90NASKAH PUBLIKASI (1)

8/17/2019 90NASKAH PUBLIKASI (1)

1/11

EFEKTIVITAS SENAM JANTUNG SEHAT DAN SENAM

ERGONOMIK TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH

PADA LANSIA HIPERTENSI DI DESA

TANGKIL KULON KECAMATAN

KEDUNGWUNI KABUPATEN

PEKALONGAN

Skripsi

Dewi Ika Hara!i

NIM" #$%#&'&%S

Tri Lis!awai

NIM" #$%#((&%S

PROGRAM STUDI S) KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

MUHAMMADI*AH PEKAJANGAN

PEKALONGAN

)(


2/11

E+eki,ias Se!a- Ja!.!/ Se0a 1a! Se!a- Er/2!2-ik Ter0a1ap

Pe!.r.!a! Teka!a! Dara0 Pa1a La!sia Hipere!si Di Desa Ta!/ki3 K.32!

Ke4a-aa! Ke1.!/w.!i Ka5.pae! Peka32!/a!Dewi Ika Hartanti, Tri Lisnawati

Nuniek Nizmah Fajriyah, Zulfa Atabaki

Hipertensi merupakan penyakit yang paling sering ialami lansia i

In!nesia sebanyak "#,$%& 'eng!batan hipertensi apat ilakukan se(ara n!n

farmak!l!gis salah satunya engan ber!lahraga se(ara teratur seperti senam

jantung sehat an senam erg!n!mik& 'enelitian ini bertujuan untuk mengetahui

perbeaan efekti)itas senam jantung sehat an senam erg!n!mik terhaap

penurunan tekanan arah paa lansia hipertensi& 'enelitian menggunakan esain

pre*ekperimental engan penekatan two group pretest and post-test design.

'!pulasi yaitu lansia yang menerita hipertensi ringan berusia +#*# tahunsebanyak "-. !rang an sampel paa penelitian sebanyak -/ !rang engan teknik

pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. 0ji statistik yang

igunakan yaitu uji t*test inepenent& Hasil penelitian menunjukkan bahwa aa

perbeaan efekti)itas antara senam jantung sehat engan senam erg!n!mik

terhaap penurunan tekanan arah sist!lik an iast!lik paa lansia hipertensi

berasarkan uji statistik engan p value /,/// 1 /,/#& Nilai rata*rata penurunan

tekanan arah sist!lik engan senam erg!n!mik sebesar .,$2 mmHg an senam

jantung sehat sebesar -2,3/ mmHg serta nilai rata*rata penurunan tekanan arah

iast!lik engan senam erg!n!mik sebesar +,./ mmHg an senam jantung sehat

sebesar "2,33 mmHg& 4er!lahraga se(ara teratur engan frekuensi latihan 2 kali

seminggu apat menurunkan tekanan arah paa lansia hipertensi serta senam

jantung sehat apat ijaikan sebagai terapi n!n farmak!l!gis alam peng!batan

hipertensi&

5ata 5un(i 6 senam jantung sehat, senam erg!n!mik, tekanan arah, lansia,

hipertensi

PENDAHULUAN

'emerintah telah mewujukan hasil yang p!sitif iberbagai biang

alam 'embangunan Nasi!nal, yaitu aanya kemajuan ek!n!mi, perbaikan

lingkungan hiup, kemajuan ilmu pengetahuan an tekn!l!gi, terutama

ibiang meis an ilmu ke!kteran sehingga apat meningkatkan kualitas

kesehatan penuuk serta meningkatkan umur harapan hiup manusia&

Akibatnya jumlah penuuk yang berusia lanjut meningkat an bertambah


3/11

(enerung lebih (epat 74aniyah -//, hh& -*28& 'eningkatan jumlah lansia

juga apat mempengaruhi aspek kehiupan mereka, antara lain perubahan*

perubahan fisik, bi!l!gis, psik!l!gis, s!sial, an mun(ulnya penyakit

egeneratif akibat pr!ses penuaan tersebut 7Fatmah -/"/, h& #8&

Depkes -//" alam 9aryam kk 7-/"", h& 2-8 menyebutkan bahwa

penuaan aalah suatu pr!ses alami yang tiak apat ihinari, berjalan se(ara

terus menerus, an berkesinambungan yang selanjutnya akan menyebabkan

perubahan anat!mis, fisi!l!gis an bi!kimia paa tubuh, sehingga akan

mempengaruhi fungsi an kemampuan tubuh se(ara keseluruhan& :e(ara

umum, menjai tua atau menua 7ageing process8 itanai !leh kemunuran*

kemunuran bi!l!gis yang terlihat sebagai gejala*gejala kemunuran fisik an

kemunuran kemampuan k!gnitif yang seringkali menimbulkan masalah

kesehatan&

'enyakit yang erat hubungannnya engan pr!ses menua salah satunya

yaitu gangguan sirkulasi arah atau kari!)askuler 7Azizah -/"", hh& "*-"8&

5!mp!nen*k!mp!nen utama paa sistem kari!)askuler aalah jantung an

)askularisasinya& 'aa lansia terjai perubahan*perubahan n!rmal paa jantung

7kekuatan !t!t jantung berkurang8, pembuluh arah 7arteri!skler!sis; elastisitas

ining pembuluh arah berkurang8 an kemampuan mem!mpa ari jantung

bekerja lebih keras sehingga terjai hipertensi 79aryam kk -/"", h& """*""28&

'enyakit yang paling sering ialami !leh lansia i In!nesia menurut

Dept. of Health Houshold Survey on Health yang ikutip alam Azizah 7-/"",

h& -28 yaitu hipertensi engan pr!sentase sebesar "#,$% iperingkat pertama


4/11

an penyakit muskul!skeletal engan pr!sentase sebesar "+,#% iperingkat

keua an iikuti !leh penyakit lainnya&

:tui penahuluan yang telah ilakukan peneliti iapatkan ata ari

Dinas 5esehatan 5abupaten 'ekal!ngan paa tahun -/"/ menunjukkan jumlah

kunjungan pasien hipertensi i seluruh 0nit 'elaksana Teknis Dasar 70'TD8 i

'uskesmas 5abupaten 'ekal!ngan sebesar "2&"" jiwa, jumlah ini meningkat

paa tahun -/"" menjai "#&-" jiwa& 'aa tahun -/"/ jumlah kunjungan

klien hipertensi i 'uskesmas 5eungwuni II sebesar "+2 jiwa seangkan

paa tahun -/"" jumlah kunjungan meningkat menjai "-. jiwa& Data terbaru

paa tahun -/"- kunjungan pasien hipertensi i wilayah kerja 'uskesmas

