Ana Azaina

download Ana Azaina

of 17

Transcript of Ana Azaina

  • 7/23/2019 Ana Azaina

    1/17

    Manfaat Buah Pisang

    1. Kaya kandungan vitamin dan serat

    Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin Adibandingkan

    dengan buah apel. Pisang kaya akan kandungan potasiumdengan kadar potasium mencapai

    400mg di dalam pisang yang berukuran sedang. leh karena itu buah ini !a"ib dikonsumsi

    untuk tetap dapat men"aga kesehatan "antung.

    2. #umber energi

    Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pisang dapat men"adi sumber energi

    untuk tubuh. $engkonsumsi 2 buah pisang sehari% dapat meningkatkan sistem imun tubuh

    dan menambah energi untuk melakukan aktivtas sehari&hari.

    '. $enurunkan berat badan

    $an(aat buah pisang untuk menurunkan berat badan. Bagi yang bermasalah dengan

    kondisi berat badan% maka dengan rutin mengkonsumsi buah pisang untuk membantu

    menurunkan berat badan. )al ini dikarenakan% buah pisang memiliki kandungan kalori

    yang relati( kecil.

    4. $eningkatkan kesehatan otak

    *engan mengkonsumsinya secara rutin dan sebanyak ' kali sehari sebagai makanan

    pencuci mulut.

    5. $engobati "era!at

    +ara menggunakan buah pisang untuk mengobati "era!at yaitu% pertama hancurkan

    daging buah pisang yang sudah matang. ,alu oleskan pada kulit !a"ah yang ber"era!at.

    *iamkan selama beberapa menit dan lalu bersihkan menggunakan air. -langi cara ini

    selama beberapa hari sampai "era!at hilang dan kulit pun men"adi bersih.

    . $enghaluskan kulit !a"ah

    http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/01/pengertian-fungsi-sumber-vitamin-a.htmlhttp://en.wikipedia.org/wiki/Potassiumhttp://en.wikipedia.org/wiki/Potassiumhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/01/pengertian-fungsi-sumber-vitamin-a.html
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    2/17

    Bagi yang bermasalah dengan kulit kasar maupun kering% daging buah pisang men"adi

    solusinya. #eperti cara mengobati "era!at% pertama hancurkan pisang lalu tambahkan

    dengan satu sendok madu. /unakan untuk di"adikan masker pada !a"ah. ,akukan secara

    rutin dan kulit !a"ah akan men"adi halus.

    . $engatasi diabetes

    Bagi untuk penderita diabetes% dengan mengkonsumsi pisang khas daerah /orontalo

    yaitu goroho yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda yang dapat digunakan

    sebagai makanan tambahan untuk penderita diabetes.

    . $enyeimbangkan "umlah cairan

    ubuh membutuhkan "umlah cairan yang seimbang dan cukup dalam menun"ang semua

    kiner"a organ tubuh. leh karena itu% kandungan kalium pada pisang berperan penting

    untuk dapat membantu menyeimbangkan "umlah cairan dalam tubuh.

    3. $engobati sakit maag

    Buah pisang ini di"adikan sebuah solusi pada saat tubuh terserang maag. )al ini karena

    buah pisang memiliki kandungan at penangkal asam dalam tubuh dan sehingga dapat

    meredakan maag.

    10. $engatasi anemia

    Buah pisang memiliki kandungan at besi yang cukup tinggi sehingga cocok untuk

    penderita anemia. $engkonsumsi 2 buah pisang setiap harinya secara rutin. $an(aat

    buah pisang untuk mengatasi kekurangan sel darah merah atau anemia.

    11. $enyehatkan tulang

    $engkonsumsi buah pisang secara rutin dapat ber(ungsi untuk membantu menyehatkan

    tulang. )al ini dikarenakan% buah pisang ini merupakan salah satu buah yang memiliki

    kandungan mangan yang cukup tinggi.

