KATA PENGANTAR

Dalam rangka mengembangkan Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) di SD Dandangan 2 Kota Kediri dan meningkatkan pengetahuan serta keterampilan Dokter Kecil sebagai kader kesehatan di lingkungan sekolah maka disusunlah Buku Panduan untuk Dokter Kecil ini.

Menjadi seorang dokter kecil adalah kesempatan yang menyenangkan dan membanggakan. Dengan menjadi dokter kecil, kita dapat belajar pengetahuan kedokteran praktis yang bisa digunakan untuk menolong teman atau orang yang membutuhkan. Oleh karena itu para dokter kecil perlu mengembangkan sifat ringan tangan dan suka menolong.

Agar dapat menolong dengan benar, tentu harus memiliki pengetahuan yang memadai. Oleh karena itu bacalah dengan cermat Materi Pelatihan Dokter Kecil dan pahami dengan sungguh-sungguh. Buku ini memuat beberapa materi yang perlu di pelajari oleh Dokter Kecil sebagai bekal dalam pelaksanaan UKS agar dapat memperluas pengetahuan para Dokter Kecil mengenai penanganan kesehatan sederhana yang dapat dilakukan oleh Dokter Kecil demi terwujudnya visi UKS yaitu mewujudkan Generasi Muda yang sehat, cerdas, dan mandiri.

Saat menghadapi teman yang sakit/cedera, bersikaplah tenang dan jangan gugup. Jangan lupa berdoa sebelum bekerja , agar kita selalu mendapat bimbingan Tuhan dan hasilnya membawa kebaikan dan keselamatan bersama.

Semoga buku ini dapat membantu Dokter Kecil dalam penyelenggaran pendidikan dan pelayanan kesehatan di SD Dandangan 2 Kota Kediri. Akhir kata kami merasa bahwa Buku Pedoman ini masih jauh dari sempurna sehingga kami mengharapkan kritik dan saran dari berbagai pihak.

Selamat bertugas Dokter Kecil!

Tim Pembina UKS

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR 1DAFTAR ISI.......................................................................... 2MARS DOKTER KECIL...................................................... 3PENGERTIAN DOKTER KECIL........................................ 4PROGRAM USAHA KESEHATAN SEKOLAH (UKS)... 8OBAT-OBATAN SEDERHANA....................................... 11PERTOLONGAN PERTAMA PADAKECELAKAAN (P3K)....................................................... 15PENCEGAHAN PENYAKIT MENULAR........................ 21KEBERSIHAN PRIBADI.................................................. 23PEMBIDAIAN.................................................................... 29IMUNISASI......................................................................... 38KESEHATAN GIGI DAN MULUT................................... 40KESEHATAN LINGKUNGAN......................................... 44PEMERIKSAAN MATA DAN TELINGA........................ 49ILMU GIZI.......................................................................... 56DAFTAR PUSTAKA.......................................................... 62

MARS DOKTER KECIL

Mari kawan-kawan maju berjuangTantang musuh yang menyerangSedia bantuan guru dan orangtua

Adalah mengabdi sesama

Bekerja bergiat slalu berusahaBantu petugas medis

Menjauhkan penyakit yang akan mendekatAyo kawan siap bekerja

Menimbang mengukurTugas kitapun bidang PPPK

Menuntut ilmu kesehatan praktisGuna membantu sahabat

Dan masyarakat menerima kita

PROGRAM USAHA KESEHATAN SEKOLAH (UKS)

Logo Tim pembina UKS, terdiri atas segitiga sama sisi. Di dalam segitiga tersebut terdapat sebuah lingkaran yang menyinggung ketiga segitiga itu. Dalam lingkaran tertulis UKS (singkatan dari Usaha Kesehatan Sekolah) Yang di tulis mendatar dan vertikal dengan huruf K terletak di tengah-tengah. Segitiga sama sisi melambangkan lingkaran yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan seorang anak yaitu lingkungan keluarga, sekolah dan masyarakat.

Disamping itu segitiga juga sekaligus melambangkan Trias UKS yaitu pendidikan kesehatan, Pelayanan kesehatan dan Pembinaan lingkungan kehidupan sekolah sehat. Lingkaran yang terdapat didalam segitiga melambangkan keterpaduan dan kegotong – royongan dalam melaksanakan program Usaha Kesehatan Sekolah (UKS)

Singkatan UKS, yang sedemikian rupa, yaitu mendatar dan vertikal melambangkan bahwa Pembinaan Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) adalah usaha yang berkesinambungan yang tiada henti-hentinya,diberikan kepada semua jenis tingkat pendidikan, mulai dari taman kanak-kanak (TK) Sampai ketingkat Sekolah Menengah Atas (SMA).

