Cara Menari

5 Metode:Menari Gaya Bebas Berdansa dengan Pasangan Menari di Pesta Pernikahan Melakukan Gerakan yang Benar Memakai Pakaian untuk Menari

Apakah Anda tidak senang hanya menjadi orang yang duduk di pojok ruangan sementara orang-orang lain bergembira di lantai dansa? Atau apakah ada acara yang mengharuskan Anda untuk menari? Jika krisis rasa percaya diri atau ketidakpastian tentang cara bergerak menghalangi Anda untuk bersenang-senang, tidak perlu mencari-cari lagi karena artikel ini akan memberi tahu Anda tentang apa yang perlu diketahui untuk melangkah, memutar, dan menari dengan bergaya!

Iklan

Metode 1 dari 5: Menari Gaya Bebas

1

Anggukkan kepala. Mulailah dengan menganggukkan kepala sesuai musik untuk mendapatkan iramanya. Jika hal ini dapat membantu, hitunglah 1, 2, 3, 4 di dalam hati.

Iklan

2

Geserlah tumpuan berat badan. Geserlah seluruh tumpuan berat badan pada salah satu kaki. Anda dapat mengangkat kaki lainnya sedikit di atas lantai untuk memastikan tumpuan berat badan tidak berada pada kaki ini.

Untuk setiap dua hitungan (lebih baik pada hitungan ke 1 atau 3), geser tumpuan berat badan seluruhnya pada kaki lainnya. Anda juga dapat menggeser tumpuan berat badan untuk setiap hitungan, tapi memulai dengan lambat akan membantu Anda untuk merasa nyaman sebelum mulai menari dengan cepat.

Jagalah kaki tetap bebas dan tekuk lutut sedikit, seharusnya akan ada sedikit "lambungan" pada saat pergeseran tumpuan berat badan, dan lambungan halus yang juga terjadi saat hitungan di mana Anda tidak menggeser tumpuan berat badan.

3

Gerakkan kaki. Setelah Anda menggeser tumpuan berat badan sesuai irama musik, mulailah menggerakkan kaki. Tepat sebelum menggeser tumpuan berat badan ke satu kaki, geser kaki sedikit, meskipun hanya beberapa sentimeter dari tempat sebelumnya. Ketika Anda menggeser kaki, usahakan kaki tetap dekat dengan lantai.

Jika Anda menari dengan orang lain, pastikan untuk bergerak di sekitarnya dengan cara yang sesuai dengan pasangan tanpa menginjak kakinya.

4

Tambahkan gerakan pinggul. Ketika Anda menempatkan tumpuan berat badan pada satu kaki, gerakkan pinggul dan badan sedikit mengarah ke kaki tersebut. Jika Anda menggeser tumpuan berat badan ke kaki kanan, misalnya, gerakkan pinggul ke arah kanan. Anda dapat sedikit memutar badan untuk menambah lebih banyak gerakan. Sebagai contoh, ketika Anda bergerak ke kanan, tempatkan pundak kanan maju sedikit dan pundak kiri ke belakang, dan sebaliknya ketika Anda bergerak ke kiri.

5

Gerakkan tangan. Jika Anda merasa tidak nyaman, kecenderungannya adalah menempatkan tangan secara dekat atau membiarkannya tergantung lemas. Lebih baik, gerakkan tangan Anda. Usahakan agar tangan terbuka atau dalam keadaan tertutup dengan santai. Anda dapat menempatkan tangan di udara atau bersudut 90 derajat di sisi badan (seperti ketika sedang berlari) atau mencoba salah satu gerakan tangan yang dijelaskan di bawah ini. Apa pun yang Anda lakukan, jangan hanya melakukan satu gerakan saja, teruslah mengganti gerakan.

Gerakan melempar dadu. Kepalkan tangan dengan santai dan guncangkan lengan dan tangan seolah sedang mengguncang sepasang dadu untuk dilempar. Setelah beberapa kali guncangan, "lemparkan" dadu. Jangan terlalu banyak menggunakan gerakan ini hingga gerakan itu menjadi aneh (lebih umum dilakukan oleh para pria).

