THE POWER OF IMAGERY

Makalah ini disusun untuk memenuhi tugas mata kuliah

Psikologi Olahraga.

Dosen Pengampu:

Prof. Dr. Suharjana, M.Kes

Disusun oleh:

Rifqi Festiawan

14711251043

PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN

PROGRAM PASCASARJANA

UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA

2015

DAFTAR ISI

Daftar Isi.. i

BAB I Pendahuluan

A. Latar Belakang..... 1B. Rumusan Masalah 2C. Tujuan Makalah... 2

BAB II Pembahasan

A. Hakikat Imagery.. 4B. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Efektivitas Imagery 10

1. Nature of the Task. 102. Skill Level of the Performer 103. Imaging Ability. 104. Using Imagery Along With Physical Practice 11

C. Proses Imagery dan Teori yang Mendasari. 111. Proses Imagery.. 112. Teori Berkaitan Tentang Imagery. 13

a. Teori Psychoneuromuscular... 14b. Symbolic Learning Theory (Teori Belajar Simbol) 15c. Teori Gabungan Perhatian dan Gairah... 15

D. Tipe-tipe Imagery... 171. Internal Imagery... 172. Eksternal Imagery 173. Motivational Specific (MS).. 184. Motivational General-Mastery (MG-M). 185. Motivational General-Arousal (MG-A)... 196. Cognitive Specific (CS) 197. Cognitive General (CG)... 19

E. Fungsi Imagery dalam Olahraga... 19F. Penerapan Imagery dalam Olahraga... 23G. Teknik Imagery dalam Olahraga 26

BAB III Penutup

A. Kesimpulan 29

Daftar Pustaka... 31