12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 1/12

Gejala Awal Penyakit JantungPosted by Gejala Penyakit Jantung

Mudah lelah dan sesak nafas adalah dua gejala awal payah jantung. Segeralah ke dokter untuk dilakukanpemeriksaan.

Anda mudah lelah saat melakukan aktivitas sederhana, seperti naik tangga atau berjalan dalamjarak pendek? Bisa jadi, itu gejala payah jantung atau yang dalam dunia kedokteran disebut gagaljantung. Jika gejala itu tidak dihiraukan, bisa berakibat fatal dan mungkin menyebabkan kematian mendadak.

Selain itu, karena kapasitas pompa jantung berkurang, darah yang berasal dari paru menumpuk di bilik jantungsebelah kiri. Akibatnya terjadi sesak napas. Awalnya, sesak napas terjadi hanya saat melakukan aktivitas fisik,karena saat itu tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen dan jantung harus berdenyut lebih cepat. Pada tahapselanjutnya, sesak napas terasa bahkan pada saat beristirahat.

Sulit bernafas juga bisa dirasakan saat berbaring mendatar. Untuk mengukur tingkat keparahannya, dokter seringmenanyakan berapa banyak bantal yang digunakan untuk mengurangi sesak nafas. Semakin banyak bantaldigunakan, semakin parah tingkat sesak nafas yang dialami penderita.

Karena darah dari paru­paru kurang dapat dipompa jantung ke seluruh tubuh, darah menumpuk di pembuluhdarah paru dan merembes ke aveoli. Akibatnya, terjadi pembesaran paru atau edema paru (akumulasi cairan diparu­paru). Fungsi paru­paru akan terganggu dan penderita kesulitan bernapas. Penderita akansering terbatuk­batuk, yang dapat disertai dahak berdarah.

Penumpukan darah juga akan berakibat pada pembesaran pembuluh darah di leher, atau akumulasi cairan diantara paru dan dinding dada, yang disebut efusi pleura. Kondisi ini akan menyebabkan nyeri dada dan sesaknapas. Sementara terhambatnya aliran darah di perut menyebabkan pembesaran hati (hepatomegali) danmungkin limpa (splenomegali).

Hal ini menyebabkan keterbatasan fungsional organ­organ itu. Sering, aliran empedu terhambat sehingga

Gejala Penyakit JantungGejala Penyakit Jantung, Ciri­ciriPenyakit Jantung, Penyebab PenyakitJantung dan Cara Mencegah PenyakitJantung

>>> Kapsul Herbal Obat Jantung Untuk Mengembalikan Kesehatan Jantung, Membantu Mengobati Penyakit Jantung, Bantu Atasi Lemah Jantung, Klik Detail Disini!

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 2/12

menimbulkan gejala penyakit kuning. Dalam kasus yang parah, retensi cairan terjadi di dalam perut sehinggamembusung. Istilah teknis untuk ini adalah ascites. Retensi air juga mungkin terjadi di lengan dan kaki, terutamapergelangan kaki dan tungkai bawah, menyebabkan pembengkakan atau edema di kaki atau tangan. Dokter akanmendiagnosis gagal jantung berdasarkan gejala dan pemeriksaan fisik.

Tes penunjang dibutuhkan untuk mengetahui penyebab dan jenis gagal jantung. Tes­tes tersebutmungkin termasuk :

1. Tes darah2. Rontgen toraks3. Elektrokardiogram (EKG) untuk memeriksa sistem listrik jantung4. Ekhokardiogram untuk melihat ukuran dan bentuk jantung dan seberapa baik memompa5. Kateterisasi jantung untuk memeriksa jantung dan pembuluh arteri koroner.6. Tes stress jantung untuk mencari penyakit arteri koroner

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged Ekhokardiogram, Elektrokardiogram (EKG), gagal jantung, Kateterisasi jantung, pembuluh arteri koroner, penyakit arteri koroner,Rontgen toraks, Tes darah, Tes stress jantung | Leave a comment

