[2] Pemetaan Sk & Kd Pjok

download [2] Pemetaan Sk & Kd Pjok

of 97

Transcript of [2] Pemetaan Sk & Kd Pjok

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas I (1) Semester 1

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

1

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

2

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) I I / 20..-20.. Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi Alokasi Waktu

KKM

1.Mempraktikkan Melakukan gerakan 1.1 Mempraktikkan gerak dasar ke berjalan dengan gerak dasar jalan, dalam permainan berbagai arah dan lari dan lompat sederhana/ aktivitas langkah dalam permainan jasmani dan nilai sederhana, serta nilai Berjalan dengan kaki yang terkandung di sportivitas, bagian depan dan dalamnya kejujuran, belakang kerjasama, toleransi Melakukan gerakan dan percaya diri berlari keberbagai arah Melakukan gerakan lari bervariasi Melakukan gerakan melompat ke berbagai arah Melakukan variasi gerakan melompat Melakukan gerakan 1.2. Mempraktik-kan memutar badan gerak dasar memutar, Melakukan gerakan mengayun ataupun melompat tali menekuk dalam perorangan atau permainan kelompok sederhana, serta Melakukan gerakan nilai sportivitas, jongkok berdiri kejujuran, dalam bentuk kerjasama, permainan toleransi dan percaya diri 1.3 Mempraktik-kan gerak dasar Melakukan gerakan menangkap bola 3

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

dari berbagai arah berpasangan/kelo mpok dalam bentuk lomba Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok Mendemonstrasika n variasi gerakan sikap berdiri tegak Berdiri dalam keadaan istirahat

2. Mendemonstrasikan 2.1 Mendemonstrasikap tubuh dalam sikan sikap tubuh berbagai posisi dalam posisi berdiri

Mendemonstrasika 2 .2 Mendemonsn variasi gerakan trasikan sikap sikap tubuh sambil tubuh dalam posisi berjalan tegak berjalan Melakukan gerakan berjalan ke samping Melakukan variasi 3 Mempraktikkan 3..1 Mempraktikkan gerakan senam lantai gerak keseimbangan keseimbangan sederhana tanpa statis tanpa alat, statis/diam di alat dan nilai yang serta nilai percaya tempat terkandung di diri dan disiplin dalamnya Melakukan variasi 3..2 Mempraktik-kan gerakan gerak keseimbangan keseimbangan dengan dinamis/ dinamis tanpa alat, bergerak serta nilai percaya diri dan disiplin Melakukan gerakan berguling 4.1 Memprakti-kkan Meniru gerakan gerak bebas binatang dan berirama tanpa gerakan pohon di menggunakan tiup angin musik dan nilai disiplin dan kerjasama

4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

4

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

5. Menerapkan budaya hidup sehat

4.2 Mempraktik-kan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit

Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin Pengertian arti kebersihan pribadi Mengenal alat kebersihan pribadi Manfaat kebersihan pribadi Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Akibat kuku dan kulit yang kotor Pengertian immunisasi Manfaat immunisasi bagi kesehatan Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan

5.2 Mengenal pentingnya imunisasi

Jumlah Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

5

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

6

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas I (1) Semester 2

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

7

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

8

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi 6.Mempraktikkan gerak dasar ke dalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) I II / 20..-20.. Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi Alokasi Waktu

KKM

6.1 Mempraktikkan Mengerti konsep arah gerak dasar jalan, : kanan,kiri, depan lari dan lompat ke dan belakang berbagai arah Melakukan gerakan dengan berbagai jalan cepat pola dalam Melakukan permainan jalan sambil sederhana, serta nilai jongkok kerjasama, Melakukan lari cepat kejujuran, tanggung dengan control yang jawab dan toleransi baik Melakukan lari dengan berbelok belok Melakukan gerakan melompat dan meloncat di tempat dan berpindah arah Melakukan lompat kelinci 6.2 Mempraktikkan Melakukan gerakan gerak dasar menekuk lutut sambil memutar, berjalan mengayun, Melakukan gerakan menekuk dalam melompat ke depan permainan dengan menekuk sederhana, dan lutut nilai kerjasama, Melakukan gerakan toleransi, memutar badan kejujuran dan dengan variasi tanggung jawab melompat

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

9

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

6.3 Mempraktik-kan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran dalam permainan sederhana , dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab

7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi

7.1 Membiasakan penampillan sikap tubuh dalam posisi diam

7.2 Membiasakan 10

Melakukan gerakan memutar pinggang dengan simpai Melakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah Melakukan gerakan menangkap bola melambung Melakukan gerakan menangkap bola menyusur tanah Melakukan gerakan menangkap bola mendatar Melakukan gerakan menangkap bola yang di pantulkan Bermain bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama dengan kelompok Menjungjung tinggi sportifitas antar pemain Menunjukkan bagian bagian tubuh : kepala, bahu, dada,punggung,lenga n kaki, pergelangan, tuingkai dan pergelangan jari Melakukan beberapa sikap duduk dengan benar Melakukan beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar Melakukan berdiri dengan sikap tubuh yang benar Melakukan gerakan

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya

penampilkan sikap berjalan tegak tubuh dalam posisi Melakukan gerakan bergerak berjalan kangkang Melakukan gerakan berjalan dengan membungkukkan badan 8.1 Mempraktik-kan Melakukan gerakan gerakan senam tidur terlentang dan lantai sederhana, menarik ke dua kaki serta nilai percaya kebelakang diri dan disiplin Melakukan gerakan berguling ke kiri dan ke kanan Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan Menghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan 8.2 Mempraktik-kan Melakukan gerakan gerak peregangan membungkukkan dan pelemasan badan dalam kegiatan Menggerakan lengan pemanasan ke berbagai arah sederhana dengan Menggerakan benar serta nilai persendian badan disiplin 9.1 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyibunyian secara individu, serta nilai estetika Meniru gerakan binatang berjalan atau berlari Meniru gerakan pohon di tiup angin Mengayun lengan kedepan, kesamping ,ke atas dalam irama sederhana Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dalam irama sederhana

9.Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

11

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan bunyi-bunyian secara berpasangan/ kelompok kecil, serta nilai estetika

10.1 Memprakti-kkan 10. Mempraktikkan aktivitas dasar di dasar-dasar air pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya

10.2 Memprakti-kkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai percaya diri, kebersihan, dan disiplin

11.1 Memprakti-kkan 11. Mempraktikkan pengenalan pengenalan lingkungan lingkungan sekolah sekolah secara melalui aktivitas 12