    12. $enyembuhkan luka bakar

    Anda dapat menggunakan salah satu bagian tanaman pisang untuk menyembuhkan luka

    bakar. +aranya% ambil abu daun pisang dan kemudian tambahkan minyak kelapa. leskan

    pada kulit yang terkena luka bakar.

    1'. $encegah penyakit "antung

    Buah pisang ini dapat digunakan untuk mencegah penyakit "antung% hal ini karena buah

    pisang mengandung kandungan vitamin + dan (lavonoid yang bersi(at antioksidan serta

    dapat mencegah proses oksidasi lemak. Kalium yang terkandung dalam buah pisang

  • 7/23/2019 Ana Azaina

    3/17

    merupakan suatu tonik yang baik bagi untuk kesehatan "antung. #erat pektin

    berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol.

    14. $emperlancar sistem pencernaan

    $engkonsumsi buah pisang dengan rutin dapat membantu sistem kiner"a pencernaan

    untuk dapat lebih baik lagi. #ehingga pada akhirnya berbagai nutrisi dari makanan yang

    dikonsumsi dapat diserap dan digunakan tubuh secara optimal.

    15. $eningkatkan mood

    Buah pisang berman(aat membantu meningatkan suasana hati sehingga mood men"adi

    stabil dan supaya tidak stres.

    1. $engatasi gatal akibat terkena gigitan nyamuk/igitan nyamuk yang menganggu dan rasa gatal yang diakibatkannya dapat dihilangkan

    dengan pisang. Ambil kulit pisang dan oleskan secara perlahan ke daerah yang terkena

    gigitan nyamuk.

    1. $elancarkan peredaran darah

    Buah pisang memiliki kandungan kalium dan potasium yang berman(aat untuk membantu

    sirkulasi tubuh. Pada akhirnya peredaran oksigen ke otak men"adi lebih lancar. Kalium

    "uga dapat ber(ungsi untuk membantu melancarkan denyut "antung% mengurangi resiko

    terserang stroke% dan mengatur tekanan darah.

    1. $engurangi rasa sakit ketika haid

    Apabila sering merasa nyeri setiap kali haid% maka atasi masalah tersebut dengan

    menggunakan buah pisang. Perbanyak mengkonsumsi buah pisang maka rasa nyeri

    tersebut dapat mungkin berkurang.

    13. $engurangi pembengkakan

    Buah pisang digunakan untuk mengurangi pembengkakan% melindungi resiko diabetestipe% memperkuat sistem sara( tubuh% membantu menurunkan berat badan% serta

    membantu memproduksi sel darah putih. )al ini dikarenakan tingginya kadar vitamin B&

    dalam buah pisang.

    20. $engobati sembelit

    Pisang dapat digunakan sebagai obat sembelit yang alami. Buah ini dapat ber(ungsi untuk

    membantu memperlancar buang air besar. *engan mengkonsumsi pisang untuk

    menghindari mengerasnya (eses yang merupakan ge"ala a!al sembelit.

    http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/07/12-tips-cara-menurunkan-kolesterol.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/07/12-tips-cara-menurunkan-kolesterol.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/06/11-cara-menghilangkan-stres.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/06/11-cara-menghilangkan-stres.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/02/tips-cara-menurunkan-tekanan-darah-tinggi.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/05/kenali-kebiasaan-penyebab-diabetes.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/06/cara-menurunkan-berat-badan.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/07/12-tips-cara-menurunkan-kolesterol.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/06/11-cara-menghilangkan-stres.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/02/tips-cara-menurunkan-tekanan-darah-tinggi.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/05/kenali-kebiasaan-penyebab-diabetes.htmlhttp://ayokesehatan.blogspot.com/2014/06/cara-menurunkan-berat-badan.html
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    4/17