Gejala Penyakit Jantung KoronerPosted by Gejala Penyakit Jantung

Penyakit jantung koroner terjadi karena ada penyempitan pembuluh darah koroner yang memasok ataumenyuplai darah ke jantung. Akibatnya, aliran darah yang masuk ke jantung tersumbat atau berhenti sama sekalisehingga terjadi kerusakan berat pada jantung. Otot jantng yang berfungsi sebagai tenaga pemompa jantung tidakbisa memperoleh suplai darah yang cukup. Jika aliran darah berkurang dalam tempo yang lama, sel­sel ototjantung yang terjadi bergantung dari seberapa besar otot jantung mengalami kerusakan. Gejala penyakit jantungkoroner ini biasanya ditandai dengan adanya rasa nyeri yang mencekam di dada kiri atau dada bagian tengahselama beberapa menit.

Asal muasal terjadinya penyakit jantung koroner berawal dari kerusakan yang terjadi pada bagian dalam dindingpembuluh darah koroner yang sangat dibutuhkan otot­oto jantung demi kelangsungan hidupnya sendiri dalamrangka mendukung kehidupan organ­organ tubuh lainnya. Gejala penyakit jantung koroner ini disebabkan

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 3/12

karena kulitas yang buruk dari dinding bagian pembuluh koroner akibat dari beberapa faktor yang sudahberlangsung lama.

Orang dengan beberapa faktor resiko gejala penyakit jantung koroner yang dikemudian hari berpotensi menjadikorban mati mendadak. Faktor­faktor resiko dapat digolongkan jenisnya menurut arti pentingnya ke dalam duagolongan yaitu faktor resiko utama dan faktor resiko tambahan atau menurut kategori dapat tidaknya diubahmenjadi yang dapat diubah (midofiable) dan tidak dapat diubah (non modifiable) sehingga yang dapat diubahmenjadi peluan utama sebagai sasaran upaya pencegahan penyakit jantung koroner.

Dari daftar diatas, faktor resiko non modifiable (tidak bisa diubah) hanya faktor keturunan, umur, dan jeniskelamin saja yang menetap, selebihnya diupayakan untuk diubah (modifiable) atau ditiadakan demi pencegahanterjadinya atau merajalelanya penyakit jantung koroner. Penyebab timbulnya gejala penyakit jantungkoroner disebabkan oleh dua faktor tersebut. Faktor­ faktor resiko timbulnya penyakit jantung koroneradalah kebiasaan merokok, hipertensi, kadar kolesterol tinggi, diabetes melitus, kegemukan, keturunan, umurdan jenis kelamin dan faktor kepribadian.

Komplikasi penyakit jantung koroner yang paling sering terjadi antara lain : mati mendadak, gagal jantungmendadak ataupun menahun ( bila si penderita tertolong hidup), gangguan aritmia (detak jantung tidak sesuaidengan aturan), stroke (serangan otak), dan kerusakan katup jantung.

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged apa itu penyakit jantung, cacat jantung, Dada terasa berat, Ekhokardiogram, Elektrokardiogram (EKG), faktor penyakit jantung,faktor resiko penyakit jantung, gagal jantung, gangguan irama jantung, gangguan pada otot jantung, gejala aritmia, gejala awal penyakit jantung, gejala cacat jantungbawaan, gejala penyakit arteri koroner, gejala penyakit jantung, gejala penyakit jantung koroner, gejala penyakit katup jantung, jantung koroner, katup jantung, pembuluharteri koroner, penyakit jantung bawaan, Penyakit payah jantung, penyebab jantung kardiovaskular, resiko penyakit jantung | Leave a comment

Gejala Penyakit Jantung RematikPosted by Gejala Penyakit Jantung

Gejala penyakit jantung rematik adalah sakit tenggorokan disertai demam, kemudian satuminggu kemudian terjadi rematik pada sendi lutut pada anak­anak. Bila tidak disembuhkan makaakan menyebar ke katup jantung sehingga terjadi pembengkakan jantung.