Melakukan gerakan jalan bebas mengikuti lagu Melakukan gerakan jalan jinjit mengikuti irama Melakukan gerakan melangkah kaki ke depan ,belakang,kanandan kiri dengan irama Melakukan gerakan mengayun lengan ke depan, samping dan atas dengan irama Masuk di air dengan kaki Duduk dipinggir kolam renang Melakukan injak injak di air Berjalan di kolam yang dangkal sambil mengayunkan lengan Meloncat dan melompat di air Berjalan seperti gerakan hewan di air Berpindah tempat dengan menggerakan lengan dan tungkai Memperagakan gerak menarik dan membuang napas Melakukan ladu lari di dalam kolam Melakukan permainan bola tangan di air yang dangkal Melakukan perjalanan pengenalan lingkungan sekolah,

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan

11.2 Memprakti-kkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup sehat 11.3 Memprakti-kkan pemanfaatan makanan dan minuman yang baik

seperti ruang Kepala sekolah, WC, Taman, ruang Guru SD Assalaam , Aula, Ruang computer, lab. Bahasa, kantin, ruang TU, Koprasi sekolah, Ruang penjaga sekolah, Ruang keuangan dan ruang KKG. Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan aktifitas bermain di lingkungan sekolah Melakukan kegiatan bermain secara bersama sama Membuang sampah pada tempatnya Menyebutkan fungsi gigi dan mulut Membedakan gigi yang sehat dan yang tidak sehat Menyebutkan cara merawat kesehatan gigi Akibat gigi yang tidak di rawat Menyebutkan kegunaan makan dan minum Menyebutkan makanan dan minuman yang sehat Membedakan makanan dan minuman yang baik Menyebutkan

12. Menerapkan budaya hidup sehat

12.1 Menjaga kebersihan gigi dan mulut

12.2 Mengenal makanan sehat

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

13

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

makanan yang sehat Manfaat makanan sehat Menyebutkan cara memilih makanan yang sehat Jumlah Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

14

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas II (2) Semester 1

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

15

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

16

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi 1. Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilainilai yang terkandung di dalamnya : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) II I / 20..-20.. Kompetensi Dasar 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah. Berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat Mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat Berlari dengan alat tongkat berkelompok Melakukan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan Gerakan mengayun satu dan dua lengan Melakukan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau 17 Alokasi Waktu

KKM

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

berpasangan 1.3 Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan Melakukan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan. Melakukan gerakan menggiring bola Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifika si Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan Melakukan latihan dasar kekuatan lengan Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai Membiasakan bergerak dengan benar Melakukan gerakan berjalan tegak Melakukan gerakan duduk yang benar Melakukan gerakan berdiri tegak Melakukan gerakan berdiri dalam

2.1 Mempraktikkan satu 2. Mempraktikkan jenis bentuk latihan latihan dasar untuk meningkatkan kebugaran jasmani kekuatan otot lengan dan nilai-nilai yang dan tungkai dengan terkandung di mengikuti aturan dalamnya 2.2 Memprak-tikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika

18

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

keadaan istirahat Membiasakan bergerak dengan benar Melakukan gerakan berjalan tegak Melakukan gerakan duduk yang benar Melakukan gerakan berdiri tegak Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat 3.1 Mempraktikkan Melakukan 3. Mempraktikkan senam ketangkasan keterampilan gerak senam ketangkasan sederhana tanpa meloncat dan dasar dan nilaimenggunakan alat: melompat dengan nilai yang melompat dan koordinasi yang baik terkandung di meloncat dengan dalamnya Melakukan isyarat ke berbagai keterampilan gerak arah keseimbangan dengan bervariasi 3.2 Mempraktik Melakukan kan senam keterampilan gerak ketangkasan dengan berguling menggunakan alat sederhana dengan percaya diri 4.1 Mempraktik-kan Bergerak mengikuti 4. Mempraktikkan gerak ritmik ke irama menggunakan keterampilan depan, belakang pola gerak lokomotor dasar ritmik ataupun samping dan non lokomotor diorientasikan secara dengan arah dan Mengekspresikan berpasangan ruang dan nilaigerak dalam irama dengan diiringi nilai yang langkah dan ayunan musik , dan nilai terkandung di lengan sesuai kerja sama dalamnya dimensi ruang 2.3 Membias-akan bergerak dengan benar 4.2 Mempraktik-kan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa Melakukan variasi gerak langkah dan ayunan lengan Melakukan variasi gerak langkah majumundur depan19

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

menggunakan belakang dan musik, serta nilai berputar dengan disiplin dan kerja ayunan lengan sama 5. Menerapkan budaya 5.1 Menjaga kebersihan Cara mencuci rambut rambut, hidung, dan yang benar dan hidup sehat telinga merapikannya Mengetahui manfaat mencuci rambut Mengenal bahan pencuci rambut Cara membersihkan hidung yang benar Fungsi rambut, hidung dan telinga Cara membersihkan daun telinga yang benar 5.2 Memilih makanan Menyebutkan bergizi pengertian makanan bergizi Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna Menyebutkan unsure-unsur makanan empat sehat lima sempurna Jumlah Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

20

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas II (2) Semester 2

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

21

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

22

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) II II / 20..-20.. Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi Alokasi Waktu

KKM

berjalan dengan 6. Aktivitas Kebugaran 6.1. Mempraktik-kan gerak dasar lengan bawah di Jasmani kebugaran jasmani antara ke dua meja dan nilai nilai yang Merambat di palang terkandung di tunggal dalamnya Menahan badan di palang permainan bola beranting

6.2. Mempraktik-kan latihan dasar kelentukan persendian anggota badan bagian atas dengan mengukuti aturan 7. Mempraktikkan Senam Ketengkasan sederhana dan nilai nilai yang terkandung di dalamnya 7.1. Mempraktikkan dua bentuk senam ketangkasan melompat dan berputar 90 derajat saat di udara melompati benda sesuai dengan kemampuan serta memperhatikan faktor

1. Variasi I Dengan tangan kiri 2. Variasi II Dengan tangan kanan

Pengenlan sebagian perkakas senam Lompat tegak dari kuda lompat berputar 90 derajat di atas matras lompat bilah

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

23

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

keselamatan 7.2. Mempraktikkan gerakan senam ketangkasan sederhana berjalan dan berguling ke depan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain dengan kontrol yang baik 8. Mempraktikkan ketrampilan dasar ritmik diorientasikan denganarah dan ruang dengan menggunakan atau tanpa musi, memiliki pengetahuan dan nilai nilai yang terkandung didalamnya 8.1.Mempraktikkan ketrampilan dasar gerak ritmik yang beroriaentasi pada arah dan ruang secara berpasangan, menggunakan musik, serta nilai kerja sama dan disilin Sikap awqal sikap berjalan ke matras guling ke depan sikap akhir guling depan Rangkaian guling belakang tiga langkah ke depan gerakan lanjutan, merapatkan kaki tiga langkah ke belakang sikap kaki merapat meloncat ke kanan Berjalan berputar sambil tepuk tangan bernyanyi dan membentuk lingkaran bernyanyi dengan foemasi lingkaran kecil bernyanyi dengan formasi lingkaran besar

