1

BERHENTI MEROKOK:BERHENTI MEROKOK:

Dr.Liniyanti D.Oswari,MScDr.Liniyanti D.Oswari,MSc

2

??

1 KORINTUS 6: 19,201 KORINTUS 6: 19,20

6:19 Atau tidak tahukah kamu, bahwa 6:19 Atau tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, Roh Kudus yang diam di dalam kamu, Roh Kudus yang kamu peroleh dari Allah, -- dan bahwa kamu peroleh dari Allah, -- dan bahwa kamu bukan milik kamu sendiri?kamu bukan milik kamu sendiri?

6:20 Sebab kamu telah dibeli dan 6:20 Sebab kamu telah dibeli dan harganya telah lunas dibayar: Karena harganya telah lunas dibayar: Karena itu muliakanlah Allah dengan itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu!tubuhmu!

3

4

SMOKING SOCIETYSMOKING SOCIETY

StatistikStatistikStatistikStatistik380 orang mati tiap hari karena 380 orang mati tiap hari karena rokokrokok

= 140000 tiap tahun= 140000 tiap tahun di Amerika di Amerika4000000 seluruh dunia4000000 seluruh duniaLebih tinggi dari seluruh jumlah Lebih tinggi dari seluruh jumlah kematian kematian karena AIDS, Alkohol, karena AIDS, Alkohol, Obat² bius, Obat² bius, kecelakaan lalu lintas, kecelakaan lalu lintas, pembunuhan, pembunuhan, bunuh diri.bunuh diri.Mengurangi hidup 8 ~ 20 tahun.Mengurangi hidup 8 ~ 20 tahun.

380 orang mati tiap hari karena 380 orang mati tiap hari karena rokokrokok

= 140000 tiap tahun= 140000 tiap tahun di Amerika di Amerika4000000 seluruh dunia4000000 seluruh duniaLebih tinggi dari seluruh jumlah Lebih tinggi dari seluruh jumlah kematian kematian karena AIDS, Alkohol, karena AIDS, Alkohol, Obat² bius, Obat² bius, kecelakaan lalu lintas, kecelakaan lalu lintas, pembunuhan, pembunuhan, bunuh diri.bunuh diri.Mengurangi hidup 8 ~ 20 tahun.Mengurangi hidup 8 ~ 20 tahun.

Hasil Negatif Dari Hasil Negatif Dari MerokokMerokok

Merokok membahayakan hampir semua Merokok membahayakan hampir semua organ tubuh.organ tubuh.

Perokok masif atau penggunan tembakau Perokok masif atau penggunan tembakau lainnya juga menyebabkan kanker. lainnya juga menyebabkan kanker.

MerokoMerokokk juga menyebabkan penyakit juga menyebabkan penyakit pada gusi, kehilangan masa Tulang, Ulcus pada gusi, kehilangan masa Tulang, Ulcus /Tukak lambung dan banyak penyakit /Tukak lambung dan banyak penyakit lainnya. lainnya.

Merokok Rokok yang rendah “tar” dan Merokok Rokok yang rendah “tar” dan “nicotine” tidak memperlihatkan hasil “nicotine” tidak memperlihatkan hasil yang lebih baik.yang lebih baik.

Keuntungan dari Berhenti Keuntungan dari Berhenti merokokmerokok

Berhenti merokok mempunyai Berhenti merokok mempunyai keuntungan Kesehatan langsung keuntungan Kesehatan langsung ataupun jangka panjang.ataupun jangka panjang. Kesehatan orang yang berhenti Kesehatan orang yang berhenti

merokok akan membaik kearah merokok akan membaik kearah orang yang tidak merokok.orang yang tidak merokok.

Berhenti merokok juga memperbaiki Berhenti merokok juga memperbaiki kesehatan orang disekitarmu.kesehatan orang disekitarmu.

8

Kunci masalahKunci masalah1.1. PEROKOKPEROKOK DI INGGRISDI INGGRIS

1)1) LAKI-LAKILAKI-LAKI 25% 25%2)2) PEREMPUANPEREMPUAN 23% 23%

2.2. PENYAKIT YANG BERHUBUNGAN DENGAN PENYAKIT YANG BERHUBUNGAN DENGAN MEROKOKMEROKOKSS

1.1. 1. 1. ASTHMAASTHMA

2.2.COPDCOPD3. KANKER PARU-PARU3. KANKER PARU-PARU4.4.INFERTILITINFERTILITASAS5.5.MPOTENMPOTENSISI

3.3. PEROKOK PASIFPEROKOK PASIF1) 1) BAYI PREMATUR & PENYAKIT PEROKOK BAYI PREMATUR & PENYAKIT PEROKOK

4.4. KECANDUAN PADAKECANDUAN PADANICOTINE NICOTINE JADI JADI PSYCHOACTIVEPSYCHOACTIVE

5.5. BERHENTI MEROKOK SERING GAGAL BILA TIDAK BERHENTI MEROKOK SERING GAGAL BILA TIDAK ADA KEMAUAN KUATADA KEMAUAN KUAT

6.6. ANGKA KESUKSESANANGKA KESUKSESAN 2 – 3% 2 – 3%7.7. ALAT BANTU BERHENTI MEROKOKALAT BANTU BERHENTI MEROKOK EFFE EFFEKTIF & KTIF &

