bagianku sintya

7/24/2019 bagianku sintya

1/10

BAB I. LATAR BELAKANG

1.1 Analisis Situasi

Perubahan perubahan akan terjadi pada tubuh manusia sejalan dengan makin

meningkatnya usia. Perubahan tubuh terjadi sejak awal kehidupan hingga usia lanjut pada

semua organ dan jaringan tubuh. Keadaan demikian itu tampak pula pada semua sistemmuskuloskeletal dan jaringan lain yang ada kaitannya dengan kemungkinan timbulnya

beberapa golongan reumatik.

Rematik adalah penyakit yang menimbulkan rasa sakit otot atau persendian yang

mengalami peradangan dan pembengkakan. Rematik terdiri atas berbagai jenis dan bisa

menjangkiti persendian pada tubuh. Peradangan sendi kronis yang disebabkan oleh gangguan

autoimun. Gangguan autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh yang berfungsi sebagai

pertahanan terhadap penyusup seperti virus, bakteri dan jamur.

Penanganan nyeri pada lansia, tergantung dari lokasi, lamanya nyeri tersebut berlangsung

dan berbagai faktor lain yang mempengaruhi. Penanganan rasa nyeri ini harus dilakukan

secara adekuat.

1.2 Perumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang diatas, maka perumusan masalah dalam kegiatan yang akan

dilakukan ini adalah latihan senam lansia pada lansia di ingkungan !rogowetan Kecamatan

"umbersari Kabupaten #ember.


2/10

BAB II. TUJUAN DAN MANAAT

2.1 Tu!uan

$.%.% !ujuan &mum

Kegiatan latihan senam lansia ini bertujuan untuk memberikan latihan agar lansiatidak nyeri, latihan tersebut dilakukan di Kelurahan !rogowetan Kecamatan

'ntirogo Kabupaten #ember.

$.%.$ !ujuan Khusus

%. ansia mampu menjelaskan tentang pengertian latihan senam lansia

$. ansia mampu menjelaskan tentang tujuan dan manfaat latihan senam lansia

(. ansia mampu mempraktikkan langkah ) langkah untuk melakukan latihan

senam lansia

2.2 Man"aat

$.$.% *enambah pengetahuan lansia tentang cara penanganan nyeri pada tubuh lansia$.$.$ *enambah ketrampilan lansia dalam mempraktikkan teknik latihan senam lansia

dengan tepat di Kelurahan !rogowetan Kecamatan 'ntirogo Kabupaten #ember


3/10

ampiran %+ Berita 'cara

KEMENTRIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDA#AAN

UNI$ERSITAS JEMBER

PR%GRAM STUDI ILMU KEPERA&ATAN

T.A 2'1()2'1*

BERITA A+ARA

Pada hari ini, Kamis %$ ovember $-% jam -/.-- s0d -/.(- 12B bertempat di rumah . . .

ingkungan !rogowetan Kelurahan 'ntirogo Kecamatan "umbersari Kabupaten #ember

Propinsi #awa !imur telah dilaksanakan Kegiatan Pendidikan Kesehatan dan demonstrasi

atihan 3tot 4uarisep. Kegiatan ini diikuti oleh orang 5daftar hadir terlampir6

#ember, %% ovember $-%*engetahui,

Penguji

Keperawatan Komunitas 22

s. Kushariyadi, *. Kep

2P. 78--%897


4/10

ampiran $+ :aftar ;adir

KEMENTRIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDA#AAN

UNI$ERSITAS JEMBER

PR%GRAM STUDI ILMU KEPERA&ATAN

T.A 2'1()2'1*

DATAR ,ADIR

Kegiatan senam lansia pada+ Kamis %$ ovember $-% jam -/.-- s0d -/.(- 12B bertempat

di rumah ingkungan !rogowetan Kelurahan 'ntirogo Kecamatan "umbersari Kabupaten

#ember Propinsi #awa !imur

N% NAMA ALAMAT TANDA TANGAN

%.$.

(.


5/10

ampiran (+ "atuan 'cara Penyuluhan 5"'P6

SATUAN A+ARA PEN#ULU,AN -SAP

!opik + "enam ansia"asaran + ansia

1aktu + -/.-- ) -/.(- 12B

;ari0!anggal + Kamis, %$ ovember $-%

!empat + Rumah ingkungan !rogowetan Kelurahan 'ntirogo Kecamatan "umbersari,

Kabupaten #ember

%. "tandar Kompetensi

"etelah diberikan latihan senam lansia, sasaran melakukan akan dapat mengerti dan

memahami tentang latihan senam lansia.

