PHBS itu Apa Sih?

• PHBS disekolah adalah upaya untuk memberdayakan guru, siswa (murid), dan masyarakat lingkungan sekolah untuk mewujudkan sekolah sehat

• Pencapaian sekolah sehat dapat dilakukan dengan 8 tahap.

PHBS di Sekolah

1. Mencuci Tangan2. Jajan Sehat3. Jamban Sehat4. Olahraga yg Teratur5. Berantas Jentik Nyamuk6. Tidak Merokok7. Menimbang BB & Mengukur TB8. Membuang sampah pada tempatnya

Cuci Tangan

• Agar tangan tidak menjadi sarang kuman, maka kita perlu melakukan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.

• Pakai sabun agar kumannya mati dan air mengalir agar kumannya tidak tinggal di tangan.

• Cuci tangan sehat punya cara tersendiri. Bagaimana caranya?

Cara cuci tangan yg benar

Lepaskan semua benda yang ada di tangan (cth; jam, cincin, gelang, dll). Kemudian :

1.Letakkan tangan di bawah air mengalir2.Ambil sabun, gosok hingga berbusa 3.Bersihkan seluruh tangan, mulai dari telapak tangan, punggung tangan,

sela2 jari, sekitar kuku, dan jempol4.Bilas hingga bersih5.Keringkan tangan dengan kain/lap bersih

Cuci tanganmu saat :a.Setelah dari toiletb.Sebelum Makanc.Setelah memegang hewan peliharaand.Kapan saja Saat tanganmu kotor

“Jangan Lupa Potong Kukumu seminggu sekali”

Jajan Sehat di Kantin

• Jajan sehat adalah jajanan yang mempunyai Nilai Gizi cukup atau lebih dikenal dengan 4 sehat 5 sempurna. (makanan pokok, sayur-mayur, lauk-pauk, buah dan susu)

• Hindari makanan tidak sehat yang mengandung lemak tinggi, soalnya lemak dapat membuat tubuh menajdi gemuk dan tidak sehat

Jamban Sehat

• Jamban Sehat tidak selalu harus baru. Jamban sehat adalah jamban yang memenuhi kriteria SIKU (bersih dan Bebas Kuman)

• Kriteria lain jamban sehat sesuai kementrian kesehatan adalah– Tidak mencemari air– Tidak mencemari tanah permukaan– Bebas dari serangga– Tidak menimbulkan bau dan nyaman digunakan– Aman digunakan oleh pemakainya– Mudah dibersihkan dan tak menimbulkan gangguan bagi pemakainya– Tidak menimbulkan pandangan yang kurang sopan

Olahraga Teratur dan Terukur

Apa saja manfaat dari berolahraga ?• agar tubuh kita selalu bugar • kita menjadi semangat untuk belajar• untuk memelihara kesehatan fisik dan mental agar

tetap sehat dan tidak mudah sakit• untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik yang

optimalOlahraga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari

berbagai penyakit lho…

Berantas Jentik Nyamuk• Lingkungan yg kotor bisa menjadi sarang jentik

nyamuk. Jentik nyamuk ini bisa menjadi nyamuk DBD yg berbahaya bagi kita.

• Agar nyamuk dan jentik nyamuk bisa mati, masyarakat disarankan lebih menjaga kebersihan lingkungan dan menerapkan pola 3M.

- Menguras bak mandi- Menutup tempat penampungan air- Mengubur kaleng/barang bekas

Tidak Merokok• Kenapa kita tidak boleh merokok?

– Soalnya, didalam rokok terkandung banyak racun yang dapat menyebabkan rusaknya paru-paru.

– Bukan hanya paru-paru, tetapi semua organ dalam tubuh kita dapat terkena dampaknya.

• Tanpa rokok, kita bisa menjadi anak yang sehat, begitu juga lingkungan kita

• Katakan TIDAK untuk rokok dimanapun kamu berada. Terutama di Sekolah

Menimbang & mengukur

• Hal ini dilakukan untuk mengetahui Pertumbuhan dan Perkembangan badan kita serta Status Gizi kita (gizi kurang/ gizi baik/ atau gizi lebih) apakah sudah sesuai atau tidak.

• Hasilnya akan dicatat di dalam Kartu Menuju Sehat Anak Sekolah (KMS-AS) secara teratur setiap 6 bulan disana akan memperlihatkan pertumbuhan dan perkembangan siswa (kekurangan gizi , kegemukan atau gizi baik)

Membuang Sampah di Tempatnya• Kebiasaan membuang sampah sembarangan membawa

dampak negatif pada masyarakat lingkungan sekolah terutama guru dan murid di sekolah tersebut

• Dengan Membiasakan membuang sampah di tempatnya dapat mengurangi dampak negatif dan sekolah sehat dapat dicapai