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    JUDO PARA DEPORTISTAS CIEGOS

    BRUNO CARMEN

    GUIAS

    Ttulo original en italiano: Judo per ciechi sportiviVersin al castellano: Agencia Borealis, Madrid.Traducido con autorizacin del autor.1.a edicin en italiano Bruno Carmeni, 1997.1.a edicin en castellano, ONCE - Direccin de RR.PP. y Publicidad, 1998.

    Diseo de portada: Departamento de Diseo, Direccin de RR.PP. y Publicidad de laONCE.Coordinacin de la edicin: Direccin de Cultura de la ONCE.

    Cuidado de la edicin: Carmen Roig. de esta edicin: ONCE - Direccin General.ISBN: 84-484-0211-1D.L.:35742-1998Impreso en: I.R.C. Cantueso, 103. Madrid.

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    Bruno Carmeni (1940) comienza a practicar el judo en 1955. Consigue elprimer dan en 1960 y el sptimo en 1993. Participa en la primeraOlimpiada de Judo en Tokio en 1964. Consigue la medalla de plata en losCampeonatos de Europa en Ginebra, en 1963. Ha sido convocado 21veces en el equipo nacional y ha participado en siete campeonatos deEuropa. Ha sido cuarenta y cuatro veces finalista en los campeonatos

    nacionales (individuales y por equipos) y siete veces campen de Italia.

    Obtuvo la medalla de bronce al Valor Atltico CONI, en 1965.

    Ha sido entrenador del Equipo Nacional Junior FILPJ, del EquipoUniversitario CUSI y FICS desde 1971 hasta 1992. Primer docente de laAcademia Nacional de Judo en 1971.

    Miembro de la Comisin Nacional para la promocin de grado ycualificacin desde 1976. Asesor Tcnico Federal desde 1978.

    Estrella de Plata al Mrito Deportivo CONI, 1966.

    Arbitro Nacional de Primera Categora desde 1977 y Arbitro InternacionalContinental desde 1992.

    Miembro de la Comisin Tcnica de International Blind SportsAssociation (IBSA) desde 1987.

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    Se agradece al Dr. Matteo Pellicone, Presidente de la "Federazione ItalianaLotta, Pesi, Judo e Karate", por haber contribuido a la realizacin de esta obra.

    CONIFISDFILPJK

    La entrega lleva al beneficio recproco.

    J. Kano

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    ndice

    Prlogo.

    Introduccin.

    1. Clasificacin visual y aptitud para la competicin .

    1.1. Prefacio.

    1.2. La clasificacin visual.

    1.3. La aptitud para la competicin.

    1.4. La percepcin visual.

    2. Anlisis del cuerpo.

    2.1. Comparacin entre dos culturas.

    2.2. Anlisis de la palabra cuerpo.

    2.3. La postura y los reflejos.

    2.4. Elementos bsicos de la psicomotricidad.

    2.5. Evaluacin del alineamiento en posicin de pie.

    2.6. Anlisis del equilibrio y de la coordinacin

    2.7. Evaluacin del modo de andar.

    2.8. Conclusiones.

    3. Patologas.

    3.1. Oftalmologa.

    3.2. Trastorno ocupacional.

    4. Los beneficios del judo .

    4.1. Los beneficios del deporte.

    4.2. El judo y los deportistas ciegos.

    4.3. El judo educativo.

    4.4. La integracin.

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    5. Alcanzar los objetivos.

    5.1. La motricidad.

    5.2. La psicologa.

    5.3. La integracin social.

    6. Orgenes histricos.

    6.1. Los orgenes de la Federacin Italiana de Deporte para Discapacitados.

    6.2. El primer censo nacional.

    6.3. International Blind Sport Association.

    6.4. La familia paralmpica.

    6.5. Historia de los Juegos Paralmpicos.

    6.6. Los orgenes del judo.

    6.7. Definicin del bujutsu.

    6.8. El nacimiento del jujitsu.

    6.9. Es el judo un arte marcial?.

    7. Orgenes del comportamiento.

    7.1. Reglas generales.

    7.2. El ritual rei.

    7.3. La posicin sedente za zen.

    7.4. La autodisciplina.

    8. Respiracin.

    8.1. Esotrica-exotrica.

    8.2. Los cuatro mtodos.

    9. Progresintcnica.

    9.1. La preparacin fsica.

    9.2. Movimientos del cuerpo.

    9.3. Las presas kumi kata.

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    9.4. El equilibrio shisei.

    9.5. Las cadas ukemi.

    9.6. Las tcnicas de proyeccin.

    9.7. Las tcnicas de suelo ne waza.

    9.8. El entrenamiento tcnico.

    9.9. Demostraciones de las tcnicas fundamentales kata.

    9.10. La programacin.

    9.11. Jerarqua del aprendizaje.

    10. Profesores.

    10.1. Cualificacin del profesor.

    10.2. Cualidades del profesor.

    10.3. Filosofa de la educacin.

    10.4. El profesor y su metodologa.

    10.5. Acercamiento del profesor al deportista ciego.

    11. Competiciones.

    11.1. Las reglas internacionales.

    11.2. Apndice a las reglas arbitrales de la FIJ.

    11.3. Las tcnicas y las zonas ofensivas.

    11.4. La evolucin tcnica.

    11.5. Edad de los deportistas.

    Bibliografa.

    Datos acerca del autor.

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    PROLOGO

    Actualmente, resultan indiscutibles los enormes beneficios que entraa laprctica deportiva para las personas. En concreto, por lo que se refiere alcolectivo de personas ciegas y deficientes visuales, estos beneficios se venreflejados en su vida cotidiana en un aumento de la confianza en s mismos y

    en su orientacin espacial, al mismo tiempo que supone un excelenteinstrumento para potenciar la convivencia e integracin social. En definitiva, alexistir beneficios aadidos de todo tipo su prctica y su fomento estrascendental.

    Todas estas cualidades se desarrollan de una manera impo rtante con laprctica del judo. Para competir, nuestros deportistas necesitan muy pocasadaptaciones respecto a la normativa que rige a los deportistas videntes.Ningn deporte se ajusta mejor que el judo para que los atletas ciegoscompitan con videntes en las mismas condiciones.

    El judo estuvo por primera vez en unos Juegos Paralmpicos en Sel'88. Desdeentonces, su expansin entre las personas ciegas ha sido espectacular. Ya sehan celebrado varios campeonatos continentales y mundiales. Fruto de estaespectacular evolucin, actualmente, el judo de ciegos ha incorporado tambinla categora femenina en os campeonatos mundiales.

    Como presidente de la Federacin Internacional de Deportes para Ciegos(IBSA), creada en 1981, quiero agradecer el apoyo reci bido por parte deorganismos pblicos y privados, que han hecho posible la consolidacin deljudo dentro de nuestro colectivo de deportistas.

    Sin embargo, todava queda un largo camino por recorrer. Los pases en vas

    de desarrollo necesitan de la solidaridad de los ms avanzados para podersituarse en primera lnea. Es necesaria la formacin de tcnicos especializadospara seguir promocionando este deporte. Publicaciones como sta quetenemos entre manos son una herramienta muy til para desarrollar el ju do yuna ayuda inmejorable para quienes se dedican a su enseanza. Estoyconvencido del alto valor educativo de este libro, esperando que su publicacinsiente precedente para futuras publicaciones tcnicas de deportes para ciegosque tan beneficiosas resultan para el desarrollo y buen funcionamiento denuestro deporte.

    ENRIQUE SANZ. Presidente de IBSA

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    INTRODUCCIN

    Es un hecho aparentemente paradjico el que, a pesar de los avances enoftalmologa, ya sea mdica o quirrgica, y a pesar de la intensificacin de lasiniciativas de prevencin en diversos pases, el nmero de ciegos en el mundosigue creciendo. Las causas de este fenmeno son muchas y muy complejas,entre las cuales cabra destacar:

    1. Las guerras. Basta con encender la televisin o leer los peridicos paradarse cuenta del gran nmero de personas que pierden la vista en ellas. Sinembargo, esta causa slo explica en parte el aumento en el nmero dediscapacitados.

    2. La contaminacin atmosfrica. Es una de las "enfermedades" denuestros tiempos ya que, junto con el alto nmero de accidentesautomovilsticos, laborales e intoxicaciones alimentarias, provoca traumas en elnervio ptico.

    3. El incremento demogrfico. Tanto la mortalidad infantil como la senilestn en clara disminucin, con el consiguiente aumento de la poblacin, enespecial la de personas de edad avanzada gracias a los progresos de lamedicina moderna. En los pases industrializados, casi dos tercios de lasdefunciones estn relacionadas con dolencias de la vejez.

    4. El bienestar. Todos sabemos la gravedad que tienen para los ojos lascomplicaciones vasculares de la diabetes. Est considerada como una de lasenfermedades propias del bienestar; en tiempos de guerra, cuando se comapoco e incluso se sufra hambre, la diabetes prcticamente desapareci.Tambin son importantes las intoxicaciones alcohlicas, que provocan la atrofia

    irreversible del nervio ptico.

    Para completar todo lo dicho, no podemos ignorar el censo. Indudablemente,contamos en la actualidad con estadsticas que nos proporcionan la imagen dela situacin social, de la salud de la poblacin y, simultneamente, se vereforzado el sentimiento humanitario de la sociedad para ayudar a aquellos quesufren alguna discapacidad. Pero para ello es indispensable conocer lasnecesidades de los ciegos, que en el pasado llevaban una vida de resignacin,ignorados y abandonados.

    Hoy en da, los ciegos no son personas confinadas en sus institutos, sino queasisten a cursos de informtica, algunos trabajan en oficinas pblicas, otros son

    profesionales independientes, se dedican con xito a la poltica, alcanzan lafama como cantantes, son expertos fisioterapeutas, etc.

    Un porcentaje considerable hace deporte, y muestran dotes de grandescampeones. El 1er. Congreso Paralmpico y las Paralimpiadas de Barcelona(1992) fueron un gran xito deportivo y han dejado claro un conceptoimportante: el deportista discapacitado, en general, recib e reconocimiento porlo que puede hacer y por lo que es, o sea, un atleta con cualidadesexcepcionales.

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    International Blind Sports Association (IBSA) sostiene con fuerza el principio deque cada individuo debera ser tratado del mismo modo. Cada persona d ebegozar de los mismos derechos, libertades y privilegios.

    El hecho de que una persona tenga alguna discapacidad no es razn para que

    sea tratada desfavorablemente, con prejuicios, o para que se le niegue elderecho y la libertad de escapar de tales prej uicios y discriminaciones.

    Resulta difcil actualmente aconsejar a una persona normalqu deporte debepracticar; por tanto, resulta an ms complicado aconsejar a un discapacitado,aunque es indudable que este ltimo obtendr mayor beneficio de la activi daddeportiva.