9. Mempraktikkan gerak dasar renang, dan nilai nilai yang terkandung di dalamnya

8.2. Mempraktikkan ketrampilan gerak dasar ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang secara beregu menggunakan atau tanpa musik serta nilai kerja sama dan disiplin 9.1. Mempraktikkan gerak lengan dan tungkai untuk mengangkat tubuh di dalam air *)

Masuk ke air Berjalan di air Menepuk air di kolam renang yang dangkal Menekan balon di air kolam renang. Berjalan di air kolam yang dangkal meluncur dari tepi di air dangkal

24

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

latihan tungkai Mengapung dengan bantuan teman 9.2. Mempraktikkan keseimbangan tubuh dan penyelamatan diri dari air serta memperhatikan faktor keselamatan diri dan orang lain serta nilai kebersihan. menahan nafas Meloncat loncat di air kolam Mengapung sambil memegang ban dengan satu tangan Bersandar di atas ban

9.3. Mempraktikkan berlatih berenang gerak dasar renang : Berbahya bermain di mengapung, air yang dalam menenggelamkan didri di dalam air, bernafas, serta nilai nilai disiplin 10. Mempraktikkan kegiatan Jasmani di lingkungan sekolah, dan nilai nilai yang terkandung di dalamnya 10.1. Mempraktikkan berbagai aktifitas fisik lingkungan sekolah dan nilai kebersihan, kesehatan dan keselamatan -kerja bakti di sekolah Membersihkan kelas dari debu Membersihkan halaman sekolah. mengenal lingkungan sekolah Peralanan dengan berjalan kaki Penjalan dengan membonceng ayah Perjalanan dengan naik sepeda kayuh Zebra Cross ) Pakaian Sekolah Berpakaian olahraga sandal yang sesuai sandal yang sesak manfaat sepatubaik kaki Sepatu yang 25

10.2. Mengikuti ramb rambu peraanan di lingkngan seklah secara beregu dan memperhatikan faktor keselamatan dan kerja sama serta disiplin 10.3. Membiasakan mengunakan pakaian dan sepatu yang sesuai

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

kebesaran 11. Menjaga Budaya Hidup sehat 11.1. Menjaga kebersihan tangan dan kaki menjaga kebersihan tangan menelang makan. Menjaga kebersihan tangan sehabis makan * Kebersihan kaki makan 3 kali sehari cara makan yang benar

11.2. Mengenal cara makan yang sehat Jumlah

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

26

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas III (3) Semester 1

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

27

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

28

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi 1.Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilainilai yang terkandung di dalamnya : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) III I / 20..-20.. Kompetensi Dasar 1.1 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam permainan sederhana, serta aturan dan kerja sama Indikator Pencapaian Kompetensi - jalan ditempat - permainan mengajak teman - berjalan bergandengan tangan - berjalan di atas balok - berlari melingkar - berlari dengan balon - Permainan bandul jam - Bola beranting / terowongan - Bernyanyi Kepala, pundak, lutut, kaki Alokasi Waktu

KKM

1.2 Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkuk dan menekuk dalam permainan sederhana serta aturan, dan kerja sama 1.3.Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan menendang dg koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta aturan dan

- melempar dan menangkap dari arah samping - menendang bola plastik dengan kaki kanan / kiri - menahan bola plastik dengan kaki kanan / kiri

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

29

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

kerjasama 2.Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilainilai yang terkandung di dalamnya 2.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot bahu dan dada secara sederhana serta nilai disiplin - sikap awal - Pelaksanaan - sikap akhir - berjalan merangkak - menggendong teman Sepadan. - Gerakan tarik tambang - bobak dorong berpasangan - Gerakan menggantung ditongkat 2.2 Mempraktikkan - Gerakan jalan dan berbagai bentuk lari latihan untuk - Gerakan meningkatkan daya memindahkan tahan secara tongkat sederhana serta - Mencari tempat nilai disiplin tinggal - Permaina Benteng 3.1 Mempraktikkan - keseimbangan keseimbangan bertumpu pada kaki dalam bentuk kiri ( bergantian ) senam lantai dasar, - keseimbangan serta nilai variasi belakang keselamatan, - Gerak dasar disiplin dan keseimbangan keberanian - Gerak dasar keseimbangan 3.2.Mempraktikkan - Gerak senam gerak kombinasi ketangkasan tanpa senam ketangkaalat san dasar, serta - Gerak senam nilai keselama-tan, ketangkasan tanpa disiplin dan alat keberanian - Gerak senam ketangkasan dengan alat - Gerakan meroda tanpa awalan 4.1 Mempraktikkan - Gerak mengayun gerak dasar menglangkah jalan

3. Mempraktikkan gerakan senam lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

4. Mempraktikkan gerak dasar 30

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

melalui aktifitas ritmik dan nilainilai yang terkandung didalamnya

ayun dan menekuk lutut dalam aktivitas ritmik sederhana tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin

4.2 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam aktivitas ritmik sederhana beregu tanpa atau dengan iringan musik, serta nilai percaya diri, disiplin dan kerja sama 5. Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Menjaga kebersihan pakaian 5.2. Mengenal kebutuhan tidur dan istirahat Jumlah Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

- Gerak mengayun langkah lari - Gerak gabungan - Gerak menekuk lutut kanan dan kiri ke belakang - Gerak menekuk lutut kanan dan kiri ke depan bergantian - Gerak rangkaian mengayun dan menekuk lutut - Gerak langkah jalan dan lari beregu

- Kegunaan pakaian - Menjaga kebersihan pakaian - Penyesuaian berpakaian - tidur sesuai kesehatan

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

31

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

32

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas III (3) Semester 2

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

33

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

34

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi 6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilainilai yang terkandung di dalamnya : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) III II / 20..-20.. Kompetensi Dasar 6.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan koordina-si yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggung jawab dan meng-hargai lawan atau diri sendiri 6.2 Mempraktikkan kombinasi gerak memutar, menekuk lutut, mengayun lengan dan meliukkan badan dengan koordina-si gerak yang baik dalam per-mainan sederha-na, serta nilai kerjasama dan menghargai lawan atau diri sendiri 6.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar menvoli, memantulkan, menendang, dan Indikator Pencapaian Kompetensi - Gerak jalan menyilang - jalan jinjit silang - Permainan tongkat estafet - Bermaian di taman harta karun - Permainan titik sasaran beregu - Melompat dan berputar - Melompat dan meloncat satu kaki - Lompat tali - menekuk lutut - Gerak angin Alokasi Waktu