Penyakit jantung rematik ini jarang menyerang orangtua. Untuk menunjang diagnosisi selain pemeriksaan fisik,biasanya dilakukan pemeriksaan rontgen, elektrokardiografi, dan ekokardiografi. Pemeriksaan ekokardiografidapat menilai beratnya penyumbatan atau kebocotan katup tersebut.

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 4/12

Bila penyumbatan atau kebocorannya ringan, tidak diperlukan tindakan khusus. Mungkin hanya diperlukan obatuntuk menunjang fungsi jantung. Namun jika penyumbatan atau kebocoran memberat sudah terjadi pengerasankatup, perlu dilakuka operasi penggantian katup.

Operasi katup jantung memang termasuk operasi besar, tetapi sekarang ini sudah sering dilakukan dan cukupaman. Biayanya memang masih cukup mahal. Sebab selain biaya operasi, juga diperlukan biaya untuk membelikatup pengganti.

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged diagnosis jantung rematik, gejala awal penyakit jantung, gejala jantung rematik, gejala penyakit jantung, gejala penyakit jantungkoroner, gejala penyakit lemah jantung, gejala penyebab jantung rematik, jantung koroner, jantung rematik, pengertian jantung rematik, penyebab penyakit jantung rematik |Leave a comment

Gejala Penyakit Jantung dan PencegahannyaPosted by Gejala Penyakit Jantung

Penyakit jantung, infeksi dan kanker masih tetap mendominasi peringkat teratas penyebab utama kematian didunia. Beberapa gejala yang wajib kita ketahui yang di sebabkan oleh penyakit jantung :

Rasa sakit atau nyeri di dada (kebanyakan orang menyangka itu hanya gangguan pencernaan).Merasa tertekan di tengaj dada selama 30 detik sampai 5 menit.Keringat dngin, berdebar­debar, pusing dan merasa mau pingsan (gejala ini tidak selalu dirasakanpenderitanya).

Waspada jika terjadi sesak napas, karena kondisi ini merupakan salah satu gejala khas penyakit jantung. Menurutpakar kesehatan ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan untuk mencegah penyakit jantung.

Dibawah ini ada beberapa tips untuk mencegah penyakit jantung :

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 5/12

Konsumsi makanan mengandung Omega­3Ikan sardin adalah salah satu makanan yang kaya akan kandungan Omega 3 bahkan kandungannya tiga kaliaktif melebihi ikan salmon. Omega 3 yang terdiri dari dua komponen yaitu Elcosapentaenoic Acid (EPA) danDocasohaexanoic Acid (DHA), yang bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan jantung, mencegahpenyakit ardiovaskular, menurunkan kolesterol, dan tekanan darah tinggi, dan membantu menjaga elstisitasdinding pembuluh darah.Konsumsi sayur dan buahKurangi porsi garamBerolahraga rutinKendalikan berat badanMonitor tekanan darah dan tingkat kolesterolKurangi stressTidak merokok dan minum kopi berlebihanSegera mencari bantuan medis karena resiko kematian terbesar adalah dalam kurun waktu satu jam setelahterjadi serangan

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged gagal jantung, gangguan irama jantung, gejala awal penyakit jantung, gejala penyakit jantung, gejala penyakit jantung koroner,gejala penyakit lemah jantung, jantung koroner, payah jantung, pencegahan penyakit jantung, penyakit jantung, penyakit jantung koroner, Penyakit payah jantung, seranganjantung | Leave a comment

Makanan Sehat Untuk JantungPosted by Gejala Penyakit Jantung

Jantung berfungsi menghantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Agar berdetak maksimal, manjakandengan makanan ini :

