6ang tidak jauh "er"eda satu dengan 6ang lainn6a,

)erdasarkan jenis kelamin didapatkan responden dengan jenis kelamin

perempuan "erjumlah **0 responden dan responden dengan jenis kelamin laki

laki "erjumlah 14 responden 6ang "erarti responden perempuan "erjumlah le"ih

"an6ak dari responden laki laki- hal ini menggam"arkan "ah%a dalam kelompok

mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara pada "ulan April *014

hingga "ulan uni *014 terdapat le"ih "an6ak mahasis%i di"anding dengan

mahasis%a,

)erdasarkan jam tidur normal responden didapatkan jam tidur normal

responden 6ang paling mendominasi adalah pada jam 11 malam dengan %aktu

tidur normal terepat pada jam D sore dan %aktu tidur normal terlama pada jam

pagi- hal terse"ut menggam"arkan karakteristik jam tidur mahasis%a &akultas

Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara 6aitu jam 11 malam,

)erdasarkan hasil penelitian didapatkan dari 45 responden 6ang

mengkonsumsi kopi kemarin- se"an6ak *C responden atau D0 dari total

responden 6ang kemarin minum kopi dengan jenis Kopi !itam )lak ;oee

;aeinated ;oee di"anding responden 6ang minum kopi dengan jenis KopiPutih $hite ;oee 3eaeinated ;oe 6ang han6a "erjumlah 18 responden

atau 40 dari total responden 6ang kemarin minum kopi- hal terse"ut dapat

menggam"arkan kemungkinan "ah%a kopi hitam le"ih disukai di"anding dengan

kopi putih ataupun kemungkinan "ah%a responden meminum kopi memang untuk

merangsang tu"uh agar dapat tahan untuk tidak tertidur le"ih lama- sehingga

mereka memilih kopi hitam 6ang "an6ak mengandung aeine di"anding kopi

putih 6ang tidak atau sedikit mengandung aeine,


2;