KKM

- Gerak menvoli - Gerak memantul - Gerak menendang bola - Gerak mengontrol 35

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

mengontrol bola dan mengoper bola dengan koordi-nasi yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, tanggung jawab, menghargai lawan atau diri sendiri, dan bersedia berbagi tempat dan peralatan dalam bermain 7.1 Mempraktikkan Gerakan melenturkan 7. Mempraktikkan berbagai bentuk tubuh ( latihan 1 s/d 3 latihan dasar latihan untuk kebugaran jasmani meningkatkan dan nilai-nilai yang kelentukan dan terkandung di kelenturan, serta dalamnya nilai disiplin dan keselamatan - duduk kangkang depan ( spils depan ) - duduk kangkang samping ( splits samping ) - kayang sambil jalan 8.1 Mempraktikkan meloncat 8. Mempraktikkan senam ketangkamelompat senam ketangkasan san sederhana dasar dan nilaikeseimbangan tanpa alat, dan nilai nilai yang merangkak disiplin terkandung di dalamnya 8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan yang agak kompleks menggunakan alat dan nilai disiplin 9. Mempraktikkan gerak ritmik dasar yang berorientasi dengan arah, ruang, dan waktu 36 9.1 Mempraktikkan gerakan lokomotor dalam gerak ritmik diorientasikan pada arah, lompat berpasangan lompat dari atas peti guling depan guling belakang - Gerak langkah tunggal - Gerak langkah ganda - Gerak langkah V 7.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak dan nilai disiplin

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

dengan atau tanpa musik, dan nilainilai yang terkandung di dalamnya

ruang, dan waktu secara individual dengan atau tanpa menggu-nakan musik serta nilai percaya diri dan disiplin 9.2 Mempraktikkan - Kombinasi gerak gerak lokomotor langkah tunggal dan dalam aktifitas langkah ganda ritmik yang berorientasi pada arah ruang dan waktu secara beregu dengan atau tanpa musik serta nilai percaya diri, disiplin dan kerja sama - Gerak meluncur - Gerak lengan

10.1 Mempraktikkan 10. Mempraktikkan gerak dasar gerak dasar renang meluncur, gaya dada, dan menggerakkan nilainilai yang tungkai, terkandung di menggerakkan dalamnya lengan dan nilai kebersihannya 10.2 Mempraktikkan cara bernafas renang gaya dada dan nilai kebersihannya 10.3 Mengkombinasikan gerakan lengan dan tungkai renang gaya dada dan nilai kebersihannya 11.Mempraktikkan Pemanfaatan 11.1 Mempraktikkan gerak lokomotor

- Gerakan mengambil napas

- Gerakan lengan dan tungkai

- Kegiatan jalan-jalan

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

37

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

lingkungan sekitar sekolah untuk aktifitas jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

dalam mengikuti jejak dan nilai disiplin, kerja sama, memperhatikan faktor keselamatan 11.2 Mempraktikkan pemilihan tempat yang aman untuk bermain di lingkungan sekolah - Mencari tempat lapang untuk bermain

11.3 Mempraktikkan - Tempat berbahaya penjagaan keseuntuk bermain lamatan diri dan orang lain selama melakukan aktivitas dilingku-ngan sekitar sekolah, dan nilai kebersihan 12. Menerapkan budaya hidup sehat 12.1 Mengenal bahaya - Bahaya penyakit penyakit diare, menular demam berdarah dan influenza 12..2Mengenal Kebersihan linkungan Jumlah Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK gejala pencegahan

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

38

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas IV (4) Semester 1

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

39

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

40

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan IV I / 20..-20.. Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi Melambungkan bola dengan berbagai arah dan kecepatan Melemparkan bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Menangkap bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Memukul objek yang dilambungkan /dilemparkan dari berbagai arah dan jarak. Menjelaskan peraturan permainan kasti . Bermain kasti dengan peraturan yang dimodifikasi. Bekerjasama dengan tim, bermain sportifitas Alokasi Waktu

KKM

1. Mempraktikan gerak asar1.1Mempraktikan permainan sederhana dan gerak dasar dan olahraga dan nilai-nilai yang permain-an bola terkandung di dalamnya. kecil sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasa-ma sportivitas dan kejujuran

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

41

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

1.2 Mempraktik-kan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai semangat, percaya diri dan disiplin

Melakukan gerak an lari ditempat Melakukan gerakan lari dengan berbagai arah dan kecepatan Melakukan gerakan lari dengan berbagai jarak Mengatur irama langkah dan pernapasan saat lari Menendang bola dengan berbagai bagian kaki Menggiring bola dengan control yang baik Melakukan mengoper bola berpasangan/ berkelompok Melakukan variasi gerakan dasar : menggiring, mengoper, menendang berpasangan dengan control yang baik. Menjelaskan peraturan permainan sepak bola Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi Bermain dengan kerjasama tim ,menjungjung sportifitas

1.3 Memprakti-kan gerak Dasar permainan bola besar dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportifitas, dan kejujuran

Jumlah

42

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

43

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV I / 20..-20..

Standar Kompetensi 2. Mempraktikan latihan untuk meningkatkan kebugaran dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar 2.1 Mempraktikan aktivitas permainan sederhana Untuk melatih daya tahan dan kekuatan otot, serta nilai kerja keras dan disiplin 2.2 Mempraktikan aktivitaspermainan untuk melatih dan koordinasi serta nilai kerja keras

KKM

Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan berangkai / sirkuit training. Melakukan gerakan lompat tali/skiping. Melakukan gerakan menggendong teman yang seimbang Melakukan gerakan latihan kelenturan. Otot-otot besar Melakukan gerakan koordinasi anggota badan bagian atas dengan bawah yang terkontrol

Alokasi Waktu

Jumlah Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

44

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV I / 20..-20.. Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan berguling ke samping Melakukan gerakan berguling kedepan Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan dan dengan awalan Melakukan kombinasi gerakan : berjalan , berguling ke depan,dan meloncat keatas Melakukan gerakan keseimbangan di atas meja swedia/peti lompat Melakukan gerakan loncat harimau/tiger sprong Alokasi Waktu

KKM

3 Mempraktikan 3.1 Mempraktikan berbagai bentuk senam gerak kombinasi lantai yang lebih senam lantai kompleks dan nilaitanpa alat dengan nilai yang terkandung memeperhatik-an di dalamnya faktor keselamatan, dan nilai dissiplin dan nilai keberanian

3.2. Mempraktikan kombinasi gerak senam lantai dengan alat dengan memperhatian faktor keselama tan, dan nilainilai disiplin serta keberanian Jumlah

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

45

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

46

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD)

Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun

: : : :

........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV I / 20..-20.. Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan rangkaian senam kesegaran jasmani Melakukan pola gerak senam dengan benar Melakukan gerakan bebas berirama berkelompok Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan beregu

Standar Kompetensi 4 Mempraktikan ketrampilan gerak ritmik tersetruktur secara beregu tanpa dan menggunakan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar 4.1 Mempra-ktikan gerak ritmik diorientasikan pada arah, ruang, dan waktu secara beregu menggunakan musik serta nilai estetika