    12 Manfaat Buah Pepaya Untuk

    Kesehatan dan Kecantikan

    Advertisement

    Manfaat buah pepaya yang paling ampuh adalah untuk melancarkan pencernaan dan BAB,

    namun tahukah anda bahwa pepaya menyimpan ribuan manfaat lainnya. Pepaya adalah

    jenis tanaman buah ini sangat banyak dipelihara. Pohon pepaya sering sekali kita jumpai

    disetiap pekarangan rumah warga di Indonesia. Buah pepaya yang enak dinikmati dalam

    suasana apapun. Dari pepaya yang masih muda sampai yang sudah matang, dapat

    dinikmati sebagai kuliner yang sangat menggugah selera. Dibalik itu semua, pepaya

    memang baik dikonsumsi karena khasiatnya juga berlimpah.

    Kandungan Gizi Buah Pepaya

    Satu buah pepaya dengan ukuran sedang, mengandung sekitar 120 kalori, 30 gram

    karbohidrat (di dalamnya terdapat 5 gram serat dan 18 gram gula) dan 2 gram protein.

    Pepaya merupakan sumber yang sangat baik darimanfaat vitamin Cdan satu buahpepaya, memberikan 224% dari kebutuhan harian. Kandungan pepaya lainnya terdiri dari :

    folat

    vitamin A

    magnesium

    tembaga

    http://manfaat.co.id/manfaat-vitamin-c-bagi-kesehatan-dan-sumbernyahttp://manfaat.co.id/manfaat-vitamin-c-bagi-kesehatan-dan-sumbernya
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    5/17

    asam pantotenat

    fiber.3

    vitamin B

    alfa

    beta karoten

    lutein

    zeaxanthan

    vitamin E

    kalsium

    kalium

    vitamin K

    lycopene (antioksidan yang paling sering dikaitkan denganmanfaat tomat)

    Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan

    Manfaat pepaya bagi kesehatan penting sekali terutama untuk meningkatkan sistem imun

    tubuh manusia. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dari berbagai jenis, telah lama

    dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai kondisi kesehatan yang berkaitan dengan gaya

    hidup. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati

    seperti pepaya, mengurangi risiko kesehatan, bahkan mendukung kecantikan kulit seperti

    berikut :

    1. Anti inflamasi

    Manfaat papaya bagi penderita arthritis, osteoporosis, edama dapat menghilangkan rasa

    sakit karena enzim anti inflamasi yang terkandung pada pepaya. Enzim tersebut juga

    memiliki sifat mencegah kanker.

    2. Menguatkan sistem imun

    http://manfaat.co.id/manfaat-tomathttp://manfaat.co.id/manfaat-tomat
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    6/17

    Vitamin C dan vitamin A yang diproduksi dalam tubuh. Senyawa beta karoten yang terdapat

    dalam pepaya, diperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari dalam. Oleh

    karena itu, pepaya mungkin menjadi pilihan buah yang sehat untuk mencegah penyakit

    seperti infeksi, pilek, flu dan meredakan demam.

    Top Untuk Sistem Kekebalan Tubuh

    3. Menyehatkan tulang

    Kekurangan asupan vitamin K banyak dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi, pada

    masalah patah tulang. Penting untuk mengkonsumsi buah pepaya, untuk mencukupi

    kebutuhan vitamin K untuk kesehatan tulang yang baik. Karena melakukan tindakan dalam

    mengubah protein matriks tulang, meningkatkan penyerapan kalsium dan dapat mengurangiekskresi ekskresi kalsium.

    4. Baik Untuk Penderita Diabetes

    Pada sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 1 yang

    mengonsumsi diet tinggi serat memiliki kadar glukosa darah dan penderita diabetes tipe 2

    mungkin meningkatkan gula darah, lipid dan insulin. Dengan 1 buah pepaya ukuran sedang,

    menyediakan sekitar 4,7 gram serat.

