7 Kunci Rahasia untuk Mengalahkan - …obatdiabetesmelitus.net/ebook7rahasia.pdf · 7 Kunci Rahasia...

7 Kunci Rahasia untuk Mengalahkan

Diabetes dalam 12 Minggu

Diterbitkan oleh :

www.ObatDiabetesMelitus.net

www.ObatKencingmanis.net

www.TerapiDiabetesMelitus.com

Jika Anda mendapat ebook ini tidak langsung dari web kami (mungkin diberi oleh

teman), kemungkinan besar Anda belum bergabung dalam newsletter kami. Jangan lupa untuk bergabung dengan kami (Gratis). Dengan begitu, Anda akan

mendapatkan update E-book ini, dan Info-info terbaru seputar Diabetes. Cukup isikan nama dan email Anda (pada form yang tersedia) di :

www.ObatDiabetesMelitus.net/kunci

Anda diperbolehkan memberikan E-book ini kepada saudara / teman / rekan Anda,

dengan catatan E-book ini diberikan sesuai naskah aslinya.

http://www.obatdiabetesmelitus.net/

http://www.obatkencingmanis.net/

http://www.terapidiabetesmelitus.com/

http://www.obatdiabetesmelitus.net/kunci

Copyright © 2013 www.ObatDiabetesMelitus.net | www.ObatKencingManis.net 1

Mengapa Buku ini Sangat Penting

untuk Penderita Diabetes?

Kami sangat senang, akhirnya buku ini bisa

sampai ke tangan Anda. Selama bertahun-

tahun, diabetes merenggut jiwa, hidup dan

harapan banyak orang. Secara jujur kami

katakan, bahwa sekitar 12 tahun yang lalu,

diabetes telah merenggut nenek kami (nenek

dari tim penulis). Sayangnya, pada saat itu,

kami belum tahu banyak tentang diabetes.

Andaikan kami tahu info ini lebih awal, mungkin kami masih bisa rekreasi atau

makan bersama dengan beliau.

Kami percaya, hal serupa tidak akan menimpa Anda ataupun keluarga Anda. Apa

yang kami tulis di sini, bersumber dari banyak buku, dan referensi terpercaya.

Lebih dari itu, kami memang melihat sendiri banyak orang yang bisa

mengalahkan diabetes dan berhasil sembuh dari penyakit ini setelah

menerapkan 7 kunci rahasia dalam buku ini.

Mana yang Terpenting?

Memang ada 7 hal penting yang kami bahas dalam buku ini. Semuanya sangat

penting untuk diketahui. Namun jika Anda bertanya, manakah yang terpenting, maka

kunci ke-3, ke-4, ke-5 dan ke-7 adalah yang paling penting untuk dibaca.

Jangan sampai Anda melewatkan bagian ini.

Ribuan orang Indonesia telah sembuh dari diabetes. Saya percaya, 12 minggu dari

sekarang Anda akan sembuh dari diabetes (asalkan Anda menerapkan apa yang

Anda baca pada E-book ini).


Kunci ke-1:

Sadari Seberapa Jauh Anda Beresiko Diabetes

(Jika Anda sudah menderita diabetes, Anda boleh langsung ke kunci no 3)

Jika Anda belum terkena diabetes, maka hal yang terutama, yang Anda harus

ketahui adalah seberapa Anda beresiko dengan diabetes. Jika Anda memang cukup

beresiko untuk terkena diabetes, maka sebaiknya Anda mulai melakukan langkah

pencegahan yang tepat (nanti akan kami bahas di bagian selanjutnya).

Bab ini akan membeberkan faktor-faktor apa yang dapat meningkatkan resiko

seseorang untuk menderita diabetes. Namun sebelum kita ke sana, sebaiknya Anda

tahu bahwa tidak semua jenis diabetes itu sama. Penyebab, faktor resiko dan cara

penanganannya pun tidak selalu sama. Itu sebabnya Anda sebaiknya mengerti

tentang hal ini.

Jenis-Jenis Diabetes

Secara umum, terdapat 3 jenis diabetes, yaitu :

Diabetes Kehamilan (Gestational Diabetes)

Diabetes kehamilan, secara umum, lebih

sering dipicu oleh gaya hidup yang tidak

sehat. Meski demikian, beberapa faktor

seperti riwayat diabetes kehamilan pada

kehamilan sebelumnya dan riwayat penderita

diabetes dalam keluarga, ternyata juga dapat

semakin meningkatkan resiko diabetes yang

hanya terjadi selama masa kehamilan tersebut.

Diabetes Tipe 1

Diabetes tipe 1 disebabkan oleh kerusakan sel beta pankreas yang ada di

pankreas. Sel ini berfungsi menghasilkan insulin dalam jumlah yang cukup

sehingga nantinya dapat membantu penyerapan glukosa dalam aliran darah

untuk diserap kembali ke dalam sel dan diproses sebagai energi. Dengan


kerusakan yang dialami, maka jumlah insulin yang dihasilkan akan berkurang

atau bahkan tidak ada sama sekali. Akibatnya, glukosa tetap berada dalam

aliran darah. Inilah yang kita sebut gula darahnya tinggi.

Penyebab kerusakan sel beta pankreas sendiri masih belum diketahui secara

pasti. Namun berdasarkan beberapa penelitian, maka diketahui ada 3

penyebab utama kerusakan sel beta pankreas:

Faktor Keturunan

Faktor keturunan, menurut The

American Diabetes Association,

merupakan salah satu faktor

utama yang dapat meningkatkan

resiko diabetes seseorang.

Karenanya seseorang yang

memiliki salah satu orangtua

penderita diabetes, atau yang saudara laki-laki atau perempuannya

menderita diabetes, dinilai perlu melakukan pemeriksaan. Hal ini bertujuan

untuk mengetahui apakah orang tersebut juga menderita diabetes atau

tidak, sehingga ketika terdeteksi, penanganan akan dapat segera

diupayakan.

Penyakit pada Pankreas

Penyakit maupun kerusakan yang terjadi pada pankreas, tentunya akan

dapat mempengaruhi fungsinya yang kemudian dapat menyebabkan

diabetes tipe 1.

Infeksi

Infeksi yang terjadi pada pankreas juga dinilai dapat mempengaruhi

kinerjanya. Pertama, infeksi akan dapat menyebabkan kerusakan pada

organ tersebut sebelum akhirnya berkembang menjadi penyakit diabetes

melitus tipe 1.


Diabetes Tipe 2

Berbeda dengan diabetes tipe 1, diabetes tipe 2

seringkali disebabkan oleh buruknya gaya hidup

seseorang yang kemudian mengakibatkan

ketidak-seimbangan hormonal sehingga insulin

tidak bisa bekerja dengan baik dalam sel tubuh.

Jadi sebenarnya pankreas masih bisa

menghasilkan insulin dengan baik. Hanya saja,

akibat menurunnya sensitifitas sel reseptor insulin terhadap insulin yang ada,

maka kemudian tubuh mengalami kondisi yang disebut dengan resistensi

insulin (insulin tidak dapat bekerja sebagai mana mestinya).

Diabetes tipe 2 merupakan penyakit degeneratif yang sifatnya progresif,

dimana tubuh mengalami resistensi terhadap insulin yang dihasilkan sel beta

pankreas. Penyakit ini terus berkembang dan biasanya tidak disadari

kehadirannya. Meski awalnya hanya terdeteksi pradiabetes. Namun jika

kondisi tersebut tidak segera ditanggapi dengan melakukan upaya

pencegahan, seperti merubah gaya hidup, maka ia akan dapat berkembang

menjadi diabetes tipe 2.

