TRIBUN-TIMUR.COM- Terutama Anda perokok, jangan biarkan Paru-paru Anda kotorberkepanjangan. Ada cara cepat membersihkan Paru-paru, hanya dalam tiga hari.

Sebelum Anda memulai proses detoksifikasi, Anda harus "membuang" semua produk susu.

Sebabnya, tubuh Anda membutuhkan untuk menyingkirkan racun dari produk susu.

Hari pertama minum secangkir teh herbal sebelum tidur.

Ini akan melepaskan racun dalam usus yang dapat menyebabkan sembelit.

Paru-paru tidak boleh kelebihan beban dengan sulit, pekerjaan bagian lain dari tubuh selamapemurnian.

Peras dua buah lemon dalam 300 mili liter (ml) air sebelum sarapan. Minum 300 ml jus jeruk.

Jika Anda tidak menyukai rasanya, Anda bisa menggantinya dengan jus nanas.

Jus alami Mengandung antioksidan yang meningkatkan sistem pernapasan.

Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang.

Jus ini akan membantu Anda untuk mengalkalize darah Anda selama tiga hari pembersihan.

Selama waktu makan siang Anda harus minum 400 ml jus kaya akan kalium.

Kalium bertindak sebagai tonik pembersihan.

Sebelum tidur membuat 400 ml jus cranberry, yang yang akan membantu dalam memerangibakteri di paru-paru yang dapat menyebabkan infeksi.

Perawatan tubuh dan latihan

Mandilah selama 20 menit dengan air panas setiap hari akan memungkinkan tubuh melaluikeringat kehilangan lebih banyak racun.

Masukan 5 sampai 10 tetes eucalyptus dalam mangkuk air panas.

Letakkan wajah Anda di atas mangkuk dan tutup dengan handuk.

Hirup uap sampai air mendingin. Lakukan ini selama 3 hari atau 72 jam. (muhammadtazli/tribun-medan.com)