    Las personas con deficiencias visuales son sujetos que, debido a sudiscapacidad, tienden a padecer de hiperlordsis y de protuberancia delabdomen, dado que han perdido la capacidad de orientarse y temen caerse otropezar con cualquier objeto.

    El deporte les ayuda a desarrollar el sentido de orientacin espacial, lasensibilidad auditiva laberntica, el tacto y la sensibilidad muscular,compensando la falta de visin.

    Una antigua poesa afirma:

    El judo tiene la naturaleza del agua. El agua fluye hasta alcanzarun nivel de equilibrio. No tiene forma propia, pero adopta la del recipiente que la contiene. Es indomable y penetra en todas partes...

    Si esto es cierto, afirmar que la ceguera es un impedimento para la prctica deljudo es un error.

    De hecho, un judoka nunca mira a su adversario durante el combate, porque seconcentra en buscar la fuerza y ganar la posicin ventajosa para atacar o paradefenderse del ataque.

    Los ciegos no tienen ninguna dificultad en apreciar estas sensacione scorporales. Es la percepcin de la fuerza y de las acciones del adversario lo

    que permite escoger entre un movimiento vlido y otro que no lo es.Hace muchos aos, los expertos en judo se vendaban los ojos durante lasdemostraciones tcnicas, con la finalidad de demostrar que la vista no juega unpapel preponderante en este deporte. Los ancianos maestros japoneses hanasegurado siempre que lo importante en el judo es advertir el ataque deladversario a travs de la presa en su judogi.

    El profesor Kano ha resumido la finalidad del judo de este modo:

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    El judo es el mejor modo de valorar la fuerza fsica y espiritual del cuerpo.

    Mediante el continuo ejercicio fsico de ataques y defensas, se puede alcanzarel perfeccionamiento del cuerpo y del espritu; es ms, la esencia espiritual deljudo ser parte integrante de vosotros mismos.

    De esta forma, seris capaces de perfeccionaros y de contribuir en cierto modoa mejorar la humanidad.

    Dicho en otras palabras, este es el objetivo que se persigue con la prc tica deljudo. Aquel que desee seguir este camino deber primero impregnar su almacon estas enseanzas.

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    1. CLASIFICACIN VISUAL Y APTITUD PARA LACOMPETICIN

    1.1. PREFACIO

    Pero, quin es el discapacitado? El discapacitado es una persona que sufreun "handicap" ms o menos grave y estable, por lo que no se trata de unenfermo, sino de un sujeto que muestra las secuelas de una enfermedad que,en algunos casos, puede ser susceptible de mejora parcial a travs de laterapia, la fisioterapia y el deporte.

    Las personas discapacitadas que practican deporte se dividen en categorassegn sus discapacidades concretas. Existen seis organismos internacionalesque regulan la actividad competitiva y las categoras, haciendo hincapi en lafuncionalidad del atleta casi con independencia de las causas de sudiscapacidad.

    Uno de estos seis organismos internacionales es International Blind SportAssociation (IBSA) que se ocupa de los atletas ciegos o con deficiencia visual,aquellos que han perdido completa o parcialmente la vista por causasadquiridas o congnitas.

    La deficiencia visual puede definirse como una prdida de visin por parte delsujeto, admitiendo diversos grados, mientras que la ceguera se define como laprdida total de visin, incluyendo la percepcin de luz. Las personas afectadaspresentan una discapacidad sensorial, pero son plenamente capaces en elaspecto fsico.

    1.2. LA CLASIFICACIN VISUAL

    Existen diferentes niveles de deficiencia visual, y cada situacin influye a lavisin de modo particular y distinto. El sufrir una deficiencia visual no siempresignifica la prdida total de la vista. Algunas personas son capaces de distinguirla diferencia entre la luz y la oscuridad. Otras ven de modo velado, como situvieran una gran cortina blanca ante los ojos. Otras nunca son capaces de veruna figura entera, sino solamente la parte superior, o la inferior, o lateralmente,como si siempre tuvieran un gran punto negro en el centro de sus ojos. Paraotras personas, su visin es totalmente nula a excepcin de un punto luminosomuy pequeo. Y otros no ven absolutamente nada. Estos son tan solo algunosejemplos de deficiencia visual.

    Es muy importante comprender hasta dnde alcanza la deficiencia visual deuna persona. Algunos sujetos pueden tener la vista fluctuante, mientras queotros pueden estar perdiendo vista gradualmente a causa de una enfermedaddegenerativa. Es siempre oportuno consultar a estas personas sobre su vista.Esto puede ayudar a decidir el mejor mtodo de aprendizaje a aplicar y culesson las ideas o modificaciones ms apropiadas. Conviene tener presente queno siempre la persona discapacitada est dispuesta a hablar abiertamentesobre las causas de la prdida de su propia vista.

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    Muchas personas con una vista dbil ven de distinto modo. Algunos lo hacenexplorando los objetos, otros girando lentamente la cabeza para seguir elmovimiento o para localizar objetos o personas. Otros deben girar la cabezapara ver con el rabillo del ojo. Algunas personas ven mejor si no dirigen la vistadirectamente al objeto.

    A menudo, las personas con visin parcial tienen las mismas o mayoresdificultades que los ciegos, especialmente porque tienen que enfocar todoaquello que les rodea. Esto puede deberse a una serie de razones, entre lascuales se encuentra la dificultad para calcular las distancias. La terminologaempleada para indicar las diferencias entre unos y otros es la siguiente:

    1. ciego total;

    2. ciego legal;

    3. vista parcial;

    4. 10 dcimas;

    5. deficiencia visual.

    El trmino de deficiencia visual incluye todos los anteriores, refirindose a lagama completa de la ceguera legal desde la vista parcial hasta la cegueratotal. En el mbito de la vista parcial, se incluyen personas con visin parcialbaja y alta. Es necesario tener en cuenta la distincin entre ceguera total yvista parcialdado que las necesidades de estas personas son muy distintas.

    Las personas con discapacidades suelen encontrarse a gusto con laterminologa que se emplea para describir las actividades cotidianas. Laspersonas con deficiencia visual ven lo que quieres decir y estn encantados deverte.

    Quin es un ciego legal? Las personas clasificadas en esta categora suelendescribirse como ciegos totales o personas con vista parcial (baja visin). Eneste ltimo caso puede establecerse otra subdivisin entre aquellos con visinparcial alta y baja. Aproximadamente el ochenta por ciento de las personasclasificadas como ciegos legales pueden utilizar su vista en parte. El tipo y elgrado de asistencia que necesita cada persona vendr determinado por elentorno en el que se encuentren. Por ejemplo, una persona puede no necesitar

    asistencia para caminar o cuando est sentada. En cambio, necesitar dichaasistencia para participar activamente en actividades fsicas, dada la naturalezadinmica de tales actividades.

    Los individuos considerados ciegos legales son aquellos que disponen de uncampo visual menor o igual a 20 grados, o cuya agudeza visual es menor oigual a 6/60, medido en el mejor ojo y empleando la mejor correccin posible.

    Segn otra divisin, se definen cinco clases de deficiencia visual, desde 3/10

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    hasta la ceguera absoluta. Se utilizan dos pa rmetros en la definicin de estasclases: la agudeza visual central y el campo visual.

    Primera clase: visin parcial con agudeza visual inferior a 3/10 y mayor o iguala 1/10 o con campo visual comprendido entre 60 y 20 grados.

    Segunda clase: visin parcial con agudeza visual comprendida entre 10/10 y1/20 o con campo visual comprendido entre 20 y 10.

    Tercera clase: visin parcial con agudeza visual comprendida entre 1/20 y 1/50o con campo visual menor de 5o.

    Cuarta clase: agudeza visual menor de 1/50 o campo visual menor de 5 o.

    Quinta clase: ceguera absoluta con imposibilidad de percibir la luz.

    Desde el punto de vista sanitario, la visin parcial genera muchos msproblemas que la ceguera, no slo por el mayor nmero de personas

    afectadas, sino por la enorme variedad de casos de visin parcial.

    Conviene saber que la funcin de la vista no solo viene determinada por laagudeza visual o por el campo visual; presenta diversos componentes:

    el sentido luminoso;

    la adaptacin a la luz;

    la sensibilidad al contraste;

    el sentido cromtico;

    la sensacin visual (es decir, la respuesta elemental de los centros a losestmulos visuales);

    la percepcin de formas;

    la percepcin visual (elaboracin mental de la sensacin visual, combinadacon informaciones registradas en la memoria);

    el campo visual (difcil de cuantificar en grado porque podra haberreducciones sectoriales).

    Es evidente que a estas bases fisiolgicas de la deficiencia visual hay queaadir todas aquellas disfunciones individuales que influyan sobre la funcinvisual.

    Aunque, a lo largo de la historia, las clasificaciones adoptadas en el deporte porlas asociaciones de deporte para ciegos han sido muy diversas, en marzo de1982 IBSA aprob el mtodo universal de clasificacin que a continuacin seexpone:

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    B1: desde la ausencia de percepcin luminosa en ambos ojos hasta lapercepcin de luz, pero con incapacidad para reconocer objetos o siluetas encualquier direccin;

    B2: capacidad para reconocer objetos o siluetas hasta una agudeza visual de

    2/60 y/o una limitacin del campo visual a 5 grados;

    B3: agudeza visual de entre 2/60 y 6/60 y/o campo visual entre 5 y 20 grados.

    Utilizando esta subdivisin en tres clases, se consigue un buen equilibrio entreparticipantes en las competiciones deportivas, aunque no puede considerarseperfecta ni permanente dado que, obviamente, siempre encontramos casoslmites de difcil clasificacin.

    Se ha demostrado que el judo es uno de los deportes ms adecuados para laintegracin de las personas ciegas dado que, a pesar de la existencia de laclasificacin antes citada, todos los deportistas compiten entre s (cosa que no

    ocurre en la mayora de los deportes del mbito de IBSA); y en muchasocasiones compiten con normalidad contra ot ros deportistas sin deficienciavisual.

    1.3. LA APTITUD PARA LA COMPETICIN

    La medicina deportiva es principalmente preventiva, de donde se desprende lanecesidad de evaluar la aptitud de los posibles deportistas para la prctica dela actividad competitiva, que al mismo tiempo reporte beneficios psquicos yfsicos; dicha necesidad es an ms evidente en el caso de deportistasdiscapacitados, ms que en el caso de los deportistas normales.

    Sin duda, la concesin a las personas discapacitadas de la aptit ud para laprctica deportiva competitiva, es el resultado legislativo ms importante de losltimos aos. El reconocimiento de la tutela sanitaria acenta an ms lavalidez de la prctica deportiva para los discapacitados. El texto del Decreto esel siguiente:

    MINISTERIO DE SANIDAD DE LA REPBLICA ITALIANA

    Decreto de 4 de marzo de 1993

    Determinacin de los protocolos para la concesin de la aptitud para la prctica

    competitiva a personas discapacitadas.

