Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive...

12
EFEKTIFITAS KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIKCOGNITIVE BEHAVIOR MODIFICATION DALAM MENURUNKAN STRES BELAJAR SISWA KELAS VIIIB SMP AL-AZHAR SALATIGA Oleh Dian Kurniawati 132008056 SKRIPSI Diajukan kepada Program Studi Bimbingan dan Konseling, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Guna memenuhi sebagian dari persyaratan mencapai gelar Sarjana Pendidikan PROGRAM STUDI BIMBINGAN DAN KONSELING FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS KRISTEN SATYA WACANA SALATIGA 2012

Transcript of Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive...

Page 1: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

EFEKTIFITAS KONSELING KELOMPOK DENGAN

TEKNIKCOGNITIVE BEHAVIOR MODIFICATION DALAM

MENURUNKAN STRES BELAJAR SISWA

KELAS VIIIB SMP AL-AZHAR

SALATIGA

Oleh

Dian Kurniawati

132008056

SKRIPSI

Diajukan kepada Program Studi Bimbingan dan Konseling,

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Guna memenuhi sebagian dari persyaratan mencapai gelar Sarjana Pendidikan

PROGRAM STUDI BIMBINGAN DAN KONSELING

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS KRISTEN SATYA WACANA

SALATIGA

2012

Page 2: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi
Page 3: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi
Page 4: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR .................................................................................. I

ABSTRAK ................................................................................................... II

DAFTAR ISI ............................................................................................... III

DAFTAR TABEL ...................................................................................... IV

BAB I PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang Masalah ............................................................................ 1

1.2 Rumusan Masalah ..................................................................................... 8

1.3 Tujuan Penelitian ....................................................................................... 9

1.4 Manfaat Penelitian ..................................................................................... 9

BAB II KAJIAN TEORI

2.1 Pengertian Stres ......................................................................................... 11

2.1.1 Pengertian Stres Belajar ................................................................... 16

2.1.2 Faktor-faktor Stres Belajar ................................................................ 19

2.1.3 Aspek-aspek Stres Belajar .................................................................. 20

2.1.4 Pengaruh Stres Belajar pada Pikiran dan Perilaku ............................. 22

2.2 Pendekatan Cognitive Behavior Modification

Dalam Mengelola Stres Belajar ............................................................... 23

2.2.1 Pengertian Stres Inoculation ............................................................ 28

2.2.2 Tahap-tahap Stres Inoculation ........................................................... 31

2.3 Teknik-teknik Pendekatan

Cognitive Behavior Modification ........................................................... 31

2.1.1 Pengertian Relaksasi .......................................................................... 34

2.1.2 Pengertian Time Management ............................................................ 39

2.1.3 Pengertian Cognitive Restrukturing ................................................... 42

2.1.4 Kajian Penelitian yang berhubungan ................................................. 43

2.1.5 Hipotesis ............................................................................................ 45

BAB III METODE PENELITIAN

3.1 Jenis Penelitian .......................................................................................... 47

3.2 Subyek Penelitian ...................................................................................... 49

Page 5: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

3.3 Variabel Penelitian .................................................................................... 49

3.4 Definisi Variabel Operasional .................................................................... 49

3.5 Teknik Pengumpulan Data ......................................................................... 50

3.6 Uji Normalitas ...................................................................................... 53

3.7 Uji Validitas .......................................................................................... 54

3.8 Uji Reliabilitas ...................................................................................... 54

3.9 Teknik Analisis Data ............................................................................. 55

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

4.1 Gambaran Subyek Penelitian ..................................................................... 56

4.2 Pelaksanaan Penelitian ............................................................................... 57

4.2.1 Izin Penelitian ................................................................................... 57

4.2.2 Treatment ......................................................................................... 58

4.2.3 Paparan Hasil Pelaksanaan Layanan Konseling Kelompok CBM .... 59

4.3 Pelaksanan Pengumpulan Data Post Test ................................................. 79

4.4 Uji Hipotesis ............................................................................................. 82

4.6 Pembahasan Hasil Penelitian ..................................................................... 82

BAB V PENUTUP

5.1 Simpulan .................................................................................................... 87

5.2 Saran .......................................................................................................... 87

DAFTAR PUSTAKA ....................................................................................