Berbeda dengan faktor resiko diabetes tipe 1, faktor resiko diabetes tipe 2

lebih terkait dengan gaya hidup seseorang, meski juga terkait dengan etnis,

keturunan dan riwayat diabetes sebelumnya. Berikut ini diantaranya:

Obesitas atau mengalami kelebihan berat badan

Seseorang yang mengalami

obesitas atau kelebihan berat

badan dinilai lebih beresiko untuk

terkena diabetes tipe 2. Hal ini

karena dengan memiliki berat

badan berlebih, maka tubuh akan

lebih cenderung mengalami

gangguan metabolisme. Karenanya mulai perhatikan berat badan Anda,

apakah termasuk ideal, kurus atau justru berlebih.


Guna mengetahui Anda termasuk kriteria yang mana, maka ukurlah

indeks massa tubuh Anda. Indeks massa tubuh (BMI) tersebut dapat

diperoleh dengan cara membandingkan berat badan Anda dengan tinggi

badan Anda. Untuk ukuran indeks massa tubuh normal, maka biasanya

nilainya tidak lebih dari angka 25. Sementara itu, kisaran BMI 25 sampai

29,9 menunjukkan kelebihan berat badan. Sedangkan jika melebihi angka

30, maka termasuk obesitas.

Etnis

Jika dilihat dari etnisnya, maka suku bangsa latin (Amerika Latin) dan Afro

atau Afrika-Amerika, dianggap paling beresiko terkena penyakit diabetes

tipe 2. Ini bukan berarti orang Indonesia ataupun etnis lainnya tidak

beresiko diabetes. Masih ada faktor faktor lainnya.

Pernah mengalami diabetes selama kehamilan

Riwayat diabetes selama kehamilan

membuat seseorang menjadi sangat

beresiko terhadap diabetes tipe 2. Apalagi

jika kemudian diperburuk dengan gaya

hidup yang tidak sehat, seperti misalnya

kurang olahraga, maka resiko diabetes tipe

2 akan semakin meningkat pada orang

dengan riwayat diabetes selama kehamilan tersebut.

Faktor keturunan

Faktor keturunan juga berpengaruh terhadap resiko diabetes seseorang.

Meski demikian, jika diperbaiki dengan gaya hidup yang sehat, maka

resiko yang ada dapat dikurangi atau bahkan ditiadakan sama sekali. Hal

ini karena tidak semua orang yang memiliki riwayat keluarga penderita

diabetes, pasti akan menderita diabetes juga, meski secara resiko dinilai

sangat rentan.


Terlalu sering duduk

Terlalu sering duduk juga dapat meningkatkan resiko diabetes seseorang.

Karenanya akan lebih baik jika aktifitas fisik harian ditambah. Misalnya,

dengan berolahraga secara rutin, sehingga metabolisme tubuh pun dapat

ditingkatkan.

Usia

Faktor usia memang selalu dikaitkan dengan

resiko diabetes. Apalagi jika mengingat

dengan bertambahnya usia, tubuh akan

mengalami penurunan fungsi, maka wajar jika

kemudian faktor usia juga dinilai sangat

berpengaruh menentukan resiko diabetes seseorang. Meski demikian,

orang dengan usia lanjut tetap memiliki harapan untuk dapat selalu hidup

sehat dengan menjalani gaya hidup sehat.

Cara Praktis Mencegah Diabetes

Diabetes tipe 1 tidak dapat dicegah, karena faktor genetis yang memegang peranan

utama di sana. Tetapi diabetes tipe 2 dapat dicegah. Justru penderita diabetes tipe 2

inilah yang jumlahnya paling banyak. Bayangkan jika semua orang melakukan

tindakan pencegahan, berarti jumlah penderita diabetes akan turun drastis.

Dengan mengetahui resiko diabetes yang mungkin Anda miliki tersebut di atas,

maka sebenarnya terdapat banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi

resiko yang ada atau bahkan mencegahnya. Berikut ini yang perlu Anda lakukan:

Usahakan untuk selalu menjaga

keseimbangan kadar gula darah Anda. Hal

ini dapat Anda lakukan dengan menjalani

diet sehat, olahraga teratur dan perubahan

gaya hidup lainnya kearah yang lebih sehat.

Jagalah agar berat badan Anda berada

pada kisaran ideal. Atau paling tidak,

berada pada kisaran berat badan normal.

Berolahragalah secara teratur, paling tidak 3 kali seminggu.


Makanlah dengan teratur dengan porsi makanan

yang tidak berlebihan serta gizi yang terpenuhi

dengan baik, khususnya serat. Hal ini karena serat

memiliki peranan yang sangat penting dalam hal

menjaga fungsi metabolisme tubuh tetap baik

sekaligus menjaga keseimbangan gula darah

Anda.

Dengan mengetahui penyebab sekaligus faktor pemicu atau faktor resiko diabetes

yang ada tersebut, maka harapannya Anda dapat semakin waspada. Akan lebih baik

lagi jika Anda segera melakukan perubahan gaya hidup dengan meningkatkan

aktifitas fisik harian dan lebih memperhatikan pola makan Anda, sehingga penyakit

diabetes dapat dicegah dengan baik.


Kunci No.2:

Deteksi Dini Diabetes

Deteksi dini terhadap penyakit diabetes perlu dilakukan sesegera mungkin,

khususnya jika memang sudah diketahui bahwa Anda beresiko terhadap penyakit

tersebut atau menemui salah satu gejalanya.

Seringkali penyakit diabetes tidak terdeteksi kehadirannya sampai terjadi

komplikasi. Karenanya deteksi dini berupa pemeriksaan gula darah dan

pemeriksaan lainnya perlu dilakukan.

Namun sebelum melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh dengan

melibatkan seorang ahli medis, maka sebaiknya Anda tahu gejala-gejala diabetes.

Gejala Diabetes

Berikut ini beberapa gejala diabetes yang perlu diwaspadai:

Rasa haus berlebihan

Rasa haus yang berlebihan merupakan salah satu

gejala awal diabetes yang seringkali dirasakan

penderita. Karenanya akan lebih baik ketika gejala

ini muncul, Anda segera memeriksakan diri untuk

mengetahui apakah gejala tersebut memang benar

pertanda diabetes atau bukan.

Sering buang air kecil

Seperti halnya, rasa haus berlebihan, sering buang air kecil juga termasuk

salah satu gejala awal diabetes yang munculnya bersamaan dengan rasa

haus tersebut. Biasanya gejala ini muncul pada malam hari dan akan sangat

berhubungan dengan rasa haus berlebihan yang dirasakan penderita.

Penglihatan kabur

Penglihatan yang sedikit kabur juga bisa menjadi pertanda awal seseorang

mengalami diabetes. Hal ini mengingat kelebihan gula dalam darah dapat


mengganggu pembuluh darah halus retina sehingga kemudian

mempengaruhi kinerja retina sebagai lensa mata.

Penurunan atau kenaikan berat badan

Penyakit diabetes seringkali diikuti dengan

penurunan atau bahkan kenaikan berat badan.

Karenanya selalu waspadai setiap perubahan

pada berat badan Anda. Sekecil apapun

perubahan yang dialami bisa jadi merupakan

pertanda awal diabetes. Dalam hal ini, sangat

disarankan agar Anda segera melakukan screening guna mengetahui apakah

Anda menderita diabetes atau tidak.

