Gangguan tidur pada balita
-
Upload
lusiana-primasari -
Category
Presentations & Public Speaking
-
view
404 -
download
8
Transcript of Gangguan tidur pada balita
![Page 1: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/1.jpg)
Kelompok 4 :
Anggota :
- Dedes Kurniati
- Lusiana Primasari
- Riri Anantasia
- Siti Jenengsih
![Page 2: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/2.jpg)
Pengertian
Balita Menurut UU No. 20 Tahun 2003 balita adalah sebagai masa emas atau “golden age” yaitu insan manusia yang berusia 1-5 tahun.
Tidur Saryono dan Anggriyana Tri Widianti (2010) tidur merupakan perubahan status kesadaran berulang-ulang pada periode tertentu. Tidur memberikan waktu perbaikan dan penyembuhan sistem tubuh.
![Page 3: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/3.jpg)
Pengertian
Gangguan Tidur pada Balita
Menurut Tamara Eberlein (2002), gangguan tidur pada balita adalah masalah fisik atau psikologis yang menyebabkan balita kurang tidur dan mengantuk berlebihan pada siang hari.
![Page 4: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/4.jpg)
Tahapan tidur
1. NREM
2. NREM
3. NREM 4.NREM
5. REM
![Page 5: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/5.jpg)
Neonatus
Tidak teratur
Bayi
14-15 jam/hari
Toddler
12-14 jam/hari
Pra Sekolah
11-13 jam/hari
Kebiasaan tidur pada balita
![Page 6: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/6.jpg)
Penyakit Keletihan dan kelelahan Stres psikologis Obat Nutrisi Lingkungan Motivasi Gaya Hidup
Faktor yang Mempengaruhi Tidur
![Page 7: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/7.jpg)
Hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum menidurkan balita
1. Beri makan atau minum yang cukup
2. Pemilihan baju yang tepat
3. Atur kamar dan ruangan
4. Bersihkan badan
5. Buang air sebelum tidur
![Page 8: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/8.jpg)
• Tempat tidur
• Kasur yang kuat namun lembut
• Perlak
• Selimut bayi
• Bantal dan guling
Peralatan
Tidur
Balita
![Page 9: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/9.jpg)
Kamar tidur
balita
![Page 10: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/10.jpg)
Cara-cara agar balita tidur pulas
• Terapkan kebiasaan rutin
• Redam suasana bising
• Cahaya
• Atur suhu ruangan
• Menimang dan menggoyang-goyangkan balita
• Atmosfer yang tenang
• cosleeping
![Page 11: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/11.jpg)
Contoh cosleeping
![Page 12: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/12.jpg)
Penyebab yang menimbulkan gangguan tidur pada balita
1. Faktor keturunan 2. Perasaan ketakutan atau perilaku
emosional pada siang harinya. 3. Gangguan saluran cerna 4. Gangguan saluran napas 5. Gangguan kulit 6. Nyeri otot, dan tulang
![Page 13: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/13.jpg)
Jenis-jenis gangguan tidur pada balita menurut Tamara Eberlin (tahun
2002),
Somnabulisme
Sleep Apnea
Insomnia
Kebiasaan mengompol
Night Teror
Nightmare
![Page 14: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/14.jpg)
Somnabulisme
Pengertian
Yakni tertidur tetapi
melakukan perbuatan orang
yang tidak tidur.
Sering dialami oleh balita
pra sekolah (3-6 tahun).
Akan hilang dengan
sendirinya seiring
bertambahnya usia
![Page 15: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/15.jpg)
Somnabulisme
Penyebab keturunan kelelahan waktu tidur terlalu malam
atau terlalu awal
Cara mencegahnya : menjaga balita agar tidak
terlalu lelah pastikan balita tidur pada
waktu yang wajar terutama ketika dia sakit atau lelah
membangunkan balita saat terjadi somnabulisme
Cara mengatatasi : membangunkan balita
yang sedang tidur berjalan
mencari bantuan pada psikoyerapi atau hypnosis.
![Page 16: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/16.jpg)
Somnabulisme
![Page 17: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/17.jpg)
Sleep Apnea
Pengertian Jeda bernapas lebih dari 10 detik yang terjadi berulang-ulang ketika seseorang sedang tidur.
Penyebab 1. tubuh kekurangan oksigen 2. mempunyai amandel atau
adenoid yang membesar 3. kegemukan
![Page 18: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/18.jpg)
Sleep Apnea
Gejala 1. Jeda bernapas lebih dari 10 detik selama tidur 2. Tersengal-sengal 3. Dengkuran keras yang kronis 4. Bernapas lewat mulut 5. Kegelisahan ekstrem 6. Infeksi berulang saluran pernapasan bagian atas
Cara Mengatasi periksa ke dokter terkait dengan
masalah amandelnya pengangkatan amandel/adenoid dengan alat Continuous Positive
Pressure (CPAP)
![Page 19: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/19.jpg)
Alat Continuous Positive Pressure (CPAP)
![Page 20: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/20.jpg)
Insomnia
Pengertian Sulit untuk memulai tidur
Tanda sebelum tidur balita
bolak-balik mencari posisi yang nyaman
tidak bisa memejamkan mata
menolak untuk tidur rewel atau tantrum
sebelum tidur
Penyebab - Meminum kafein - terbiasa tidur larut
malam - Diberikan aktifitas
atau rangsangan yang berlebihan sebelum balita tidur
Pencegahan hindari permainan yang
berat sebelum balita tidur berikan ketenangan saat
sebelum balita tidur
![Page 21: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/21.jpg)
Insomnia
Cara Mengatasi pastikan waktu tidurnya wajar hindarkan rangsangan
berlebihan menjelang tidur Beberapa jam sebelum tidur
berikan susu hangat Tidak memberikan kafein pada
balita
![Page 22: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/22.jpg)
Kebiasaan Mengompol
Mengompol yakni memiliki kapasitas kandung kemih yang lebih daripada rata-rata meskipun ukurannya normal.