LAMPIRAN

Page 6: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

KATA PENGANTAR

Pertama-tama penulis mengucapkan puja dan puji syukur kepada Tuhan

Yang Maha Esa yang senantiasa memberikan pertolongan dan petunjuk kepada

penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi ini, yang diberi judul “

Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknik Cognitive Behavior Modification

Dalam Menurunkan Stres Belajar Siswa Kelas VIIIB SMP AL-Azhar Salatiga”.

Skripsi ini dibuat untuk memenuhi sebagian syarat-syarat untuk

memperoleh gelar Sarjana Pendidikan dari Program Studi Bimbingan dan

Konseling, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Kristen Satya

Wacana Salatiga.

Penulis skripsi ini tidak akan terwujud dengan baik tanpa adanya

dukungan, bantuan dan motivasi dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada

kesempatan ini penulis ingin mengucapkan terima kasih kepada:

1. Dr. Bambang Suteng Sulasmono, M.Si selaku Dekan FKIP yang telah

memfasilitasi perizinan kepada penulis untuk melakukan penelitian.

2. Drs. Tritjahjo Danny Susilo, M.Si., Dosen pembimbing I yang selalu

membantu dan memberi semangat kepada penulis dalam penulisan skripsi

ini.

3. Setyorini, S.Pd., Dosen pembimbing II yang dengan sabar membimbing

penulis dalam penulisan skripsi dari awal hingga akhir penulisan skripsi

ini.

4. Kepala Sekolah SMP AL-Azhar Salatiga, yang telah memberikan izin

kepada penulis sehingga penulis dapat melaksanakan penelitian ini.

Page 7: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

5. Siswa-siswi Kelas VIIIB SMP AL-Azhar Salatiga, yang telah membantu

penulis dalam mengumpulkan data dan terima kasih atas kerjasama yang

positif dan perhatiannya sehingga penulis dapat melaksanakan penelitian

dengan baik.

6. Dosen-dosen Program Studi Bimbingan dan Konseling UKSW yang telah

bersedia membagikan ilmunya, sehingga memungkinkan penulis untuk

memahami betapa berharganya dan mulianya profesi guru pembimbing

atau konselor.

7. Kedua orang tua saya, yang selalu memberikan dukungan dan doa selama

penulis skripsi dan seluruh keluarga penulis yang selalu mendukung saya.

8. Kekasihku tercinta Kurniantoro yang selalu memberikan dukungan serta

dorongan kepada saya.

9. Teman-teman kos (Lestari Sukowati, Windarti, Ana Dwi Mulyani,) yang

telah memberikan semangat serta motivasi dalam penulisan skripsi saya.

10. Teman-teman Mahasiswa Program Studi dan Bimbingan Konseling

Angkatan 2008, yang telah memberikan dukungan dan motivasi dalam

penulisan skripsi.

11. Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang telah

banyak membantu dalam segala hal.

Page 8: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

Penulis berharap kiranya penulisan skripsi ini bermanfaat bagi

pembaca, khususnya bagi Program Studi Bimbingan dan Konseling.

Penulis menyadari banyak kekurangan dalam penulisan skripsi ini, oleh

sebab itu kritik dan saran yang membangun sangat penulis harapkan.

Salatiga, 15 Mei 2012

Penulis

Page 9: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

EFEKTIVITAS KONSELING KELOMPOK DENGAN

TEKNIKCOGNITIVE BEHAVIOR MODIFICATION DALAM

MENURUNKAN STRES BELAJAR SISWA KELAS VIIIB SMP AL-

AZHAR SALATIGA

Oleh

Dian Kurniawati

(Program Studi Bimbingan dan Konseling FKIP UKSW)

ABSTRAK

Penelitian ini dilaksanakan di SMP AL-Azhar Salatiga pada tahun

2011/2012. Penilitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas konseling

kelompok dengan pendekatan cognitive behavior modification dalam menurunkan

stres belajar siswa kelas VIII B SMP Al-Azhar Salatiga. Subyek penelitian ini

adalah 24 siswa kelas VIIIB SMP AL-Azhar Salatiga,yang memiliki masalah stres

belajar berkategori tinggi. Secara random subyek penelitian dibagi menjadi dua

kelompok yakni, kelompok eksperimen dan kelompok kontrol.

Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah skala Student-life

Stress Inventoryuntuk menentukan apakah siswa mengalami stres belajar yang

disusun oleh Gadzella (1991) yang terdiri dari 45 item pertanyaan. Alat ukur ini

digunakan untuk mengukur tingkatan stres belajar sebagai tes awal (Pre test) dan

tes akhir (Post test). Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik uji Mann

Whitney dengan menggunakan program SPSS 11,5.

Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan tentang stres belajar pada

siswa kelas VIIIB SMP AL-Azhar Salatiga, setelah diberi layanan konseling

kelompok dengan pendekatan Cognitive Behavior Modification menunjukkan

bahwa nilai sig.2-tailed adalah 0,221 ≤ 0,05yang berarti ada perbedaan antara

posttestantara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, sehingga hasilnya

efektif, dan hipotesis dalam penelitian ini diterima.

Kata Kunci : Stres Belajar, Konseling Kelompok dengan Teknik Cognitive

Behavior Modification.

Page 10: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

DAFTAR LAMPIRAN

1. Satuan layanan Bimbingan dan Konseling

2. Daftar Angket Stres Belajar

3. Panduan Pelaksanaan Konseling Kelompok

4. Skor Pre test Masalah Stres Belajar

5. Reliabilitas Analisis Stres Belajar

6. Surat Ijin Penelitian

7. Skor Post Test Masalah Stres Belajar

8. Hasil Post Test Masalah Stres Belajar

9. Hasil Analisis Man Whitney

10. Evaluasi Verbatim Masalah Stres Belajar

Page 11: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

DAFTAR TABEL

Tabel 3.1: Kisi Kisi Angket Masalah Stres Belajar ......................................... 50

Tabel 3.2: Kisi-kisi Penyusunan Instrumen Baru ............................................ 51

Tabel 3.3: Uji Reliabilitas Soal Uraian ............................................................ 54

Tabel 4.3: Sistematika Proses Konseling Kelompok ...................................... 57

Tabel 4.4: Sebaran Kategori Stres Belajar Subyek Penelitian

Berdasarkan Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol ...... 80

Tabel 4.5: Hasil Uji Mann Whitney pre test dan post test

Kelompok Eksperimen .................................................................. 82

Page 12: Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknikcognitive ...repository.uksw.edu/bitstream/123456789/2288/1/xT1_132008056_Judul.pdf · penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi

PERNYATAAN KEASLIAN KARYA TULIS TUGAS AKHIR

Yang bertandatangan di bawah ini,

Nama : Dian Kurniawati

Nim : 132008056

Program Studi : Pendidikan Bimbingan dan Konseling

Fakultas : Fakultas Keguruan Ilmu Pendidikan, Universitas Kristen

Satya Wacana

Menyatakan dengan sesungguhnya bahwa tugas akhir, judul :

Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknik Cognitive Behavior Modification

dalam Menurunkan Stres Belajar Siswa Kelas VIII.B SMP AL-Azhar Salatiga.

Yang dibimbing oleh :

1. Drs. Tritjahjo Danny Susilo, M.Si.

2. Setyorini, S.Pd.

adalah benar-benar hasil karya saya.

Di dalam laporan tugas akhir ini tidak terdapat keseluruhan atau sebagian tulisan

atau gagasan orang lain yang saya ambil dengan cara menyalin atau meniru dalam

bentuk rangkaian kalimat atau gambar serta simbol yang saya aku seolah-olah

sebagai karya saya sendiri tanpa memberikan pada penulis atau sumber aslinya.

Salatiga,

Yang memberi

pernyataan

Dian Kurniawati