VISI DAN MISI, SERTA TRIAS UKS

VISI   : Mewujudkan generasi muda yang sehat, cerdas dan mandiri.MISI  :

1. Menjalankan pola hidup bersih, bugar dan sehat.2. Mencegah dan menghindari pengaruh negatif

(kenakalan remaja, narkoba, seks bebas dsb)3. Menciptakan dan memelihara lingkungan sekolah

yang sehat, nyaman dan aman untuk mendukung berlangsungnya proses belajar mengajar.

4. Membiasakan diri berperilaku sehat yang sesuai dengan norma-norma yang berlaku dalam masyarakat.

TRIAS UKS :1. Pendidikan Kesehatan: Intrakurikuler dan

ekstrakurikuler.2. Pelayanan Kesehatan:

Pelayanan kesehatan dilaksanakan dengan kegiatan yang bersifat komprehensif  (terpadu dan menyeluruh), meliputi:- Kegiatan peningkatan kesehatan (promotif)- Kegiatan pencegahan (preventif)- Kegiatan penyembuhan dan pemulihan (kuratif dan rehabilitatif)

3. Pembinaan Lingkungan Sekolah Sehat

DOKTER KECIL

Dokter kecil adalah peserta didik yang dipilih guru guna ikut melaksanakan sebagian usaha pelayanan kesehatan terhadap diri sendiri, keluarga, teman murid pada khususnya dan sekolah pada umumnya.

Tugas Dan Kewajiban Dokter Kecil Selalu bersikap dan berperilaku sehat Mengajak serta mendorong murid lainnya untuk

bersama-sama menjalankan usaha kesehatan terhadap dirinya masing-masing.

Mengusahakan tercapainya kesehatan lingkungan yang baik di sekolah dan di rumah.

Membantu Guru dan Petugas Kesehatan pada waktu mereka menyelenggarakan pelayanan kesehatan di sekolah.

Berperan aktif dalam kampanye kesehatan yang diselenggarakan di Sekolah.

Kriteria Peserta Dokter Kecil:1. Telah menduduki kelas 4 Sekolah Dasar/ Madrasah Ibtidaiyah.2. Siswa kelas 5 yang belum pernah mendapat pelatihan dokter

kecil3. Berprestasi di sekolah4. Berbadan sehat5. Berjiwa pemimpin dan bertanggung jawab6. Berpenampilan bersih dan berperilaku sehat7. Berbudi pekerti baik dan suka menolong8. Di izinkan orang tua

Kegiatan Dokter Kecil:1. Menggerakkan teman – teman sekolah untuk melakukan

pengamatan kebersihan dan kesehatan pribadi.2. Melakukan pemeriksaan berat, tinggi, penglihatan,3. Melakukan pengenalan dini penyakit dan tanda-tandanya4. Melakukan Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K) dan

Pengobatan sederhana5. Melakukan pengamatan kebersihan ruang UKS, warung dan

kebun sekolah6. Melakukan pengamatan hygiene/ sanitasi, rumah dan

sekolah, halaman ruang kelas, perlengkapan, persediaan air bersih, tempat cucian, WC, kamar mandi, tempat sampah, dan saluran pembuangan.

7. Memberikan anjuran-anjuran kebersihan dan kesehatan pribadi kepada teman atau saudara di rumah, misalnya:

a. Menggunting kuku secara rutinb. Melihat televisi tidak terlalu dekat (minimal 3 meter)c. Tidur tidak terlalu larut malamd. Jangan baca buku sambil tidurane. Sikap duduk yang baik pada waktu membaca dan

menulisf. Membuang sampah pada tempatnya, dll.

1. PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan adalah :Tindakan memberikan pertolongan pertama bagi korban yang mengalami Kecelakaan/Cedera dengan Cepat dan Tepat sebelum dibawa ke Dokter/Puskesmas/RS terdekat

Tujuan Pertolongan Pertama pada Kecelakaan adalah : Menunjang penyembuhan Mencegah kecacatan Mencegah kematian

Gangguan yang diderita korban kecelakaan bisa berupa :

Gangguan umum yang menimbulkan gejala gangguan pernapasan Salah satu tanda/gejala yang terlihat, korban

sesak napas Penyebab :

Tersedak permen, makanan , benda asing lain sehingga terjadi sumbatan pada saluran pernapasan

Kejang pada otot pernapasan Menghisap gas beracun

Lokasi gangguan bisa di hidung, kerongkongan, paru

Pertolongan :- Baringkan di tempat aman- Periksa pernapasan- Posisikan korban dalam posisi miring- Longgarkan pakaian- Periksa apakah ada benda asing di

hidung atau mulut- Bila korban tersedak , lakukan

maneuver seperti gambar berikut:

Gangguan Kesadaran  Pengertian :

Keadaan ketika korban merasa lemas, pusing kemudian tidak sadar.

Disebabkan oleh:

Benturan di kepala. Sengatan panas sehingga dehidrasi Lapar , tidak sempat sarapan , sehingga

otak kekurangan zat gula Kekurangan oksigen

Pertolongan - Baringkan di tempat tenang dan

teduh - Longgarkan pakaian - Periksa napas - Periksa nadi - Baringkan posisi miring

--

-

- Posisikan kaki lebih tinggi dari kepala

- Berikan selimut bila kedinginan - Hubungi RS terdekat

HINDARI MEMBERI MINUM/MAKAN

PADA PASIEN TIDAK

SADAR!

Gangguan Peredaran Darah Pengertian:

Keadaan yang dapat mengancam jiwa ketika organ - organ tubuh terutama otak kekurangan darah

Disebabkan oleh : Kehilangan banyak darah akibat

perdarahan Kekurangan cairan karena muntah/diare

hebat Gejala:

Ringan: muka pucat, keringat dingin, gelisah, haus

Berat : sangat pucat, mata cekung, pernapasan cepat dan tidak teratur

Pertolongan :- bila ada perdarahan, segera hentikan

perdarahan- bila kehilangan cairan akibat diare

atau muntah, berikan cairan oralit- bila ditemukan tanda dehidrasi berat,

segera ke RS terdekat

Cara menghentikan perdarahan:- Menutup/ membalut luka - Luka ditekan supaya darah berhenti

mengalir - Angkat daerah yang luka agar posisi

lebih tinggi dari jantung.

- Batasi gerak

- Mengikat bidai

Pembalutan luka:- Guna membalut luka:

o Untuk menutup lukao Menekan bagian tubuh yang

sakito Menghentikan perdarahano Membatasi gerako Mengikat bidai.

Langkah Pemeriksaan Korban Kecelakaan Periksa Kesadaran

Lihat korban: apakah masih sadar, gelisah atau pingsan.

Istirahatkan korban.

Korban yang tidak sadar selama 30 menit harus segera dibawa ke RS terdekat.

Periksa pernapasan Lihat pernapasan korban, lihat cuping hidung

dan gerakan dada. Longgarkan pakaian. Bila pernapasan berhenti, lakukan

pernapasan buatan.

Periksa  peredaran darah dan tanda-

tanda  perdarahan Raba denyut nadi

Periksa fisik Tanyakan apakah ada rasa sakit Periksa adakah luka-luka di tubuh korban.

Peralatan P3K: Obat-obatan

Disinfektan (pencuci luka)

Obat penghilang nyeri

Peralatan Alat imobilisasi penderita Tandu, bidai, spalk

Alat untuk merawat luka Pembalut à 10 pembalut cepat, pembalut

gulung, pembalut segitiga Kapas, plester, kasa steril, gunting, pinset,

peniti

Beberapa hal yang perlu diketahui dokter kecil

1. Perawatan Lukaa. Penolong harus mencuci tangan terlebih dahulub. Jangan menyentuh luka / darah secara langsung,

gunakan sarung tangan.c. Bersihkan luka dengan air/pembersih luka (rivanol/

dettol yang diencerkan).d. Kemudian berikan obat antiseptik (Betadine).

2. Mimisan (Epistaksis)a. Pengertian : Mimisan adalah perdarahan yang terjadi

karena pecahnya pembuluh darah hidung.b. Pertolongan:

a) Duduk di kursi, posisi kepala menunduk b) Menjepit hidung selama 5-10 menit untuk

menghentikan perdarahan c) Bernapas lewat mulut d) Berikan kompres es di daerah hidung.

3. Memar (Hematoma)a. Penyebab: Terbentur, terkilir b. Pertolongan:

a) Korban diposisikan agar lebih nyaman.b) Istirahatkan daerah yang cedera.

c) Kompres dengan es yang dibungkus kain.d) Tinggikan bagian tubuh yang mengalami

cedera.