    El Ministro de Sanidad

    Vista la ley de 26 de octubre de 1971, n 1099, tutela sanitaria de lasactividades deportivas ;

    Vista la ley de 23 de diciembre de 1978, n 833, Instituciones del ServicioSanitario Nacional;

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    Visto el Decreto Ministerial de 18 de febrero de 1982, Normas para la TutelaSanitaria de la actividad deportiva competitiva;

    Vista la ley de 5 de febrero de 1992, n 104, Ley Marco para la asistencia,integracin social y derechos de las personas discapacitadas;

    Considerando la necesidad, segn el Art.23 de la le y de 5 de febrero de 1992,n 104, de establecer los protocolos para la concesin de la aptitud para laprctica deportiva competitiva:

    Decreta

    Art. 1. Con el fin de proteger su salud, aquellas personas que tengan unadiscapacidad fsica y/o psquica y/o neurosensorial, que practican algunaactividad deportiva competitiva, debern someterse previamente a un controlespecfico de su aptitud para el deporte que practican o que desean practicar.Dicho control debe repetirse con periodicidad anual o inferior cuando as lo

    consideren necesario los mdicos. La cualificacin competitiva deldiscapacitado que practica una actividad deportiva deber solicitarse ante laFederacin Italiana de Deportes de Discapacitados (FISD) o a las institucionesde promocin deportiva homologadas por el CONI.

    Art. 2. La verificacin de la aptitud para acceder a la prctica competitiva deuna actividad deportiva por parte de la persona discapacitada, ser llevada acabo por personal mdico conforme al Art. 5, ltima coma, del Decre to Ley de30 de diciembre de 1979, n. 663, convertido en Ley 33/80.

    Art. 3. Con el fin de reconocer su aptitud especfica para practicar distintosdeportes, el sujeto interesado deber someterse a distintas pruebas sanitariascomo se indica en el anexo 1. El mdico examinador, sin embargo, tendr lafacultad de solicitar exmenes mdicos posteriores, especficos y/oinstrumentales, basndose en dudas clnicas razonables.

    En caso de que la actividad deportiva escogida por el intere sado no estincluida en el anexo 1, deber asimilarse a aquella de entre las previstas en elanexo con la que presente mayores similitudes, con objeto de proceder a larealizacin de los exmenes mdicos pertinentes.

    En caso de que el atleta practique diversos deportes, tendr que someterse aun nico examen mdico de aptitud. En tal caso, el examen incluir todas las

    pruebas indicadas para los distintos deportes que practique.Art. 4. Con ocasin de las pruebas sanitarias mencion adas en el Art. 3, elatleta deber presentar un certificado mdico, elaborado por una institucinpblica o privada concertada, que atestige la patologa responsable de ladiscapacidad.

    Art. 5. Aquellos sujetos reconocidos como aptos recibirn un certificado deaptitud segn el modelo indicado en el Art. 2, que ser vlido hasta el siguiente

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    reconocimiento peridico. La posesin de dicho certificado es condicinindispensable para ser miembro de la FISD o de cualquier otra institucinpromotora homologada por el CONI.

    Art. 6. En lo concerniente a la aptitud de las personas sordomudas, se aplicantegramente la normativa del Decreto Ministerial de 18 de febrero de 1982,

    excluyendo la evaluacin auditiva.

    Art. 7. Los atletas gua, que acompaan en las pruebas a los atletas ciegostotales o parciales, debern someterse a las revisiones mdicas previstas en elD.M. de 18 de febrero de 1982, relativo a los deportes escogidos por atletasciegos o con visin parcial.

    Art. 8. i tras realizar las pruebas mdicas conforme al Art. 3 se alcanza undictamen de no apto, temporal o definitivo, para la prctica competitiva dedeterminado deporte, se comunicar el resultado negativo indicando eldiagnstico en el que se basa el juicio (anexo 3) dentro de los quince dassiguientes al interesado, a la oficina regional competente y a la Comisin

    Mdica Regional de Apelacin, prevista en el D.M. de 18 de febrero de 1982.

    A la sociedad deportiva a la que pertenece el interesado se le comunicarnicamente el resultado negativo. A travs del dictamen negativo el interesadopodr presentar, en el plazo de treinta das desde la recepcin de lacertificacin de no apto, un recurso ante la mencionada Comisin Regional deApelacin compuesta por:

    un mdico especialista o profesor de medicina del deporte que hace lasfunciones de presidente;

    un mdico especialista o profesor de medicina interna o de materiaequivalente;

    un mdico especialista o profesor de cardiologa;

    un mdico especialista o profesor de ortopedia;

    un mdico especialista o profesor de medicina legal y seguros mdicos.

    Segn los distintos casos que deba examinar, la Comisin podr valerse deconsultas a personal especializado en cada caso concreto.

    Art. 9. El presente Decreto ha sido publicado en el Boletn Oficial de laRepblica Italiana.

    Roma, 4 de marzo de 1993. El Ministro: COSTA

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    Anexo 1Controles sanitarios y su periodicidad

    Las actividades deportivas de personas discapacitadas se dividen en dosgrandes grupos en base al esfuerzo muscular y cardiorespiratorio que implican:leve-moderado; elevado.

    Actividades deesfuerzo leve-moderado (tabla A):

    automovilismo, karting; tenis de mesa;

    petanca, bolos; tiro al blanco, tiro con arco;

    esgrima; vela.

    Actividades deesfuerzo elevado (tabla B):

    atletismo; natacin, waterpolo;

    submarinismo; balonmano, balonvolea;

    baloncesto en silla de ruedas; pentatln moderno;

    ftbol, goalball, torball; esqu alpino;

    piragismo, remo; esqu de fondo;

    ciclismo, equitacin; patinaje;

    judo, lucha; halterofilia;

    tenis.

    Para los deportes incluidos en la tabla A (leve-moderado), son obligatorias las

    siguientes pruebas, que debern efectuarse con periodicidad anual (salvoposible indicacin especfica por parte de los mdicos):

    1) Revisin mdica, a realizar conforme a la nota explicativa contenida en elDecreto Ministerial del 18 de febrero de 1982, a la cual debe aadirse unarevisin especfica de la vista para personas ciegas o parcialmente ciegas, condeterminacin de la agudeza visual y del campo de visin;

    2) Electrocardiograma (ECG) en reposo;

    3) Anlisis de orina (*).

    Adems de los anteriormente mencionados, las siguientes pruebas especficasson obligatorias:

    para el tiro al blanco: revisin otorrinolaringolgica;

    (*) En el caso de personas con lesiones medulares (tetrapljicos, parapljicos, conespina bfida y otras patologas tales como la vejiga neurgena), el anlisis de orinadebe incluir necesariamente anlisis del sedimento y pruebas de azotemia ycreatinina.

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    para el automovilismo y el karting: revisin neurolgica peridica y,nicamente durante la primera revisin, electroencefalograma, gruposanguneo, factorRH.

    Para los deportes incluidos en la Tabla B(esfuerzo elevado) son obligatorias lassiguientes pruebas, que debern efectuarse con periodicidad anual (salvo

    posible indicacin especfica por parte de los mdicos):

    1) Revisin mdica, a realizar conforme a la nota explicativa contenida en elDecreto Ministerial del 18 de febrero de 1982, a la cual debe aadirse unarevisin especfica de la vista para personas ciegas o parcial mente ciegas, condeterminacin de la agudeza visual y del campo de visin;

    2) ECG en reposo y de esfuerzo ( *);

    3) Espirografa;

    4) Anlisis completo de orina (* *);

    5) RX de segmentos del esqueleto en amputados, con periodicidad bianual yslo si tales segmentos estn directamente relacionados con el movimientodeportivo.

    Adems de los anteriormente mencionados, las siguientes pruebas especficasson obligatorias:

    para el submarinismo: revisin otorrinolaringolgica yelectroencefalograma;

    para todos los practicantes de: equitacin, esqu alpino, patinaje, ciclismo,natacin, waterpolo, y en cualquier deporte para todos aquellos practicantesque presenten daos cerebrales: revisin neurolgica peridica y, durante laprimera revisin, electroencefalograma.

    (*) El ECG de esfuerzo debe efectuarse con supervisin continua, durante y despusde la prueba, de al menos una derivacin electrocardiogrfica, utilizando:

    A) En personas con uso de sus miembros inferiores, el Step Test (con duracin de laprueba de tres minutos y altura del escaln relacionada con la estatura) o elcicloergmetro (con peso creciente hasta alcanzar una frecuencia cardiaca similar al75% de la mxima para la edad correspo ndiente);

    B) En personas con uso solamente de sus miembros superiores, el ergmetro demanivela o el ergmetro de rulo. En este caso, la prueba deber efectuarse con cargacreciente hasta alcanzar una frecuencia cardiaca similar al 75% de la mxima para l aedad correspondiente.

    En personas con edades superiores a 35 aos, la prueba debe efectuarse al mximo,y por tal motivo se emplear necesariamente el cicloergmetro o el ergmetro demanivela o de rulo.

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    En los casos en que, por dificultades reales deb idas a la discapacidad (falta decoordinacin motriz, daos graves en los miembros, etc.) se considere imposibleobjetivamente efectuar un ECG de esfuerzo segn las modalidades indicadas, podremplearse cualquier otra prueba fisiolgica: si no se alcanza el lmite de la frecuenciacardaca, no deber tenerse en cuenta para la evaluacin de aptitud.

    (* *) En el caso de personas con lesiones medulares (tetrapljicos, parapljicos, conespina bfida y otras patologas tales como la vejiga neurolgica), el an lisis de orinadebe incluir necesariamente anlisis del sedimento y pruebas de azotemia ycreatinina.

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    Consideraciones

    Este reconocimiento oficial de la aptitud de los atletas discapacitados para laprctica competitiva, establece oficialmente, y desde el punto de vista de lamedicina, todas aquellas disciplinas deportivas cuya prctica resultabeneficiosa para los discapacitados.

    La aptitud de los atletas discapacitados para la prctica competitiva pone fin auna larga controversia, en lo referente a qu e el deporte para discapacitados noes y no debe ser considerado solamente una terapia de carcter social, sinoque debe servir para comprender cmo se pueden desarrollar algunasdisciplinas deportivas sin que ello suponga la humillacin del atleta.

    Algunos mdicos eran contrarios a la prctica competitiva de los atletasdiscapacitados, considerando que el deporte debera servir nicamente comoactividad social; de este modo, se aislara a personas con la mismadiscapacidad en un mismo ambiente, sin estmulo alguno. A pesar de esto, seest difundiendo cada vez ms a nivel nacional e internacional (Campeonatos

    Regionales, Mundiales y Paralimpiadas) la prctica competitiva de deportes porparte de personas discapacitadas.