TIDAK MAHAL UNTUK NEGARA SEPERTI Inggris & TIDAK MAHAL UNTUK NEGARA SEPERTI Inggris & AmerikaAmerika

9

OTAK MANUSIAOTAK MANUSIA

10

DOPAMINE: DOPAMINE: Merokok & Merokok & Perasaan MenyenangkanPerasaan Menyenangkan

1.1. SMOKING SMOKING NICOTINE NICOTINE DIABSORPSI DIABSORPSI MASUK KE DALAM DARAH MASUK KE DALAM DARAH OTAK OTAK

2.2. NICOTINE DI OTAK NICOTINE DI OTAK MELEKAT PADA MELEKAT PADA RESEPTOR NICOTINERESEPTOR NICOTINE

3.3. MERANGSANG PENGLEPASAN MERANGSANG PENGLEPASAN DOPAMINEDOPAMINE

4.4. DOPAMINE:DOPAMINE:1)1) Perasaan Menyena ngkan & NyamanPerasaan Menyena ngkan & Nyaman

2)2) WAKTU KERJAWAKTU KERJA SSINGKATINGKAT

3)3) TUBUH INGIN MERASAKAN BERULANG TUBUH INGIN MERASAKAN BERULANG SEHINGGA ORANG MEROKOK LAGISEHINGGA ORANG MEROKOK LAGI KETAGIHANKETAGIHAN

11

MOTIVE MEROKOKMOTIVE MEROKOK

1.1. LIFE STYLELIFE STYLE ( Gaya Hidup) ( Gaya Hidup)

2.2. PERGAULAN PERGAULAN

3.3. KETERGANTUNGAN:KETERGANTUNGAN:1)1) FISIKFISIK

2)2) PSIKISPSIKIS

12

BAHAYA MEROKOKBAHAYA MEROKOK

1.1. KETERGANTUNGANKETERGANTUNGAN1)1) PSIKISPSIKIS

2)2) FISIKFISIK

3)3) ENTRY GATE TO NARCOTICSENTRY GATE TO NARCOTICS

2.2. PENYAKIT PARUPENYAKIT PARU

3.3. KANKER PARUKANKER PARU

4.4. KANKER NASO-PAHRYNXKANKER NASO-PAHRYNX

13

RACUN ROKOKRACUN ROKOK

1.1. TARTAR1)1) SECARA INTERNASIONAL MERUPAKAN SECARA INTERNASIONAL MERUPAKAN

PENGUKURAN BERAT MATERIAL ASAP ROKOK YG PENGUKURAN BERAT MATERIAL ASAP ROKOK YG MENGANDUNG RACUN DAN BAHAN BERBAHAYA MENGANDUNG RACUN DAN BAHAN BERBAHAYA LAINNYALAINNYA

2)2) TAR TINGGI TAR TINGGI NAPAS TERASA BERAT, SESAK NAPAS TERASA BERAT, SESAK DAN DADA SAKITDAN DADA SAKIT

3)3) MILD / LIGHT / LOWMILD / LIGHT / LOW

2.2. POLIKARBONPOLIKARBON3.3. CO2CO24.4. COCO5.5. NICOTINE NICOTINE PSYCHO ACTIVE PSYCHO ACTIVE

COMPOUNDCOMPOUND

14

PARU PARU PEROKOKPEROKOK

15

MOTIVE BERHENTI MOTIVE BERHENTI MEROKOKMEROKOK

1.1. SOSIALSOSIAL

2.2. EKONOMIEKONOMI

3.3. KESEHATANKESEHATAN

4.4. AGAMAAGAMA

5.5. GAYA HIDUP BARUGAYA HIDUP BARU

Fatwa MUI & Fatwa MUI & Muhamadiyah Merokok Muhamadiyah Merokok

HaramHaram JakartaJakarta – Seto Mulyadi, Ketua Komnas – Seto Mulyadi, Ketua Komnas