Stamina Menurun

Menurunnya stamina penderita diabetes diakibatkan karena kelebihan gula

dalam darah tidak dapat dimanfaatkan dengan baik oleh tubuh, dimana ia

seharusnya diserap oleh sel untuk diproses menjadi energi. Inilah sebabnya

mengapa kemudian stamina akan menurun sehingga menyebabkan penderita

lebih cepat merasa lelah.

Periksa setiap bagian tubuh Anda

Jika Anda menemukan adanya ruam pada bagian tubuh

tertentu, bisa jadi itu adalah pertanda diabetes.

Gejala diabetes lainnya juga termasuk kulit yang terasa

gatal dan mati rasa pada kaki dan tangan.

Jika Anda memang cukup beresiko menderita diabetes dan mengalami gejala-gejala

di atas, maka Anda harus melakukan pemeriksaan gula darah di lab. Apabila Anda

tidak mengalami gejala-gejala di atas tapi Anda cukup beresiko menderita diabetes,

sebaiknya Anda juga memeriksakan gula darah Anda di lab agar Anda tahu dengan

pasti kondisi gula darah Anda.


Alasan Perlu Ditanggulangi Secara Dini

Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit berbahaya yang dapat

meningkatkan resiko munculnya berbagai macam komplikasi. Selain itu, penyakit ini

juga tidak jarang menyebabkan kematian dini. Jika Anda tahu lebih awal tentang

kondisi kesehatan Anda, tentunya Anda dapat melakukan tindakan pencegahan,

ataupun pengobatan sedini mungkin (apabila diperlukan). Jadi semuanya bisa

ditanggulangi sejak awal (sebelum kondisinya menjadi parah).


Kunci No.3:

Kenali Peranan Obat Dokter

Sebagian besar masyarakat salah mengerti dengan obat diabetes dari dokter.

Apakah benar diabetes bisa disembuhkan dengan obat dokter? Pada akhir dari

bagian ini, kami akan menunjukkan faktanya kepada Anda. Namun sebelumnya, ada

baiknya Anda tahu cara kerja dan jenis obat dari dokter.

Jenis Obat Dokter

Ada beberapa jenis obat diabetes yang biasa diberikan oleh dokter. Secara umum

berupa obat diabetes oral dan insulin. Obat diabetes oral biasanya akan lebih sering

diberikan pada pasien diabetes tipe 2 guna meningkatkan sensitifitas sel terhadap

insulin yang ada. Karenanya, pasien diabetes tipe 2 akan jarang sekali diberikan

insulin, kecuali ketika pada kondisi tertentu dimana tubuh sudah tidak dapat

memproduksi insulin lagi atau obat diabetes oral yang digunakan sudah tidak

mampu menurunkan gula darah penderita.

Berbeda halnya dengan pasien diabetes tipe 1, dimana

penderita akan lebih sering diberi suplai insulin dari luar tubuh

dengan cara disuntikkan langsung. Hal ini karena tubuh pasien

penderita diabetes sudah tidak mampu lagi memproduksi

insulin dalam jumlah yang cukup akibat rusaknya sel beta

pankreas. Tipe insulin yang diberikan nantinya akan bervariasi

dari insulin kerja lambat, sedang sampai insulin kerja cepat.

Sementara itu, untuk obat diabetes oral, terdapat beberapa variasi obat dengan cara

kerja dan peranan yang akan dipaparkan berikut ini:

Obat diabetes oral yang meningkatkan produksi insulin

Sulfonylurea merupakan jenis obat yang berfungsi meningkatkan produksi

insulin dengan merangsang sel beta pankreas untuk memproduksinya dalam

jumlah yang cukup. Selain itu, Sulfonylurea juga berfungsi meningkatkan

kinerja insulin yang dihasilkan oleh sel beta pankreas agar dapat semakin

optimal dalam hal menurunkan gula darah dan menjaga kestabilannya.


Obat diabetes oral yang menurunkan produksi glukosa dan meningkatkan

sensitifitas sel terhadap insulin

Biguanide atau Metformin merupakan jenis

obat diabetes oral yang fungsinya menurunkan

produksi glukosa yang disimpan di hati

sekaligus meningkatkan sensitifitas sel

terhadap insulin yang ada. Obat jenis ini

biasanya tidak akan diberikan pada penderita diabetes dengan gagal ginjal

dan jantung.

Obat diabetes oral yang menghambat proses metabolisme karbohidrat

Jenis obat diabetes yang bekerja menghambat proses metabolisme

karbohidrat adalah alpha-glucosidase inhibitor. Obat ini cara kerjanya

berbeda dengan dua jenis obat sebelumnya. Ia akan menghambat proses

pencernaan karbohidrat di usus sehingga kemudian lonjakan gula darah

dapat dikurangi. Efek obat ini dapat terlihat khususnya setelah makan.

Obat diabetes oral yang meningkatkan produksi insulin dan menurunkan

produksi glukosa

DPP-4 sitagliptin inhibitor merupakan jenis obat oral diabetes yang fungsinya

meningkatkan produksi insulin dan menurunkan produksi atau ambilan

glukosa yang disimpan di hati. Ia bekerja dengan cara menghambat kerja

enzim yang nantinya merangsang sekresi insulin oleh sel beta pankreas.

Apakah Obat Dokter Mampu Menyembuhkan Diabetes?

Meski obat dokter dapat secara efektif menurunkan kadar

gula dalam darah, namun obat tersebut masih belum

mampu menyembuhkan penyakit diabetes. Intinya, kedua

jenis obat tersebut nantinya hanya berperan sebagai

penurun gula darah saja, bukan mengatasi penyakitnya.

Dengan peranannya tersebut, maka wajar jika kemudian pengobatan harus terus

dilakukan. Dengan kata lain, obat dokter akan lebih cenderung memicu efek

ketergantungan pada pasien diabetes. Selain itu, pasien diabetes juga nantinya


akan lebih rentan mengalami hipoglikemia, khususnya jika dosis obat yang diberikan

tidak sesuai dengan dosis yang seharusnya.

Seberapa Stabil Gula Darah Penderita Diabetes yang Dirawat

dengan Obat Dokter?

Obat dokter, insulin dan perawatan medis berperan hanya sebatas menjaga gula

darah pasien agar mendekati batas normal dan stabil. Berikut ini saya tunjukkan

gambaran naik turunnya gula darah penderita diabetes. Dari grafik ini, Anda bisa

melihat bahwa naik turunnya gula darah pasien yang disuntik insulin SANGAT

BERBEDA dengan orang normal. Ini artinya, insulin buatan memang tidak bisa

menggantikan peranan insulin alami dengan sempurna. Grafik ini diambil dari

website Lawrence Livermore National Laboratory (salah satu web penelitian yang

sangat terpercaya di USA).


Apa Maksud Grafik Tersebut?

Grafik tersebut menunjukkan naik turunnya gula darah pada penderita diabetes yang

diberi insulin, dan pada orang normal (tanpa mengkonsumsi obat apapun).

Garis naik turun warna hitam menunjukkan naik turunnya gula darah pasien

diabetes, sedangkan garis warna ungu menunjukkan naik turunnya gula darah pada

orang normal. Keduanya memang naik turun seiring waktu, tapi pada orang normal,

lonjakan naik turunnya gula darah tidak drastis seperti pada penderita diabetes.