Gerakan memotong rumput. Tekuk lutut ke depan dan dengan satu tangan raihlah starter dari mesin pemotong rumput khayalan. Tariklah tangan ke belakang seolah sedang menarik tali

starter untuk mengaktifkan mesin pemotong rumput. Setelah mesin aktif, Anda dapat bergerak beberapa langkah sambil memotong rumput. Gerakan ini membutuhkan rasa percaya diri yang tinggi untuk dilakukan, tapi sangat lucu dan dapat membuat orang yang menari di sekitar Anda tertawa geli (lebih umum dilakukan oleh para pria).

Mengayunkan laso di udara. Gunakan tali laso khayalan dan ayunkan di atas kepala seolah Anda ingin menjerat seekor sapi. Geser tumpuan berat badan pada kaki yang berlawanan dengan tangan yang memegang laso dan dorong pinggul Anda ke arah tersebut (lebih umum dilakukan oleh para wanita).

Pump fist (mengepalkan tangan dengan kuat sambil mengangkat lengan bawah, umum dilakukan ketika meraih nilai atau menang dalam olahraga). Kepalkan tangan lalu buatlah gerakan mengangkat lengan bawah melewati atas kepala dengan gaya merayakan kemenangan/keunggulan (paling baik dilakukan saat menghadiri konser).

Iklan

Metode 2 dari 5: Berdansa dengan Pasangan

1

Berdiri segaris. Daripada berdiri segaris secara langsung di depan satu sama lain, posisikan diri Anda sehingga pusat dari bagian dada wanita segaris dengan bagian dalam dari pundak kanan pria.

2

Posisikan lengan. Sang pria harus menempatkan tangan kanannya menempel pada punggung bawah sang wanita dan tangan kiri pria berada di samping pada ketinggian dada. Sang wanita harus menempatkan tangan kirinya ke pundak sang pria, menaikkan lengannya ke ketinggian dada dan menjulurkan tangan kanannya untuk memegang tangan kiri pasangannya. Tangan seharusnya saling menyambung seperti dua huruf C dibanding hanya memegang dengan jari yang saling menjalin.

3

Berikan ruang gerak. Sebagai panduan jarak yang bagus adalah sekitar delapan hingga lima belas sentimeter di antara Anda berdua. Pastikan lengan Anda santai dengan tekukan yang nyaman di siku dan lutut Anda lemas, bukan terkunci.

4

Mulai bergerak. Sang pria seharusnya memimpin dalam berdansa, jadi pria harus memulai dengan menggeser tumpuan berat badannya ke kaki kanan. Lalu setiap kali musik sampai pada hitungan "satu" pada irama empat hitungan, geserlah tumpuan berat badan ke kaki lainnya. Selama menggeser tumpuan berat badan, angkatlah kaki yang berlawanan dan turunkan ke tempat lain yang dekat sehingga Anda tidak terus berada di tempat itu selama berdansa. Bergeraklah searah putaran jarum jam.

Iklan

Metode 3 dari 5: Menari di Pesta Pernikahan

1

Tari ayam. Tari ayam biasanya dilakukan oleh murid sekolah. Tarian ini mudah dilakukan karena hanya ada tiga gerakan dasar, dan Anda mengubah gerakannya sesuai alunan musik. Tarian ini adalah tarian yang tidak serius, tidak ada yang peduli jika Anda melakukan kesalahan dalam menari. Bagaimanapun juga, nama tarian ini adalah tari ayam, jadi tidak perlu terlalu serius.

Angkat lengan setinggi pundak dan sejajarkan ibu jari dan telunjuk untuk membuat bentuk menyerupai paruh ayam. Gerakkan ibu jari ke atas dan ke bawah untuk menirukan ayam yang berkotek.

Lalu kepalkan tangan dan selipkan di bawah lengan seolah Anda memiliki sayap. Kepakkan sayap ke atas dan ke bawah mengikuti alunan musik.