    De hecho, las personas discapacitadas obtienen importantes beneficios tantodesde el punto de vista psicosocial como fsico a travs de la actividadpsicomotora, de los juegos y de los deportes competitivos.

    1.4. LA PERCEPCIN VISUAL

    En una investigacin llevada a cabo sobre 50 atletas por la OrganizacinNacional de Ciegos de Espaa (ONCE), se alcanzaron las conclusiones

    presentadas en la siguiente tabla:Tabla decausas dedeficiencia visual

    CAUSA B1 B2

    Enfermedad de Stargardt 0 6Glaucoma congnito 5 0Atrofia del nervio ptico 4 5Degeneracin macular 0 4Cataratas congnitas 3 2Miopa progresiva 2 3

    Retinitis pigmentaria 3 7Desprendimiento de retina 1 0Persistencia de la membrana Hialina 1 0Albinismo 0 1Daltonismo 0 1Enfermedad de Bechet 0 1

    Coriorretinitis 0 1

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    Mientras que para algunos la visin es un proceso sensitivo que debecompletarse a nivel cortical, para otros debe diferenciarse esta segunda parte ydenominarse percepcin visual, distinguiendo as entre la imagen, el procesode dicha imagen (percepcin visual) y visin.

    En 1982 Frosting afirm que la percepcin visual es la facultad de reconocer y

    discriminar los estmulos visuales e interpretarlos mediante asociacin conexperiencias previas, visuales o no. Sostiene que la percepcin visual tienecinco facultades fundamentales, a saber:

    1. Coordinacin visual / motriz: es la capacidad de coordinar la visin con losmovimientos del cuerpo y de sus partes;

    2. Percepcin de figura / fondo: es la capacidad de diferenciar:

    a) aquello que es el centro de nuestra atencin;

    b) aquello que lo rodea;

    c) la fuente luminosa;

    3. Constantes perceptivas: son las propiedades invariables de un objeto apesar de las variaciones de su imagen en la retina del ojo;

    4. Posicin espacial: es la relacin en el espacio de un objeto con respecto alespectador;

    5. Relacin espacial: es la capacidad de un observador para comprender laposicin de dos o ms objetos entre s y con respecto a l mismo.

    Por tanto, la percepcin visual es la capacidad de interpretar aquello que se ve,la habilidad para procesar y comprender toda la informacin recibida a travsdel sentido de la vista.

    Tanto la deficiencia visual como la percepcin influirn sobre el desarrolloespacial y psicomotor del ciego.

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    2. ANLISIS DEL CUERPO

    Existe una importante distincin, por desgracia insuficientemente reconocida,entre las artes orientales y la lucha convencional. La distincin no reside sloen la competencia o la tcnica; todas las artes orientales nacieron como partede un sistema global de educacin cuyo objetivo final es una transformacinradical de la actitud del alumno.

    A menudo estos orgenes se olvidan, subestiman o abandonan completamente.Sin embargo, la dimensin espiritual es el corazn de las artes orientales.

    2.1. COMPARACIN ENTRE DOS CULTURAS

    Uno de los mayores contrastes entre la cultura occidental y la tradicin orientalreside en su actitud con respecto al cuerpo.

    En occidente existe una divisin fundamental entre mente y cuerpo. El dogma

    cristiano tradicional considera al cuerpo como algo de escaso valor, algo quehay que disciplinar y humillar para liberar al alma de sus ataduras.

    El moderno punto de vista cientfico refuerza esta escisin. La mente, elpensamiento racional y la actividad intelectual son considerados como losvalores ms importantes; el cuerpo slo es el vehculo para la mente; lasemociones slo sirven para confundir la claridad de la lgica y slo se siente elcuerpo cuando no funciona correctamente.

    En oriente, por el contrario, las tradiciones de mayor difusin aseguran laexistencia de una unidad fun damental. Cuerpo y mente, espritu y materia,masculino y femenino se entrelazan en una danza que es el universo. La

    purificacin y la salud del cuerpo son tan importantes como el pensamientopara elevar el espritu.

    En oriente el conocimiento se considera de escaso valor si no se siente igualque se piensa. En realidad, el pensamiento lgico ocupa un lugar pocoimportante dentro del esquema de las cosas, incluso es considerado unimpedimento en el transcurso de diversos tipos de experiencias. La mayora d emeditaciones bsicas se centran exclusivamente en simples sensacionescorporales.

    Estas dos actitudes tan diferentes existen tambin en el interior del individuo, sibien de forma reducida. Resulta de vital importancia para la salud fsica y

    cultural el resolver esta dicotoma; es bastante evidente que no podemosacercarnos correctamente a las artes orientales sin empezar antes por cerrarestas heridas.

    En todos los mitos y doctrinas religiosas, en buena parte de la filosofa eincluso en los orgenes de las ideas cientficas, encontramos la granpreocupacin fundamental de la duplicidad de la naturaleza, tanto en laconciencia humana como en el universo, donde se revela.

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    Este dualismo se ha visto reforzado recientemente con argumentos cientficos,tras el descubrimiento de que las mitades derecha e izquierda del cerebro, quecontrolan respectivamente el lado izquierdo y derecho del cuerpo, tienenfunciones distintas:

    Hemisferio izquierdo: controla los aspectos verbales, conceptuales,

    racionales y de la experiencia.

    Hemisferio derecho: controla la dimensin no verbal, artstica e intuitiva.

    2.2. ANLISIS DE LA PALABRA CUERPO

    Intentaremos analizar la palabra cuerpo para saber con precisin lo quesignifica. Probablemente tomaremos por bueno aquello que ya sabemos, peroal igual que en muchas otras cuestiones, existen interpretaciones distintas.

    Visto desde el exterior, el cuerpo (incluso el propio), es como un objeto msentre otros, dotado de unas ciertas caractersticas: tamao, peso, forma, colo r ymovimiento. Aquello que se encuentra dentro del cuerpo puede sentirse encierta medida palpando desde fuera, pero si lo seccionamos averiguaremosmejor su contenido, que consiste en msculos, huesos, rganos y otros tejidos,incluyendo el cerebro (una masa de materia gris dentro del crneo, con unpeso cercano a un kilo, doscientos gramos).

    Desde este punto de vista podramos considerar al cuerpo como lamanifestacin externa del espritu o del conocimiento; las expresiones delrostro y las posturas del cuerpo reflejan estados de nimo, e incluso la forma ylas dimensiones de distintas partes del cuerpo, como afirma Alexander en sutratado sobre Bioenerga y tcnica. En lo referente al judo, este punto de vista

    destaca la importancia de la postura y la velocidad de brazos y piernas, laprecisin de la tcnica y la fuerza con que se desarrolla cada movimiento.

    Desde otro punto de vista, el cuerpo puede sentirse directamente desde elexterior, en lugar de verse; se trata de una descripcin muy limitada, dado queno slo percibimos nuestro cuerpo, sino todos y cada uno de los que nosrodean, ya sean orgnicos o inorgnicos.

    Al palpar un cuerpo, un masajista nota las tensiones y las zonas que esnecesario relajar; y lo nota sin mirar, es una sensacin intuitiva, similar a lasensacin con la que notamos nuestro propio cuerpo.

    2.3. LA POSTURA Y LOS REFLEJOSTodos nosotros, incluso los propios atletas, somos conscientes de que losreflejos son importantes en la prctica del deporte; la evolucin tcnica seadquiere tras mucha y muy dura prctica, en armona con las leyes naturalesde la biologa.

    El primer consejo que seda a los practicantes de sumo, la lucha tradicionaljaponesa, es que peguen el mentn al cuello.

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    El Maestro Mifune (10 dan, fallecido en los aos 60) coincida en este consejo,pues afirmaba que las tcnicas de proyeccin perdan eficacia cuando losatletas a los que enseaba no controlaban la posicin de su propio mentn.

    La interpretacin de esta afirmacin es que si el mentn se pega al cuello, los

    msculos que se emplean para ello ayudarn a aumentar la tensin de todoslos dems msculos, en el cuerpo y en las extremidades superiores einferiores, y en especial aquellos que se utilizan para doblar el cuerpo haciaadelante; ste es uno de los reflejos biolgicos.

    Otro ejemplo es el de los reflejos que provienen de los msculos del cuello, queson especialmente importantes. Se ha estudiado el comportamiento de unsaltador de trampoln, grabando sus movimientos en plena accin yestudindolos a cmara lenta; fue sorprendente constatar la eficacia con la quehaba utilizado la accin refleja del cuello durante el buceo.

    Tras saltar hacia adelante, vuelve de espaldas un instante despus de haber

    penetrado en el agua; inicialmente la cabeza iba inclinada hacia atrs ydespus, echando el mentn hacia atrs, equilibr el cuerpo para hacerlo giraren una elegante pirueta. Los saltadores suelen denominar a esto trabajo decabeza.

    La accin de la cabeza conduce a la accin refleja del cuello, qu e a su veztensa la posicin del cuerpo y ayuda as a imprimir velocidad de rotacin almismo.

    Tras estudiar el trabajo de cabeza que se realiza durante las tcnicas de brazoseoi nage, se ha demostrado que la cabeza se mantiene erguida cuando losbrazos estn tensos y rgidos, y que el mentn vuelve a pegarse al cuellocuando los brazos estn doblados y relajados. La accin refleja del cuello vaperfectamente acompasada con los movimientos de los brazos y del tronco.

    Encontramos un segundo ejemplo de este tipo de accin refleja en la posicindel cuerpo en tiro con arco. Cuando se gira la cabeza hacia el hombro, el brazodel costado cercano al mentn est estirado, mientras que el otro brazo (cercade la nuca) est doblado; todo esto se debe a la accin b iolgica refleja.

    Es la misma razn por la que, en tenis, el golpe de derecha (drive) es muchoms eficaz que el revs, dado que este ltimo movimiento es inverso conrespecto al reflejo natural del cuello.

    Existe tambin una accin refleja del odo inte rno que, entre otras funciones, seencarga de mantener la cabeza recta (para intentar mantener el cuerpo enequilibrio).

    Si la cabeza est inclinada, se perder el equilibrio por las acciones reflejas delcuello y este desequilibrio empeorar por los reflejos en las caderas y en elvientre.

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    Puede ocurrir que los reflejos del cuello tengan el efecto inverso al deprevencin del equilibrio inestable de la posicin de la cabeza, pero slo hastacierto lmite; si el movimiento supera este lmite, el reflejo har lo contrario y elcuerpo se desequilibrar completamente.

    Referente a los reflejos del odo interno, resulta interesante constatar este otro

    aspecto. Si lanzamos un gato a lo alto, ste recuperar inmediatamente elequilibrio y nunca caer de espalda s. Este movimiento se ha estudiado acmara lenta y se ha visto que la cabeza del gato es lo primero que recupera laposicin inicial, y es la torsin de cuello, producida por los reflejos, lo que leconfiere equilibrio; simultneamente, el gato estira (o dobla) sus cuatro patas.

