4 técnicas para estudiar
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4 técnicas para estudiarPor Christian Sibaja
Director de Vida Universitaria
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Cada persona tiene una forma
distinta para estudiar
con regularidad la aplica al enfrentarse a alguna
exposición o examen.
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para retener más y mejor la información
Todas las técnicas son válidas
sin embargo,la Universidad de Harvard lanzó algunas recomendaciones
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Lo más difícil es dar con el método indicado ya que el objetivo final siempre es:
Entender
Interpretar
Retener información
No solo memorizar
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1- Tomar apuntes a mano.
El viejo método no pierde vigencia, y nunca se verá desplazado por las computadoras portátiles o tabletas.
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"Cuando se escribe en un teclado se hace tan rápido que el cerebro no llega a procesar del todo la información, pero al escribir a mano nuestra mente se ve obligada a pensar en el contenido, en la forma y a resumir
la información más importante“ aclara la universidad.
1- Tomar apuntes a mano.
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Para quienes piensan que leer varias veces un mismo material ayuda a retener mejor la información, esto no es más que una pérdida de tiempo y lo único que se logra es memorizar.
Uno de los grandes problemas de memorizar es que al olvidar una sola palabra… OPS… podría ser fatal.
2- No releer.
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2- No releer.
“por lo que los especialistas de Harvard recomiendan leer solo una vez analizando en profundidad el texto, para luego hacer el esfuerzo por recordar lo
leído e intentar retener lo más importante de la información".
"Nuestro cerebro necesita esforzarse para recordar lo leído.
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3-Tomarse un receso
Tampoco sirve estudiar muchas horas de seguido, porque lo único que causa es la fatiga del cerebro, que finalmente, también es un músculo.
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Pero para hacer más efectivas las horas de estudio, es recomendable tomarse un receso de algunos minutos entre tema y tema. También cuenta dormir una siesta corta. Pero intensa para descansar la mente y recuperar energías. Es recomendable sacarle provecho a bloques de 50 minutos continuos de estudio sin ninguna distracción.
3-Tomarse un receso
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4-Alternar asignaturas
Es común pensar que alternar varias asignaturas podría cansar de sobremanera a la mente, pero esto no es así siempre.
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Es más beneficioso para la mente cambiar de tema y alternar entre asignaturas. Mediante una buena organización, alternar contenidos nos mantiene más atentos y esto facilita la retención de la información.
4-Alternar asignaturas
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Referencia
http://www.ultimahora.com/estas-son-las-cuatro-mejores-tecnicas-estudiar-segun-harvard-n990851.html#sthash.L5niTWfO.dpuf