Bawang Putih, akan membantu menormalkan gula darah dan gula kolesterol. Selain itu, bawang putih mampumengurangi berbagai resiko yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskular.Zaitun, buah ini kaya asam lemak tak jenuh tunggal yang baik bagi jantung. Juga kaya vitamin E danantioksidan yang membantu kesehatan pembuluh darah. Banyak penelitian terkini yang menunjukkan bahwapola diet yang kaya zaitun dan minyak zaitun ekstra virgin (seperti diet Mediterania), bisa melindungi tubuhdari kanker dan penyakit jantung koroner.Almond, buah ini dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner dan tidak menambah berat badan. Satugenggam penuh almond (28 gr) sehari menurunkan kadar kolesterol jahat LDL hingga 4,4%. Semakin banyakalmong=d yang anda makan maka kadar kolesterol anda semakin sehat.

Konsumsilah makanan di atas dengan bijak untuk menjaga kesehatan anda.

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged kesehatan jantung, makanan sehat untuk jantung, makanan yang baik untuk jantung, pencegahan penyakit jantung, penyakitjantung | Leave a comment

Tanda­tanda Penyakit JantungPosted by Gejala Penyakit Jantung

Banyak cara menentukan tanda­tanda penyakit jantung.

Tekanan Darah

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 6/12

Tekanan darah­kekuatan darah menekan dinding pembuluh darah sebenarnya naik dan turun secara alami setiaphari. Namun jika tekanan terus meningkat, berarti anda mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi.Akibatnya semakin tinggi pula resiko terkena aterosklerosis, serangan jantung dan stroke.

Hipertensi bisa menjadi hipertensi ganas yang mengakibatkan komplikasi pada organ lain, seperti stroke,penyakit jantung, mata, ginjal. Karena itu jika menderita hipertensi sudah lama, biasanya dokter akan memintaanda untuk rajin­rajin melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh dan berkala.

Trigliserida

Trigliserida terbuat dari lemak dan karbohidrat berlebih yang dikonsumsi, yang akan diubah menjadi kolesterolyang bisa tersimpan di sel­sel lemak, dan kemudian menjadi HDL dan LDL. Trigliserida juga dilepaskan olehjaringan lemak ketika tubuh membutuhkan energi ekstra di antara waktu makan. Sebenarnya normal jika adatrigliserida didalam aliran darah, namun jika terlalu tinggi memicu penyakit arteri koroner­terutama terjadi padawanita.

Jika anda memiliki trigliserida tinggi dan HDL rendah, resiko anda terhadap ketahanan insulin dan sindrommetabolisme bisa meningkat. Insulin akan selalu di produksi tubuh, namun tak dapat digunakan lagi untukmetabolisme gula, atau sudah tak mempan untuk mengubah glukosa menjadi glikogen yang akan disimpandidalam otot. Akibatnya, gula yang berlebihan dalam darah dapat merusak organ tubuh lain.

Pemeriksaan trigliserida biasanya dikerjakan bersamaan dengan tes kolesterol yang membutuhkan puasa . Dokterakan mengajurkan seberapa sering anda harus memeriksakan trogliserida. Rutin melakukannya akan sangat baikuntuk jantung anda.

Denyut Nadi Pagi Hari

Denyut nadi adalah jumlah denyut jantung per menit. Rutin memeriksa denyut nadi saat baru bangun tidur pagidapat memabntu anda mengetahui apakah anda sudah tepat menjaga kesehatan, khususnya kekuatan jantung.Denyut nadi istirahat yang normal berkisar antara 60­90 denyut permenit.

Orang sehat cenderung memiliki denyut istirahat yang pelan karena otot jantungnya dalam keadaan sehat.Namun jika anda tidak rutin melakukan olahraga dan denyut anda lebih rendah dari kisaran normal. Anda lebihbaik segera konsultasi ke dokter karena bisa jadsi merupakan tanda penyakit jantung.