Kotak putih adalah waktu dimana keduanya makan, sedangkan bulatan merah

menunjukkan saat dimana penderita diabetes disuntik insulin. Anda bisa lihat

bagaimana reaksi gula darah pada pasien saat makan dan disuntik insulin.

Memang gula darah akan turun saat penderita diabetes

diberi insulin/obat medis, tapi tetap saja ada lonjakan

drastis naik turunnya gula darah yang bisa sangat

berbahaya. Ini sebabnya seringkali penderita diabetes

menjadi sangat lemas dan tidak bisa beraktifitas normal (saat gula darah mereka

sangat rendah). Gula darah yang terlalu tinggi dan terlalu rendah bisa sangat

berbahaya bagi manusia. Itulah sebabnya kita sebaiknya punya gula darah yang

normal dan stabil.

Bagaimana Caranya agar Penderita Diabetes Bisa Memiliki Gula

Darah yang Normal dan Stabil?

Caranya adalah dengan:

Mengembalikan fungsi pankreas agar dapat menghasilkan insulin kembali,

Menstabilkan sistem hormonal dalam tubuh agar insulin dapat kembali

bekerja dengan normal.

Jika kedua hal tersebut bisa dicapai, maka grafik gula darah penderita diabetes akan

menjadi normal seperti pada Orang Sehat pada umumnya. Ini artinya orang tersebut

telah sembuh dari diabetes melitus.

Apakah ada cara untuk mencapai hal tersebut?

Jawaban: Ternyata ada. Silahkan lihat “Kunci No.4” pada halaman berikutnya.

Saya percaya, informasi tersebut akan mengubah kesehatan dan hidup Anda.


Kunci No.4:

Terapi Herbal yang Telah Terbukti secara Klinis

Terapi atau pengobatan herbal akhir-akhir ini semakin banyak diminati. Alasannya

tentu saja berhubungan dengan kenyataan bahwa pengobatan medis ternyata

belum mampu menyembuhkan diabetes. Artinya, pengobatan medis hanya berperan

menurunkan gula darah dan menjaga kestabilannya saja, bukan mengatasi sumber

penyakitnya.

Lalu bagaimana dengan pengobatan atau terapi herbal? Secara khasiat memang

terapi herbal belum mendapatkan kepercayaan penuh dari masyarakat. Umumnya,

mereka tertarik mencoba setelah melihat sendiri atau mendengar testimoninya dari

pengguna. Selain itu, terapi herbal juga aman mengingat bahan-bahan yang

digunakan berasal langsung dari alam. Meski demikian, penggunaan terapi herbal

seringkali tidak dianjurkan oleh dokter mengingat khasiatnya yang belum teruji

tersebut.

Obat Herbal yang Dibuat, Diuji Khasiatnya, dan Di-rekomendasikan

oleh Dokter

Banyak dokter yang sadar dengan keterbatasan pengobatan medis. Oleh

karenanya, mereka mengembangkan obat herbal yang ternyata dapat mengalahkan

diabetes secara tuntas. Setelah itu, mereka selalu meneliti dan menguji di lab

sampai benar benar terbukti dan dipatenkan khasiatnya secara resmi.

Obat herbal ini bernama Tahitian Noni. Obat herbal ini pada

awalnya diteliti oleh Dr. Ralph Heinicke, yang dijuluki sebagai

“Father of Noni”. Sebenarnya ada banyak dokter yang telah

meneliti Tahitian Noni ini.

Saya tidak ingin Anda menjadi bosan dengan paparan dokter

yang cukup panjang, maka saya hanya mencantumkan 2 yang

paling penting saja, yaitu:


Berbeda dengan produk terapi herbal lainnya, Tahitian Noni sudah teruji secara

klinis mampu memperbaiki dan meningkatkan kembali kinerja sel beta pankreas

yang mengalami kerusakan dan meningkatkan sensitifitas sel reseptor insulin

terhadap insulin yang ada.

Khasiat tersebut timbul karena adanya kandungan Zat Iridoid dan

230 senyawa spesial dalam buah noni Tahiti yang digunakan

sebagai komposisi utamanya. Kandungan zat dan senyawa

tersebut yang kemudian berhasil dibuktikan melalui beberapa kali

penelitian dapat membantu mengatasi penyakit dengan efektif.

Berikut ini manfaat terapi dengan Tahitian Noni Juice yang dapat diperoleh

penderita:

Memperbaiki dan menyeimbangkan kembali sistem hormon yang tadinya

terganggu sehingga kemudian insulin dapat kembali bekerja optimal dalam

hal menjaga kestabilan gula darah

Mampu memperbarui sel beta pankreas yang sebelumnya mengalami

kerusakan sehingga fungsi dan peranannya yang sangat penting dapat

kembali optimal

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang tadinya menurun akibat

menderita diabetes

Menyembuhkan luka diabetes/gangren

Meningkatkan fungsi sel dan jaringan tertentu yang mengalami kerusakan

akibat penyakit atau karena bertambahnya usia

Meningkatkan stamina penderita sehingga tubuh akan kembali fit

Khasiat Tahitian Noni Sudah Dipatenkan secara Internasional

Perhatikan! Paten yang didapatkan oleh Tahitian Noni bukanlah untuk logo,

komposisi, kemasan, ataupun proses produksi, melainkan paten untuk

khasiat, kegunaan dan peranannya dalam menyembuhkan berbagai penyakit.

Paten untuk logo, komposisi, kemasan, ataupun proses produksi jauh lebih mudah

diperoleh dari pada paten untuk khasiat. Untuk mendapatkan Paten khasiat,


harus dibuktikan secara jelas cara kerja dan khasiatnya untuk suatu penyakit

melalui rangkaian penelitian yang rumit dan teliti.

Inilah yang membedakan Tahitian Noni dengan Produk kesehatan lainnya. Tahitian

Noni telah meraih 52 Hak Paten Khasiat, dan masih ada 186 lagi yang masih dalam

proses. Jumlahnya akan terus bertambah seiring dengan waktu. Paten Tahitian Noni

khusus untuk penyembuhan diabetes yaitu:

Preventative and Treatment Effects of Morinda Citrifolia on Diabetes

Melitus. US Patent, May 2006, No. 7.048.952

Preventative and Treatment Effects of Morinda Citrifolia on Diabetes

Melitus and its related conditions. US Pat. 10993883 – Filed Nov 19, 2004

Type II diabetes | US Pat. 11014306 – Filed Dec 16, 2004

Dengan demikian, semakin jelaslah khasiat dan peranan Tahitian Noni untuk

mengatasi diabetes. Selain itu, lebih dari 1300 dokter dari 80 negara, telah

merekomendasikan penggunaan terapi herbal Tahitian Noni ini.

Ribuan orang Indonesia juga telah sembuh dari diabetes melitus dengan terapi

ini. Bagaimana dengan Anda?

Info Lengkap: www.ObatDiabetesMelitus.net

http://www.obatdiabetesmelitus.net/


Kunci No.5:

Pola Makan

Memperbaiki pola makan ketika Anda menderita penyakit

degeneratif seperti diabetes sangatlah penting untuk dilakukan.