KKM

Alokasi Waktu

4.2 Memprak-tikan ketrampilan gerak ritmik tersetruktur secara beregu tanpa menggunakan alat serta nilai estetika

Jumlah Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

47

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi 5 Menerapkan budaya hidup sehat : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV I / 20..-20.. Kompetensi Dasar 5.1 Menjaga kebersihan rumah dan sekolah Indikator Pencapaian Kompetensi Merapikan kamar tidur Akibat lingkungan yang tidak sehat, cirri cirinya usaha kesehatan sekolah Melaksnakan menjaga kebersihan di rumah dan di sekolah dalam kehidupan sehari hari Menyebutkan nama alat kebersihan Menyebutkan klasifikasi jenis sampah Menyebutkan akibat membuang sampah sembarangan Manfaat menjaga kebersihan rumah dan sekolah Alokasi Waktu

KKM

5.2Membiasakan membuang sampah pada tempatnya

Jumlah

48

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

49

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

50

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas IV (4) Semester 2

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

51

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

52

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV II / 20..-20.. Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi Melambungkan bola dengan berbagai arah dan kecepatan Melemparkan bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Menangkap bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Memukul objek yang dilambumgkan/dilempa rkan dari berbagai arah dan jarak Berlari dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mematuhi peraturan permainan dan kerjasama regu serta menjungjung tinggi sportifitas Melambunglambungkan bola voli dengan dua tangan Melakukan gerakan passing bawah Melakukan gerakan 53 Alokasi Waktu

KKM

6 mempraktikan gerak 6.1 Memepraktikan dasar ke dalam gerak dasar permaianan bola kecil berbagai gerakan dan olahraga dan nilaiyang bervariasi nilai yang terkandung dalam permainan di dalamnya bola kecil beregu dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai-nilai kerjasama regu, sportifitas,dan kejujuran

6.2 Mempraktikan gerak dasar berbagai gerakan yang bervariasi dalam permainan bola besar beregu dengan peraturan

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

yang dimodifikasi, serta nilai kerjama regu, sportifitas dan kejujuran

passing atas. Melakukan gerakan servis bawah / atas Melakukan passing atas dan bawah berpasangan Melakukan passing atas dan bawah berkelompok Melakukan permainan bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi Mengembangkan kerjasama tim dalam permainan bola voli Melakukan gerak lompat dengan dua kaki dan satu kaki dengan control dan gaya yang konsisten Melakukan loncat mencapai sasaran tertentu dengan gaya yang konsisten Melakukan gerakan loncat tanpa awalan Melakukan gerakan loncat dengan awalan Mengkombinasikan gerakan loncat dengan awalan berjalan/berlari tanpa /dengan alat Melakukan gerakan loncat tinggi dengan awalan dan alat sederhana

6.3 Mempraktikan gerak dasar atletik yang dimodifikasi lompat, loncat dan lempar dengan memperhatikan nilai-nilai pantang menyerah, sportifitas, percaya diri dan kejujuran

Jumlah

54

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

55

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV II / 20..-20.. Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan lari dengan mengoperkan benda Melakukan gerakan lompat katak dengan control yang baik Melakukan gerakan lari bolak balik Melakukan kombinasi gerakan berlari , mengangkat , meloncat dan melompat Melakukan gerakan sit up dengan control yang baik Melakukan gerakan back-up dengan control yang baik Melakukan gerakan mencium lutut dengan control yang baik Melakukan gerakan membungkukkan badan dengan control yang baik Melakukan gerakan meliukkan tubuh dengan control yang baik Alokasi Waktu

KKM

7 Mempraktekan 7.1 Mempraktikan latihan kebugaran aktifitas dan yang lebih komplek permainan untuk untuk meningkatkan melatih daya tahan ketrampilan dan nilaidan kekuatan nilai yang terkandung dengan kecepatan di dalamnya dan kualitas gerak meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran

7.2 Mempraktikan aktivitas dan permainan untuk melatih kelentukan dan koordinasi dengan kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran

56

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Jumlah

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

57

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi 8 Mempraktikan senam lantai dengan ompleksitas gerakan yang lebih tinggi, dan nlai-nilai yang terkandung di dalamnya : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV II / 20..-20.. Kompetensi Dasar 8.1 Mempraktikan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan koordinator yang baik, serta nilai kerjasama dan estetika Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan memutar tubuh saat melompat / meloncat dengan tingkat koordinasi yang baik Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan berguling ke belakang dengan control yang baik Melakukan rangkaian gerakan senam lantai dengan sederhan Lompat kangkang melewati teman/ peti Merangkak /merayap dengan rintangan Meliukkan badan dengan menggunakan simpai Alokasi Waktu

KKM

8.2 Mempraktekan senam ketangkasan dengan menggunakan alat dengan koordinasi yang baik serta nilai disiplin dan kerjasama

Jumlah

58

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

59

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi 9 Mempraktikan gerak ritmik tersetruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik, serta nilainilai yang terkandung di dalamnya : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV II / 20..-20.. Kompetensi Dasar 9.1 Mempraktikan ketrampilan gerak ritmik tersetruktur Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan satu pola gerak senam irama dengan tepat dan control yang baik Mengontrol gerak dalam berbagai bentuk,arah,ukuran dan kecepatan secara berkelanjutan Memperbaiki kesalahan gerak berirama Melakukan senam kesegaran jasmani berkelompok Melakukan senam kesegaran jasmani berkelompok Memperbaiki kesalahan gerak berirama Memperagakan senam kesegaran jasmani berkelompok Alokasi Waktu

KKM

9.2 Memperbaiki kesalahan gerak dalam gerak ritmik terstruktur Secara beregu menggunakan musik, serta nilai kerja sama, disiplin dan estetikasena

Jumlah

60

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

61

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV II / 20..-20.. Indikator Pencapaian Kompetensi Memperagakan gerak meluncur renang gaya bebas Melakukan gerakan tungkai dalam meluncur Melakukan gerakan lengan dalam meluncur Memperagan cara pengambilan napas renang gaya bebas Mengkombinasikan gerakan tekhnik penganmbilan napas antara kaki dan tangan Melakukan gerak kaki renang gaya bebas Memperagakan ayunan/tarikan lengan gaya bebas Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya bebas Berenang gaya

Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar

KKM

Alokasi Waktu

10. Mempraktikan gerak 10.1 Mempraktikan gerak dasar reang gaya bebas dasar meluncur, dan nilai-nilai yang menggerakan terkandung di tungkai dalamnya menggerakan lengan serta nilai kebersihan

10.2

Mempraktikan cara bernapas renang gaya bebas

10.3Mengkombinasikan renang gerakan lengan dan tungkai renang gaya bebs

62

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

bebas lebih dari 10 meter Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki tarikan lengan dan pernapasan Menerapkan etika yang baik di kolam renang 10.4 Mempraktikan dasardasar keselamatan di air Memperagakan dasar dasar keselamatan di air Melakukan gerakan water trapen/ mengambang di air