5eungwuni II engan jumlah --"2 jiwa an untuk jumlah pasien lansia

terapat 3$# jiwa& :eangkan jumlah pasien lansia hipertensi terbanyak i

5elurahan Tangkil 5ul!n yaitu sejumlah "-. jiwa&

4anyaknya perubahan yang terjai paa lansia banyak pula masalah

kesehatan yang ihaapi sehingga untuk mempertahankan kesehatan maka

perlu aanya upaya*upaya baik yang bersifat perawatan, peng!batan, p!la

hiup sehat, an juga upaya lain seperti senam& :enam aalah latihan tubuh

yang i(iptakan engan sengaja isusun se(ara sistematika an ilakukan

se(ara saar engan tujuan membentuk an mengembangkan pribai se(ara

harm!nis& :emua jenis senam an akti)itas engan !lahraga ringan sangat

bermanfaat untuk menghambat pr!ses egeneratif atau pr!ses penuaan& :enam

ini sangat ianjurkan untuk mereka yang memasuki usia pralansia 7+# tahun8

an usia lansia 73# tahun keatas8 7


5/11

Hasil penelitian yang suah aa, terapat ua jenis senam yang apat

menurunkan tekanan arah paa pasien hipertensi yaitu senam jantung sehat

an senam erg!n!mik& :enam jantung sehat aalah !lahraga yang mempunyai

tujuan untuk menyehatkan jantung& >lahraga ini berintikan !lahraga aer!bik

itambah engan !lahraga yang apat memberikan kelenturan, kekuatan an

peningkatan !t!t*!t!t se(ara muah, murah, meriah, masal an manfaat serta

aman 7


6/11

an senam erg!n!mik peneliti melakukan post-test berupa pengukuran tekanan

arah resp!nen 7)ariabel epenent8&

'!pulasi alam penelitian ini aalah semua lansia berusia +#*# tahun

yang menerita hipertensi i Desa Tangkil 5ul!n paa tahun -/"- berjumlah

"-. !rang& :ampel paa penelitian sebanyak -/ !rang engan teknik

pengambilan sampel menggunakan purposive sampling.

HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

Analisa uni)ariat alam penelitian ini aalah tekanan arah sebelum

an sesuah ilakukan senam erg!n!mik an senam jantung sehat terhaap

penurunan tekanan arah paa lansia yang menerita hipertensi& :eangkan

Analisa bi)ariat bertujuan untuk mengetahui efekti)itas antara senam jantung

sehat engan senam erg!n!mik terhaap penurunan tekanan arah paa lansia

engan hipertensi& Analisa bi)ariat menggunakan uji statisitk Independent T-

test &

Analisa uni)ariat alam hasil penelitian mengenai tekanan arah

sebelum iberikan senam jantung sehat menunjukkan bahwa sebagian

resp!nen mempunyai tekanan arah sist!lik "3/ mmHg 72/%8an tekanan

iast!lik "// mmHg 7+/%8& Tekanan sist!lik tertinggi sebesar "3/ mmHg

72/%8 an terenah "+/ mmHg 7"/%8, tekanan arah iast!lik resp!nen

tertinggi ""/ mmHg 72/%8 an terenahnya / mmHg 72/%8& Nilai rata*rata

tekanan arah sist!lik sebelum iberikan inter)ensi senam jantung sehat "#2

mmHg an mean tekanan arah iast!lik sebelum iberikan inter)ensi senam

jantung sehat "// mmHg&


7/11

Hasil penelitian mengenai tekanan arah sesuah iberikan senam

jantung sehat menunjukkan bahwa tekanan arah sist!lik paa sebagian

resp!nen sebesar "-/ mmHg 7+/%8 an lebih ari separuh resp!nen

mempunyai tekanan iast!lik ./ mmHg 7/%8& Tekanan arah sist!lik

resp!nen tertinggi sebesar "+/ mmHg 7"/%8 an terenah "-/ mmHg 7+/%8,

tekanan arah iast!lik resp!nen tertinggi / mmHg 7"/%8 an terenahnya

./ mmHg 7/%8& Nilai rata*rata tekanan arah sist!lik sesuah iberikan

inter)ensi senam jantung sehat "-3,- mmHg an mean tekanan arah iast!lik

sesuah iberikan inter)ensi senam jantung sehat ." mmHg

Hasil penelitian mengenai tekanan arah sebelum senam erg!n!mik

menunjukkan bahwa tekanan arah sebagian resp!nen mempunyai tekanan

sist!lik "3/ mmHg 7+/%8 an tekanan iast!lik "// mmHg 73/%8& Tekanan

arah sist!lik resp!nen tertinggi sebesar "3/ mmHg 7+/%8 an terenah "+.

