HERBAL UNTUK DISMENORE

SATUSATUSATUSATUSATUSATU

PENGERTIAN DISMENORE

• DISMENORE MERUPAKAN NYERI PERUT BAGIAN BAWAH YANG TERKADANG RASA NYERI TERSEBUT MELUAS HINGGA KE PINGGANG, PUNGGUNG BAGIAN BAWAH DAN PAHA (BAZIAD,2003).

PENGGOLONGAN DISMENORE

• DISMENORE DIBEDAKAN MENJADI DUA YAITU DISMENORE PRIMER DAN DISMENORE SEKUNDER. DISMENORE PRIMER BIASANYA TERJADI DARI MULAI PERTAMA HAID KURANG LEBIH USIA 10-15 TAHUN (MENARKE) SAMPAI USIA 25 TAHUN.

PENGOBATAN DISMENORE• PENGOBATAN FARMAKOLOGI UNTUK DISMENORE DILAKUKAN DENGAN CARA

MENEKAN OVULASI MELALUI PEMBERIAN KONTRASEPSI ORAL ATAU MEMBERIKAN SALAH SATU INHIBITOR ATAU SINTESA PROSTAGLANDIN NON STEROID ANTI INFLAMASI DRUGS ( NSAID5), SEDANGKAN PENGOBATAN NON FARMAKOLOGI ANTARA LAIN PENGATURAN POSISI, TEKNIK RELAKSASI, MANAJEMEN SENTUHAN, MANAJEMEN LINGKUNGAN, DISTRAKSI, DUKUNGAN PERILAKU, IMAJINASI, KOMPRES DAN PEMBERIAN RAMUAN HERBAL. TERAPI RAMUAN HERBAL DAPAT DILAKUKAN DENGAN CARA MENGGUNAKAN OBAT TRADISIONAL YANG BERASAL DARI BAHAN-BAHAN TANAMAN

JAHE (ZINGIBERS OFFICINALE ROSC.)

• BAGIAN YANG DIGUNAKKAN : RIMPANGNYA

• FUNGSI : SEBAGAI ANALGESIK, ANTIPIRETIK, DAN ANTI INFLAMASI (PRAMONO, 2002).

• CARA PENGGUNAAN : JAHE DAPAT DIGUNAKAN DENGAN CARA DIPANASKAN DIATAS BARA API DITUMBUK DAN DIGUNAKAN UNTUK BAGIAN TUBUH YANG NYERI (KURNIAWATI, 2010) ATAU JAHE DAPAT DIGUNAKAN BERSAMA ASAM JAWA UNTUK MEREDAKAN NYERI HAID. ASAM JAWA MENGANDUNG ASAM SITRAT, ASAM SITRAT INILAH YANG MEMBANTU MERINGANKAN NYERI (SUHARMIATI, 2006). MENURUT PENELITIAN OMAR DAN AYMAN (2008) ASAM SITRAT MEMILIKI KEMAMPUAN UNTUK MENGURANGI RESPON NYERI VISERAL PADA TIKUS PERCOBAAN. NYERI DISMENORE ADALAH SALAH SATU CONTOH NYERI VISERAL. ASAM JAWA JUGA DIYAKINI MEMILIKI KOMPONEN KIMIA YANG BERSIFAT ANTIOKSIDAN.

PEPAYA (CARICA PAPAYA)

• BAGIAN YANG DIGUNAKAN : DAUN

• KANDUNGAN : MENGANDUNG VITAMIN E, PAPAIN DAN MAGNESIUM.

• FUNGSI : SEBAGAI ANALGETIK

• CARA PENGGUNAAN : BEBERAPA DAUN PEPAYA DIREBUS BERSAMA AIR

SEBANYAK 2 GELAS, KEMUDIAN SETELAH AIR REBUSAN TSB MENJADI 1

GELAS LALU DIMINUM.

KUNYIT (CURCUMA DOMESTICA )

• BAGIAN YANG DIGUNAKAN :

• KANDUNGAN : KURKUMIN

• FUNGSI : BERFUNGSI SEBAGAI ANALGETIKA, ANTIPIRETIKA, DAN ANTIINFLAMASI. SELAIN ITU DIJELASKAN BAHWA MINUMAN KUNYIT SEBAGAI PENGURANG RASA NYERI PADA DISMENORE PRIMER MEMILIKI EFEK SAMPING MINIMAL (LIMANANTI&TRIRATNAWATI,2003).

• CARA PENGGUNAAN : KUNYIT SEBANYAK 2 JARI DI PARUT. KEMUDIAN SETELAH DIPARUT, CAMPUR PARUTAN KUNYIT DENGAN ½ GELAS AIR PANAS LALU SARING KEMUDIAN MINUM .

BELUNTAS (PLUCHEA

INDICA (L.) LESS.)

• BAGIAN YANG DIGUNAKAN : DAUN

• KANDUNGAN : ALKALOID, FLAVONOIDA, TANIN, MINYAK ATSIRI, ASAM CHOLOGENIK, NATRI.

• CARA PENGGUNAAN : 20 HELAI DAUN BELUNTAS DICUCI BERSIH LALU DIREMAS – REMAS SAMPAI HANCUR. SEDUH DENGAN SEGELAS AIR PANAS SAMBIL DIBERI SEDIKIT ASAM DAN GARAM, LALU DISARING. DIMINUM SELAGI HANGAT. RAMUAN INI UNTUK DIMINUM 2KALI SEHARI.

TEMULAWAK (CURCUMA

XANTHORRHIZA ROXB.)

• BAGIAN YANG DIGUNAKKAN : BUAH

• CARA PENGGUNAAN : TEMULAWAK ½ JARI DIIRIS TIPIS –TIPIS KEMUDIAN DIREBUS BERSAMA ASAM JAWA, GULA JAWA DAN AIR 1 GELAS SEHINGGA TERSISA ½ GELAS. SETELAH ITU SARING DAN MINUM AIRNYA SEKALIGUS 1KALI SEHARI SELAGI HANGAT. LAKUKAN SETIAP HARI SELAMA SATU NINGGU.

KAYU MANIS

(CINNAMOMUM VERUM,

SIN. C. ZEYLANICUM)

• BAGIAN YANG DIGUNAKKAN : KULIT

• CARA PENGGUNAAN : SEDUH KULIT KAYU MANIS DENGAN AIR PANAS. MINUM AIRNYA DAN MINUM RAMUAN INI 2 KALI SEHARI DENGAN DOSIS YANG SAMA.

JARONG

(ACHYRANTHES ASPERA L.)

• BAGIAN YANG DIGUNAKKAN : SEMUA BAGIAN

• CARA PENGGUNAAN : REBUS TANAMAN JARONG KERING ATAU SEGAR DALAM 3 GELAS AIR HINGGA TERSISA 1 GELAS. SETELAH ITU, AIRNYA DISARING DAN DIMINUM 1 KALI SEHARI SEKALIGUS