$. Kompetensi :asar

"etelah dilakukan latihan senam lansia selama (- menit sasaran akan mampu +a. *enjelaskan tentang pengertian latihan senam lansia minimal /= dengan benar

b. *enjelaskan tentang tujuan dan manfaat latihan senam lansia minimal /= dengan

benar

c. *enjelaskan tentang langkah ) langkah melakukan latihan senam lansia minimal /=

(. Pokok Bahasan+

atihan "enam ansia


6/10

Keterangan+

%. Pemateri

$. Peserta

(. ?asilitator


7/10

kesempatan

kepada lansia,

mempraktikan

senam lansia

yang sudah

disampaikan.Penutup %. *enyimpulkan

materi yang telah

diberikan

$. *engevaluasi

hasil lansia

senam lansia

(. *emerikan

leaflet tentang

latihan senam

lansia


8/10

ampiran + *ateri

REUMATIK

1. Pen/ertian Reumati0

Penyakit reumatik adalah kerusakan tulang rawan sendi yang berkembang lambat dan

berhubungan dengan usia lanjut. "ecara klinis ditandai dengan nyeri, deformitas, pembesaransendi, dan hambatan gerak pada sendi ) sendi tangan dan sendi besar yang menanggung

beban. penyakit inflamasi nonA bakterial yang bersifat sistemik, progesif, cenderung kronik

dan mengenai sendi serta jaringan ikat sendi secara simetris

'rtritis Reumatoid adalah penyakit autoimun sistemik kronis yang tidak diketahui

penyebabnya dikarekteristikan dengan reaksi inflamasi dalam membrane sinovial yang

mengarah pada destruksi kartilago sendi dan deformitas lebih lanjut kelainan inflamasi yang

terutama mengenai membran sinovial dari persendian dan umumnya ditandai dengan dengan

nyeri persendian, kaku sendi, penurunan mobilitas, dan keletihan. penyakit inflamasi kronik

dengan manifestasi utama poliartritis progresif dan melibatkan seluruh organ tubuh

2. Etil/iPenyebab penyakit ini tidak diketahui secara pasti. amun ada beberapa faktor resiko

yang diketahui berhubungan dengan penyakit ini, antara lain

%. &sia lebih dari


9/10

7. Kelainan pertumbuhan

Kelainan kongenital dan pertumbuhan paha telah dikaitkan dengan timbulnya

oateoartritis paha pada usia muda.

/. Kepadatan tulang

!ingginya kepadatan tulang dikatakan dapat meningkatkan resiko timbulnya

osteoartritis. ;al ini mungkin timbul karena tulang yang lebih padat 5keras6 tidakmembantu mengurangi benturan beban yang diterima oleh tulang rawan sendi.

'kibatnya tulang rawan sendi menjadi lebih mudah robek.

. Senam Lansia"enam adalah serangkaian gerak nada yang teratur dan terarah serta terencana yang

dilakukan secara tersendiri atau berkelompok dengan maksud meningkatkan kemampuan

fungsional raga untuk mencapai tujuan tersebut. :alam bahasa 2nggris terdapat istilah exercise

atau aerobic yang merupakan suatu aktifitas fisik yang dapat memacu jantung dan peredaran

darah serta pernafasan yang dilakukan dalam jangka waktu yang cukup lama sehingga

menghasilkan perbaikan dan manfaat kepada tubuh. "enam berasal dari bahasa yunani yaitu

gymnastic 5gymnos6 yang berarti telanjang, dimana pada Daman tersebut orang yang melakukansenam harus telanjang, dengan maksud agar keleluasaan gerak dan pertumbuhan badan yang

dilatih dapat terpantau .

"enam merupakan bentuk latihanAlatihan tubuh dan anggota tubuh untuk mendapatkan

kekuatan otot, kelentukan persendian, kelincahan gerak, keseimbangan gerak, daya tahan,

kesegaran jasmani dan stamina. :alam latihan senam semua anggota tubuh 5ototAotot6 mendapat

suatu perlakuan. 3totAotot tersebut adalahgross muscle 5otot untuk melakukan tugas berat6 dan

fine muscle 5otot untuk melakukan tugas ringan6. "enam lansia yang dibuat oleh *enteri egara

Pemuda dan 3lahraga 5*@P3R'6 merupakan upaya peningkatan kesegaran jasmani kelompok

lansia yang jumlahnya semakin bertambah. "enam lansia sekarang sudah diberdayakan

diberbagai tempat seperti di panti wredha, posyandu, klinik kesehatan, dan puskesmas.

"enam lansia adalah olahraga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan yangditerapkan pada lansia. 'ktifitas olahraga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan tetap

segar karena melatih tulang tetap kuat, memdorong jantung bekerja optimal dan membantu

menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh. #adi senam lansia adalah

serangkaian gerak nada yang teratur dan terarah serta terencana yang diikuti oleh orang lanjut

usia yang dilakukan dengan maksud meningkatkan kemampuan fungsional raga untuk mencapai

tujuan tersebut.

"emua senam dan aktifitas olahraga ringan tersebut sangat bermanfaat untuk

menghambat proses degeneratif0penuaan. "enam ini sangat dianjurkan untuk mereka yang

memasuki usia pralansia 5


10/10

bagianku sintya

Documents

Transcript of bagianku sintya