Dengan sayap masih berada di tempatnya, teruskan mengepakkan sayap tapi sekarang tonjolkan pantat Anda ke belakang, tekuk lutut dan gerakkan pantat terus menggeliat ke kiri dan ke kanan sambil menuju ke lantai.

Ulangi terus gerakan-gerakan ini hingga lagu selesai.

2

Tari Hora. Tarian Hora banyak dilakukan pada upacara pernikahan Yahudi tradisional dengan lagu "Hava Nagila". Tarian Hora hanyalah menari dengan apa yang dikenal dengan pola "grapevine".

Langkahkan kaki kiri menyilang ke depan kaki kanan. Kaki kanan mengikuti ke kanan. Langkahkan kaki kiri menyilang ke belakang kaki kanan. Kaki kanan mengikuti lagi ke kanan. Itulah yang disebut pola grapevine.

Tarian ini dilakukan dalam formasi lingkaran yang berputar dengan para penari saling bergandengan tangan atau menempatkan lengan ke atas pundak orang di sebelahnya. Tempo dari dansa ini biasanya cepat, tapi kadang-kadang musik dimulai dengan lambat, dan kelompok musik mempercepat tempo selama lagu dinyanyikan.

3

Dollar Dance. Dari namanya, tarian ini seperti sawer, meskipun sebenarnya yang mirip hanya tentang pemberian uangnya. Tarian ini umumnya dikenal di beberapa negara Eropa dan Amerika. Tarian ini dikenal juga dengan nama tari uang, di mana para tamu undangan antre dan membayar satu dollar (atau lebih) untuk berdansa dengan pengantin. Dalam beberapa kejadian, para pria berdansa dengan pengantin wanita, dan para wanita berdansa dengan pengantin pria, tapi di lain waktu dapat juga terjadi para pria dan wanita berdansa dengan pengantin wanita. Anda dapat mengikuti instruksi dasar dansa untuk dansa ini, tapi sebenarnya dansa ini tidak mementingkan gerakannya, melainkan meluangkan waktu sejenak dengan pengantin wanita atau pria untuk menunjukkan perasaan bahagia Anda untuk pasangan pengantin dan pujian atas resepsi dan upacara pernikahan. Saling berpegangan tangan dan hanya menggoyangkan badan di tempat boleh dilakukan jika hal itu membuat percakapan pribadi lebih nyaman dilakukan.

Iklan

Metode 4 dari 5: Melakukan Gerakan yang Benar

1

Ikuti kursus tari. Ada kursus tari untuk setiap tarian dari hip-hop hingga balet, break dance hingga salsa. Carilah kursus tari di daerah Anda melalui Internet atau surat kabar. Jenis tari apa pun yang Anda minati, Anda akan mendapatkan keuntungan dari kursus tari di ruang dansa karena langkah-langkah kaki dari sejumlah jenis tari yang lain memiliki asal-usul dari dasar tari di ruang dansa.

Ketika Anda diajari suatu kebiasaan, lihatlah apa yang dilakukan oleh guru tari. Usahakan untuk menirunya dengan tepat. Jika tidak berhasil, perhatikan lagi apa yang dilakukan guru tari dan lihatlah hal-hal kecil apa yang dia lakukan untuk membuatnya lebih mudah. Datangi dan mintalah kiat-kiat dari instruktur Anda. Instruktur yang berpengalaman telah mengajari ratusan murid dan memiliki gagasan yang dapat membantu untuk mengatasi apa pun kesulitan Anda.

Bahkan hanya beberapa jam waktu kursus dapat membantu Anda mempelajari dasar-dasar tari dan membangun rasa percaya diri.