    Top Herbal Untuk Diabetes

    5. Mencegah Penyakit jantung

    Kandungan serat, kalium dan vitamin dalam pepaya membantu tubuh dalam mencegah

    penyakit jantung. Peningkatan asupan kalium, yang dilakukan bersamaan dengan

    penurunan asupan natrium , merupakan perubahan pola makan yang paling penting, yang

    dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Kandungan enzim pada pepaya juga dapat

    membantu mencegah oksidasi kolesterol yang dapat menekan kadar kolesterol dan

    membantu mencegah gejala penyakit jantung.

    6. Pencernaan

    Manfaat pepaya yang satu ini sudah tidak diragukan lagi, jika anda susah BAB, pepaya

    solusinya. Di dalam pepaya terdapat enzim pencernaan yaitu papain, yang berguna dalam

    membantu pencernaan. Selain itu, juga dapat berguna untuk melunakkan daging. Pepaya

    juga mengandung serat dan kadar air yang tinggi. Kedua nutrisi tersebut, sangat baik dalam

  • 7/23/2019 Ana Azaina

    7/17

    pencegahan sembelit dan mempromosikan keteraturan buang air besar,

    sehingga menyehatkan saluran pencernaan.

    7. Mencegah Degenerasi Makula

    Senyawa eaxanthin antioksidan yang ditemukan dalam pepaya, menyaring sinar cahaya biru

    berbahaya yang diperkirakan, akan berperan protektif dalam kesehatan mata

    untuk menangkal kerusakan degenerasi.

    8. Mempercepat Penyembuhan Luka

    Ketika pepaya digunakan secara topikal dengan menumbuk buahnya, terlihat bermanfaat

    untuk mempromosikan penyembuhan luka dan mencegah infeksi daerah kulit yang terbakar.

    Para peneliti percaya bahwa enzim proteolitik chymopapain dan papain dalam pepaya

    berfungsi seperti salep. Salep yang mengandung enzim papain juga telah digunakan untuk

    mengobati ulkus dekubitus atau luka baring.

    9. Pencegahan Asma

    Risiko untuk mengembangkan asma, akan lebih rendah pada orang yang mengkonsumsi

    sejumlah tinggi nutrisi tertentu. Salah satu nutrisi ini adalah beta karoten, yang banyak

    terkandung dalam pepaya. Seperti yang juga terdapat padamanfaat brokoli,manfaat melon,

    labu danmanfaat wortel.

    10. Mengurangi Berat Badan Penelitian para ahli menunjukkan di dalam pepaya muda

    terdapat lebih banyak enzim dibandingkan dengan pepaya matang. Enzim pada pepaya

    memberikan dampak pada pengurangan protein, karbohidrat dan lemak pada tubuh. Sistem

    metabolisme menjadi lebih optimal dan juga menjadikan pembakaran lemak menjadi energi

    berlangsung dengan baik.

    Manfaat Buah Pepaya Untuk Kecantikan

    Selain memberikan efek yang baik terhadap kesehatan fungsi tubuh, terdapat beberapa

    manfaat buah pepaya untuk kecantikan seperti berikut :

    1. Daging buah pepaya yang berfermentasi, membantu melarutkan sel-sel kulit mati

    dan memberikan kesegaran dan kecerahan kulit. Hal ini dapat membantu membuka pori-pori

    yang tersumbat dan mencegah timbulnya jerawat.

    http://manfaat.co.id/manfaat-brokolihttp://manfaat.co.id/manfaat-buah-melonhttp://manfaat.co.id/manfaat-wortelhttp://manfaat.co.id/manfaat-brokolihttp://manfaat.co.id/manfaat-buah-melonhttp://manfaat.co.id/manfaat-wortel
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    8/17

    2. Penelitian membuktikan bahwa, pepaya muda menghasilkan enzim yang juga

    merangsang pertumbuhan payudara. Selain itu, kandungan vitamin A yang melimpah pada

    pepaya muda, mampu memberi rangsangan kepada indung telur untuk memproduksi

    hormon kewanitaan sehingga kelenjar dan otot-otot sekitar payudara menjadi kencang.