Denyut nadi paling baik diukur di pergelangan tangan atau leher yang letak arterinya dekat dengan permukaan

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 7/12

kulit. Letakkan telunjuk dan jari tengah di bagian dalam pergelangan tangan. Tekan hingga anda merasakandenyutnya. Untuk leher, ukur nadi yang terdapat disebelah jakun dengan cara menekan bagian cekung di batangtenggorokan.

Biasakan mengecek denyut nadi setiap hari sebelum bangkit dari tempat tidur dan beraktivitas. Jika inginmengetahui apakah olah tubuh anda bekerja dengan baik, periksa denyut nadi maksimum segera setelah berlatih,dan catat lama waktu yang dibutuhkan untuk kembali pada denyut nadi istirahat normal. Semakin anda sehat,interval waktunya akan semakin berkurang.

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged jantung, penyakit jantung, penyakit jantung adalah, penyakit jantung gejala, penyebab penyakit jantung, tanda­tanda penyakitjantung | Leave a comment

Gejala Penyakit JantungPosted by Gejala Penyakit Jantung

Ada banyak tanda yang bisa membantu kita mengetahui posisi anda dalam peperangan melawan penyakit jantung

Kebutuhan Kalori Harian

Idealnya, anda makan secukupnya untuk memenuhi bahan bakar tubuh. Kenyataannya, banyak diantara kitamakan 100­1000 kalori lebih banyak dari yang dibutuhkan. Jika terlalu banyak karbohidrat, maka yang takterbakar akan berubah menjadi bentuk lain, seperti lemak dan gula.

Untuk mengetahui jumlah kalori yang dibutuhkan setiap hari, kalikan berat badan anda dengan 28 sampai 33,tergantung seberapa aktif anda. Untuk kondisi tubuh sehat, kebanyakan wanita membutuhkan 2000 kalori perhari dan pria sekitar 2550. Kalau dirata­rata, 300­400 kalori untuk sarapan, 500­600 makan siang, 600­700makan malam, dan ditambah dua sampai tiga makanan kecil masing­masing 100­200 kalori.

Namun cara menghitung kalori bukanlah jalan terbaik untuk menyesuaikan konsumsi makanan dengankebutuhan energi anda. Akan jauh lebih baik mengganti jenis makanan yang anda makan,. Hampir tidak mungkinanda makan kalori berlebihan jika rajin makan buah dan sayuran. Dan dengan banyak makan­makanan sepertiitu anda akan mendapat banyak vitamin, mineral, antioksidan dan nutrisi lain yang penting untuk kesehatanjantung.

Ukuran Pinggang

Dari semua cara untukn mengukur pengaruh berat tubuh terhadap kesehatan jantung, mengukur pinggangadalah yang terbaik. Ukuran yang lebih akurat lagi adalah rasio dari pinggang ke pinggul, yang didapat darimembagi lingkar pinggang tersempit dengan lingkar pinggul terbesar. Rasio yang lebih dari 0,90 pada pria dan0,85 pada wanita menunjukkan central obesity tumpukan lemak diaera perut depan, yang dapat mengindikasikansindrome metabolisme, kelompok faktor resiko yang dapat menyertai penyakit jantung, seperti hipertensi,diabetes, atau kemungkinan terserang stroke.

Untuk memeriksa lingkar pinggang, lingkaran meteran di sekeliling perut atau dekat pusar. Jangan terlalukencang dan jangan tarik perut ke dalam. Untuk wanita kesehatan anda mulai beresiko jika lingkar pinggang

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 8/12

lebih dari 88 cm. Untuk pria, resiko meningkat bila lingkar pinggang lebih dari 102 cm. Karena itu periksakantiap dua minggu.

Nilai Kolesterol

Penting bagi anda mengetahui tidak hanya jumlah total kolesterol, tetapijuga tingkat kolesterol jahat LDL (Low Density Lipoprotein) dan kolesterolbaik HDL (High Density Lipoprotein). Biasanya tes laboratorium hanyamencantumkan rasio tital kolesterol terhadap HDL (TC:HDL). Jika benar,mintalah agar LDL dan HDL anda juga diukur.