    Esta serie de movimientos no es intencionada, son movimientos automticosdebidos al reflejo biolgico. El gato es uno de los animales ms sensibles aestos reflejos, y por ello recibe a veces el apelativo de diablo.

    Evidentemente, las cosas no son tan fciles para nosotros, seres humanos,como para los animales, porque la funcin refleja de nuestro odo interno est

    muy degenerada.

    Cuando las aves vuelan, les resulta til el reflejo biolgico; pero a los sereshumanos esta funcin refleja no les sirve de nada y puede incluso serfastidiosa; es lo que conocemos como mareos.

    Pero en el deporte, la funcin refleja se utiliza al mximo y puede estimularsemediante entrenamiento a pesar de ser diferente de una persona a otra.

    2.4. ELEMENTOS BSICOS DE LA PSICOMOTRICIDAD

    Resulta difcil definir de forma general la capacidad psicomotora, abarcandotodas las ideas actuales sobre la cuestin, y no disponemos an de unadefinicin universalmente aceptada. La forma ms elemental de defini r lapsicomotricidad consiste en considerarla como una rama de la psicologa,relativa a una de las formas de adaptacin del individuo al mundo exterior: lamotricidad.

    Desde este punto de vista, Stamback afirm en 1963 que la psicomotricidadestudia el papel que juega el movimiento en la organizacin psicolgicageneral, estableciendo las conexiones de la psicologa con la neurofisiologa.

    Quiros y Schranger afirmaron que, mientras que la motricidad es

    fundamentalmente la capacidad de generar movimientos (entendiendo pormovimiento toda accin que permita el desplazamiento desde un punto en elespacio hasta otro y los efectos que ello conlleva), la psicomotricidad esesencialmente la educacin del movimiento que permite una mejor utilizacinde las capacidades psquicas. Con el fin de alcanzar su objetivo, lapsicomotricidad busca la mejora y desarrollo de la posicin, motricidad,conducta perceptiva y aprendizaje.

    En la psicomotricidad, el ncleo fundamental del esquema corporal se define

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    como la imagen mental del propio cuerpo, en reposo o en movimiento; graciasa esta imagen cada individuo se sita en el mundo. Se trata por tanto de unarepresentacin. La informacin corporal es especialmente interesante enpsicomotricidad y dicha informacin tiene dos nociones esenciales: lapercepcin de uno mismo y la imagen corporal.

    La percepcin de uno mismo es la informacin acerca de los movimientos o dela posicin del cuerpo, proporcionada por los rganos nerviosos o sensoriales.Por el contrario, la imagen corporal es el registro y el almacenamiento de dichainformacin, proporcionada en parte por el propio cuerpo y en parte por elentorno ambiental presente. En ambos conceptos se incluyen los parmetrosde: la posicin, el tono, el comportamiento, la actitud, el equilibrio y lacoordinacin.

    Las personas ciegas pueden mostrar ciertos comportamientos particulares,tales como: irregularidades en los pasos, que pueden ser excesivamente cortoso largos, arrastrar los pies, caminar con la punta de los pies hacia f uera. Otrodato caracterstico es la posicin de las manos al caminar; a menudo van

    adelantadas y a la altura de la cara, con los dedos doblados. Tambin escomn que lleven una mano a la altura de la cara y la otra a la altura de lacintura, ambas con las palmas hacia fuera.

    Se observa a menudo en nios ciegos que, cuando estn de pie, el cuerpo sedesequilibra hacia adelante, hacia detrs o a los lados, apoyndosealternativamente en ambos pies. Esta actitud no se debe a causasneurolgicas, sino a la propia ceguera. Este gesto motor de carcter autoestimulativo responde a un aislamiento sensorial o a que recibe estmulosambientales inadecuados. Otras actitudes observadas son de carcter agresivohacia uno mismo, siendo la ms frecuente la del nio que se mete sus propiosdedos en los ojos.

    Tambin es frecuente ver entre los ciegos hbitos y caractersticas que indicanuna proteccin inconsciente; por ejemplo, en muchas ocasiones el nio sequeda de pie sin moverse por miedo a lo que le rodea; esta actitud sedentariaes una de las caractersticas ms comunes entre los ciegos.

    2.5. EVALUACIN DEL ALINEAMIENTO EN POSICIN DE PIE

    Se han realizado algunos estudios acerca del alineamiento corporal en posicinde pie, obtenindose los resultados reflejad os en la tabla de la pgina siguiente.

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    Tabla de alineamiento en posicinde pie

    Evaluacin de 50 atletas = 20 / B1 y 30 / B2

    POSICIN ALINEAMIENTO B1 B2

    equilibrio anteroposteriorhacia adelante 12 1 0hacia atrs 00 3normal 8 1 7

    equilibrio lateralizquierda 4 5derecha 5 7sin desviacin 11 1 8

    cabezahacia adelante 13 1 3inclinacin 4 2

    traxsin desviacin 7 1 6simtrico 12 2 0asimtrico 8 1 0

    nivel de los hombrosalto (dcha./izda.) 9 1 2

    igual altura 11 1 8

    columna vertebralcifosis 7 7lordosis 9 9escoliosis 7 1 2

    pelvisnormal 6 1 5simtrica 11 2 0asimtrica 9 1 0

    asimetra delos miembrosinferiores

    piernas

    hacia adelante 12 9hacia atrs 00 0 0genu valgus 5 7genu varus 4 6hiperextensin 2 3

    flexin 7 9

    piesalineamiento normal 6 1 3Planos 10 8cavos 00 5

    dedos

    pronacin 7 6supinacin 2 5normal 5 1 2halux valgus 5 6

    dedos en martillo 4 5

    En este contexto, el alineamiento corporal es de gran importancia. En relacincon la eficacia funcional, el alineamiento puede mejorar mediante ejercicios

    especficos para prevenir incapacidades crnicas, que podran llegar a limitarlas funciones normales del individuo.

    Los datos obtenidos en el anlisis y evaluacin del alineamiento corporal enposicin de pie de personas con deficiencias visuales revelan algunasalteraciones. Dichas anomalas son ms evidentes en los ciegos B1, mientrasque los discapacitados B2 y B3 presentan mejor postura. Partiendo de los datosobtenidos, es interesante analizar las alteraciones ms evidentes:

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    1) el equilibrio anteroposterior se desva hacia adelante en muchos casos, condesplazamiento hacia atrs del centro de gravedad, que habitualmente seencuentra al nivel de la segunda vrtebra sacra;

    2) el equilibrio lateral se desva, en menor nmero de casos, hacia la derechao la izquierda indistintamente;

    3) en la mayora de los casos, la cabeza se desva hacia adelante;

    4) el trax es asimtrico en el 35% de los ciegos totales;

    5) en muchos casos, los hombros estn a distinta altura;

    6) la columna presenta alteraciones importantes. Las curvas fisiolgicas de lacolumna (cervical, dorsal y lumbar) tienden a acentuarse aumentando laconvexidad posterior de la curva dorsal (cifosis) y la concavidad posterior de lacurva lumbar (hiperlordosis). La cifolordosis es la combinacin de las dosdesviaciones y se asocia normalmente a personas ciegas. Aunque la

    desviacin lateral de la columna (escoliosis) es frecuente y generalmentedebida a la postura, si se permite su evolucin acaba siendo estructural;

    7) en lo que respecta a la pelvis, en un alto porcentaje de casos es asimtrica,a causa del acortamiento de uno de los miembros inferiores. Otra caractersticaque se presenta casi simultneamente en personas afectadas de ceguera totales la pelvis protuberante;

    8) en el alineamiento de las piernas no presenta diferencias importantes conrespecto a las personas capacitadas, con excepcin de la posicin de lasrodillas, que en un porcentaje considerable estn flexonadas;

    9) entre los ciegos totales, el 75% tiene los pies planos y/o cavos. Entre losciegos parciales, las alteraciones estn distribuidas de forma ms homognea,y encontramos casos de pies planos, contrados, cavos y supinos. Laincidencia de estas alteraciones resulta evidente en ambos grupos, por lo quees necesario que los tcnicos deportivos que estn en contacto con estapoblacin dediquen especial atencin a la posicin de los pies para sucorreccin ortopdica.

    Las personas con problemas de alineamiento suelen presentar el acortamientode ciertos msculos o grupos musculares. Una causa primaria puede ser laadaptacin y cambio en la longitud del msculo debido a una postura habitual o

    uso especfico y repetitivo de dicho msculo. Se emplearon pruebasespecficas para estudiar cada grupo de msculos, evaluando sus amplitudesde movimiento.

    Las alteraciones de la movilidad son ms frecuentes entre los ciegos totales, ylos msculos que se acortan con mayor frecuencia son: los extensores de lacolumna, los flexores, los abductores, los rotadores externos de la cadera y losflexores de la rodilla.

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    Tabla de msculos de acortamiento frecuente

    Evaluacin de 50 atletas = 20 / B1y 30 / B2

    B1 B2

    Extensores de la columna

    msculos acortados 8 7

    movimiento normal 12 23abductores de los hombros yrotadores internos

    msculos acortados 6 8movimiento normal 14 22

    cadera

    flexoresmsculos acortados 11 11movimiento normal 9 19

    abductoresmsculos acortados 7 9movimiento normal 13 21

    abductoresmsculos acortados 9 11movimiento normal 11 19

    rotadoresexternos

    msculos acortados 11 10movimiento normal 9 20

    rodillaflexores

    msculos acortados 10 11movimiento normal 10 19

    extensoresmsculos acortados 8 10movimiento normal 12 20

    flexores plantares de lostobillos

    msculos acortados 7 8movimiento normal 13 22

    2.6. ANLISIS DEL EQUILIBRIO Y DE LA COORDINACIN

    El estudio se ha realizado analizando el equilibrio y el alineamiento en posicinsedente. Se ha empleado una silla de asiento ancho y de gran fondo parapermitir una posicin de caderas y rodillas en flexin no forzada a 90. Se hanbuscado posibles asimetras hacia adelante (cabeza, hombros, tronco y pelvis).En esta posicin se encontraron alteraciones en el alineamiento adelante/atrse izquierda/derecha.

    Se realiz otra prueba acerca de la transicin de la posicin sedente a laposicin de pie y viceversa; se analiz: el equilibrio, la coordinacin demovimientos (cabeza, tronco, extremidades inferiores), la posicin de los pies yel uso de los brazos.

    En esta prueba se detectaron las siguientes alteraciones:

    En ciegos totales: en cuanto a equilibrio y coordinacin, colocacinanmala de los pies y se ayudan con las manos.

    En deficientes visuales: se encontraron pocos casos de alteraciones.