Perlindungan Anak, menyambut baik keputusan PP Perlindungan Anak, menyambut baik keputusan PP Muhammadiyah melalui Majelis Tarjih dan Tajdid Muhammadiyah melalui Majelis Tarjih dan Tajdid yang mengharamkan merokok. “Jutaan anak-anak yang mengharamkan merokok. “Jutaan anak-anak Indonesia berterimakasih kepada PP Indonesia berterimakasih kepada PP Muhammadiyah, dan akan tercatat tinta emas Muhammadiyah, dan akan tercatat tinta emas negeri ini karena jutaan anak terselamatkan dari negeri ini karena jutaan anak terselamatkan dari bahaya asap rokok” kata Seto di Gedung Pusat bahaya asap rokok” kata Seto di Gedung Pusat Dakwah Muhammadiyah, Jl menteng Raya no. 62 Dakwah Muhammadiyah, Jl menteng Raya no. 62 Jakarta Pusat. Kak Seto hadir memberikan Jakarta Pusat. Kak Seto hadir memberikan testimoni dalam acara Press Conference Fatwa testimoni dalam acara Press Conference Fatwa Majelis Tarjih dan Tajdid PP Muhammadiyah Majelis Tarjih dan Tajdid PP Muhammadiyah tentang Hukum Merokok, Selasa (09/03/2010).tentang Hukum Merokok, Selasa (09/03/2010).

16

Waktu Terbaik BerhentiWaktu Terbaik Berhenti

MerokokMerokokPuasa membersihkan tubuh dari racun Puasa membersihkan tubuh dari racun yang disebabkan Oleh merokok, Jadi yang disebabkan Oleh merokok, Jadi Ramadan adaah waktu yang terbaik Ramadan adaah waktu yang terbaik berhenti Merokok. Berdoalah kepada berhenti Merokok. Berdoalah kepada Allah agar membantu kamu berhenti Allah agar membantu kamu berhenti merokok. Percayalah Merokok adalah merokok. Percayalah Merokok adalah tanpa disadari membunuh diri pelan-tanpa disadari membunuh diri pelan-pelan. Kan sudah ada fatwa MUI pelan. Kan sudah ada fatwa MUI Merokok haram.Merokok haram.Jadi Bila orang non Muslim saja mau Jadi Bila orang non Muslim saja mau berhenti merokok sering berpuasa. berhenti merokok sering berpuasa. Bagaimana yg Islam?? BAGAIMANA Bagaimana yg Islam?? BAGAIMANA ORANG KRISTEN?ORANG KRISTEN? www.kaheel7.com/engwww.kaheel7.com/eng

18

19

1. NICOTINE REPLACEMENT 1. NICOTINE REPLACEMENT THERAPY / NRTTHERAPY / NRT

1.1. MENGGANTIKAN NICOTINE MENGGANTIKAN NICOTINE DARI ROKOKDARI ROKOK

2.2. PRESCRIPTIONPRESCRIPTION/RESEP /RESEP DOKTERDOKTER

3.3. OTCOTC/ OBAT BEBAS/ OBAT BEBAS1)1) GUMGUM/ GULA KARET/ GULA KARET2)2) PATCHESPATCHES/ KOYOK/ KOYOK3)3) LOZENGESLOZENGES4)4) TABLETS TABLETS 5)5) NASAL SPRAYNASAL SPRAY6)6) INHALEINHALE

4.4. KEBUTUHAN FISIKKEBUTUHAN FISIK SEDIKIT BAHAYASEDIKIT BAHAYA

5.5. PATCH + GUM + NASAL PATCH + GUM + NASAL SPRAY SPRAY MORE EFFECTIVE MORE EFFECTIVE

20

2. BUPROPRION2. BUPROPRION

1.1. LARI DARI LARI DARI DEPRESDEPRESII MMEROKOKEROKOK

2.2. ANTIDEPRESSANTANTIDEPRESSANT

3.3. NRT + BUPROPRIONNRT + BUPROPRION

21

3. CYTISINE3. CYTISINE

1.1. INSEINSEKTISIDA ALAMIAHKTISIDA ALAMIAH

2.2. CYTISUS LABURNUMCYTISUS LABURNUM

3.3. MIRIP NICOTINEMIRIP NICOTINE

4.4. PARTIAL AGONIST TERHADAP PARTIAL AGONIST TERHADAP RESEPTOR NICOTINIC - RESEPTOR NICOTINIC - ACETYLCHOLINEACETYLCHOLINE

5.5. TIDAK MAHALTIDAK MAHAL

22

4. NICOTINE VACCINES4. NICOTINE VACCINES

1.1. NICOTINE VACCINE NICOTINE VACCINE ANTIBODIES + NICOTINE ANTIBODIES + NICOTINE BINDING BINDING TIDAK DAPAT TIDAK DAPAT MELEWATI BLOOD BRAIN MELEWATI BLOOD BRAIN BARRIERBARRIER

