ASI EKSKLUSIF

Oleh :

Nama : Wike Dessi Tiara Sari

NIM : 1321085

PROGRAM STUDI DIII KEBIDANAN

STIKes PATRIA HUSADA BLITARASI EKSKLUSIFASI Eksklusif adalah pemberian ASI saja selama 6 bulan penuh tanpa pemberian makanan dan minuman pendamping (termasuk air jeruk, madu, air gula).

MANFAAT ASI

Manfaat untuk bayi :

1. ASI sebagai nutrisi, sumber gizi yang sangat ideal dengan komposisi yang seimbang dan disesuaikan dengan kebutuhan pertumbuhan bayi.

2. ASI meningkatkan daya tahan tubuh.

3. ASI meningkatkan kecerdasan.

4. ASI meningkatkan jalinan kasih sayang.

5. Menyebabkan pertumbuhan yang baik.

Manfaat untuk ibu :

1. Mengurangi perdarahan setelah melahirkan.

2. Mengecilkan rahim lebih cepat.

3. Mengurangi kemungkinan terjadinya kanker.

4. Lebih ekonomis dan murah.

5. Hemat waktu, portabel dan praktis.

6. Memberikan kepuasan bagi ibuUPAYA MEMPERBANYAK ASI

a. Menyusui bayi setiap 2 jam-siang dan malam hari dengan lama menyusui 10-15 menit di setiap payudara.b. Bangunkan bayi, lepaskan baju yang menyebabkan gerah, dan duduklah selama menyusui.

c. Pastikan bayi menyusui dalam posisi menempel yang baik dan mendengarkan suara menelan yang aktif.

d. Susui bayi ditempat yang tenang dan nyaman dan minumlah setiap kali habis menyusui.

e. Tidurlah bersebelahan dengan bayi.

f. Ibu harus meningkatkan istirahat dan minum.

g. Makan diet berimbang untuk mendapatkan cukup kalori, protein, vitamin, dan mineral.

h. Minum sedikitnya 3 liter setiap hari.

TANDA BAYI CUKUP ASI Bayi kencing setidaknya 6 kali dalam sehari dan warnanya jernih sampai kuning muda. Bayi sering buang air besar kekuningan berbiji.

Bayi tampak puas, sewaktu-waktu merasa lapar, bangun, dan tidur cukup. Bayi setidaknya menyusui 10-12 kali dalam 24 jam.

Payudara ibu terasa lembut dan kosong setiap kali selesai menyusui.

Ibu dapat merasakan geli karena aliran ASI, setiap kali bayi mulai menyusu.

Bayi bertambah berat badannya.Sumber : Ari Sulistyawati, 2009. Buku Ajar Asuhan Kebidanan pada Ibu Nifas.