    2.7. EVALUACIN DEL MODO DE ANDAR

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    Durante el caminar normal, la cabeza y el tronco permanecen verticales,mientras que los brazos se mueven libremente coordinados con el movimientode las piernas; el ritmo y la longitud del paso son uniformes, el cuerpo oscilaverticalmente con cada paso.

    En el apoyo del taln en el suelo, el pie forma u n ngulo recto con la pierna; la

    rodilla se extiende pero no se bloquea y, cuando el peso del cuerpo sedesplaza hacia adelante, puede estar ligeramente flexionada durante la fase deapoyo. En ese momento, el tronco se mantiene en posicin vertical. Cuando seimprime empuje, el pie se coloca fuertemente flexionado en la planta con unahiperextensin de las articulaciones metatarsianas y de las falanges. Durante lafase de balanceo, el pie se separa claramente del suelo con un buenalineamiento, y el ritmo del movimiento permanece invariable.

    En el estudio realizado se ha evaluado el equilibrio, la posicin del tronco, laoscilacin de los brazos, la amplitud y el ritmo de los pasos y la posicin de lospies.

    Las alteraciones encontradas afectan en mayor me dida a los ciegos totales, loscuales tienen un equilibrio regular, la posicin del tronco se desva hacia atrs,y en muchos casos las oscilaciones de los brazos estn alteradas, la amplituddel paso se acorta o es irregular; el ritmo del paso no es uniforme y en casitodos los casos la posicin de los pies es anmala. Estas alteraciones sonmenos pronunciadas en los ciegos parciales, con respecto a aquellos quesufren cegueras adquiridas. En este ltimo caso, aunque su caminar fuesenormal antes de perder totalmente la vista, se altera y tambin se altera lapostura esttica.

    Tabla deevaluacindel caminar

    B1 B2

    equilibriobueno 4 15regular 12 11malo 4 2

    posicindel tronco hacia adelante 0 4hacia atrs 12 9normal 8 17

    oscilacinde los brazosnormal 10 23

    alterada 10 7

    amplituddel paso

    acortada 7 5

    alargada 0 0irregular 6 7normal 7 17

    ritmo del pasonormal 12 23

    alterado 8 7

    posicinde los pies normal 5 16

    alterada 15 14

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    3. PATOLOGAS

    3.1. OFTALMOLOGA

    La participacin en cualquier tipo de deporte implica un cierto grado de riesgopara los ojos (independientemente de la existencia de discapacidades), aunqueexisten situaciones particulares en las que la debilidad anatmica y laprecariedad funcional del ojo lo hacen ms vulnerable y expuesto acomplicaciones de la patologa previamente existente. Naturalmente, al sermuy diversos los esfuerzos biomecnicos impuestos por las distintasespecialidades deportivas, no es posible dar contraindicaciones absolutas ypermanentes para la prctica de deporte.

    En el caso de atletas con ceguera parcial, algunos oftalmlogos se limitan aprescribir el uso de lentes de contacto, tomando en consideracin tan solo elrgano sensorial y se olvidan de la mente, que selecciona, percibe y ve.Resulta evidente, sin embargo, que cualquier tratamiento racional de las

    incapacidades visuales debe ocuparse en primer lugar del aspecto mental ydespus del visual.

    Entre los factores psicolgicos que obstaculizan el trabajo de interpreta cin dela mente, existen algunos que estn ntimamente relacionados con losprocesos perceptivo y visual.

    La capacidad de percepcin depende de la cantidad, del tipo y de ladisponibilidad de experiencias anteriores, pero estas experiencias existennicamente en nuestra memoria. Por ello, es correcto afirmar que la percepcindepende de la memoria.

    La imaginacin, que es el poder de combinar los recuerdos de forma nueva,para as poder hacer diversas construcciones mentales de una experienciapasada concreta, est estrechamente relacionada con la memoria. Se sabedesde tiempos remotos que la percepcin y la visin dependen en gran medidade las experiencias pasadas.

    El aspecto ms importante de la memoria en su relacin con la percepcin y lavisin, es que no trabaja bien cuando se somete a esfuerzos. Por ejemplo,muchos habrn experimentado el no poder recordar el nombre de un conocidoa pesar de hacer un gran esfuerzo de concentracin. En tales casos, lo mejores no intentarlo y dejar que la mente pase a un estado depasividad alerta. Muyprobablemente, el nombre aflorar por s solo, dado que la memoria trabaja

    mejor cuando la mente se encuentra en un estado de distensin dinmica.

    Este hbito de relajarse para recordar mejor est presente en muchos casos,incluso cuando existen malos hbitos de tensin mental y fsica en relacin conotras actividades tales como la visin.

    En el caso de los deficientes visuales, el estado de tensin mental y fsica estan extremo que no son capaces de relajarse aunque lo intenten. Les resultaenormemente difcil recordar cualquier cosa.

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    Sin embargo, debe ser el oftalmlogo quien defina los factores especficos deriesgo con respecto a una determinada actividad.

    Podemos afirmar de modo espontneo que no hay contraindicaciones en laprctica del judo, pero esto depender de que se cuiden diferentes aspectos en

    funcin de posibles patologas. Es evidente que si existe una patologavascular, pulmonar, renal, osteo-articular, hematolgica grave y/o evolutiva,estara contraindicada la prctica de esta disciplina en particular y del deporteen general. Lo mismo puede afirmarse, si bien de forma temporal, en casos deenfermedades infecciosas, intervenciones quirrgicas, fracturas, etc.

    Existen muy pocos libros disponibles que traten la prctica del judo por parte deatletas ciegos; generalmente los autores exponen la siguiente clasificacin deposibles patologas oculares de origen traumtico:

    Lesiones de crnea debidas a:

    1. uso prolongado en el tiempo delentes de contacto;

    2. araazos;

    Lesiones de prpado/conjuntivadebidas a:

    1. hematomas;

    2. equimosis;

    Lesiones del globo ocular debidas a: 1. traumatismos de contacto directo(ejemplo: con el codo);

    Desprendimiento de retina debido a: 1. retina frgil tras un accidente.

    En su libro El Ojo y el Deporte, J. R Chevaleraud destaca lo siguiente:

    Anomalas estticas y dinmicas de la pupila debidas a daos del nerviosimptico cervical, causados por microtraumas repetidos de la columnacervical.

    Accidentes excepcionales y especficos como consecuencia deestrangulaciones prolongadas que pueden provocar hemorragias bajo laconjuntiva o bajo la retina.

    Estas lesiones se deben a hiperpresin venosa ceflica y a la isquemia deretina en la cartida (en muy pocos casos), y pueden ocurrir con ciertafrecuencia entre principiantes; son generalmente graves entre deportistas dealto nivel.

    Es importante ser siempre prudente y consultar a un oftalmlogo que conozcalos problemas concretos del judo; as podr evitar los efectos de lascontraindicaciones gracias al conocimiento del problema.

    Parece ser que aquellas personas que sufren fragilidad del globo ocular tienencontraindicada la prctica del judo. A este respecto, se enumeran a

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    continuacin las conclusiones del congreso mdico celebrado en Toulouse en1986:

    Tabla decontraindicaciones

    1. Respecto al cristalino

    A) Cristalino sub-luxado

    B) Dislocacin del cristalino(sndrome de Marfan)

    2. Respecto a la retina

    A) Lesiones perifricasdegenerativas- evolutivas

    B) Fuerte miopa evolutivasuperior a 12 dioptras

    3. Respecto a la esclertica

    A) Buftalmo

    B) QueratoconoC) Intervencin quirrgicaqueratoplstica (durante unao despus de laoperacin)

    D) Ojos operados de fstulasy otras intervenciones conprpado abierto (ejemplo:cataratas), hasta 6 mesesdespus de la intervencin

    E) Esclera-malacia

    F) Glaucomacongnito

    G) Tumores malignos delglobo ocular

    El Dr. Lambro di Ramonville ha presentado un trabajo en el que propone doslistas de evaluacin:

    1. Evaluacin de las observaciones oftalmolgicas en funcin del deportepracticado.

    2. Examen oftalmolgico en funcin de las necesidades del deportepracticado.

    Desde el punto de vista oftalmolgico, es importante no subestimar las ventajasque ofrece la mejora del riego sanguneo por todos los rganos y tejidos delorganismo, debido a las modificaciones cardiovasculares y respiratorias por laprctica del deporte, as como el efecto protector contra los procesosdegenerativos de la vida sedentaria, que por desgracia es un peligro oculto enla civilizacin de las mquinas y las telecomunicaciones, pero an ms grave

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    para los ciegos y deficientes visuales.

    Para concluir, queremos destacar que la promocin del deporte en tre losciegos y deficientes visuales no debe verse obstaculizada por prejuicios ytemores sobre hipotticos daos a los ojos, sino que es necesario estimularlogracias a las mejores posibilidades de diagnstico, tratamiento y potenciacin

    de los enfoques teraputicos.

    3.2. TRASTORNO OCUPACIONAL

    El trastorno ocupacional surge por una serie de traumatismos que ocurrendurante la prctica de una actividad deportiva, puesto que implica movimiento ycontactos violentos con lo que nos rodea o tambin estmulos internosanormales. Es evidente que estos traumatismos son ms importantes en losdeportes considerados de combate, en los cuales hay contacto directo entredos deportistas, en la mayora de los casos.

    Sigue vigente la discusin acerca de si es posible hablar de trastornosocupacionales agudos o crnicos, referidos a lesiones tpicas relacionadas conun movimiento tcnico especfico de un deporte.

    Cuando hablamos de estas lesiones agudas en judo, podemos afirmar que sedeben menos a movimientos habituales en este deporte, ejecutadoscorrectamente, que a movimientos de ataque o defensa mal realizados.

    Por ejemplo, cuando se efecta correctamente una tcnica no resultatraumtica por s sola, pero puede llegar a serlo si no se practica bien o cuan doel adversario opone resistencia; lo mismo puede decirse de las cadas, pueshabitualmente no provocan daos al hacerse correctamente y sin embargo

    pueden ser dainas si bien uno mismo o el adversario cometen un error.La prctica del judo debe mantenerse en el plano de la prctica fsica ydeportiva: los profesores deben ser informados acerca de los posiblesproblemas mdicos o psicolgicos de sus alumnos; deben tener un mnimo deconocimientos sobre el estado de salud de los mismos para poder hacer fre ntea los problemas que puedan presentarse y conocer las contraindicacionesavisadas por el mdico.

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    4. LOS BENEFICIOS DEL JUDO

    4.1. LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE

    La prctica del deporte por parte de atletas ciegos o deficientes visualesdesarrolla su sentido de orientacin espacial, corrige su postura erguida y portanto su forma de andar, la sensibilidad auditiva, el tacto y la sensibilidadmuscular, compensando la falta de vista.