2.2. STOP MEROKOKSTOP MEROKOK3.3. PENCEGAHAN KAMBUH PENCEGAHAN KAMBUH

MEROKOKMEROKOK4.4. NICVAXNICVAX5.5. NICQBNICQB

23

5. VARENICLINE5. VARENICLINE

1.1. NICOTINE RECEPTOR BLOCKERNICOTINE RECEPTOR BLOCKER

2.2. OBAT UNTUK MEMBANTU STOP OBAT UNTUK MEMBANTU STOP MEROKOKMEROKOK

3.3. BENTUK DOSISBENTUK DOSIS TABLET TABLET

4.4. DOSDOSISIS DUA KALI SEHARI DUA KALI SEHARI

5.5. EFEK SAMPING EFEK SAMPING DAPAT DAPAT DIDITOLTOLEERARANSNS

1)1) NAUSEANAUSEA/ MUAH/ MUAH

2)2) VOMITINGVOMITING/MUNTAH/MUNTAH

3)3) CONSTIPATIONCONSTIPATION/ SUSAH BAB/ SUSAH BAB

4)4) DREAMINGDREAMING/MIMPI/MIMPI

24

SMOKING AND FEELING OF SMOKING AND FEELING OF PLEASUREPLEASURE

1.1. SMOKING SMOKING NICOTINE NICOTINE DIABSORPSI DIABSORPSI MASUK KE DALAM DARAH MASUK KE DALAM DARAH OTAK OTAK

2.2. NICOTINE DI OTAK NICOTINE DI OTAK MELEKAT PADA MELEKAT PADA RESEPTOR NICOTINERESEPTOR NICOTINE

3.3. MERANGSANG PENGLEPASAN MERANGSANG PENGLEPASAN DOPAMINEDOPAMINE4.4. DOPAMINE:DOPAMINE:

1)1) FEELING OF PLEASUREFEELING OF PLEASURE2)2) DURATION OF ACTION DURATION OF ACTION SHORT TIME SHORT TIME3)3) BODY WANTS TO REPEAT THIS FEELINGBODY WANTS TO REPEAT THIS FEELING

5.5. CHANTIX / VARENICLINE:CHANTIX / VARENICLINE:1)1) NICOTINE RECEPTOR BLOCKERNICOTINE RECEPTOR BLOCKER2)2) NICOTINE TIDAK BISA MASUK KE RESEPTOR NICOTINE TIDAK BISA MASUK KE RESEPTOR

NICOTINENICOTINE3)3) VARENICLINE VARENICLINE MENGURANGI PENGLEPASAN MENGURANGI PENGLEPASAN

DOPAMINE DIBANDINGKAN NICOTINEDOPAMINE DIBANDINGKAN NICOTINE

25

OTAK MANUSIAOTAK MANUSIA

26

OTAK MANUSIA DAN RECEPTOR OTAK MANUSIA DAN RECEPTOR NIKOTINNIKOTIN

27

10 FAKTOR SUKSES 10 FAKTOR SUKSES BERHENTI MEROKOKBERHENTI MEROKOK

1.1. MOTIVASI DAN KEMAUAN YANG KUATMOTIVASI DAN KEMAUAN YANG KUAT2.2. OLAH RAGA TERATUROLAH RAGA TERATUR3.3. TIDUR DAN ISTIRAHAT CUKUPTIDUR DAN ISTIRAHAT CUKUP4.4. MAKAN TERATURMAKAN TERATUR5.5. BANYAK MINUM AIR PUTIHBANYAK MINUM AIR PUTIH6.6. LINGKUNGAN YANG KONDUSIFLINGKUNGAN YANG KONDUSIF7.7. SMOKING CESSATION AID / MEDICINESMOKING CESSATION AID / MEDICINE8.8. MENGATASI STRESSMENGATASI STRESS9.9. JANGAN PERNAH PUTUS ASAJANGAN PERNAH PUTUS ASA10.10. BERDOA DAN BERBAKTIBERDOA DAN BERBAKTI

MEROKOKMEROKOK->->PENUAAN PENUAAN DINIDINI

29

MMEROKOKEROKOK: : MATI MATI DALAM USIA MUDADALAM USIA MUDA

30

BERHENTI MEROKOKBERHENTI MEROKOK

31

TIDAK MEROKO BISA TIDAK MEROKO BISA MASUK PADA MASUK PADA

PERNIKAHAN EMASPERNIKAHAN EMAS

32