Jumlah

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

63

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi 11 Mempraktikan kegiatan berkemah dilingkungan sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV II / 20..-20.. Kompetensi Dasar 11.1Mempraktekan berbagai ketrampilan yang sesuai untuk kegiatan perkemahan, serta nilai kerjasama , tanggunjawab disiplin, dan mengikuti aturan Indikator Pencapaian Kompetensi Membuat perencanaan dalam kegiatan Membagi tugas dalam kelompok Membawa perbekalan Mendirikan kemah Memakai pakaian yang sesuai Melakukan kegiatan membuat api unggun dan memadamkannya Melakukan kegiatan mencari jejak / wide games Melakukan kerjasama dalam perjalanan Alokasi Waktu

KKM

11.2 Memprakti-kan aktivitas jasmani yang berisi tantangan dalam perkemahan Jumlah

64

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

65

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standar Kompetensi 12 Menerapakan budaya hidup sehat : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan IV II / 20..-20.. Kompetensi Dasar 12.1 Menjaga beberapa upaya dalam menjaga kebersihan lingkungan Indikator Pencapaian Kompetensi Menyebutkan alat-alat kebersihan Mempraktekkan cara penggunaan alat kebersihan Membuang sampah pada tempatnya Menyebutkan jenis hewan yang menularkan penyakit Menyebutkan tempat tempat sumber penyakit Menyebutkan cara membersihkan tempat yang dapat menularkan penyakit Menyebutkan cara membasmi tempat sumber penularan penyakit Alokasi Waktu

KKM

12.2 Menjaga kebersihan lingkungan terhadap sumber penularan penyakit

Jumlah

66

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

67

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

68

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas V (5) Semester 1

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

69

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

70

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester : ........................... :V : Penjasorkes :I Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan: Melambungkan bola Melempar bola Menangkap bola Berlari

Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar

KKM

Alokasi Waktu

1. Mempraktikan 1.1. Mempraktikan berbagai variasi gerak variasi gerak dasar ke dasar ke dalam dalam modi-fikasi permainan dan permainan bola kecil, olahraga dengan serta nilai kerjasama, peraturan yang sepor-tivitas dan dimodifikasi serta kejujuran. nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. 1.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar kedalam modifikasi bola besar, serta nilai kerjasama, seportivitas dan kejujuran

Melakukan gerakan: Mengoper dan menerima Mengoper dan mengontrol Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi Melakukan gerakan: Start Saat berlari Finish

1.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi atletik, serta nilai semangat, seportivitas, percaya diri dan kejujuran 2. Mempraktikan latihan dasar kebugaran 2.1 Mempraktikan aktivitas untuk kekuatan otot-otot

Melakukan gerakan: - Push up

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

71

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

anggota badan bagian atas,serta nilai kerja keras disiplin, kerjasama, dan kejujuran. 2.2 Mempraktikan aktivitas untuk kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat serta nilai kerja keras, disiplin,kerjasama dan kejujuran

- Shit up

Melakukan gerakan: Lari cepat Lari bolak-balik

3. Mempraktikan berbagai bentuk senam ketangksan dengan kontrol yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

3.1 Mempraktikan latihan peregangan dan pelemasan yang benar sebelum aktivitas senam, serta nilai percaya diri dan disiplin. 3.2 Mempraktikan bentu senam ketangkasan dalam meningkatkan koordinasi dan nilainilai percaya diri dan disiplin

Melakukan gerakan: - Pola gerak peregangan

Pola gerak bertumpu dengan dua tanga Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan Senam irama

4. Mempraktikan berbagai gerak dasar dalam gerak ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

4.1 Mempraktikan pola jalan, lari, dan lompat dalam gerak ritmik serta nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin 4.2 Mempraktikan kombinasi pola gerak jalan, lari dan lompat dalam gerak ritmik serta nilai kerjasama, percaya

Jalan Ayunan Langkah

72

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

diri dan disiplin

5.

Menerapkan budaya hidup sehat.

5.1 Mengenal cara menjaga kebersihan alat reproduksi

Alat reproduksi Cara menjaga kebersihan alat reproduksi Pelecehan Seksual Menjaga diri dari pelecehan seksual

5.2 Mengenal berbagai bentuk pelecehan seksual Jumlah

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

73

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

74

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas V (5) Semester 2

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

75

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

76

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi 6. Mempraktikan berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilainilai yang terkandung didalamnya : ........................... :V : Penjasorkes : II Kompetensi Dasar 6.1 Mempraktikkan variasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar, serta nilainilai kerjasama, sportifitas dan kejujuran. Indikator Pencapaian Kompetensi Cara memegang bola basket Cara memantulkan bola Mendribel bola dengan berjalan / berlari Kombinasi gerakan dribel dan memasukan bola ke ring Melakukan gerakan ches pass dan bounc pass Melakukan gerakan shoting Melakukan gerakan lay up Cara bermain bola basket Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Cara memegang raket Melakukan gerakan memantulkan bola dengan raket Gerakan dasar pukulan : lob, drop shot, smash Melakukan gerakan 77 Alokasi Waktu

KKM

6.2 Mempratikkan variasi tenik dasar ke dalam modivikasi permainan bola kecil, sertanilai kerjasama, sportifitas dan kerjasama

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

memukul bola berpasangan Cara bermain bulutangkis Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi 6.3 Mempraktikan variasi teknik dasar atletik yang dimodifikasi serta nilai semangat, sportifitas, kerja sama,percaya diri dan kejujuran Melakukan gerakan dasar lompat tinggi dengan hitungan Melakukan gerakan lompat tinggi dengan awalan dan hitungan Melakukan gerakan lompat tinggi dengan awalan, tolakan, melayang dan mendarat tanpa alat Melakukan lompat tinggi dari awalan, tolakan, melayang dan mendarat dengan alat sederhana Berlari memindahkan benda berkelompok Menggendong berkelompok Melakukan gerakan naik turun tangga Melakukan gerakan berjalan jongkok

7.

Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

7.1 Mempraktik-kan aktifitas untuk kekuatan otototot anggota badan bagian bawah serta nilai kerja keras, disiplin, kerja sama, dan kejujuran. 7.2 Mempraktikan aktifitas untuk kelincahan dengan kualitas gerak yang meningkat serta nilai kerjasama, disiplin, kerjasama

Melakukan gerakan loncat-loncat ke depan Berlari berbelok-belok Berlari ke berbagai arah Berlari dengan berbagai

78

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

dan kejujuran. 8. Mempraktikkan berbagai bentuk senam ketangkasan dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. 8.1 Mempraktikan sebuah rangkaian gerak senam ketangkasan dengan konsisten, tepat dan koordinasi yang baik serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian. 8.2 Mempraktikan bentuk-bentuk rangkaian gerak senam ketangkasan dengan koordinasi yang baik serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian. 9. Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak dasar dalam gerak berirama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 9.1 Memprakikan kombinasi pola gerak mengayun, menarik, menekuk, meliuk, memutar, dan gerak berirama, serta nilai kerjasama percayadiri dan disiplin

awalan Melakukan gerakan berguling Melakukan gerakan berlari kecil

Melakukan gerakan melompat Melakukan gerakan rangkaian senam di mulai dari berlari, berguling dan melompat

Melakukan gerakan mengayun dengan irama hitungan Melakukan gerakan menekuk dengan irama hitungan Melakukan gerakan menarik dengan irama hitungan Melakukan gerakan meliuk dengan irama hitungan Melakukan gerakan memutar dengan irama hitungan Melakukan gerakan 79

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

rangkaian senam irama dengan menggunakan pola gerak. 9.2 Mempraktikan satu pola gerak berirama terstruktur dengan konsisten dan lancer serta nilai kerja sama, percaya diri, dan disiplin. 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya punggung dan nilainilai yang terkandung didalamnya. 10.1 Mempraktikan gerak dasar renang gaya punggung meluncur, menggerakan tungkai, mengerakan lengan serta nilai kebersihan, keberanian dan percaya diri. 10.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan dan tungkai renang gaya punggung, serta nilai keberanian dan percaya diri. Melakukan gerakan senam kesegaran jasmani dengan hitungan Melakukan gerakan senam kesegaran jasmani dengan irama musik

Melakukan gerakan meluncur Memperagakan gerak ayunan lengan dalam gaya punggung

Melakukan gerakan kaki dalam gaya punggung Melakukan koordinasi gerakan lengan dan kaki gaya punggung Melakukan gerakan renang gaya punggung di mulai dari gerakan meluncur. Menyusun rencana / jadwal penjelajahan Mengidentifikasi kesulitan yang di temukan di dalam aktivitas

11. Mempraktikkan penjelajahan di lingkungan sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 80

11.1 Mempraktikkan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan.

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

. Mengenal tanda jejak atau sandi Bekerjasama dalam kelompok Memiliki kepedulian terhadap lingkungan sekitar Bersikap sopan santun dalam melakukan aktivitas Menjaga kebersihan lingkungan Memiliki solidaritas sesame teman Memakai pakaian yang sesuai 12. Menerapkan budaya hidup sehat. 12.1 Mengenal bahaya merokok bagi kesehatan. Menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan Menjelaskan jenis racun pada rokok Menjelaskan cara menghindari dari kecanduan merokok Menjelaskan bahaya miuman keras bagi kesehatan Mengidentifikasi jenisjenis minuman keras Menjelaskan cara menghindari minuman keras

12.2 Mengenal bahaya minuman keras.

Jumlah

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

81

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

82

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas VI (6) Semester 1

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

83

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

84

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) SEKOLAH : ........................... KELAS : VI SEMESTER : I MATA PELAJARAN: PEND. JASMANI OlAHRAGA DAN KESEHATAN Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi Pembagian pemain berdasarkan kelompok Sejarah tennis meja Melakukan gerakan: -cara memegang bad Memantul-mantulkan bola dengan control dan koordinasi yang baik. Bermain tennis meja dengan peraturan yang sederhana atau modifikasi Memahami sejarah,alat dan ukuran lapangan bola basket. Mendrible Melempar bola Memasukan bola ke ring Pivot/bertumpu satu kaki Bermain basket dengan peraturan sederhana Pengenalan tentang tolak peluru Melakukan latihan dasar tolak peluru Melakukan gerakan 85 Alokasi Waktu

KKM

1. Mempraktikkan berbagai 1.1 Mempraktikkan gerak dasar ke dalam gerak dasar salah permainan sederhana satu permainan dan olahraga serta nilaibola kecil dengan nilai yang terkandung di koordinasi dan dalamnya kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerja sama, sportivitas dan kejujuan.

1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola besar dengan koordinasi yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerja sama, sportivitas dan kejujuran.

1.3Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam tehnik lari, lempar dan lompat dengan

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

peraturan yang dimodifikasi serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran. 2. Mempraktikkan latihan peningkatan kualitas jasmani (komponen kebugaran jasmani) dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. 2.1 Mengdentifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk memperbaiki postur.

awalan, tolakan,sikap akhir

Melakukan program latihan Melakukan latihan pemanasan Melakuakn latihan pos berangkai Melakukan latihan gerakan kelenturan Melakukan latihan gerakan kekuatan Melakukan latihan gerakan menggunakan beban

2.2 Mempraktikkan berbagai latihan untuk memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan, serta nilai-nilai keselamatan diri pun kerja keras 3. Mempraktikkan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. 3.1. Mengd entifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk memperbaiki postur. 3.2. Memp raktikkan rangkaian senam lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas, lancar serta nilai-nilai percaya diri, disiplin dan estetika

Melakukan gerakan menguatkan persendian Melakukan gerakan melemaskan persendian

Melakukan rangkaian gerakan senam guling depan Melakukan rangkaian gerakan senam guling belakang Melakukan gerakan handstand,meroda,dan balok titian Melakukan gerakan lompat kangkang

86

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

4. Mempraktikan rangkaian 4.1 Mempraktikkan gerak ritmik latihan gerak sederhanaberpasangan ritmik dan dan beregu serta nilaisederhana nilai yang terkandung menggunakan didalamnya. gerak jalan dan lompat secara berpasangan serta nilai kerja sama disiplin dan estetika 4.2 Mempratikkan rangkaian gerak ritmik sederhana beregu dengan kompak serta nilai kerja sama, disiplin dan estetika 5. Menerapkan budaya hidup sehat 5.1Mengenal bahaya Narkoba

Gerakan : jalan dengan berpasangan lompat dengan berpasangan

Melakukan gerakan Senam Indonesia Sehat (S I S) dengan: pemanasan inti pendinginan

Pengertian narkoba Jenis-jenis narkoba Dampak negative dari narkoba Bahaya fisik narkoba Akibat fatal dari penyalahgunaan narkoba Mencegah dan menghindarinya

5.2 Mengenal cara menghindari bahaya narkoba

Jumlah

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

87

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

88

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

89

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PERANGKAT PEMBELAJARANPEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KDMata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan ( PJOK ) Kelas VI (6) Semester 2

untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

90

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

91

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK) DAN KOMPETENSI DASAR (KD) SEKOLAH : ........................... KELAS : VI SEMESTER : II MATA PELAJARAN: PEND. JASMANI OlAHRAGA DAN KESEHATAN Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan berbagai keterampilan dasar ( melempar, menangkap, menggiring, mengontrol, menembak) permainan basket. Melakukan tekhnik posisi pertahanan dan penyerangan. Bentuk formasi sesuai kebutuhan permainan. Melakukan kerjasama tim dalam permainan Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama tim ,menjungjung tinggi sportivitas dan kejujuran dalam permainan Melakukan berbagai keterampilan dasar : melempar, menangkap, memukul dalam permainan softball Melakukan lempar tangkap bola melambung, mendatar Alokasi Waktu

KKM

6. Mempraktikan berbagai 6.1 Mempraktikan gerak dasar dalam penerapan tehnik dasar permainan dan salah satu permainan olahraga dengan dan olahraga bola peraturan yang besar dengan peraturan dimodifikasi dan nilaiyang dimodifikasi, nilai yang terkandung serta nilai kerja sama, didalamnya sportifitas dan kejujuran **)

6.2.