    Los atletas con deficiencia visual pueden practicar la mayora de los deportes,siempre que se adopten ciertas medidas de seguridad. A veces, slo esnecesario realizar pequeas modificaciones, mientras que en otros casos bastacon que el pblico permanezca en silencio.

    Todo esto puede conseguirse en cuatro etapas diferentes:

    A) La actividad formativa de base, ldica, polivalente, libre de cuestiones

    tcnicas y competitivas concretas;B) La accin encaminada a guiar al discapacitado par a que desarrolle suspropias cualidades relativas a las capacidades con que cuenta;

    C) La utilizacin de las cualidades psicolgicas y fsicas y de las habilidadestcnicas que ha adquirido;

    D) El comienzo de la actividad competitiva, involucrndose ms de formagradual en un sentido especfico.

    4.2. EL JUDO Y LOS DEPORTISTAS CIEGOS

    La prctica del judo por parte de los ciegos est en constante evolucin. Tantoes as que en 1988, en su debut en las Paralimpiadas de Sel (Corea),participaron solamente 9 naciones con un total de 37 atletas. En las segundasParalimpiadas (Barcelona 1992) participaron 16 naciones, representando a loscinco continentes, con un total de 52 atletas.

    Tabla de participantes por grado de visin

    Paralimpiadas Mundiales Campeonatos de Europa

    1988 1992 1990 1995 1987 1989 1991 1993 1995

    B1 19 26 20 20 8 13 17 16 19

    B2 9 26 12 14 5 7 16 12 20

    B3 9 20 6 15 3 5 12 13 17

    TOT 37 52 38 49 16 25 45 41 56

    Nota.-Los Campeonatos Europeos se disputan en aos impares; cada nacinpuede inscribir a dos atletas por cada categora.

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    En las Paralimpiadas y en los Campeonatos Mundiales slo pueden inscribir auno.

    Pero, por qu hay tanto inters por un deporte que se define, errneamente,como un arte marcial? Puede el judo facilitar la integracin de los ciegos o

    deficientes visuales? Qu opinan los entrenadores y los mdicos? Quperspectivas futuras tiene este deporte?

    Probablemente muchos mdicos y profesores de educacin fsica se estnhaciendo estas mismas preguntas, e intentaremos darles respuesta sinpretender estar en posesin de la verdad absoluta, pero expondremos el frutode la experiencia de entrenadores de distintas naciones dedicados a este tema.

    El judo comprende gran cantidad de elementos distintos, tales como potenciade empuje y de traccin, equilibrio, cambios de direccin, proyecciones,inmovilizaciones, etc. Su prctica requiere un estudio detallado de estoselementos en relacin al comportamiento de los practicantes.

    Sin embargo, en los niveles ms altos de competicin, la estrategia usada enlas tcnicas de ataque y aplicada en los momentos exactos da la impresin deque no se requiere ningn esfuerzo. Podemos aadir los siguientes principios aesta idea:

    1. Uso ptimo de la energa; mxima eficacia con el mnimo esfuerzo.

    2. Ayuda, beneficio y mejora recproca como objetivos permanentes.

    3. La estrategia y la tcnica del judo, que con sisten en ceder ligeramente paravencer mejor.

    Estas tcnicas no slo afectan al aspecto fsico, sino que tambin inciden sobrela mente y la filosofa del individuo.

    Los ejercicios bsicos encaminados a asegurar el perfecto control del propiocuerpo y de sus movimientos tienen una gran importancia. Ayudan a desarrollarla fuerza y la resistencia, el sentido del equilibrio y la orientacin, el sistemarespiratorio y cardiocirculatorio, cierta independencia de movimientos y tambinse desarrolla la capacidad fsica para adaptarse mejor a la vida cotidiana.

    4.3. EL JUDO EDUCATIVO

    Qu queremos decir cuando hablamos de salud? En 1946, la ComisinSanitaria de la ONU formul esta definicin: "La salud es un estado decompleto bienestar fsico, mental y social y no consiste solamente en laausencia de enfermedades."

    Seppilli, el principal experto italiano en esta materia, afirm en 1966 que "lasalud es un estado de desarrollo armnico funcional y psquico del individuo,integrado dinmicamente en su ambiente natural y social, por lo que la

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    educacin de la salud es una rama de la educacin centrada en la salud y ensus problemas."

    A propsito de esto, Giovanni Gentile opin lo siguiente: "Todo aquel ejercicioen el que el espritu obliga a que el cuerpo se p liegue a los objetivos deseados,tanto estticos como morales, resulta educativo para el propio cuerpo. El

    cuerpo ser como nosotros lo hagamos. Cuanto ms lo espiritualicemos, msnuestro lo haremos. Por tanto, en un sistema de educacin verdaderamenteespiritual, la educacin fsica debe jugar un papel importante; los pedagogos lasitan a la par con la educacin intelectual y moral, y una instruccin bienorientada resulta educativa no solo fsicamente, sino tambin moralmente."

    El cuerpo humano posee un gusto caracterstico por el movimiento, que puedeexpresarse en la danza o en el deporte. Si el movimiento no tiene una finalidadespecfica, si responde a un impulso esttico, se separa de la accin y seacerca ms al arte. El judo, como educacin fsica, est cerca del punto medioentre arte y accin.

    Los principios fundamentales del judo son la tica, el respeto a las reglas y aladversario, por lo que si consideramos exclusivamente su aspecto deportivo ycompetitivo estaremos despreciando el espritu sobre el que se basa estadisciplina.

    Es un arte que eleva no slo el cuerpo, sino sobre todo las caractersticasmorales y espirituales del individuo, contribuyendo de manera determinante aldesarrollo psicomotor del sujeto y por tanto a su educacin.

    De hecho, es importante destacar que cuando hablamos de educacin nosreferimos al mismo tiempo al desarrollo de las dotes motoras y a aquellas dotespropias de la psique del individuo.

    Este es el motivo por el cual no tendra sentido hacer un anlisis s uperficial deljudo sin tener en cuenta el aspecto tcnico educativo de su desarrollo.

    Durante el proceso de una tcnica, es importante el ejercicio fsico. Por otraparte, un factor clave del arte es el aumento consciente del autocontrolmediante la tolerancia paciente del dolor y del cansancio.

    El objetivo primario en el aprendizaje del judo es el desarrollo filosfico delespritu (mente y alma). El Profesor Kano pensaba en una aplicacin modernade este concepto al afirmar que "todos pertenecemos a un grupo y a una

    nacin y debemos trabajar en paz con los dems miembros de otros grupos ynaciones por el bien de la sociedad. Debe existir una relacin, un encuentro delas mentes, que requiere un esfuerzo constante. Con esta finalidad, cada unodebe desarrollar primero sus relaciones de trabajo con los dems para alcanzarel bien comn. Los beneficios que se obtengan no sern solo materiales yeconmicos. Una vez alcanzado el objetivo, tendremos un beneficio generalmoral y mental. Para concluir: usad vuestra energa de forma virtuosa".

    El judo se basa sobre esta teora y a ella tiende su mtodo de enseanza.

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    El segundo objetivo es el desarrollo fsico. Si no hay un cuerpo, los ms altosideales y las ms nobles acciones no podran realizarse plenamente. El factorfsico es muy importante en las tcnicas de proyeccin nage waza, de controlkatame waza y en las figuras convencionales kata. Un proyecto de ejercicios enel que se incluyan estas tres aproximaciones al arte dar buen resultado.

    El tercer objetivo es el desarrollo de la autodefensa. Lo imprevisto es un factorfundamental en nuestras vidas. Mediante la experiencia, podemos aprender aprevenir situaciones inesperadas, y aunque finalmente ocurran, gracias a laprctica cotidiana del judo todos podemos aprender a superarlas. En resumen,los tres objetivos son: el desarrollo espiritual, la buena salud fsica y laautodefensa.

    Estos son los ideales fundamentales del judo, y debemos aadir la constante eintensa bsqueda del bien y el principio de que la suavidad puede derrotar a lafuerza bruta.

    En la sociedad moderna el altruismo es importante, de manera que todas lassociedades y naciones pueden beneficiarse de los ideales relativos al mutuobienestar.

    A este respecto es necesario, para poder al menos en parte comprender losaspectos educativos que se persiguen con la prctica del judo, prestar atencina la tabla de la pgina siguiente.

    Un anlisis detallado de la tabla demuestr a que la practica de este deporte, deforma correcta, con profesores competentes y cualificados y destinado a nios,adolescentes yjvenes, permite alcanzar determinados objetivos.

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    Tabla tcnico educativa para nios

    Destinatarios Necesidad Objetivos Contenidos Actividad

    conocimiento delpropio cuerpo

    capacidad paraexpresarseespontneamente

    respeto recproco

    nios de 6/9aos

    clima afectuoso

    conocimiento dela respiracin

    desarrollo lgico ylingstico

    ejercicios degimnasia

    experienciassociales

    nociones delcometido de lacabeza

    formulacin de lasituacin

    responden deforma personal a

    experiencias delentorno

    nociones delritmo del

    movimiento

    capacidad deadaptarse a las

    caractersticas delespaciocircundante

    organizacin dlas

    observaciones

    concrecin empleo del pesodel cuerpo

    capacidad dellevar a cabo unaactividad

    incapaces depensarlgicamente deforma abstracta

    practicar el judocony no contrael compaero

    descubrimientoinicial de unomismo comoentidad

    procesos deaprendizaje

    posibilidades deexpresarse

    conocimiento delos movimientos

    ofrecer y aceptarayuda

    repeticiones queayudan a fijar

    ciertasrespuestas

    se orientarn enel entorno conespontaneidad einiciativa

    hbito departicipar en labsqueda desoluciones parauna situacin

    intercambio detcnicas quepermitendestacar loaprendido

    tcnicas deproyeccin

    tcnicas decontrol

    arbitraje

    nociones detrabajo en grupospequeos

    valorar lascapacidadespersonales

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    Enfoque pedaggico y tradicional para adolescentes

    enseanza == entrenamiento

    formacin entrenamientopedagoga

    situaciones - problemas modelos - solucionescreatividad condicionantes

    rea deposibles solucionessoluciones de eficacia

    demostradavariedad homogeneidad

    automatismo de lasrespuestas personales-

    flexibilidadUtomatismos estndar-rigidez

    modelo abierto-eficacia en lacapacidad de adaptacin

    modelo cerrado estereotipopoco adaptable

    eficacia /rendimiento

    Tabla de rasgos de la personalidadenjvenes

    rasgos de la personalidad notas bajas notas altas

    deseo intrnseco de destacarpasividad - irresoluto -

    desmotivadodeseo de triunfar contra los

    obstculos/autodeterminacin

    deseo extrnseco de destacarpoco ambicioso - sin

    estmulodeseo de triunfar medianteascenso de estatus social

    resistencia psicolgicaintolerancia - dispersin del

    intersresistencia - perseverancia -determinacin - obstinado

    velocidad - dinamismo lento - moderado - cansadoenrgico - espontneo -

    movimientos rpidos

    competitividad poca firmezacapacidad de superacin -

    firmeza

    control de la actividad controlado - ponderadoimpulsivo - espontneo -

    imprevisible

    aceptacin del riesgo seguro - reservado audaz - temerario -espontneo

    control emocional sensible - pesimistaemocionalmente estable -

    eufrico

    resistencia psicolgicapoco resistente - depende

    del ambienteinmune a los reveses -al estrs

    introversin/extraversin introvertido - meditativo extrovertido - expresivo

    dominio sumiso - falta de confianzadominante - persuasivo -

    actitud de lder

    agresividad tolerante - pasivo agresivo - combativo

    sociable tmido - reservado -autosuficiente

    sociable - emprende amistadesy actividad social

    cooperacinautnomo - disidente -

    crtico egocntricocolaborador - altruista

    condescendientesincero - atento -autoritario -

    poco conformistacondescendiente - desatentoindependiente - conformista

    deseo de socializar sincero - distanciado -objetivo

    quiere dar buena impresin -necesidad de aprobacin

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    4.4. LA INTEGRACIN

    Qu entendemos por integracin? Por parte del atleta, no significasimplemente su insercin como parte en la vida social, sino su participacin enprimera persona.