4. Luka Bakara. Pertolongan:

a) Segera dinginkan luka dengan air mengalir atau kompres daerah yang terkena luka bakar dengan menggunakan kasa yang diberi air bersih.

b) Keringkan luka pelan-pelan.c) Oleskan obat luka bakar (silverdiazin, betadine,

atau bioplacenton).

b. Hindari!a) Mengoleskan mentega, kecap, pasta gigi.b) Meniup luka.c) Melepas dengan paksa pakaian yang melekat

pada kulit.d) Merendam dalam air dingin.

5. Alergi a. Pengertian : reaksi tubuh yang lebih sensitif dari

kondisi normal terhadap makanan/benda asing yang masuk ke dalam tubuh

b. Penyebab: a) Makanan, terkena gigitan serangga.b) Gejala:

Kemerahan pada kulit, gatal, bengkak sekitar mata,

Sesak napas c. Pertolongan

a) Tenangkan korban.b) Berikan kompres dingin pada tempat

gatal.c) Berikan obat anti alergi.

6. Pencegahan terjadinya cedera:a. Waspada saat beraktivitas.b. Gunakan penutup saat membawa benda

panas/tajam.a) Jangan membawa benda/tajam atau runcing

sambil berlari.b) Bila perlu membawa benda tajam, arahkan

ke bawah dan beri penutup.c. Duduk tenang saat makan/minum

a) Jangan makan sambil berlari/bermain agar tidak tersedak.

d. Bermainlah dengan permainan anak-anak di tempat aman.

a) Jangan bermain dengan benda tajam, hindari kontak dengan listrik, keran air panas.

b) Hindari berlari di tempat licin.c) Berlarian di tempat umum, mall, restoran dll.

e. Bila perlu memegang alat listrik, keringkan tangan dan kaki, gunakan sandal karet.

2. Pencegahan Penyakit Menular

Penularan penyakit melalui: Saluran napas: à Udara

Contohnya adalah penyakit influenza, TBC Saluran cerna àMakanan

Contohnya adalah : Diare, tifus Kontak langsung

Contohnya adalah : Berbagai penyakit kulit Melalui gigitan hewan/serangga

Contohnya adalah : Rabies, DBD Darah à jarum suntik, transfusi

Contohnya adalah : Hepatitis, HIV/AIDS

Penyakit TBC (tuberkulosa) Penyakit yang disebabkan kuman mycobacterium TBC Penyebaran :

Melalui droplet yaitu debu yang ada di udara lalu masuk ke dalam saluran pernapasan

Dapat menyerang berbagai organ, terutama paru-paru

Menyebabkan: Demam, badan kurus, batuk lama, batuk

berdarah, sesak napas Pencegahan:

Vaksinasi BCG, hindari kontak dengan penderita, menjaga daya tahan tubuh

Berbagai penyakit kulit Contohnya adalah

Panu , disebabkan oleh jamur kulit Bisul /pustule , disebabkan oleh bakteri Kudis, disebabkan oleh gigitan kutu

Gejala: Gatal Kulit tampak bercak putih Terdapat bintik-bintik pada kulit, kadang koreng,

bernanah. Cara mencegah penyakit kulit:

Menjaga kebersihan kulit, mandi teratur Menjaga kebersihan rumah Menghindari pemakaian alat mandi, pakaian

secara bersama Hindari kontak dengan penderita

Cacar Air Disebabkan oleh infeksi virus Gejala bintik-bintik merah berisi air pada kulit

disertai demam. Tindakan :

o Penderita harus beristirahat o Berikan cukup cairan o Bila demam berikan obat demam

Jangan masuk sekolah sebelum benar-benar sembuh

Rabies Rabies sebetulnya adalah penyakit menular pada

anjing, kucing kera Ditularkan ke manusia melalui gigitan hewan Kuman Rabies menyerang sistim saraf sehingga

dapat menyebabkan kejang. Apabila terjadi kejang pada otot pernapasan maka dapat menyebabkan kematian

Pencegahan à vaksinasi hewan peliharaan

Demam Berdarah Dengue

Disebabkan oleh: Virus Dengue Virus ini hidup di dalam nyamuk .

Ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti, saat nyamuk menggigit manusia.

