ALODOKTER  |  INFORMASI KESEHATAN TERLENGKAP DAN TERPERCAYA

LOGIN | DAFTAR

 

Penyakit A-Zo Virus

o Kanker

o Jantung

o Otak

o Psikologi

o Defisiensi

o Infeksi

o Mata

o Pencernaan

o Semua Penyakit

Obat A-Z Hidup Sehat

Keluarga Tanya Dokter

DEHIDRASI

Pengertian

Gejala

Penyebab

Pengobatan

Pencegahan

PENGERTIAN DEHIDRASI

   

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan

sehingga tubuh tidak punya cukup cairan untuk menjalankan fungsi normalnya.

Diare sampai saat ini merupakan penyakit yang paling sering menyebabkan dehidrasi. Penyakit diare

masih menjadi salah satu masalah kesehatan utama di antara masyarakat Indonesia.

Go

Kandungan air di dalam tubuh manusia yang sehat adalah sebanyak lebih dari 60%. Upayakan untuk selalu menjaga kandungan air pada kadar yang ideal di dalam tubuh Anda karena fungsinya yang sangat penting, antara lain:

Pembentukan sel tubuh

Memperlancar sistem pencernaan

Mengeluarkan kotoran dan racun dari dalam tubuh

Memperlancar buang air besar

Pelumas dan bantalan untuk persendian dan mata

Media transportasi nutrisi untuk tubuh

Beberapa tanda-tanda awal dari gejala dehidrasi adalah Anda merasa haus dan pusing, jumlah urin berkurang dan berwarna lebih gelap, kulit kering dan sembelit.Sedangkan pertanda yang muncul pada bayi yang mengalami dehidrasi adalah ubun-ubun bayi akan menyusut, saat menangis hanya ada sedikit air mata, popok tetap kering setelah beberapa jam, mudah mengantuk, dan kurang aktif.

Tubuh akan sangat terpengaruh meski kita kehilangan sedikit air. Sayang sekali, tidak ada alat pengukur yang bisa diandalkan jika tubuh membutuhkan air, terutama pada bayi dan anak kecil. Petunjuk yang cukup bagus adalah dari warna urin. Warna urin yang bening berarti tubuh Anda memiliki banyak air, sedangkan urin yang warna kuning atau kuning gelap akan jadi pertanda dari dehidrasi.

Penderita DehidrasiSemua orang bisa mengalami dehidrasi jika kehilangan terlalu banyak cairan di dalam tubuhnya, tapi beberapa orang memiliki risiko yang lebih besar.

Bayi dan anak-anak.

Orang-orang lanjut usia

Orang dengan penyakit kronis (penyakit jangka panjang) seperti diabetes dan gagal ginjal

Atlet

Orang-orang yang tinggal di dataran tinggi

Orang-orang yang berolahraga di tempat yang panas dan lembap

Penyebab DehidrasiDehidrasi bisa dikaitkan kepada kondisi  iklim, aktivitas fisik atau olahraga, dan makanan Anda. Tapi penyebab utama dari dehidrasi adalah diare. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kurang mengonsumsi cukup cairan atau kehilangan terlalu banyak cairan. Selain diare, dehidrasi juga bisa disebabkan oleh muntah-muntah, berkeringat berlebihan saat demam, dan berolahraga pada saat cuaca panas.