    El deporte es una de las fuentes de protagonismo social para los ciegos; es unmomento de la vida en el que pueden mostrar su nivel personal. Esto es lo quepuede permitir la prctica del judo.

    Los dos principales obstculos para la integracin son los siguientes:

    1) La actitud de los atletas: los ciegos deben comprender que la actividaddeportiva exige sacrificios a nivel individual. No basta con estar satisfecho conunos resultados mediocres, hay metas ms ambiciosas que es necesarioalcanzar para integrarse en el mundo de los capacitados. En primer lugar, esnecesario cuidarse a uno mismo y luego compararse con los dems. Loimportanteno es ser mejorque otro, sino ser mejorque ayer.

    Hay que librar una batalla contra las tendencias estticas del grupo cerrado,como el de los ciegos, porque esta actitud esttica va contra el espritu deldeporte, dinmico y competitivo. Desde luego, es necesario mejorar lasorganizaciones y los recursos. Tambin es importante adaptarsecontinuamente a las nuevas tcnicas y seguir lo ms posible las tendenciasorganizativas de las federaciones deportivas de capacitados.

    2) Las barreras sociales: las sociedades deportivas existentes deberan ponersus infraestructuras a disposicin de los ciegos, evitando marginarles. Amenudo, el tcnico considera a la persona ciega como un discapacitado fsico ytiende a aislarlo, a no incluirlo en el grupo; se olvida de que es un discapacitadosensorial, sin problemas fsicos y dispuesto a hacer todo aquello que le pida eltcnico. En este caso concreto, es el tcnico quien necesita unapreparacin adecuada para poder transmitir sus indicaciones tcnicas alatleta en cuestin.

    Los ciegos que practican deporte deberan ser noticia con mayor frecuencia enlos medios de comunicacin. Una parte del estmulo de est os atletas es elreconocimiento pblico a su esfuerzo, pero por desgracia en nuestra sociedadun campen Paralmpico es un perfecto desconocido. No existe la igualdadde condiciones entre seres humanos.

    No puede abandonarse a su suerte al atleta al inicio de su actividad deportiva;pues perder la motivacin al ver las enormes dificultades fsicas y tcnicasque se le presentan. Para l, participar es una satisfaccin y un beneficiofisiolgico y psicolgico.

    Existen dos fases previas e indispensables para la integracin:

    A. Mayor desarrollo de las competiciones especficas para ciegos, de talmanera que puedan medirse contra personas del mismo nivel. As se consigue

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    elevar el nivel tcnico de los participantes y el de la competicin. No debeolvidarse que en las competiciones de judo ya existe integracin en el seno delpropio grupo, dado que las tres clases visuales compiten juntas, cosa que noocurre en la mayora de los deportes.

    B. Organizar competiciones tanto para ciegos como para videntes, en u na

    misma sede pero con dos tatamis separados, de forma que haya contacto entrelos dos grupos y el pblico, para que ste pueda darse cuenta de que losciegos pueden participar en deportes competitivos.

    La integracin completa llegar cuando se permita a los atletas ciegos (B1, B2,B3) participar en los mismos campeonatos nacionales que los videntes. En lasnaciones ms evolucionadas, slo los atletas de las clases B2 y B3 tienenposibilidad de participar, por razones de seguridad.

    En el desarrollo de las competiciones de este deporte, el atleta no necesita ungua porque, al agarrarse mutuamente ambos competidores por el judogi, eluno gua al otro y adems se mueven por un espacio amplio sin obstculos.

    En Italia y tambin en otras naciones, se han hecho modificaciones mnimasaprobadas por la Federacin Nacional de Judo en el programa de examen parala obtencin del cinturn negro, con el fin de que los ciegos puedanpresentarse al mismo.

    En las competiciones internacionales (torneos, europeos, mundiales yparalimpiadas) se aplica ntegramente el reglamento arbitral de la FederacinInternacional de Judo, salvo algunos apndices especficos. Y los ar bitros sonlos mismos que arbitran las competiciones anteriormente citadas.

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    5. ALCANZAR LOS OBJETIVOS

    Para centrar los objetivos propuestos debemos tratar los siguientes aspectos:

    La motricidad.

    La psicologa.

    La integracin social.

    5.1. LA MOTRICIDAD

    Uno de los puntos principales a tratar en un estudio acerca de los ciegos es laestructura de las caractersticas psicomotoras de estas personas.

    De entrada es evidente que su discapacidad, aunque desde el punto de vistadel organismo no haya otras trabas, dificulta notablemente el desarrollo de sus

    elementos psicomotores.Hablar de estructura corporal, de lateralidad, de equilibrio, equivale a hablar depsicomotricidad y es muy diferente hacerlo de un sujeto capacitado que de unciego.

    Los problemas particulares de estas personas derivan sobre todo de suimposibilidad para efectuar, en igual cantidad y durante el mismo tiempo, lasexperiencias motoras de las personas capacitadas. Es en este aspecto dondepodramos introducir la cuestin concreta del judo.

    El judo es una disciplina extremadamente amplia, pues permite tomar gran

    numero de posiciones distintas, cada una de las cuales da la posibilidad decrear un nuevo esquema motor que puede emplearse en futuras etapasevolutivas. En este sentido, podemos considerar al judo una tcnica deaprendizaje psicomotora.

    Estamos seguros de no exagerar cuando asignamos al judo tanto valor en elproceso de aprendizaje.

    Al no verse, al no poder compararse con otros, el ciego imagina unarepresentacin analtica de los movimientos de cada parte de su cuerpo,notando las sensaciones musculares que activan respuestas globales. Este esel preludio de una primera dist incin, aunque vaga, entre uno mismo y el

    mundo exterior.

    A medida que alcanza la madurez de sus centros motores, tanto un ciego comouna persona capacitada adquieren posturas ms ventajosas para explorar,mediante el movimiento, el mundo cercano que le rodea, empezando as aestructurar de forma ms precisa su esquema corporal.

    La imitacin juega sin duda un papel importante en la estructuracin de lapropia imagen. Pero no es tan importante para los fines del aprendizaje el

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    repetir de forma correcta un gesto determinado, sino llegar a interiorizar elcomportamiento motor adecuado. En resumen, la adaptacin de la enseanzadel judo debe permitir:

    A corto plazo. Adquisicin de gestos motores bsicos; estmulo delpotencial individual; desarrollo de las sensaciones.

    A largo plazo. Utilizacin y aumento del potencial; perfeccionamiento de lamotricidad; toma de conciencia del propio cuerpo (espacio / tiempo); desarrollode las capacidades motoras.

    5.2. LA PSICOLOGA

    Para poder disminuir la influencia de las carencias que provoca ladiscapacidad, es importante conseguir autonoma y estar motivado.

    1. La autonoma. El judo permite a la persona ciega tomar una serie deiniciativas sin ningn riesgo; aprende a arreglrselas por s solo, sin la ayudade otros. Esto fortalece su auto confianza en las actividades cotidianas, lepermite afrontar riesgos y sobre todo le hace apreciar sus valores. En elgimnasio podr mejorar rpidamente sus nociones de espacio / tiempo, y susmovimientos sern ms sencillos y suaves.

    La prctica de este deporte le permite adems frecuentar otro entorno distintodel familiar y con un ambiente diferente, sin las actividades habituales (talescomo en el instituto, el colegio, etc.)

    2. La motivacin. El judo es un deporte atrayente para el ciego porque setrata de una actividad en la que puede compararse con otros en sus mismas

    condiciones o con videntes; puede participar en competiciones reales, como loscampeonatos europeos, mundiales, paralimpiadas, y puede presentarse aexmenes para aumentar su grado y cualificacin.

    Todas estas cualidades contribuyen a que est ms seguro de suscapacidades fsicas y a que encuentre el equilibrio y el paliativo de su estado.Los ejercicios y situaciones que se propongan deben asignarse con criterio,para que la persona participe. Es necesario darle a conocer las razones decada objetivo (interesarle, motivarle en todo), darle un significado al trabajopropuesto, ensear mediante actividades para que tome conciencia de que suinteligencia motora y sensorial estn progresando; hacerle comprender larelacin entre las sensaciones, las percepciones y las acciones eficaces.

    Aumentar el inters de las lecciones mediante la variedad; hacerle sentir elplacer, la alegra del movimiento; hacerle adquirir un sentido de conquista de smismo; vencer los miedos y las aprensiones.

    As pueden alcanzarse los siguientes objetivos:

    A corto plazo. Permitirle conocer a los dems; estimular y lograr laexpresin; favorecer los intercambios, los puntos de referencia, las relaciones ylos contactos.

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    A largo plazo. Buscar su propio lugar en el grupo; afirmarse como individuo;estimular la iniciativa.

    Creemos que el judo permite alcanzar estos objetivos, ya que tiene granriqueza de situaciones, reglas y referencias, y como disciplina deportiva ofrece

    todas estas oportunidades.

    Las situaciones de oposicin, el lenguaje propio de esta disciplina (trminostcnicos) y la ropa (judogi) son, a nuestro entender, elementos de estmulo y dereferencia para sus practicantes.

    5.3. LA INTEGRACIN SOCIAL

    Las personas ciegas sufren un cierto aislamiento y la inercia que vieneimpuesta por nuestra sociedad. La adhesin a una sociedad deportiva lespermite salir de su escuela especializada, encontrarse con otra gente, medirsede igual a igual con los dems. Todas las personas all estarn dispuestas aayudarles, pero es tarea del profesor saber cmo motivarles. Su deber esofrecerles una estructura acogedora y realme