angga syafari
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===================================================================== Analysis of the food record 1–3 ===================================================================== Food Amount energy carbohydr. ______________________________________________________________________________ susu segar 200 g 131,9 kcal 9,6 g nasi putih 200 g 260,0 kcal 57,2 g bakso daging sapi 210 g 777,0 kcal 0,2 g mie bakso 50 g 70,5 kcal 14,1 g tempe oreg/sayur tempe/sambal tempe 30 g 30,0 kcal 2,6 g daging ayam goreng 40 g 132,8 kcal 1,5 g telur ayam 50 g 77,6 kcal 0,6 g Drinking water 2000 g 0,0 kcal 0,0 g Meal analysis: energy 1479,8 kcal (43 %), carbohydrate 85,8 g (25 %) nasi goreng 150 g 375,0 kcal 30,2 g nasi putih 200 g 260,0 kcal 57,2 g daging ayam goreng 40 g 132,8 kcal 1,5 g ikan goreng 40 g 64,0 kcal 0,0 g Vegetable soup with sausage (R) 100 g 64,3 kcal 3,4 g Drinking water 2000 g 0,0 kcal 0,0 g Meal analysis: energy 896,1 kcal (26 %), carbohydrate 92,3 g (27 %) nasi putih 200 g 260,0 kcal 57,2 g telur goreng 50 g 95,5 kcal 0,5 g ikan goreng 40 g 64,0 kcal 0,0 g susu kental manis 200 g 640,1 kcal 109,0 g Drinking water 2000 g 0,0 kcal 0,0 g Meal analysis: energy 1059,5 kcal (31 %), carbohydrate 166,7 g (48 %) ===================================================================== Result ===================================================================== Nutrient analysed recommended percentage content value value/day fulfillment ______________________________________________________________________________ energy 1145,1 kcal 2461,9 kcal 46,51 % protein 47,76 g 72,7 g 65,70 % fat 53,83 g 83,5 g 64,47 % carbohydr. 114,9 g 351,4 g 32,69 %
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Transcript of angga syafari
=====================================================================Analysis of the food record 1–3
===================================================================== Food Amount energy carbohydr. ______________________________________________________________________________
susu segar 200 g 131,9 kcal 9,6 gnasi putih 200 g 260,0 kcal 57,2 gbakso daging sapi 210 g 777,0 kcal 0,2 gmie bakso 50 g 70,5 kcal 14,1 gtempe oreg/sayur tempe/sambal tempe 30 g 30,0 kcal 2,6 gdaging ayam goreng 40 g 132,8 kcal 1,5 gtelur ayam 50 g 77,6 kcal 0,6 gDrinking water 2000 g 0,0 kcal 0,0 g
Meal analysis: energy 1479,8 kcal (43 %), carbohydrate 85,8 g (25 %)
nasi goreng 150 g 375,0 kcal 30,2 gnasi putih 200 g 260,0 kcal 57,2 gdaging ayam goreng 40 g 132,8 kcal 1,5 gikan goreng 40 g 64,0 kcal 0,0 gVegetable soup with sausage (R) 100 g 64,3 kcal 3,4 gDrinking water 2000 g 0,0 kcal 0,0 g
Meal analysis: energy 896,1 kcal (26 %), carbohydrate 92,3 g (27 %)
nasi putih 200 g 260,0 kcal 57,2 gtelur goreng 50 g 95,5 kcal 0,5 gikan goreng 40 g 64,0 kcal 0,0 gsusu kental manis 200 g 640,1 kcal 109,0 gDrinking water 2000 g 0,0 kcal 0,0 g
Meal analysis: energy 1059,5 kcal (31 %), carbohydrate 166,7 g (48 %)
=====================================================================Result
=====================================================================Nutrient analysed recommended percentagecontent value value/day fulfillment______________________________________________________________________________energy 1145,1 kcal 2461,9 kcal 46,51 % protein 47,76 g 72,7 g 65,70 % fat 53,83 g 83,5 g 64,47 % carbohydr. 114,9 g 351,4 g 32,69 %