Tingkat kolesterol HDL membawa lemak dari pembuluh darah untukdisimpan ke jaringan dan membersihkan aliran darah hingga menumpukdisana, Karena itu level LDL dan HDL pada manusia harus seimbang. LDLwalaupun tidak bagus, tetap dibutuhkan oleh manusia meski sedikit. Untukmemeriksakan LDL dan HDL anda diharuskan berpuasa 8­12 jam sebelumnya.

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged gejala penyakit jantung, gejala penyebab penyakit jantung, penyakit jantung, penyakit jantung adalah s, penyebab penyakitjantung, sebab penyakit jantung karena, serangan penyakit jantung, tanda­tanda penyakit jantung | Leave a comment

Diagnosis Penyakit JantungPosted by Gejala Penyakit Jantung

Mengatasi kadar kolesterol tinggi dapat dilakukan dengan perubahan gaya hidup dan pendekatan obat resep.Perubahan gaya hidup yang langsung mempengaruhi kadar kolesterol anda adalah dengan mengontrol beratbadan, olahraga, dan diet.

Mengendalikan berat badan hampir seluruhnya tergantung pada apa dan berapa banyak anda makan, dan berapabanyak aktivitas fisik yang anda lakukan. Anda bisa melakukan diet makanan rendah kolesterol, rendah lemaktotal, lemak jenuh dan tinggi serat. Dokter juga bisa memberi anda resep obat untuk menurunkan kolesterol,antara lain statin, resin mengikat asam empedu, niasin, turunan asam fibric, dan ezitimibe.

Ada peningkatan resiko serangan jantung jika kerabat tingkat pertama (orangtua atau saudara) telah mengalamiserangan jantung atau stroke. Yang terutama terlihat ketika keluarga telah mengalami serangan jantung sebelumusia 45 tahun jika mereka laki­laki, dan 55 tahun jika mereka perempuan. Anda tidak bisa mengubah sejarahkeluarga anda, tetapi anda dapat mengendalikan faktor resiko lain berhenti seperti berhenti merokok dan

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 9/12

mengurangi kolesterol.

Pemeriksaan tahunan sudah cukup banyak bagi banyak pasien yang didiagnosis dengan penyakit jantung. Tetapibanyak juga yang tergantung pada apa yang teolah dilakukan dan apa jenis peyakit anda. Misalnya jika andamemiliki angina dan menjalani angioplasti, anda pasti harus memiliki menjalani tes tahunan untuk memastikantidak ada lagi yang terjadi. Tapi anda juga harus sangat rajin melakukan tes kolesterol, tekanan darah, dan faktorresiko lainnya.

Secara umum, pasien penyakit jantung sebaiknya memeriksakan diri setiap tiga sampai enam bulan. Bagi merekayang termotivasi dalam merawat diri mereka , sebaiknya mengunjungi ke dokter setiap enam (6) bulan, danmelakukan skrining kolesterol. Tetapi untuk pasien yang kurang termotivasi melakukan perawatan mandirisebaiknya pergi ke dokter setiap tiga bulan.

Ada hal yang dapat anda lakukan setiap hari untuk memperbaiki kondisi anda. Anda dapat membeli monitoruntuk memeriksa tekanan darah anda setiap hari. Anda dapat melakukan latihan sehari­hari dan menjaga dietanda untuk mengendalikan daktor resiko jantung, diabetes dan hipertensi. Anda juga dapat dan bahkan harusberhenti merokok.