Gejala: Demam tinggi selama 3 hari Kehilangan cairan pembuluh darah,

sehingga pasien dehidrasi Adanya tanda-tanda perdarahan seperti

bintik-bintik merah di kulit, mimisan dll.

Cara

mencegah penyebaran nyamuk demam berdarah : Gerakan 4 M:

Mengubur, barang-barang bekas Menutup , tempat-tempat penyimpanan air Menguras, bak mandi, kolam dan tempat

penyimpanan air

Mengamati/ memantau, adakah baju-baju yang bergantungan, tempat air yang ditumbuhi jentik-jentik, menaburkan bubuk abate untuk membami jentik nyamuk

Cacingan Cacing biasanya tinggal di usus halus menyebabkan

zat – zat makanan tidak dapat diserap oleh anak sehingga anak tidak dapat tumbuh dengan baik.

Jenis cacing : o cacing tambang, cacing gelang, cacing kremi.

Pencegahan o Mencuci tangan sebelum makan o Memasak makanan/minuman o Memakai alas kaki (untuk cacing tambang) o Minum obat cacing tiap 6 bulan

Cara mencegah penularan penyakit Menjaga kebersihan

◦ Cuci tangan setiap mau makan ◦ Mandi setelah melakukan aktivitas di tempat

kotor/berdebu ◦ Makan makanan/minuman yang telah

dimasak sampai matang. Perkuat daya tahan tubuhà

◦ Berolahraga teratur

◦ Makan makanan bergizi Sayur dan buah segar à banyak

vitamin untuk menunjang pertumbuhan

Karbohidrat à nasi, kentang, mi,umbi-umbian

Protein à ikan, tahu, tempe, kacang-kacangan, susu, daging

3. Imunisasi Pada Siswa SD

Apakah yang dimaksud imunisasi?

Usaha untuk mencegah timbulnya penyakit menular, seperti: TBC à menyerang paru-paru, mengganggu

pertumbuhan Difteri à menyerang saluran napas Pertusis à batuk hebat, tidak dapat bernapas Tetanus à kejang seluruh tubuh. Polio àkelumpuhan pada kaki Campak à bisa terjadi radang otak Hepatitis B à radang hati.

Bagaimana caranya? Dengan pemberian vaksin atau zat kekebalan

tubuh. Vaksin à kuman penyakit yang telah

dilumpuhkan Ada yang disuntikkan atau diteteskan melalui

mulut, Apa guna imunisasi? Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap

penyakit sehingga tahan terhadap penyakit. Diharapkan anak tumbuh menjadi manusia sehat.

Bagaimana kalau tidak diimunisasi?◦ Mudah terserang penyakit, menimbulkan cacat

atau bahkan kematian

Siapa saja yang harus diimunisasi?◦ Bayi à lengkap ◦ SD kelas 1 à DT◦ SD kelas 2-3 à TT, campak ◦ Calon pengantin, ibu hamil à TT , hal ini agar

saat melahirkan, bayi sudah memiliki kekebalan dari ibu.

4.Pengobatan Sederhana

Apa yang dimaksud dengan obat? Obat adalah zat yang digunakan di bagian dalam/luar

tubuh untuk menyembuhkan/meringankan dan mencegah penyakit.

Tanda pada obat

Untuk obat yang dapat diperoleh tanpa resep dokter maka pada kemasan dan etiketnya tertera tanda khusus, yaitu :

Tanda khusus obat bebas

Tanda khusus obat bebas terbatas

Tanda khusus obat yang hanya dapat diperoleh dengan resep Dokter

Cara penyimpanan obat Dimasukkan dalam lemari khusus

Jauhkan dari jangkauan anak-anak Penyimpanan berdasarkan jenis/golongan obat Tiap botol diberi etiket nama obat dan aturan pakai

◦ Putih : obat minum ◦ Biru : obat luar ◦ Merah : obat keras

Ketentuan pengobatan di sekolah◦ Pengobatan di sekolah paling

lama 3 hari ◦ Bila tidak membaik, rujuk ke

puskesmas/dokter ◦ Dosis obat berpedoman pada

umur/berat badan

Nama Obat Gejala Dosis/ Cara Pakai

Parasetamol Demam, sakit kepala

Umur 8-12 tahun : 3 x ½ tablet dewasa

Antasida Kembung, nyeri ulu hati

Umur 8-12 tahun : 3 x ½ tablet dewasa

RivanolBetadine Dioleskan pada

lukaBoorwater Mata kemasukan

debuBalsem Nyeri otot