    Potensi Resiko Kesehatan di Dalam Buah Pepaya

    Meskipun manfaat bauah pepaya ini cukup melimpah, namun terdapat resiko kesehatan

    yang harus diwaspadai. Seseorang yang alergi terhadap bahan lateks, mungkin akan alergi

    terhadap pepaya karena pepaya mengandung chitanases, yang sering menyebabkan reaksi

    silang terhadap lateks atau pada makanan yang mengandung zat tersebut

    Asupan diet keseluruhan atau pola makan secara keseluruhan adalah hal yang paling

    penting dalam pencegahan penyakit dan mencapai kesehatan yang baik. Tentu saja,

    mengkonsumsi bahan makanan yang beragam, akan lebih baik daripada berkonsentrasi

    pada jenis makanan tertentu, sebagai kunci kesehatan yang seimbang.

    31 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

    Buah Naga Putih

    Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar

    biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah

    kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita.

    Manfaat dan kandungan buah naga sangat baik untuk berbagai macam hal dan pemenuhan vitamin

    dan mineral dalam tubuh. Ada sekitar 10 manfaat buah naga ini yang akan kita pelajari lebih

  • 7/23/2019 Ana Azaina

    9/17

    lanjut,manfaat buahini sangat banyak jika dikonsumsi secara rutin maka akan membawa efek positif

    bagi tubuh.

    Sebelum membahas manfaat buah naga ini, ada baiknya kita mengetahui kandungan gizi buah naga.

    Tabel Kandungan Gizi Buah Naga

    Gizi Jumlah/100 gram % AKG harian Keterangan

    Air 87 g NA Sangat kaya akan air

    Protein 1.1 g 2.1 %

    Lemak 0.4 g NA Praktis tidak ada

    lemak

    Karbohidrat 11.0 g .4 %

    Serat g 12 % S!mber serat yang"!k!# tinggi

    $itamin 1

    &'hiamine(

    0.04 mg 2.7 %

    $itamin 2

    &)ibo*la+in(

    0.0, mg 2.- %

    $itamin

    &Nia"in(

    0.1 mg 0.8 %

    $itamin /

    &As"orbi" A"id(

    20., mg 4.2 % engand!ng lebih

    banyak dari ortel

    Kalsi!m &/a( 8., mg 0.- %

    http://manfaat.co.id/manfaat-buah-buahanhttp://manfaat.co.id/manfaat-buah-buahan
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    10/17

    Tabel Kandungan Gizi Buah Naga

    Gizi Jumlah/100 gram % AKG harian Keterangan

    esi &3e( 1.- mg 10. % S!mber besi yang

    "!k!# baik

    Manfaat Buah Naga

    Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh memang sangat beragam, mulai dari manfaat yang

    sederhana sampai dengan manfaat yang penting dan tidak kita ketahui secara luas. Berikut adalah

    beberapa manfaat buah ini untuk tubuh kita.

    1. Menurunkan Berat Badan & Diet

    Bagi anda yang telah mencoba berbagai hal dalam menurunkan berat badan sebaiknya mulai

    menyetok buah naga di dalam kulkas anda. Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan

    mengisi perut dengan makanan kaya serat rendah kalori yang tidak membuat perut melar. Salah

    satunya adalah dengan konsumsi buah naga, buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan

    mengandung banyak air yang akan membuat pencernaan menjadi lancar.

    Manfaat buah/makanan untuk diet ? Coba ini

    Manfaat apel

    Manfaat kentang

    Manfaat alpukat

    2. Sumber Besar Antioksidan & Bagus Untuk Detoks

    3. Mencegah Kanker

    4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

    5. Mencegah diabetes melitus

    6. Meningkatkan nafsu makan

    7. Menunda penuaan dini

    8. Batuk dan Asma

    9. Tekanan darah tinggi & Serangan Jantung

    10. Baik Untuk Tulang dan Darah

    http://manfaat.co.id/manfaat-apelhttp://manfaat.co.id/manfaat-kentanghttp://manfaat.co.id/manfaat-alpukathttp://manfaat.co.id/manfaat-apelhttp://manfaat.co.id/manfaat-kentanghttp://manfaat.co.id/manfaat-alpukat
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    11/17