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged gejala penyakit jantung, penyakit jantung, penyebab penyakit jantung, resiko penyakit jantung | Leave a comment

Serangan JantungPosted by Gejala Penyakit Jantung

Serangan jantung terjadi jika aliran darah yang kaya oksigen kena bagian otot jantung tiba­tiba tersumbat.Sebagian besar serangan jantung terjadi akibat sebagai akibat dari penyakit jantung koroner, dimana suatu zatlilin yang disebut plak menumpuk dalam arteri koroner. Arteri­arteri ini menyalurkan pasokan darah kayaoksigen ke jantung anda.Ketika plak menumpuk di arteri, kondisi ini disebut ateroklerosis. Penumpukan plak terjadi selama bertahun­tahu. Akhirnya daerah plak dapat pecah dalam arteri. hal ini menyebabkan bekuan darah terbentuk padapermukaan plak. Jika bekuan cukup besar, bisa memblokir sebagian besar atau seluruh aliran darah melaluiarteri koroner.Jika sumbatan itu tidak ditangani dengan cepat, bagian dari otot jantung yang tidak diberi makan oleh arterimulai mati.

Serangan jantung yang ditandai dengan nyeri dada; tekanan, berat, atau sesak didada, nyeri atau tekanan pada

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 10/12

leher atau rahang,rasa sakit atau tekanan disalah satu atau kedua lengan (terutama kiri); sesak napas,berkertingat, mual, dan nyeri atau berdenyut antara tulang belikat.Bila muncul tanda­tanda itu, segera pergi kerumah sakit atau bila sangat parah hubungi ambulan agarsecepatnya, mendapat perawatan dirumah sakit. Sambil menunggu ambulans sampa atau saat dalam perjalananke rumah sakit, lakukan :­duduk dan beristirahat­mintalah seseorang mengumpulkan obat­obatan anda, agar petugas ambulans mengetahui kondisi anda dansegera melakukan penanganan.­minumlah nitrogliserin, jika anda memiliki resep untuk nitrogliserin.

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged faktor penyakit jantung, gejala penyakit jantung, jantung koroner, pencegahan penyakit jantung, penyakit jantung, penyebabpenyakit jantung, resiko serangan jantung, serangan jantung | Leave a comment

Pencegahan Penyakit JantungPosted by Gejala Penyakit Jantung

Membuat perubahan dalam gaya hidup anda adalah metode yang terbukti baik untuk mengurangi resiko penyakitjantung. Meskipun tidak ada jaminan bahwa gaya hidup sehat akan membuat penyakit jantung jauh dari anda,namun perubahan ini tentu akan meningkatkan kesehatan anda secara umum.Anda dapat mengurangi resiko penyakit jantung dengan :­berhenti merokok, perokok memiliki serangan jantung dua kali lebih besar daripada yang bukan perokok.Bukan perokok yang terpapar asap rokok konstan juga memiliki peningkatan resiko.­meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Resiko penyakit ajntung meningkat seiring dengan kenaikankadar kolesterol jahat (LDL). kolesterol total harus kurang dari 200 mg/dL; HDL lebih tinggi dari 40 mg/dL padapria dan 50 mg/ dLpada wanita, (dan semakin tinggi semakin baik), dan LDL harus kurang dari 130 mg/ dLuntuk orang dewasa sehat.

­Mengontrol tekanan darah tinggi. Tekanan darah harus dijagaagar tidak berada pada tekanan darah sistolik (angka atas) lebih dari140, dan/atau tekanan darah diastolik (angkab yang lebih rendah) lebihdari 90, yang merupakan definisi hipertensi­mengendalikan diabetes. Jika tidak dikontrol dengan baik,diabetes dapat menyebabkan kerusakan jantung yang signifikantermasuk serangan jantung dan kematian. Kontrol diabetes melaluilatihan , diet sehat, menjaga berat badan yang sehat, dan mengambilobat yang diresepkan oleh dokter anda.­selalu aktif. Orang yang tidak berolahraga memiliki tingkat kematian lebih tinggi dibandingka dengan orang­orang yang aktif secara ringan hingga jumlah moderat. Kebanyakan oirang harus berolahraga 30 menit sehari ,dengan ntensitas sedang.­makan yang benar. Makanlah makanan diet jantung sehat yang rendah garam, lemak jenuh, lemak trans,kolesterol, dan gula.Tingkatkan asupan makanan yang kaya vitamin dan nutrisi lainnya terutama antioksidan, yang telah terbuktimenurunkan resiko penyakit jantung. Juga makanan nabati, seperti buah­buahan dan sayuran, kacang­kacangandan biji­bijian.­mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan menempatkan yangsignifikan pada jantung dan beberapa faktor lain yang memperburuk resiko penyakit jantung sperti diabetes,