Hal ini karena pola makan yang salah bisa dibilang sebagai

salah satu faktor pemicu utama diabetes. Karenanya perlu

diketahui beberapa hal yang berkaitan dengan pola makan yang

tepat untuk penderita diabetes yang meliputi diet kalori

seimbang, kadar GI makanan yang dikonsumsi, dan hal lainnya yang akan

dipaparkan berikut ini:

Diet Kalori Seimbang

Anjuran bahwa sebaiknya jumlah kalori yang diterima tubuh sebanding dengan

jumlah kalori yang keluar atau digunakan untuk beraktifitas ternyata sangat banyak

manfaatnya jika benar-benar diikuti. Hal ini nantinya akan sangat erat hubungannya

dengan diet yang hendaknya dijalani oleh penderita diabetes.

Mengenai jumlah kalori yang diperlukan tubuh, maka nantinya akan bergantung

pada usia penderita, seberapa aktif atau padat aktifitas fisiknya, berapa berat

badannya, dan apa jenis kelaminnya. Lebih lengkapnya sebagai berikut:

Berdasarkan jenis kelamin

Kebutuhan kalori wanita tentunya akan berbeda dengan kebutuhan kalori

pria. Dalam hal ini, pria membutuhkan kalori sebanyak 30 kal/kg berat badan,

sedangkan wanita hanya memerlukan sebanyak 25 kal/kg berat badan.

Berdasarkan usia

Dengan semakin bertambahnya usia, maka

hendaknya kebutuhan akan kalori sedikit dibatasi.

Idealnya bagi penderita diabetes yang berusia antara

40 – 59 tahun, kebutuhan kalorinya hendaknya

dikurangi sampai 5%, usia 60-69 tahun kebutuhan

kalorinya dikurangi 10%, dan usia lebih dari 70 tahun

kebutuhan kalorinya dikurangi sampai sebesar 20%.


Berdasarkan aktifitas fisik dan berat badan

Kebutuhan kalori setiap orang tentunya akan sangat

berbeda jika didasarkan pada aktifitas fisiknya. Dalam

hal ini, penambahan jumlah kalori dapat dilakukan

disesuaikan dengan aktifitas fisik yang dilakukan.

Idealnya, mereka yang melakukan aktifitas fisik ringan

hendaknya ditambah jumlah kalorinya sebesar 20%. Untuk yang aktifitasnya

sedang, maka penambahan hendaknya dilakukan sampai sebesar 30%,

sedangkan bagi yang aktifitasnya tergolong berat, penambahan kalori dapat

dilakukan sampai mencapai 50%.

Sementara itu, khusus untuk penderita yang mengalami

kelebihan berat badan, kebutuhan kalorinya hendaknya

dikurangi sampai 20% atau 30%. Sedangkan bagi yang

penderita yang tergolong kurus, jumlah kalori

hendaknya ditambah 20 – 30%.

Kondisi khusus

Penderita diabetes dengan kondisi khusus, misalnya ulkus/luka diabetes,

maka kebutuhan kalorinya dapat ditambah 10 – 20%.

Kenali Indeks Glikemik Makanan yang Akan Dikonsumsi

Mengenali indeks glikemik makanan yang akan dikonsumsi sangat penting untuk

dilakukan. Hal ini karena besarnya indeks glikemik suatu makanan akan

mempengaruhi dampaknya terhadap kestabilan gula darah penderita. Indeks

glikemik sendiri merupakan suatu besaran yang menunjukkan ukuran dari seberapa

cepat peningkatan gula darah yang terjadi setelah mengkonsumsi makanan tertentu.

Lalu apa peranan mengenali besarnya indeks glikemik suatu makanan?

Dengan mengetahui besarnya indeks glikemik suatu makanan, maka penderita

nantinya dapat mengetahui pengaruh makanan tersebut terhadap kestabilan gula

darah. Dalam hal ini, akan lebih baik jika makanan yang dikonsumsi tidak memicu

terjadinya lonjakan gula darah. Dengan kata lain, gula darah lebih stabil mengingat


kinerja tubuh, khususnya proses metabolisme akan semakin optimal jika kadar gula

darah stabil.

Ketika kadar gula darah terlalu rendah, maka tubuh

akan merasa lapar dan lemas. Sebaliknya ketika kadar

gula darah melonjak drastis, maka tubuh akan

merangsang sel beta pankreas untuk menghasilkan

insulin dalam jumlah yang lebih banyak untuk

menurunkan/menstabilkan kembali gula darah. Masalahnya, gula darah penderita

diabetes sulit turun dengan sendirinya (tanpa obat). Itulah sebabnya, penderita

diabetes sebaiknya mengkonsumsi makanan yang indeks glikemik rendah untuk

meminimalis lonjakan gula darah tersebut.

Contoh makanan yang memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, yaitu: beras

merah, gandum dan sayuran. Berikut ini kami sertakan tabel IG untuk beberapa jenis

makanan.


Terlepas dari jenis makanan dengan indeks glikemik rendah yang sebaiknya

dikonsumsi, maka perlu diketahui juga mengenai dampak buruk sekresi insulin yang

terlalu berlebihan. Produksi insulin yang terlalu berlebihan ini dirangsang oleh tubuh

ketika kadar gula darah mengalami lonjakan yang cukup drastis akibat konsumsi

makanan dengan indeks glikemik yang relatif tinggi. Dampak buruknya dapat

meliputi kadar trigliserida, kadar kolesterol jahat, tekanan darah, dan nafsu makan

yang meningkat. Sementara itu, kadar insulin yang meningkat juga dapat

mengurangi kadar kolesterol baik dalam tubuh, menyebabkan resistensi insulin dan

obesitas.

Porsi Karbohidrat

Karbohidrat atau hidrat arang merupakan sumber

utama energi yang dapat diperoleh dari makanan

yang dikonsumsi dalam bentuk zat tepung maupun

karbohidrat kompleks. Meski sebagai sumber energi

utama, konsumsi karbohidrat hendaknya dilakukan

dalam batas wajar mengingat ia dapat memicu terjadinya lonjakan gula darah. Jadi

bukan hanya jenis karbohidratnya saja yang kita perhatikan, tetapi porsinya juga

tidak boleh berlebihan.

Lebih Jauh Tentang Lemak

Selain karbohidrat, nutrisi penting lainnya yang

diperlukan tubuh dan dapat mempengaruhi

kestabilan gula darah penderita diabetes adalah

lemak, protein dan serat. Khusus untuk lemak,

akan lebih baik jika penderita diabetes memilih


sumber lemak yang baik, bukan lemak jahat. Jika penderita terlalu sering

mengkonsumsi makanan sumber lemak jahat, maka ia akan menjadi lebih rentan

mengalami penyumbatan pembuluh darah (aterosklerosis) yang kemudian dapat

semakin meningkatkan resiko penyakit jantung, hipertensi dan stroke. Karena itu,

sebaiknya berhati-hatilah dalam menentukan sumber lemak Anda. Lemak baik dan

lemak jahat, ada beberapa macam. Kali ini kami akan menjelaskan jenis dan

contohnya.

Yang termasuk lemak baik adalah:

Monounsaturated fat

Yang termasuk Monounsaturated fat: minyak zaitun, minyak biji bunga

matahari, wijen, minyak canola, minyak kacang, Alpukat, almond, kacang

tanah, hazelnut, pecan, dan kacang mete, dll.

Polyunsaturated fat

Yang termasuk Polyunsaturated fat: biji bunga

matahari, biji labu, Minyak kedelai, susu

kedelai, minyak biji rami, kenari, salmon, tuna,

sarden, makarel, herring, trout, dll.

Omega-3

Omega 3 banyak terdapat pada ikan laut dalam (salmon, kembung, herring).