Penyebab - Minum sebelum tidur
tanpa BAK terlebih dahulu
![Page 23: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/23.jpg)
Kebiasaan Mengompol
Cara Mencegah agar tidurnya tidak terganggu karena mengompol : membiasakan BAK sebelum tidur Memakaikan popok pada balita dengan memperkirakan kapan akan terisi penuh, kemudian menggantinya saat sebelum ia terganggu tidak membiasakan minum susu sesaat sebelum tidur
![Page 24: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/24.jpg)
Night Teror
Penyebab Penelitian (Dr. Schaefer) ssecara konsisten menunjukkan bahwa terror malam adalah hal yang normal karena tidak disebabkan oleh trauma psikologis. 80-90% balita yang mengalami terror malam mempunyai keluarga dekat yang mengalami masalah itu
![Page 25: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/25.jpg)
Night Teror
Gejala tiba-tiba terbangun tengah malam disertai teriakan, dan menangis ketakutan dan histeris Kecemasan, dan pandangan ke satu titik mulut kering jantung berdebar keras Keringat mengalir deras berlangsung 10-30 menit.
![Page 26: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/26.jpg)
Night Teror
Cara menghadapi teror malam : 1. Kendalikan diri, agar tidak
memarahi balita, menangis atau panik.
2. Jangan membangunkan anak dengan menggoncangkan tubuhnya atau berteriak padanya.
3. Menjaganya saat terjadi teror malam.
![Page 27: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/27.jpg)
Night Teror
Pencegahan teror malam : o Jangan biarkan balita terlalu lelah. o Jangan sampai waktu sebelum tidur menjadi terlalu ribut tak terkendali. o Buatlah waktu tidur ringan dan bahagia o Untuk teror malam yang sering terjadi cobalah untuk membangun sebelumnya.
![Page 28: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/28.jpg)
Nightmare
Pengertian Nightmare adalah tidur dengan mimpi yang menakutkan
Penyebab • konflik emosional yang terjadi pada siang hari • memendam perasaan • sulit beradaptasi dengan situasi baru • sangat sensitif dan imajinatif.
![Page 29: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/29.jpg)
Nightmare
Cara Mencegah mimpi buruk : 1. Perlakukan balita seakan ia lebih muda dari
usia sebenarnya sehingga ia dapat memenuhi semua tuntutan dengan mudah.
2. Dorong balita untuk bebas berbicara mengenai perasaannya.
3. Bacakan buku-buku cerita yang tidak akan menakutinya dan mengetengahkan topik tidur dan mimpi sehingga ia memahami bahwa semua orang mengalami mimpi.
4. Jangan membiarkan balita menonton televisi tepat sebelum tidur.
![Page 30: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/30.jpg)
Akibat Gangguan Tidur pada Balita
Menurut Dr Keumala Pringgardini Sp.A 1. penurunan tingkat kecerdasan 2. kurang konsentrasi 3. daya ingat menjadi kurang atau lemah 4. mengalami gangguan fungsi kognitif, sehingga ia lebih
agresif dan hiperaktif, menjadi pembangkang dan tidak kooperatif.
Balita harus cukup tidur karena sebagian besar pertumbuhan otak dan fisik terjadi pada saat tidur.
![Page 31: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/31.jpg)
Cara Mengatasi Gangguan Tidur pada Balita
Biasakan pola tidur yang benar sejak balita. Lakukan interaksi yang hangat dengan anak sambil melakukan kegiatan tertentu menjelang tidur. Biasakan balita tidur dengan lampu dimatikan atau ada sedikit sinar dari ruang lain, atau dari luar rumah. Jangan melakukan aktivitas yang “berat” sebelum tidur. Hindari makan makanan yang mengandung kafein beberapa jam sebelum tidur. Jangan memenuhi tempat tidur balita dengan banyak mainan Ciptakan lingkungan kamar yang nyaman, bersahabat, sejuk dan hening (hindari menyimpan televisi di dalam kamar) Para ahli menyarankan agar sejak kecil anak sudah terpisah tidurnya dari orang tua. Membiasakannya berdo’a sebelum tidur. Berkonsultasi kepada dokter terkait dengan gangguan yang sangat serius.
![Page 32: Gangguan tidur pada balita](https://reader034.fdokumen.com/reader034/viewer/2022050900/58ee75351a28abfa078b457f/html5/thumbnails/32.jpg)