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 11/12

tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan trigliserida. Dengan makan yang benar dan berolahraga, anda bisamenurunkan berat badan dan mengurangi resiko penyakit jantung.­mengelola stres. stres yang tidak terkontrol dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Belajarlahmengelola stres dengan teknik relaksasi, mengelola waktu anda, menetapkan tujuan yang realistis.

Posted in Gejala Penyakit Jantung | Tagged gaya hidup yang baik, mengurangi penyakit jantung, pencegahan penyakit jantung, penyakit antung, penyebab penyakitjantung, resiko penyakit jantung | Leave a comment

Kategori Penyakit JantungPosted by Gejala Penyakit Jantung

Dokter seharusnya menilai resiko untuk anda, tetapi sebenarnya anda bisa menentukan tingkat resiko andasendiri untuk penyakit jantung,Untuk menilai resiko anda sendiri, anda perlu mengumpulkan informasi berikut :­apakah anda merokok atau tidak­berapa totl dan kadar kolesterol HDL­berapa tekanan darah anda­apakah anda menderita diabetes­apakah anda kelebihan berat badan­apakah kerabat dekat memiliki penyakit jantungDengan informasi ini, anda dapat menempatkan diri anda ke salah satu dari tig kategori : rendah, menengah, atautinggi. Untuk berada dalam kategori rendah, semua hal berikut ini harus ada :­bukan perokok­total kolesterol kurang dari 200 mg/ dL, kolesterol HDL lebih besar dari 40 mg/ dL­tekanan darah sistolik kurang dari 120, diastolik kurang dari 80 BP­tidak ada bukti diabetes­tidak kelebihan berat badan­tidak ada riwayat keluarga penyakit jantung prematur .

Anda berada dikategori tinggi jika anda memiliki salah satu dari berikut:­menderita penyakit arteri koroner atau penyakit pembuluh darah lainnya­menderita diabetes tipe 2­berada di atas usia 65 dengan faktor resiko lebih dari satu .

12/17/2014 Gejala Penyakit Jantung

http://gejalapenyakitjantung.com/ 12/12

Dan anda berada dalam kelompok resiko menengah jika anda tidak cocok menjadi kelompok resiko rendah atautinggi. Jika anda beresiko rendah, anda tidak perlu intervensi medis khususn untuk mengurangi resiko anda,kecuali untuk pembinaan rutin mempertahankan gaya hidup sehat.Jika anda berada dalam kelompok resiko tinggi, dokter harus mempertimbangkan untuk menempatkan andapada perawatan yang tepat untuk mengurangi resiko serangan jantung dan kematian, misalnya denganmemberikan obat.Selain itu dokter mungkin ingin melakukan pemeriksaan lebih jauh untuk menilai apakah anda mungkin sudahmenderita penyakit koroner yang signifikan.Jika anda berada dalam kelompok resiko menengah, anda harus mengambil langkah resiko agresif untukmemodifikasi faktor resiko sehingga membuat anda keluar dari kategori ini. anda harius mendiskusikan dengandokter apakah pengujian lebih lanjut harus dilakukan untuk mengkarakterisasi resiko lebih akurat.Sekali lagi jika dokter belum melakukan penilaian resiko formal.

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Gejala Penyakit Jantung ­ Gejala Penyakit Jantung, Ciri­ciri Penyakit Jantung, Penyebab Penyakit Jantung dan Cara Mencegah PenyakitJantung