mmHg 7"/%8, tekanan arah iast!li( resp!nen tertinggi ""/ mmHg 72/%8

an terenahnya / mmHg 7"/%8& Nilai rata*rata tekanan arah sist!lik

sebelum iberikan inter)ensi senam erg!n!mik "##,3 mmHg an mean

tekanan arah iast!lik sebelum iberikan inter)ensi senam erg!n!mik "/-

mmHg&

Hasil penelitian mengenai tekanan arah sesuah iberikan senam

erg!n!mik menunjukkan bahwa sebagian resp!nen mempunyai tekanan

sist!lik "+/ mmHg an "#/ mmHg masing*masing 2/% an lebih ari separuh

mempunyai tekanan iast!lik "// mmHg 73/%8& Tekanan arah sist!lik

resp!nen tertinggi sebesar "#- mmHg 7"/%8 an terenah "+/ mmHg 72/%8,

tekanan arah iast!lik resp!nen tertinggi "/3 mmHg 7"/%8 an terenahnya


8/11

/ mmHg 72/%8& Nilai rata*rata tekanan arah sist!lik sesuah iberikan

inter)ensi senam erg!n!mik "+3 mmHg an mean tekanan arah iast!lik

sesuah iberikan inter)ensi senam erg!n!mik $,3 mmHg&

4erasarkan hasil penelitian paa resp!nen lansia engan tekanan

arah tinggi baik engan inter)ensi senam jantung sehat maupun inter)ensi

senam erg!n!mik mengalami penurunan tekanan arah sist!lik an iast!lik&

'aa resp!nen engan inter)ensi senam jantung sehat setelah iberikan

inter)ensi mengalami penurunan tekanan arah sist!lik sebesar -2,3/ mmHg

an penurunan tekanan arah iast!lik sebesar "2,33 mmHg&

'enurunan tekanan arah ini terjai karena pembuluh arah mengalami

pelebaran an relaksasi, engan melakukan !lah*raga se(ara terus menerus

apat melemaskan pembuluh*pembuluh arah sehingga tekanan arah

mengalami penurunan& 'enurunan tekanan arah juga apat terjai akibat

akti)itas mem!mpa jantung tersebut berk!ntraksi lebih seikit aripaa !t!t

jantung ini)iu yang jarang ber!lahraga, untuk mem!mpakan )!lume arah

yang sama& >leh karena !lahraga aer!bik apat menyebabkan penurunan

enyut jantung, maka !lahraga ini akan menurunkan cardiac output , yang paa

akhirnya menyebabkan penurunan tekanan arah& 'eningkatan efisiensi kerja

jantung i(erminkan engan penurunan tekanan sist!lik, seangkan penurunan

tahanan perifer i(erminkan engan penurunan tekanan iast!lik 7:yatria,

-//38&

'aa resp!nen engan inter)ensi senam erg!n!mik setelah iberikan

inter)ensi mengalami penurunan tekanan arah sist!lik sebesar .,$2 mmHg

an penurunan rata*rata tekanan arah iast!lik sebesar +,./ mmHg&


9/11

'enurunan tekanan arah ini terjai karena paa saat melakukan senam

erg!n!mik terapat latihan !lah nafas setiap gerakannya yang apat memas!k

!ksigen ke seluruh tubuh sehingga tubuh merasa segar an aanya tambahan

energi& :elain itu, engan melakukan gerakan*gerakan senam erg!n!mik se(ara

benar sampai tubuh merasa rileks sehingga terjai pun(ak relaksasi tubuh ari

seluruh ketegangan fisik an mental 7:agiran -//$, hh& ."*.8&

4erasarkan hasil penelitian untuk analisa bi)ariat hasil uji Independent

T-test iper!leh ρ value yang iper!leh sebesar /,/// 1 /,/#, maka Ha iterima,

berarti aa perbeaan efekti)itas antara senam jantung sehat engan senam

erg!n!mik terhaap penurunan tekanan arah iast!lik paa lansia engan

hipertensi i Desa Tangkil 5ul!n 5e(amatan 5eungwuni 5abupaten

'ekal!ngan&

9elihat ari hasil penelitian ini apat ikatakan bahwa senam jantung

sehat lebih efektif alam menurunkan tekanan arah ibaningkan engan

senam erg!n!mik paa lansia engan hipertensi i Desa Tangkil 5ul!n

5e(amatan 5eungwuni 5abupaten 'ekal!ngan& Hal ini ikarenakan senam

jantung sehat berintikan !lah raga aer!bik yang melibatkan !t!t*!t!t besar