2

Bergabunglah dengan flash mob. Flash mob adalah pertunjukan di depan umum yang dilakukan secara spontan, biasanya berupa tarian, yang muncul tiba-tiba tanpa diketahui asalnya lalu juga menghilang dengan cepat. Meskipun tarian ini tampak terjadi secara spontan, tapi sebenarnya mereka sudah sering berlatih lebih dahulu. Anda dapat mencari flash mob lewat Internet, bergabung dengan mereka selama periode latihan beberapa minggu sementara kelompok tersebut mempelajari tarian lalu melakukan pertunjukan di depan umum. Flash mob menyambut semua orang dengan berbagai tingkat keahlian. Fokus mereka adalah bergembira dan menciptakan suasana yang menyenangkan, sehingga makin banyak orang yang berpartisipasi akan makin bagus. Anda juga akan mempelajari beberapa gerakan tari yang bagus dan berhubungan dengan orang-orang yang juga suka menari.

3

Lihatlah tarian di televisi. Menari adalah aktivitas yang sangat populer, dan Anda dapat sering menyaksikannya hanya dengan menonton televisi. Tontonlah pertunjukan realitas kompetisi tari di televisi. Memusatkan perhatian pada langkah-langkah tari mungkin akan agak sulit. Lebih baik perhatikan pada bagaimana lenturnya tubuh para penari, seberapa banyak rasa percaya diri yang mereka tampilkan dan terlihat betapa menyenangkan apa yang mereka lakukan ketika menari.

4

Sewalah film tari klasik. Ada sangat banyak film tari yang dapat dipilih. Tontonlah sebanyak mungkin yang Anda inginkan atau pilihlah film-film yang Anda minati.

Mengembangkan rasa percaya diri. Tontonlah film "Dirty Dancing" atau "Shall We Dance" untuk menonton dua orang pemula dalam tari yang berusaha mengembangkan rasa percaya diri dan keanggunan, dan belajar untuk menari dengan gaya yang memikat.

Mencari jiwa pemberontak tari dalam diri Anda. Tontonlah "Footloose" atau "Flashdance" untuk melihat kekuatan tari sebagai bentuk penentangan melawan keadaan pribadi dan tokoh berwenang yang terlalu kaku.

Bergerak dengan anggun. Sewalah film apa saja yang dibintangi oleh Fred Astaire dan Ginger Rogers. Mereka adalah perwujudan dari gerakan yang anggun dan elegan, dan juga suri teladan yang baik tentang cara bergerak bersama pasangan tari.

Mengembangkan sikap. Tidak perlu mencari lagi film selain John Travolta dalam film "Saturday Night Fever" dengan rasa percaya diri di lantai dansa yang berhasil menaklukkan hati sang gadis dan kekaguman dari para penonton. Anda dapat menonton film John Travolta secara maraton dan memilih film berjudul "Grease" atau "Staying Alive".

Temukan gaya Anda sendiri. Ketika Tom Cruise menggelincir di lantai dengan memakai kemeja berkerah dan kaus kaki olahraga dalam film "Risky Business", dia mulai menyanyi dan menari yang merupakan ungkapan kegembiraannya tentang kesenangan yang dirasakan ketika bergerak mengikuti irama musik. Biarkan hal itu memberi ilham pada Anda untuk terbuai dalam alunan nada dan membuat beberapa gerakan tari yang terlihat bagus untuk Anda.

5

Ikuti kompetisi tari. Kompetisi menari di ruang dansa, yang dikenal secara resmi dengan DanceSport (lomba tari untuk para profesional), diselenggarakan di seluruh dunia. Carilah lewat Internet untuk mencari lomba menari di daerah Anda. Periksalah situs web semacam

"International Grand Ball" dan "Access Dance Network" sebagai contoh lomba tari untuk para profesional.

Iklan

Metode 5 dari 5: Memakai Pakaian untuk Menari

1

Kenakan sepatu khusus untuk menari. Pilihlah sepatu yang memiliki alas sepatu yang luwes dan tipis untuk lantai dansa. Hindari sepatu yang memiliki alas sepatu tebal. Alas sepatu yang tebal dan bertumit tinggi akan membuat Anda sulit merasakan lantai. Pastikan juga bahwa kaki Anda terasa nyaman memakai sepatu tersebut. Sepatu atau sandal tanpa sandaran tumit lebih baik tidak digunakan untuk menari. Jangan memakai sepatu karet atau sepatu lain yang memiliki alas karet atau cenderung kesat. Kemungkinan terbaiknya, gerakan Anda akan tampak

tidak mulus, sedangkan kemungkinan terburuknya Anda akan mengalami pergelangan kaki terkilir atau lutut tergeser dari posisi asalnya.