    Manfaat Buah Naga Untuk Konsumsi Sehari Hari

    Buah naga sangat bermanfaat jika dikonsumsi sehari hari, buah ini memiliki kandungan air dan

    vitamin serta serat yang sangat tinggi. Selain itu, manfaat buah naga lainnya secara tidak langsung

    yang penting adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang dan gigi, merawat

    kesehatan mata, dan merawat kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk

    dikonsumsi sehari hari.

    11. Memperkuat tulang dan gigi

    12. Baik untuk membersihkan usus

    13. Mencegah peradangan

    14. Menjaga ion tubuh

    15. Buah untuk meningkatkan stamina

    16. Agar tidak mudah kram

    17. Mencegah kelumpuhan otot

    18. Baik untuk menjaga kelembaban kulit

    19. Baik untuk manula

    20. Menjaga kesehatan syaraf

    21. Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri

    22. dapat digunakan untuk perwarna alami (buah naga merah)

    23. dapat digunakan untuk membasmi jerawat

    24. Mencegah kerapuhan tulang

    25. Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun

    26. Menjaga kelancaran sistem peradaran darah

    27. Baik untuk meningkatkan ASI

    28. Baik untuk mengobati panas dalam

    29. Baik untuk mengobati sariawan

    30. Sangat ampuh untuk mengatasi tengorokan kering

    31. Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang

    Mengingatmanfaat kesehatansangat banyak sekali, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi buah

    naga agar kesehatan anda selalu terjaga sepanjang hari. Buah ini juga dapat membantu sistem

    pencernaan tubuh manusia.

    Efek samping buah naga

    Sampai saat ini masih belum ditemukan efek samping konsumsi buah naga, buah ini dapat

    dikonsumsi oleh wanita hamil, menyusui, penderita diabetes, penyakit jantung, hingga penderita

    asma. Namun perlu diketahui bahwa satu satu nya efek yang akan anda terima adalah air seni dan

    feses yang agak berubah kemerah-merahan.

    http://manfaat.co.id/manfaat-kesehatanhttp://manfaat.co.id/manfaat-kesehatan
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    12/17

    25 Manfaat Semangka Bagi Kesehatan

    dan Kecantikan

    Semangka? siapasih yang gak tau semangka?, Buah ini memiliki

    banyak sekali kandungan air yang bisa menyegarkan disaat kita

    kehausan. Semangka itu dari sejak dulu sudah diminati banyakorang. Rasanya yang khas dan manis membuat orang yang

    memakannya tidak mau berhenti.

    Makanya kali ini saya akan berbagi keajaiban kan semangka bagi

    kesehatan bahkan untuk kecantikan. Semangka itu mudah dalam

    penyajiannya, kita hanya tinggal memotongnya dan langsung

    memakannya.

    http://inkesehatan.blogspot.com/2014/10/25-manfaat-semangka-bagi-kesehatan-dan.htmlhttp://inkesehatan.blogspot.com/2014/10/25-manfaat-semangka-bagi-kesehatan-dan.html
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    13/17

    Khasiat Semangka Menjaga Tubuh Selalu

    Sehat dan Cantik

    Semangka(Citrullus Lanatus atau biasa juga dipanggil dengan

    tembikai merupakan tanaman yang berasal dari a!rika selatan.

    "anaman ini termasuk kedalam tanaman merambat yang satu

    keluarga dengan labu # labuan dan termasuk pada suku ketimun.