7lengan an tungkai8 sehingga !lahraga ini membutuhkan banyak energi an

lebih (epat untuk membakar kal!ri yang aa ialam tubuh& & Latihan aer!bik

se(ara benar an teratur akan terjai efisiensi kerja jantung atau kemampuan

jantung akan meningkat sesuai engan perubahan*perubahan yang terjai yaitu

perubahan paa frekuensi jantung, isi sekun(up an (urah jantung&

'aa saat melakukan latihan aer!bik, tekanan arah akan naik (ukup

banyak ari tekanan arah ketika istirahat an setelah latihan aer!bik sekitar /*

2/ menit maka tekanan arah akan turun& Latihan aer!bik yang ilakukan


10/11

berulang*ulang an se(ara teratur akan apat menurunkan tekanan arah& >leh

karena itu, ari hasil penelitian ini apat ikatakan bahwa senam jantung sehat

apat ijaikan sebagai salah satu tinakan maniri keperawatan n!n

farmak!l!gis yang apat menurunkan tekanan arah paa pasien hipertensi&

SIMPULAN DAN SARAN

'enelitian engan juul ?@fekti)itas :enam antung :ehat an :enam

@rg!n!mik Terhaap 'enurunan Tekanan Darah 'aa Lansia Hipertensi i

Desa Tangkil 5ul!n 5e(amatan 5eungwuni 5abupaten 'ekal!nganB, telah

ilakukan terhaap -/ resp!nen yang terbagi alam - 7ua8 kel!mp!k yaitu

"/ resp!nen engan inter)ensi senam jantung sehat an "/ resp!nen engan

inter)ensi senam erg!n!mik imana ilakukan pengukuran tekanan arah

sebelum maupun sesuah inter)ensi& 4erasarkan hasil penelitian apat itarik

kesimpulan bahwa iantara keua senam tersebut setelah iberikan inter)ensi

keuanya mengalami penurunan tekanan arah namun paa resp!nen engan

inter)ensi senam jantung sehat mengalami penurunan tekanan arah jauh lebih

besar aripaa resp!nen engan senam erg!n!mik& :ehingga senam jantung

sehat apat ijaikan sebagai salah satu tinakan maniri keperawatan n!n

farmak!l!gis yang apat menurunkan tekanan arah paa pasien hipertensi&

:aran 4agi pr!fesi keperawatan iharapkan apat memberikan

penyuluhan atau peniikan kesehatan kepaa masyarakat tentang tinakan

n!n farmak!l!gis yang apat ilakukan alam menurunkan tekanan arah&

4agi institusi penelitian ini apat igunakan untuk mens!sialisasikan senam

jantung sehat melalui pembentukan 5lub :enam antung :ehat paa


11/11

masyarakat i Desa Tangkil 5ul!n 5e(amatan 5eungwuni 5abupaten

'ekal!ngan terutama para lansia untuk meningkatkan kebugaran tubuh an

menurunkan tekanan arah khususnya bagi penerita hipertensi&

:aran bagi resp!nen itu seniri iharapkan apat igunakan sebagai

terapi alternatif n!n farmak!l!gis yang apat iaplikasikan !leh para lansia

paa kehiupan sehari*hari untuk meningkatkan kesejahteraan hiup lansia an

meng!ntr!l tekanan arah&

ACKNOWLEDGEMENT AND REFERENCES

Azizah, L9, -/"", eperawatan lan!ut usia, "raha Ilmu, C!gyakarta&

4aniyah, :, -//, #an!ut usia dan keperawatan gerontik , Nuha 9eika,

C!gyakarta&

Fatmah -/"/, "i$i usia lan!ut, @rlangga, akarta&

9aryam, :,kk -/"", %engenal lan!ut usia dan perawatannya, :alemba9eika, akarta&

Nur salam -//, onsep dan penerapan metodologi penelitian ilmu keperawatan

edk &' pedoman skripsi, thesis, dan instrumen penelitian keperawatan,

:alemba 9eika, akarta

:agiran, -//$, %uk!i$at gerakan sholat, Eultum meia, akarta.

:yatria, A, -//3, (engaruh olahraga terprogram terhadap tekanan darah pada

mahasiswa fakultas kedokteran )niversitas Diponegoro yang mengikuti

ekstrakulikuler *asket, skripsi r, 0ni)ersitas Dip!neg!r!

90NASKAH PUBLIKASI (1)

Documents

Transcript of 90NASKAH PUBLIKASI (1)