Yang termasuk lemak jahat adalah:

Lemak jenuh (saturated fat)

Lemak jenuh banyak terdapat pada: Minyak

kelapa, kelapa, mentega/butter, lemak pada

daging (terutama sapi dan kambing), keju,

whipped cream, telur, dan susu.

Lemak trans (trans fatty acid)

Lemak Trans banyak terdapat pada: Margarin, biskuit, fast food, donat, cake.


Sebaiknya Anda menghindari lemak jahat, dan mengkonsumsi lemak baik dalam

porsi yang secukupnya. Bagaimanapun, porsi yang berlebihan akan mengganggu

kesehatan Anda.

Seperti Apa Seharusnya Protein, dan Serat Diperoleh Tubuh?

Sama halnya dengan lemak, protein juga akan lebih baik dampaknya bagi tubuh jika

diperoleh dari tumbuhan. Hal ini karena sumber protein hewani seringkali juga

mengandung lemak jahat, terutama daging sapi dan kambing. Pilihlah protein yang

berasal dari daging ayam (terutama bagian dada), dan ikan.

Serat juga memegang peranan sangat penting untuk menu makanan Anda. Anda

harus cukup makan serat untuk kesehatan Anda. Jangan lupa mengkonsumsi

berbagai jenis sayur. Secara umum, sayur sangat rendah kalori, dan bisa

dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak tanpa perlu khawatir dengan kalori

secara berlebihan. Meskipun begitu, Anda tetap harus memperhatikan cara

memasaknya. Jangan menggunakan terlalu banyak minyak saat Anda menumis

sayuran.

Menu Tepat bagi Diabetesi

Untuk menjaga kestabilan gula darah penderita

diabetes, maka merancang menu tepat bagi diabetes

bisa menjadi salah satu upaya untuk mencapai

kestabilan gula darah tersebut. Dalam hal ini,

hendaknya dipertimbangkan mengenai kebutuhan

nutrisi dan nutrisi apa saja yang harus ada dalam

menu tersebut. Selain itu, pertimbangkan juga

mengenai indeks glikemik dan porsi makanan yang

ada dalam menu tersebut.

Sampai bagian ini, tentunya Anda tahu mana makanan yang sebaiknya dimakan dan

mana yang sebaiknya dihindari. Agar Anda lebih paham, berikut ini kami berikan 2

contoh menu sehat yang cocok dikonsumsi penderita diabetes dan menu yang tidak

sehat.


Contoh menu makan siang sehat

2 potong roti gandum / 1 porsi nasi merah

Daging ayam (bisa dipanggang, rebus, atau kukus)

Sayur pecel/gado-gado (penggunaan bumbu sebaiknya tidak terlalu

banyak)

Susu rendah lemak

Contoh menu makan siang yang tidak sehat

hamburger

1 sdm mayonnaise

1 potong American cheese

Kentang goreng

1 kaleng ukuran sedang coca cola

Buah dan Jus Buah

Tidak semua buah boleh dikonsumsi oleh

penderita diabetes. Buah yang tidak boleh

dikonsumsi adalah buah yang umumnya memiliki

indeks glikemik dan kandungan gula yang tinggi.

Buah berikut ini sebaiknya dihindari: pisang

ambon, nangka, durian, sawo, kurma,

klengkeng,rambutan, duku dan mangga.

Buah berikut ini kurang dianjurkan (sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedikit):

semangka, nanas, pepaya, mangga muda, pisang

Buah berikut ini boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes (dalam porsi sedang):

apel, alpukat, pir, jeruk, stroberi. Sekalipun buah tersebut boleh dikonsumsi, jangan

lupa perhatikan porsinya ya. Jangan sampai berlebihan.

Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan tentang Jus Buah, yaitu:


Jus buah memang bermanfaat untuk kesehatan penderita diabetes. Jadi

memang boleh untuk dikonsumsi. Jus buah yang dikonsumsi sebaiknya

tanpa tambahan gula.

Jangan lupa, pilih buah yang indeks glikemiknya rendah, seperti: apel,

alpukat, pir, jeruk, stroberi. Porsinya juga jangan berlebihan.

Jangan pernah minum jus buah dalam kemasan (seperti buavita, ABC, dll),

karena biasanya mengandung kadar gula yang sangat tinggi.

Pasien sebaiknya menghindari jus dari buah yang IG-nya tinggi, seperti:

pisang ambon, nangka, durian, sawo, kurma, klengkeng,rambutan, duku dan

mangga.

Pemanis yang Sebaiknya Dipakai

Jika berbicara mengenai pemanis apa yang sebaiknya

digunakan oleh penderita diabetes, maka jawabannya

adalah gula aren dan gula stevia. Keduanya terbuat dari

bahan-bahan alami dan juga mengandung jumlah kalori yang

relatif rendah. Meski demikian, jangan dikonsumsi secara

berlebihan karena dapat memicu terjadinya lonjakan gula

darah. Porsi tetap harus diperhatikan.


Kunci No.6:

Olahraga

Olahraga rutin pada penderita diabetes dapat

memberikan manfaat yang sangat luar biasa, khususnya

dalam hal menjaga kestabilan kadar gula darahnya.

Selain itu, secara umum olahraga dapat membantu

menjaga fungsi sistem kardiovaskular dan menjaga fungsi

otot tubuh. Terlepas dari manfaat tersebut, berolahraga

secara rutin juga dianggap dapat mengurangi resiko

penyakit kronis, yang salah satunya adalah diabetes, sampai 50% sekaligus

mengurangi tingkat kematian dini akibat penyakit tersebut sampai 30%.

Sementara itu, manfaat kesehatan lainnya yang dapat diperoleh dari berolahraga

adalah sebagai berikut:

Meningkatkan kesehatan mental

Meningkatkan rasa percaya diri dengan bentuk dan berat badan yang terjaga

dengan baik

Membantu meningkatkan kualitas tidur Anda, terutama pada malam hari

Mengurangi resiko stress dan depresi

Melindungi dari penyakit Alzheimer

Selain mengetahui manfaatnya secara umum, kiranya perlu juga diketahui mengenai

tujuan diwajibkannya olahraga pada penderita diabetes, yaitu sebagai berikut:

Membantu membakar kalori dan membakar lemak tubuh sehingga nantinya

dapat meningkatkan metabolisme tubuh dalam hal penyerapan glukosa darah

sekaligus penyimpanannya

Membantu meningkatkan sirkulasi atau peredaran darah, khususnya pada

alat gerak (tangan dan kaki) mengingat penderita diabetes umumnya

mengalami gangguan di daerah tersebut

Meningkatkan kepekaan sel reseptor insulin terhadap insulin yang ada

Merangsang pembentukan glikogen baru dan mencegah komplikasi lebih

lanjut


Mengurangi resiko stress dan depresi yang seringkali menjadi pemicu

terjadinya lonjakan gula darah

Mengurangi tingkat ketergantungan penderita pada obat-obatan diabetes

yang digunakan.

Apa Saja yang Dapat Dikategorikan Sebagai Olahraga?

Berikut ini beberapa contoh aktifitas fisik yang dapat dikategorikan sebagai olahraga

yang mungkin dapat Anda coba:

Jalan cepat

Jogging ringan

Bersepeda

Tenis atau bulutangkis

Mendayung

Olahraga air

Mengingat banyaknya pilihan aktifitas fisik yang bisa

dikategorikan sebagai olahraga, maka Anda pun tentunya

akan memiliki banyak pilihan. Namun pertimbangkan

kembali mengenai pilihan tersebut mengingat kondisi fisik

penderita diabetes umumnya sangat lemah. Dalam hal ini,

sesuaikan antara jenis olahraga yang dipilih dengan kondisi

fisik Anda. Akan lebih baik jika olahraga yang dipilih sifatnya ringan sehingga tidak

akan membebani fisik penderita sekaligus menghindarkannya dari resiko

hipoglikemia.