    Rambatan semangka ini bisa sampai belasan meter lohh dadn

    seberapapun jauhnya tanaman ini merambat dia tidak akan

    membentuk akar yang ad$enti!. Sekain itu buah ini juga tidak

    akan merambat memanjat ke atas, gak kebayangkan kalau

    semangka yang segitu gedenya kalau rambatannya tumbuh

    keatas kaya anggur.

    enis Semangka

    http://inkesehatan.blogspot.com/2014/10/25-manfaat-semangka-bagi-kesehatan-dan.htmlhttp://inkesehatan.blogspot.com/2014/10/25-manfaat-semangka-bagi-kesehatan-dan.html
  • 7/23/2019 Ana Azaina

    14/17

    1. Semangka Lokal

    Memang semangka itu bukan asli dari indonesia namun

    telah dibudidayakan sudah lama sekali. Sehingga semangka

    tersebut sudah berubah si!at # si!atnya dan pertumbuhannya

    diadaptasikan dengan lingkungan setempat. Sayangnya

    semangka lokal ini memiliki kekurangan yaitu bijinya yang banyak

    dan rasanya yang kurang manis. Contoh jenis semangka lokal

    antara lain %

    Semangka Bojonegoro

    Semangka &itam dari 'asuruan

    Semangka Sengkaling dari Malang

    2. Semangka Introduksi

    alau yang ini benih semangkanya berasal dari luar negri.

    'ada umumnya semangka introduksi ini daya adaptasi dan dayatahan terhadap penyakitnya lebih unggul dari pada pada

    semangka lokal. Makanya semangka introduksi ini banyak sekali

    disebar dan di tanam diindonesia. Benih # benih semangkanya

    biasanya berasal dari jepang, amerika, "ai)an, *ustralia.

    Semangka # semangka itu dogolongkan menjadi beberapa jenis%

    Semangka Biasa, +arietasnya antara lain % amato (Buahnya

    Besar, Bulat, ulitnya &ijau dan -agingnya Merah, Sugar Suika(Buahnya Bulat, Bintik # bintik, ulit &ijau ekuningan,

  • 7/23/2019 Ana Azaina

    15/17

    -agingnya Merah dan Rasanya sangat Manis, Cream Suika

    (Buhnya Bulat, ulit &ijau Muda Bergaris, -agingnya ber)arna

    kuning cream dan rasanya sangat manis.

    Semangka &ibrida, +arietasnya antara lain % Sugar Baby

    (Buahnya bulat, kulit hijau tua, dagingnya ber)arna merah

    namun mudah terkena penyakit, dan Charleston ray

    (Buahnya sem/blong, ulitnya hijau kekuningan, -agingnya

    merah dan manis kebal terhadap penyakit

    3. Semangka Hibrida Triploid

    alau namem semangka ini enak banget soalnya semangka

    ini gak ada bijinya. Semangka ini disebut semangka triploid

    karena dihasilkan dari benih semangka jantan tetrapoloid (0ndan betina diploid(1n dan hasilnya jadi triploid kan

    ((0n21n3145n.

    Kandungan !i"i Semangka

    Semangka 617 Mengandung *ir

    aya akan +itamin *Sekitar 869 :;

    Mengandung Likopen yang Cukup "inggi, yang ber!ungsi senagai

    antioksidan

    +itamin C

    +itamin ah segitu dulu untuk hari ini yaa,

    termakasih telah berkunjung, jangan lupa minta like sama

    komennya ya.

    http://inkesehatan.blogspot.com/http://inkesehatan.blogspot.com/search/label/Cantik%20Alamihttp://inkesehatan.blogspot.com/2014/10/25-manfaat-semangka-bagi-kesehatan-dan.htmlhttp://inkesehatan.blogspot.com/2014/10/25-manfaat-semangka-bagi-kesehatan-dan.htmlhttp://inkesehatan.blogspot.com/http://inkesehatan.blogspot.com/search/label/Cantik%20Alamihttp://inkesehatan.blogspot.com/2014/10/25-manfaat-semangka-bagi-kesehatan-dan.htmlhttp://inkesehatan.blogspot.com/2014/10/25-manfaat-semangka-bagi-kesehatan-dan.html