41/54

$aktu minum kopi responden dalam penelitian ini didapatkan paling

"an6ak pada %aktu malam hari /am 18,00 hingga tidur 6aitu se"an6ak *4

responden atau 5- dari total responden- "erikutn6a pada %aktu sore hari /am

15,00 hingga jam 1C,5F se"an6ak 1* responden atau *D-C dari total responden-

6ang "erikutn6a adalah pada pagi hari /)angun tidur hingga jam F,5F se"an6ak D

responden atau 1- dari total responden dan 6ang terakhir pada %aktu siang

hari /am 10,00 hingga jam 14,5F se"an6ak responden atau D-C dari total

responden, !al ini menggam"arkan %aktu minum kopi responden adalah pada

%aktu sore hingga malam hari- terutama malam hari, $aktu minum kopi 6ang

dominan pada malam hari manandakan ma6oritas responden meminum kopi

untuk memperlam"at jam tidur pada malam hari 6ang kemungkinan digunakan

untuk melaksanakan aktiitas tertentu pada malam harin6a, Karakteristik %aktu

minum kopi responden dalam penelitian ini tidak dapat menggam"arkan

mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara pada umumn6a karena

responden 6ang sering minum kopi termasuk dalam kriteria eksklusi sehingga

data 6ang diperoleh tidak diolah le"ih lanjut,

$32 Hu)un*&n Minu. Ki "n*&n W&(+u Tiu

Setelah melakukan %a%anara dengan menggunakan kuesioner- didapatkan 54

total responden- dari keseluruhan total responden didapatkan * /D-5 responden

6ang minum kopi kemarin dengan jenis kopi 6aitu kopi hitam pada jam 15 siang

ke atas- dari * responden terse"ut 1D /4-5* diantaran6a mengalami

keterlam"atan %aktu tidur- sedangkan C /1-F8 responden sisan6a tidak

mengalami keterlam"atan %aktu tidur, Sisan6a "erjumlah 1 /F-5 responden

tidak minum kopi kemarin- minum kopi kemarin dengan jenis kopi putih- dan

6ang minum kopi kemarin dengan jenis kopi hitam dari "angun tidur hingga jam

14,5F siang- dari 1 responden- didapatkan 1*F /D-44 responden mengalami

keterlam"atan %aktu tidur- sedangkan *0* /5C-0D responden sisan6a tidak

mengalami keterlam"atan %aktu tidur,

3ari hasil statistik dengan uji pearson-chisquare didapatkan hasil p >

0-004 "erarti !o ditolak sehingga didapatkan hu"ungan "ermakna antara minum


24


42/54

kopi dengan %aktu tidur pada mahasis%a &akultas Kedokteran 'ni(ersitas

#arumanagara, !al ini sesuai jika di"andingkan dengan penelitian 6ang dilakukan

oleh Se"le%engel Bemma dkk tahun *01*- dimana dari hasil penelitian

Se"le%engel Bemma dkk didapatkan adan6a hu"ungan antara penggunaan kaein

dengan kualitas tidur,

$3; K"!".&n P"n"!i+i&n

5,,1 )ias Seleksi : Pada penelitian ini- "ias seleksi "isa terjadi

dikarenakan desain penelitian ross setional dengan metode pengam"ilan

sample onseuti(e sampling,

5,,* )ias Inormasi

1, )ias Inter(ie%er : Pengaruh pe%a%anara "isa mempengaruhi

struktur pertan6aan,

*, )ias ."ser(er : ."ser(er sudah pun6a ekspektasi sendiri terhadap

hasiln6a,

, )ias 2eall : )ias 6ang terjadi aki"at kesulitan responden untuk

mengingat dengan pasti kejadian masa lalu,

4, )ias 2esponse : )ias aki"at per"edaan respon 6ang di"erikat tiap

responden,

5, )ias Misklasiikasi : )ias 6ang terjadi aki"at salah penggolongan,

5,, )ias Peranu : Adan6a aktor+aktor lain 6ang mungkin

mempengaruhi %aktu tidur seperti tigkat stress- pekerjaan- usia- dan aktor

lingkungan,

$34 :#&n/"


2$

N1>N* >


43/54

O > 1-F04*5

> 0-FC1 /dari ta"el distri"usi O

> /1+0-FC1 < 100 < *

> 5-C4 U D

O > 0-C85FD

> 0-C8* /dari ta"el distri"usi O

> /1+0-C8* < 100

> *1-CC U **

3ari hasil penelitian ditemukan hu"ungan "ermakna 6ang dihitung seara statistik

dengan p V 0-05- sehingga !o ditolak, 3ari perhitungan hane didapatkan >

D dan > ** 6ang "erarti pro"a"ilitas terjadin6a kesalahan tipe I gagal

ditolak, 3apat disimpulkan penelitian ini kemungkinan untuk diperolehn6a hasil

penelitian karena aktor ke"etulan gagal disingkirkan,


2=

N1>N* >

N1>N* >

N1>N* >


44/54

BAB VI

KESIMPULAN DAN SARAN

=31 K"si.u!&n

)erdasarkan penelitian dengan metode cross-sectional terhadap 54 mahasis%a

&akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara 6ang dilakukan selama April *014

uni *014 dapat disimpulkan :

1, 2ata+rata jam tidur malam responden adalah jam 11 malam*, umlah responden meminum kopi se"an6ak * responden- 1D responden

mengalami keterlam"atan %aktu tidur- dan C responden tidak mengalami

keterlam"atan %aktu tidur,

, umlah responden tidak meminum kopi se"an6ak 1 responden- 1*F

responden mengalami keterlam"atan %aktu tidur- dan *0* responden tidak

mengalami keterlam"atan %aktu tidur,

4, #erdapat hu"ungan "ermakna /p>0-004 antara meminum kopi dengan %aktu

tidur,

=32 S&&n

Setelah mengetahui hasil penelitian- terdapat "e"erapa hal 6ang peneliti sarankan

• !indari meminum kopi "erkaein pada malam hari saat ingin tidur atau

"eristirahat- karena dapat mengganggu %aktu tidur,

• Meminum kopi pada pagi hari- karena eek stimulasi seara men6eluruh-

sehingga dapat menunjang aktiitas W "ekerja maksimal,• Melakukan penelitian selanjutn6a oleh peneliti "erikutn6a untuk

mengem"angkan hasil dari penelitian ini dengan meninjau meta"olisme kopi

dan kaein dalam tu"uh- toleransi tu"uh terhadap kopi dan kaein- maupun

eek negati dari mengkonsumsi kopi pada orang normal maupun dalam

kondisi tertentu, !al ini disarankan supa6a dapat dilakukan penilaian

mendalam terhadap konsumsi kopi 6ang sudah menjadi lumrah pada


2>


45/54

mas6arakat luas- sehingga dapat menjadi pertim"angan dalam pemikiran

dunia kesehatan khususn6a kedokteran,


2%


46/54

DAFTAR PUSTAKA

1, International ;oee .rgani?ation GInternetH, *01 Gited *01 Ma6 15H,

A(aila"le rom : http:%%%,io,orgne%Xhistorial,aspJsetion>Statistis

*, #he ;oee 2esearh Institute: ;oee ;hemistr6 Studies and ;oee

Siene


47/54

1*, Bemma S- Patel SE- #arekegn 7A- #adesse M9- )erhane 7- 9ella6e ) et al,

#he pidemiolog6 o Sleep Qualit6- Sleep Patterns- ;onsumption o

;aeinated )e(erages- and Khat 'se among thiopian ;ollege Students

GInternetH, *01* Gited *01 Ma6 15H, A(aila"le rom :