Tindakan Untuk Mengobati DehidrasiDehidrasi bukan saja kondisi kekurangan cairan tubuh tapi juga bisa berarti kekurangan mineral tubuh. Pengobatan dehidrasi pada bayi dan anak kecil tidak bisa hanya diberikan air putih untuk menggantikan cairan yang hilang karena air bisa melarutkan mineral yang sudah rendah di dalam tubuh mereka, sehingga bisa membuat kondisi dehidrasi memburuk. Sebagai penggantinya, mereka bisa diberikan jus semangka atau jus buah yang lain, atau oralit (oral rehydration solution) yang bisa dibeli di apotek tanpa resep dari dokter. Tapi jus sebaiknya dihindari jika dehidrasi tersebut disebabkan oleh diare akibat konsumsi makanan terkontaminasi.Jika merasa mengalami dehidrasi, minumlah banyak cairan. Anda bisa minum susu rendah lemak, jus buah, air kelapa, atau sup. Usahakan untuk menghindari minuman yang mengandung kafein dan minuman bersoda. Jika Anda mengalami dehidrasi karena diare, jus buah sebaiknya dihindari. Jika tidak dirawat, dehidrasi yang parah bisa menyebabkankejang-kejang, kerusakan otak, dan bahkan kematian.

Saatnya Mencari BantuanAnda mungkin perlu melakukan tes darah dan tes urin untuk memeriksa keseimbangan garam atau kadar sodium dan potassium di dalam tubuh jika dokter mencurigai Anda menderita dehidrasi. Segera hubungi rumah sakit atau dokter jika Anda mengalami gejala-gejala dehidrasi di bawah ini:

Mulut kering

Merasa lelah atau kebingungan

Demam Hanya sedikit berkeringat meski udara panas

Kulit kering, bila dicubit tidak cepat kembali, kurang elastis

Keluar darah dalam muntah atau kotoran

Denyut jantung cepat

Napas cepat

Tekanan darah rendah

Tidak buang air selama 8 jam

Tidak ada air mata saat menangis

Jika mencurigai bayi atau anak Anda mengalami dehidrasi, segera temui dokter. Atau jika Anda sudah minum banyak air, tapi gejala dehidrasi masih berlanjut. Segera pergi ke rumah sakit jika bayi Anda mengalami diare enam kali atau lebih sering selama satu hari terakhir atau ketika mereka muntah-muntah lebih dari tiga kali dalam sehari.

Untuk mencegah dehidrasi, minumlah banyak cairan dan makan makanan dengan kadar air tinggi.

Gejala Dehidrasi

ARTIKEL TERKAIT

Hidup Sehat Fakta tentang Manfaat Infused Water

Kesehatan Menangani Diare pada Bayi

Keluarga Mendeteksi Penyakit Serius pada Bayi

Kesehatan Membedakan Muntah pada Bayi yang Normal dan Abnormal

Kesehatan Susah Buang Air Kecil Jangan Dibiarkan

Lebih Lanjut

Ingin bertanya kepada dokter?

Atau ingin berbagi pengalamanmu?

Tanya

DISKUSI TERKAIT

Ingin bertanya kepada dokter? Atau ingin berbagi pengalamanmu?

Kunjungi Komunitas

Penyebab sering sakit kepala

By Ina

Siang Dok, saya ingin bertanya.. Saya kok sering sakit kepala bagian atas dan samping itu kenapa

ya?...

 3 Balasan

 1 hari yang lalu

 Dijawab oleh Dokter

pusing tiba tiba

By Hanifah Dinda Difanie Simanjuntak

malam dok, saya sering pusing tiba tiba, apalagi saat terkena hembusan angin kencang,

pwrtanyaan saya itu penyakit apa ya dok? saya belum periksa,...

 3 Balasan

 3 minggu yang lalu

 Dijawab oleh Dokter

panasdalam

By Galihratna Zetia

Dok. Kalau abis krja ato bepergian badan terasa panas terutama dimuka.mata pedas .perut kdg

penuh kdg kosong.gak bisa fokus pandangan goyang2.punggung terasa kencang...

 3 Balasan

 1 bulan yang lalu

 Dijawab oleh Dokter

Lebih Lanjut

Kesehatan

Hidup Sehat

Keluarga

Tentang Kami

Apakah anda seorang dokter?

Advertise with us

Syarat dan Ketentuan

Privasi

Kontak Kami

© 2015 Alodokter.com All Rights Reserved...