2

Pastikan Anda dapat bergerak bebas. Celana jin yang ketat mungkin tampak bagus, tapi dapat menghalangi gerakan di lantai dansa, dan satu gerakan yang salah dapat memalukan Anda. Hindari juga baju bagian atas yang ketat di bagian lubang lengan, karena menyulitkan untuk bergerak bebas. Cobalah pakaian tersebut di rumah untuk memastikan bahwa Anda dapat menari dengan leluasa.

3

Lakukan persiapan menghadapi cuaca panas. Jika Anda cenderung mudah berkeringat, pilihlah pakaian yang terbuat dari serat alami. Pakaian tank top dan halter top untuk wanita akan tampak bagus, tapi kulit yang berkeringat atau basah dapat menurunkan minat ketika seseorang meminta Anda untuk menari dengannya. Bawalah satu pak tisu basah dan bedak di dalam tas agar Anda dapat tampil segar ketika dibutuhkan.

Iklan

Tips

Tersenyumlah dan tunjukkan bahwa Anda senang melakukannya. Tidak menunjukkan suatu emosi menunjukkan bahwa Anda tidak tahu apa yang sedang dilakukan dan merasa tidak nyaman melakukannya.

Akan membantu untuk belajar tari sesuai musik kesukaan Anda, terutama jika Anda ingat dan dapat menyanyikan liriknya. Anda akan tahu bagaimana mengantisipasi perubahan dalam lagu dan mengubah gerakan tarian dengan gerakan yang sesuai, dan Anda akan lebih gembira dengan musik yang disukai.

Jangan mencemaskan apa yang orang lain katakan jika Anda menari dengan gembira.

Ajaklah teman yang sangat buruk dalam menari tapi mereka tidak peduli dengan hal itu. Dengan cara ini, Anda akan merasa tidak terlalu malu, dan rasa percaya diri mereka akan menular pada Anda!

Ingatlah untuk menjaga kecepatan tarian Anda dengan tempo lagu yang sedang Anda tarikan.

Apa yang sebagian besar orang tidak tahu tentang menari adalah bahwa Anda harus menyukai musiknya ketika menari agar tariannya lebih hidup. Menari adalah merasakan iramanya, merasakan musiknya. Rasakan, sukai, dan kuasai. Anda tidak akan langsung naik ke panggung dan mulai menari. Anda harus lebih dahulu merasakan iramanya, menyukai iramanya dan menikmatinya.

Perhatikan para penari lain. Jika Anda tidak yakin cara menari untuk suatu lagu, carilah petunjuk dari penari lain. Anda tidak ingin meniru seluruhnya (kecuali tarian itu adalah tarian standar), tapi Anda bisa mendapatkan gagasan dari mereka.

Ketika Anda keluar, ingatlah bahwa Anda berada di sana untuk bergembira dan demikian juga orang-orang lain. Tidak ada yang menilai cara Anda menari, tapi jika mereka melakukannya maka kemungkinan mereka bukanlah orang yang layak Anda cemaskan. Jika penghargaan diri Anda rendah, bahasa tubuh Anda akan menunjukkan hal ini, jadi pergilah dan bergembira.

Undanglah seorang teman dan buatlah gerakan tari Anda sendiri untuk suatu lagu. Hal itu akan membuat Anda merasa lebih percaya diri ketika harus menari.

Mintalah seorang teman penari untuk membantu Anda mempelajari gerakan tari. Bagi sebagian besar orang, memperhatikan orang lain melakukan hal yang sama adalah hal yang penting. Carilah seseorang yang ahli dalam bidangnya untuk memperagakannya pada Anda, lalu jika Anda mengikuti gerakan mereka, tentu Anda akan lebih cepat mengerti hanya dengan sedikit latihan setiap malam!