http:%%%,hinda%i,omjournalssd*01*58510

1, Mark M- ames K$, #he ets . ;aeine .n Simulated Night+Shit

$ork And Su"se=uent 3a6time Sleep GInternetH, *01 Gited *01 Ma6 15H,

A(aila"le rom : http:%%%,journalsleep,orgEie%A"strat,asp*4D10

14, ;arrier - Pa=uet - )olanos M&- 9irouard B- 2o6 - Selmaoui ) et al,

ets o aeine on da6time reo(er6 sleep: A dou"le hallenge to the

sleep%ake 6le in aging GInternetH, *01* ul F Gited *01 Ma6 15H,

A(aila"le rom : http:%%%,sleep+journal,omartileS18F+

F45C/0F0000F+4a"strat

15, Bope? A - .%en 3, &re=uentl6 Asked Questions a"out ;aeine GInternetH,

1FF4 Gited *01 Ma6 15H, A(aila"le rom : https:s,u%aterloo,aYalope?+

o;oeeaa=,html

1D, ;ha%la , Neurologi ets o ;aeine GInternetH, *011 No( *1 Gited

*01 Ma6 15H, A(aila"le rom :

http:emediine,medsape,omartile118*C10+o(er(ie%

1C, Morgenthaler #, !o% man6 hours o sleep are enoughJ GInternetH, *01

Gited *01 Septem"er 10H, A(aila"le rom :

http:%%%,ma6olini,omhealthho%+man6+hours+o+sleep+are+

enoughAN0148C

18, Kopi GInternetH, *01 Gited *01 Septem"er 10H, A(aila"le rom :

http:id,%ikipedia,org%ikiKopi1F, Kaeina GInternetH, *01 Gited *01 Septem"er 10H, A(aila"le rom :

http:id,%ikipedia,org%ikiKaeina

*0, National Sleep &oundation, !o% Sleep $orks GInternetH, *01 Gited *01

Septem"er 10H, A(aila"le rom :

http:%%%,sleepoundation,orgartileho%+sleep+%orksho%+muh+sleep+

do+%e+reall6+need


;0


48/54

*1, lektroenephalograph6 GInternetH, *01 Gited *01 .kto"er *0H, A(aila"le

rom : http:en,%ikipedia,org%ikiletroenephalograph6

**, apardi I, 9angguan #idur GInternetH, *00* Gited *01 .kto"er *0H,

A(aila"le rom : http:li"rar6,usu,a,iddo%nloadk"edah+iskandar

*0japardi1*,pd

*, )adan Peneltian dan Pengem"angan Kesehatan Kementerian Kesehatan 2I,

Panduan Pen6usunan Proposal- Protokol- dan Baporan Akhir Penelitian,

akarta R *011 3e, Cpg, A(aila"le rom :

http:%%%,lit"ang,depkes,go,idsitesdo%nloadkipanduanX"ukuX"iru,pd


;1


49/54

LAMPIRAN 13 L".)& P"s"+u'u&n

BM)A2 P2S#''AN

Sa6a- Purnama Aji Saputra /NIM: 405110180- dengan ini memohon

kerjasama saudarai se"agai responden dalam penelitian skripsi mengenai

!u"ungan Minum Kopi #erhadap $aktu #idur Mahasis%a &akultas Kedokteran

'ni(ersitas #arumanagaraL, 2esponden dalam penelitian ini akan diminta untuk

mengisi kuesioner 6ang telah dilampirkan, Identitas saudarai akan dijamin

kerahasiaann6a oleh peneliti,

Setelah mendapatkan penjelasan lengkap mengenai isi penelitian ini- maka

sa6a 6ang "ertanda tangan di "a%ah ini :

Nama su"6ek :

NIM :enis Kelamin : Baki+lakiPerempuanZ /Z;oret 6ang tidak perlu

#empattanggal lahir :

Nomor !P :

Men6atakan "ersedia "erpartisipasi dalam penelitian ini dengan penuh

kesadaran dan tanpa paksaan dari pihak mana pun,

akarta- ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Peneliti 2esponden

/Purnama Aji Saputra /

Mengetahui-

Pem"im"ing skripsi

dr,Susilodinata !alim- M,Pd,- AI&.


