HIPERTENSI (Tekanan Darah Tinggi)

Praktek Profesi Keperawatan Gerontik

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

UNAND PADANG

2011

APA ITU PENYAKIT HIPERTENSI...???

HIPERTENSI (TEKANAN DARAH TINGGI)

Tekanan darah yang lebih dari normal

(Normalnya = 140/80 mmHg)

JENIS - JENIS PENYAKIT HIPERTENSI…???

Hipertensi ada 3 jenis, yaitu:

1. Hipertensi Ringan TD= 140-160 / 90-99 mmHg 2. Hipertensi Sedang TD=160-179 / 100-109 mmHg 3. Hipertensi Berat TD≥ 180 / ≥ 110 mmHg

APAKAH PENYEBAB PENYAKIT DARAH TINGGI?

• Kegemukan

• Keturunan

• Kebiasaan merokok

• Konsumsi Alkohol

• Memakan makanan yang banyak mengandung garam

• Makanan berkolesterol tinggi

• Stress

• Sakit gula/kencing manis • Sakit ginjal

APA SAJA TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI…???

TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI

1. Sakit kepala

2. Rasa berat ditengkuk

3. Mudah marah

4. Susah tidur

5. Sesak napas

6. Mata berkunang-kunang

7. Dada berdebar-debar

8. Keletihan

APA SAJA AKIBAT LANJUT HIPERTENSI...???

Penyakit Jantung

Gejalanya:

• Sesak nafas setelah bekerja atau melakukan kegiatan

• Mudah lelah

• Kaki bengkak

Stroke

Pecahnya pembuluh darah di otak Gangguan peredaran darah diotak.

Penyakit Ginjal

Seperti gangguan saluran kencing, dll

BAGAIMANA PERAWATAN TEKANAN DARAH TINGGI?

APA HARUS MINUM OBAT SEBANYAK INI???

1. PENGATURAN MAKANAN

• MAKANAN YANG HARUS

DIBATASI ADALAH :

Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi → otak, ginjal, paru, minyak kelapa, gajih, dll.

makanan yang bergaram tinggi → ikan asin

Makanan yang diolah dengan menggunakan garam natrium → biskuit, keripik, dan

makanan kering yang asin.

Makanan dan minuman dalam kaleng, makanan yang yang mengandung soda → sarden, sayuran serta buah-buahan dalam kaleng, soft drink.

Susu full cream, mentega, margarine, keju, serta sumber protein hewani yang tinggi kolesterol → daging merah (kambing), kuning telur, kulit ayam.

Bumbu-bumbu seperti kecap, terasi, saus tomat, saus sambal, tauco, serta bumbu penyedap lain mengandung garam natrium

Alkohol dan makanan yang mengandung alkohol seperti durian, tape.

• MAKANAN YANG DIANJURKAN

Makan makanan yang mengandung Kalium → Pisang

Makan buah dan sayur secara teratur → seledri, bawang, sayuran hijau

Perbanyak minum air putih Minum teh secara teratur

2. OLAH RAGA RINGAN DAN TERATUR, SEPERTI JALAN KAKI

3. BERHENTI MEROKOK

4. ISTIRAHAT YANG CUKUP

5. HINDARI MINUMAN BERALKOHOL

6. MENGENDALIKAN BERAT BADAN

7. PERIKSA KESEHATAN SECARA TERATUR

8. TERAPI HUMOR

PP TERAPI HUMOR.pptx

TERIMA

KASIH