Hipoglikemia merupakan suatu kondisi, dimana penderita diabetes mengalami

penurunan gula darah yang cukup drastis. Kondisi ini biasanya sering dialami ketika

berolahraga, khususnya ketika olahraga yang dipilih terlalu berat. Selain itu, faktor

lainnya seperti terlalu sedikit mengkonsumsi makanan berkarbohidrat atau makanan

yang mengandung zat tepung dan penggunaan obat-obatan jenis tertentu, juga

dapat meningkatkan resiko terjadinya hipoglikemia.


Dalam hal ini, jika memang penderita sedang menggunakan obat diabetes atau

insulin sebelum berolahraga, maka ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk

mengurangi resiko hipoglikemia berikut ini:

Periksalah kadar gula darah Anda.

Jika berada pada kisaran 100 mg/dl sebelum

berolahraga, maka akan lebih baik jika Anda

mengkonsumsi snack atau makanan ringan

berkarbohidrat sebelum berolahraga.

Jika kadar gula darah Anda melebihi angka 100 mg/dl sebelum olahraga,

maka Anda tidak perlu mengkonsumsi makanan ringan berkarbohidrat

terlebih dahulu. Meski demikian, makanan ringan tersebut bisa saja Anda

perlukan selama atau setelah berolahraga. Karenanya selalu sediakan

makanan ringan berkarbohidrat tersebut untuk berjaga-jaga jika kemudian

kadar gula darah Anda mengalami penurunan yang cukup drastis selama dan

sesudah berolahraga.

Jika perlu, pastikan kadar gula darah Anda tidak berada di bawah angka 70

mg/dl setelah berolahraga. Jika hal ini terjadi, maka segeralah mengkonsumsi

makanan ringan berkarbohidrat, entah itu berupa permen, roti ukuran sedang

dan lain-lain guna menghindari terjadinya reaksi hipoglikemia.

Selalu sediakan tablet glukosa setiap akan berolahraga. Hal ini karena tablet

glukosa memiliki efek cepat dalam hal memulihkan kembali kadar gula darah

yang menurun drastis.

Jika memang dirasa perlu, Anda juga bisa

mempertimbangkan untuk memakai kartu identitas

yang menunjukkan bahwa Anda penderita diabetes,

sehingga ketika terjadi sesuatu hal yang tidak

diinginkan, orang-orang di sekitar Anda dapat segera

menyadarinya sekaligus memberikan pertolongan.


Selain beberapa hal tersebut di atas, masih ada beberapa hal lagi yang perlu lebih

diperhatikan oleh penderita diabetes ketika akan berolahraga, seperti yang akan

dipaparkan berikut ini:

Cek Setiap Bagian Tubuh Anda Sebelum Berolahraga

Ada baiknya sebelum berolahraga, Anda memeriksa setiap bagian tubuh Anda. Hal

ini penting dilakukan guna mengetahui jikalau ada salah satu atau beberapa bagian

tubuh Anda yang bengkak atau bahkan lecet sampai luka. Dengan mengetahui lebih

awal, maka penanganan akan dapat segera diberikan sehingga bengkak, lecet atau

bahkan luka yang terbentuk dapat teratasi dengan baik.

Hal ini juga sekaligus mengurangi resiko berkembangnya luka tersebut menjadi

ulkus diabetes.

Perhatikan Alas Kaki

Pilihlah alas kaki yang baik. Biasanya, akan

lebih aman jika yang digunakan saat

berolahraga adalah alas kaki atau sepatu

berbahan karet. Hal ini karena karet lebih lentur

sehingga mudah mengikuti gerak kaki ketika

berolahraga. Dengan bahan sepatu yang

seperti itu, maka gesekan antara kulit kaki dengan bahan sepatu akan dapat

diminimalkan sehingga resiko terjadinya lecet atau bahkan luka dapat

dikurangi. Selain itu, bahan karet juga dikenal mampu menyerap keringat

secara lebih efektif sehingga kaki Anda tidak akan lembab selama

berolahraga.

Gunakan Pakaian Olahraga yang Tepat

Pakaian olahraga juga dapat memberikan rasa nyaman tersendiri terhadap

penderita diabetes saat berolahraga. Karenanya akan lebih baik jika memilih

pakaian olahraga yang bahannya mampu menyerap keringat secara lebih

efektif. Hindari juga memakai pakaian yang terlalu ketat karena dikhawatirkan

akan semakin meningkatkan resiko terjadinya lecet atau bahkan luka pada

bagian tubuh tertentu.


Jenis Olahraga

Sejatinya, ada 3 jenis olahraga yang salah satunya dapat dilakukan oleh penderita

diabetes guna mengontrol gula darahnya. Apa saja jenis olahraga yang dimaksud?

Berikut ini akan kami paparkan satu-persatu untuk Anda:

Aerobic

Aerobic dapat membantu meningkatkan detak

jantung sekaligus melatih otot penderita. Olahraga

yang satu ini idealnya dilakukan 30 menit, 5 kali

seminggu. Namun jika dirasa belum mampu atau

penderita sebelumnya memang jarang melakukan

olahraga, maka durasi 5 – 10 menit setiap hari bisa dianggap cukup. Ada

beberapa contoh olahraga aerobic yang dapat dilakukan, meliputi jalan cepat,

berenang atau olahraga air lainnya, bersepeda, dan bermain tenis.

Latihan beban (fitness)

Latihan beban dilakukan untuk membentuk tulang dan otot. Olahraga ini

dapat dilakukan 2 – 3 kali seminggu. Olahraga ini juga sangat baik untuk

dapat membakar kalori, bahkan ketika Anda sedang beristirahat.

Latihan kelenturan

Latihan kelenturan lebih dikenal dengan istilah

stretching, yang nantinya dapat membantu melenturkan

sendi dan mengurangi cedera saat melakukan aktifitas

lainnya. Olahraga ini biasanya disarankan untuk

dilakukan selama 5 – 10 menit sebelum melakukan olahraga aerobic.

Olahraga Apa yang Sebaiknya Dipilih?

Seperti yang sudah sempat disinggung di awal tadi bahwa penderita diabetes tidak

boleh sembarangan memilih olahraga. Lalu olahraga apa yang sebaiknya dilakukan

oleh penderita? Agar manfaatnya dapat diperoleh dengan maksimal tanpa harus

mengalami hipoglikemia, maka disarankan bagi penderita diabetes untuk melakukan

olahraga gabungan antara olahraga jenis aerobic dengan fitnes / latihan beban,

dimana ia nantinya akan dapat membantu membakar lemak berlebih sehingga berat


badan akan tetap terjaga. Berdasarkan penelitian, gabungan kedua jenis olahraga

tersebut nantinya juga terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan

menjaga kestabilannya.

Olahraga yang Sebaiknya Dihindari

Aerobic dan latihan beban memang merupakan dua jenis olahraga yang disarankan

untuk dilakukan oleh penderita diabetes. Meski demikian, pilihan olahraga, baik

aerobic maupun latihan beban yang akan dilakukan, sebaiknya disesuaikan lagi

dengan kondisi fisik dan usia penderita. Dalam hal ini, jika kondisi fisik penderita

terlalu lemah, maka akan lebih baik jika memilih jenis aerobic dan latihan beban

yang ringan saja. Hal ini juga berlaku untuk penderita diabetes usia lanjut yang

secara fisik tentunya tidak akan mampu melakukan aktifitas yang terlalu berat.