;2


50/54

LAMPIRAN 23 Kuisin" P"n"!i+i&n

Petunjuk 'mum:

Kuesioner ini terdiri dari C pertan6aan, 'ntuk setiap pertan6aan- terdapat pilihan ja%a"an 6ang disediakan ataupun tempat kosong untuk menja%a",

a%a"lah sesuai dengan kondisi 6ang anda alami,

1, Apakah anda memiliki ri%a6at susah tidurinsomnia J

1 7a

* #idak

*, Apakah anda sering mengkonsumsi kopi J

1 7a

* #idak

, am "erapa ke"iasaan anda tidur setiap malamn6a J

1 am C malam * am 8 malam am F malam

4 am 10 malam 5 am 11 malam D Bainn6a : amXXXXXXXX

4, Apakah anda mengkonsumsi kopi kemarin J

1 7a

* #idak

5, enis kopi apa 6ang anda konsumsi J

/han6a diisi jika anda memilih A pada pertan6aan nomor 4

1 Kopi !itam ;aeinated ;oee

* Kopi Putih /$hite ;oee 3eaeinated ;oee

D, Kapan anda mengkonsumsi kopi kemarin J

/han6a diisi jika anda memilih A pada pertan6aan nomor 4

1 Pagi /)angun tidur hingga jam F,5F

* Siang /am 10,00 hingga jam 14,5F Sore /am 15,00 hingga jam 1C,5F

4 Malam /am 18,00 hingga tidur

C, am "erapa anda tidur kemarin malam J

1 am C malam * am 8 malam am F malam

4 am 10 malam 5 am 11 malam D Bainn6a : amXXXXXXXX

!arap diperiksa kem"ali- #erima kasih


;;


51/54

LAMPIRAN ;3 T&)"! An&!isis D&+&

K&&(+"is+i( R"sn"n P"n"!i+i&n

enis Kelamin umlah /

Baki+Baki 14 /C-85

Perempuan **0 /D*-15

#otal 54 /100

Karakteristik Mean T S3 Median /min- ma


52/54

D&+& Uni5&i&+ B"&s&(&n W&(+u Tiu

3ata uni(ariat Minum Kopi Kemarin

umlah

Keterlam"atan

#idur

7a

#idak

1D /DF-D

C /0-4

#otal * /100

3ata uni(ariat #idak Minum Kopi Kemarin

umlah

Keterlam"atan

#idur

7a

#idak

1*F /F

*0* /D1

#otal 1 /100

U'i D&+& Bi5&i&+

3ata "i(ariat hu"ungan Minum Kopi dengan $aktu #idur

Minum Kopi Kemarin- Kopi

!itam- am siang ke atas #otal

7a #idak

Keterlam"atan

#idur

7a 1D /4-5* 1*F /D-44 145 /40-FD

#idak C /1-F8 *0* /5C-0D *0F /5F-04

#otal * /D-5 1 /F-5 54 /100-0

LAMPIRAN 43 P"#i+un*&n :#&n/"


;$


53/54

O > 1-F04*5

> 0-FC1 /dari ta"el distri"usi O

> /1+0-FC1 < 100 < *

> 5-C4 U D

O > 0-C85FD

> 0-C8* /dari ta"el distri"usi O

> /1+0-C8* < 100

> *1-CC U **

DAFTAR RIWA6AT HIDUPUni5"si+&s T&u.&n&*&&

;=

N1>N* >

N1>N* >

N1>N* >

N1>N* >


54/54


NIM : 405110180

Alamat : l Agung a6a II )lok 31+) No,- Sunter- akarta

'tara

#empat- #anggal lahir : Bampung- C April 1FF

Pendidikan :

• #K Karunia akarta /1FF8+1FFF

• S3 Katolik Santa Maria akarta /1FFF+*005

• SMP Katolik Santa Maria akarta /*005+*008

• SMAK 1 )PK Pena"ur akarta /*008+*011

• &akultas Kedokteran 'ni(ersitas #arumanagara /*011+sekarang

Pengalaman .rganisasi :

• #im panitia perpisahan SMP Katolik Santa Maria /*008

• #im panitia perpisahan SMAK 1 )PK Pena"ur akarta /*011

• Anggota 'KM #arumanagara nglish ;lu" /*011*01*

• Pengurus )M &K 'N#A2 /*01**01

• Anggota AMSA 'N#A2 /*01*014

• Pengurus 'KM K)MK 'N#A2 /*01**01 W *01*014

HUBUNGAN KOPI DENGAN WAKTU TIDUR

Documents

Transcript of HUBUNGAN KOPI DENGAN WAKTU TIDUR