Hindari juga, olahraga yang gerakannya terlalu cepat dan yang menuntut stamina

ekstra. Hal ini guna mengurangi resiko hipoglikemia yang akan semakin rentan

terjadi jika olahraga tersebut yang dipilih oleh penderita.


Kunci No.7:

Pemeriksaan teratur

Pemeriksaan teratur, sangat perlu untuk dilakukan.

Pada bagian ini Anda akan mendapatkan info lengkap

mengenai apa saja yang diperiksa, mengapa perlu

diperiksa dan ada kejutan spesial pada akhir bab ini.

Apa Saja yang Perlu Diperiksa?

Pemeriksaan yang harus dijalani penderita umumnya meliputi:

Pemeriksaan kadar glukosa darah puasa

2 jam post prandial (pemeriksaan gula darah setelah makan)

Pemeriksaan HbA1C setiap 3 bulan sekali

Pemeriksaan ke fasilitas kesehatan kurang lebih 4 kali dalam setahun (kondisi

normal) dan dilakukan pemeriksaan jasmani lengkap, albuminuria mikro,

kreatinin, albumin globulin, ALT, kolesterol total, HDL, trigliserida, dan

pemeriksaan lain yang diperlukan.

Pemeriksaan kaki

Kaki penderita diabetes rawan terluka. Pemeriksaan kaki ini bertujuan untuk

mengetahui kondisi kaki penderita secara berkala. Kuatirnya penderita

mengalami gangguan saraf yang kemudian menyebabkan mati rasa. Jika

kondisi ini dialami, maka penderita tidak merasa sakit sekalipun terjadi luka.

Itulah sebabnya, kemudian pemeriksaan pada kaki perlu dilakukan guna

mendeteksi apakah ada bagian kaki yang terluka sehingga dapat dicegah

perkembangannya menjadi ulkus diabetes.

Pemeriksaan terhadap mata

Hal ini guna mendeteksi dini adanya gangguan

penglihatan yang jika tidak ditangani dengan tepat

dapat berkembang menjadi retinopati diabetes.

Dengan melakukan beberapa pemeriksaan tersebut secara rutin, maka harapannya

nanti penderita tidak hanya dapat mengontrol gula darahnya dengan baik, tetapi juga

dapat meminimalisir atau bahkan terhindar dari berbagai macam masalah kesehatan


lain yang erat hubungannya dengan penyakit gula darah yang diderita. Dengan

begitu, kualitas hidup penderita tentunya akan dapat meningkat.

Hasil Pemeriksaan Pasien yang Mengkonsumsi Obat Dokter

Pengobatan hanya dengan obat dokter dan insulin hanya

berperan menurunkan gula darah. Lambat laun, dosis

obat/insulin akan bertambah. Ini artinya pasien hanya

dalam kondisi bertahan (mempertahankan kondisi

kesehatan sebaik mungkin agar tidak merosot

dengan cepat). Adakah cara pengobatan yang lebih baik? Ternyata ada.

Hasil Pemeriksaan Pasien yang Mengkonsumsi Tahitian Noni

Jika Anda adalah penderita diabetes yang biasa minum obat dokter atau suntik

insulin, Tahitian Noni adalah solusi terbaik untuk Anda. Anda tetap bisa minum obat

dokter seperti biasa, tapi Anda juga mengkonsumsi Tahitian noni. Setelah itu

silahkan melakukan tes gula darah di lab secara teratur (2-4 minggu sekali). Anda

akan melihat bedanya.

Gula darah Anda akan semakin normal, sehingga dokter bisa mengurangi

obat/insulin yang diberikan pada Anda dan pada akhirnya Anda bisa bebas total dari

obat dokter. Hanya perlu terapi dengan Tahitian Noni selama 12 minggu saja

untuk bisa sembuh dari diabetes dan lepas dari obat dokter.

Karenanya terapi dengan Tahitian Noni ini dapat menjadi solusi tepat bagi Anda

yang ingin secara tuntas mengatasi penyakit diabetes Anda.

================================================================================================

Kisah Nyata – Pengalaman Pak Dayan

Pertama tama saya mengucapkan puji syukur kepada Tuhan

YME, berkat lindungan dari-Nya saya masih diberi kesehatan

hingga saat ini. Kebetulan saya menderita penyakit tsb sejak

tahun 2009. Seorang teman memperkenalkan tahitian noni pada

pertengahan tahun 2012.

Pada saat itu, gula darah saya masih tinggi (190/299), padahal

saya rutin berobat ke dokter. Malah beberapa bulan sebelumnya sempat sampai


300 an. Berikut ini bisa dilihat hasil lab terakhir saya (5 Mei 2012) sebelum

mengkonsumsi Tahitian Noni:

Terus terang, awalnya saya ragu dengan obat herbal ini. Hingga suatu ketika waktu

itu mendekati hari raya, timbul keinginan untuk mencoba tahitian noni lalu saya

bilang ke istri saya, “Ma aku mau coba tahitian noni ini” tapi kok mahal ya…?

Jangan - jangan nanti hasilnya sama aja tetap tinggi gula darahnya. Setelah

berdiskusi sama istri, saya mencoba Tahitian Noni pada awal agustus 2012.

Waktu itu adalah masa lebaran. Saat lebaran kan biasanya makanan semua

mengandung karbo dan semua kebanyakan serba manis, ya saya makan aja seperti

biasa (tidak berlebihan). Tanggal 29 Agustus 2012, tibalah saya untuk kontrol rutin

gula darah. Yang sudah-sudah seperti tahun yang lalu kalau sehabis lebaran

biasanya gula darah naik tapi apa yang terjadi? Begitu melihat hasil lab… gula

darah normal… yaitu 78 puasa dan 137 setelah puasa. Padahal waktu itu, saya

baru menghabiskan botol Tahitian noni yang ke 2.


Dokter yang menangani saya sendiri juga heran, dengan hasil ini. Sambil terus

minum Tahitian Noni, bulan berikutnya saya tes lab lagi. Hasilnya sangat

menggembirakan.


Alhamdulillah saya mengucap syukur kepada Tuhan YME, bahwa tidak sia-sia saya

minum Tahitian Noni. Hasilnya sungguh luar biasa. Gula darah saya sudah

normal hanya dengan 2 botol Tahitian Noni.

Ribuan orang Indonesia telah sembuh dari diabetes, ayo tunggu apa lagi? Sekarang

giliran Anda.

Hubungi Kami Sekarang juga di Nomor Berikut:

Telkomsel: 082 3355 75 800

XL : 081 8088 94 672

Im3 : 0857 5544 3423

Jika jaringan sibuk mohon tinggalkan sms,

secepatnya akan saya hubungi kembali

Info lengkap: ObatDiabetesMelitus.net

http://obatdiabetesmelitus.net/

7 Kunci Rahasia untuk Mengalahkan - …obatdiabetesmelitus.net/ebook7rahasia.pdf · 7 Kunci Rahasia...

Documents

Transcript of 7 Kunci Rahasia untuk Mengalahkan - …obatdiabetesmelitus.net/ebook7rahasia.pdf · 7 Kunci Rahasia...