Mempraktikan penerapan tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama,

92

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

sportivitas dan kejujuran **)

dan menyusur tanah berpasangan Menjelaskan peraturan umum dalam permainan softball Menjelaskan / melakukan tekhnik mematikan lawan Menjelaskan / melakukan tekhnik mendapatkan poin/nilai Bermain softball dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama antar tim dan menjungjung tinggi sportivitas Melakukan gerakan cara memegang peluru Melakukan gerakan cara menyimpan peluru sebelum di tolak Melakukan gerakan tolak peluru tanpa alat dengan hitungan Melakukan gerakan tolak peluru dengan alat dengan hitungan Melakukan gerakan tolak peluru dengan awalan / tanpa awalan dengan hitungan Melakukan gerakan tolak peluru dengan menggunakan peluru dan lapangan yang sebenarnya Melakukan berolahraga secara rutin Berpakaian yang sesuai

6.3 Mempraktikan pengembangan koordinasi beberapa nomor tehnik dasar atletik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportifitas dan kejujuran **)

7. Mempraktikan latihan 7.1Mempraktikan sikap peningkatan kualitas hidup sehat untuk kebugaran jasmani dan memelihara kondisi nilai-nilai yang kesehatan

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

93

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

terkandung didalamnya. 7.2Mempraktikan perenggangan otot dan pelemasan persendian dengan baik sebelum latihan serta nilai disiplin. 7.3Mempraktikan kondisi pisik secara terencana dan sungguh-sungguh Melakukan gerakan gerakan bagian leher, kepala Melakukan gerakangerakan bagian bahu, dada dan lengan Melakukan gerakangerakan bagian perut , pinggang/punggung Melakukan gerakan gerakan bagian kaki, paha, lutut dan telapak kaki Melakukan gerakan merenggut renggutkan anggota badan Latihan fisik - Pos berangkai/permainan Lari bolak balik Push up Naik tuun tanga Lompat tali Melakukan gerakan berguling Melakukan gerakan sikap lilin Melakukan gerakan split Melakukan gerakan meroda / baling-baling Menyusun rangkaian gerakan senam lantai

7.4Mempraktikan aktivitas secara berkelanjutan dalam rangka meningkatkan kebugaran serta nilai keselamatan, disiplin dan keja keras

8. Mempraktikan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

8.1 Mempraktikan kombinasi gerak senam lantai dan senam ketangkasan dengan konsisten dan kontrol yang baik serta nilai keselamatan, displin dan kerja sama. 8.2 Mempraktikkan kombinasi bentuk-

94

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

bentuk senam lantai dan senam ketangkasan dengan koordinasi, dan kontrol yang baik, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerjasama 9. Mempraktikan 9.1Mempraktikan gerak rangkaian gerak ritmik, ritmik sederhana sederhana secara ditempat dengan berpasangan maupun gerakan membungkuk beregu dan nilai-nilai menekuk mupun yang terkandung meliuk secara didalamnya berpasangan dan beregu, serta nilai kerjasama disiplin dan estetika 9.2Mempraktikan gerak ritmik sederhana ditempat dengan jalan dan lompat secara berpasangan dan beregu, serta nilai kerjasama disiplin dan estetika

Memperagakan rangkaian gerakan senam lantai secara sederhana

Melakukan gerakan membungkukkan badan dengan irama hitungan / lagu musik Melakukan gerakan menekukkan kedua kaki dengan irama hitungan / lagu musik

Melakukan gerakan meliukkan badan dengan irama hitungan / lagu musik Melakukan variasi gerakan berjalan dengan berbagai arah Melakukan variasi gerakan melompat Melakukan gerakan meluncur Melakukan gerak kaki renang gaya dada dengan lancer

10. Mempraktikan gerak dasar salah satu gaya renang dengan koordinasi gerak yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

10.1Mempraktikan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai, lengan renang gaya dada dengan koordinasi gerak yang lebih baik serta nilai keberanian disiplin dan estetika 10.2Mempraktikan cara bernafas salah satu gaya renang, serta nilai keberanian

Memperagakan gerak ayunan/ tarikan lengan renang gaya dada Melakukan koordinasi 95

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

disiplin dan kebersihan 10.3Mempraktikan kombiasi gerakan lengan dan tungkai dalam renang gaya dada serta nilai keberanian dan disiplin

gerak kaki dan lengan renang gaya dada Melakukan tekhnik pengambilan napas renang gaya dada Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki tarikan lengan dan pengambilan pernapasan renang gaya dada Melakukan renang gaya dada di awali dengan meluncur Memperagakan dasar dasar penyelamatan di air Melakukan cara menggerakan kaki penyelamatan di air Menjaga keselamatan dalam perjalanan Membuat perencanaan kegiatan penjelajahan Memilih jalan yang aman untuk di jelajahi Memiliki kepedulian terhadap keselamatan Memiliki solidaritas yang tinggi Mematuhi prosedur atau instruksi Menjaga kebersihan lingkungan Mencari lokasi berkemah yang aman

10.4Mempraktikan dasardasar keselamatan di air

11. Mempraktikan 11.1Mempraktikan penjelajahan dan aktivitas penjelajahan perkemahan di alam di alam bebas secara bebas, serta nilai-nilai sederhana, serta nilai yang terkandung kerja sama, tanggung didalamnya****) jawab, disiplin dan keselamatan.

11.2Mempraktikan pemasangan kemah bersama, serta nilai kerjasama tanggung jawab disiplin dan keselamatan

96

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK & KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Melndirikan kemah dengan berkelompok/ saling membantu 12. Menerapkan budaya hidup sehat 12.1Mengenai cara menolak ajakan menggunakan narkoba Menjaga pergaulan bebas Mengetahui bahaya narkoba bagi kesehatan Memilih teman dalam bergaul Menjelaskan jenis-jenis pelecehan seksual Akibat dari pelecehan seksual Cara menolak dari pelecehan seksual

12.2Mengenal cara menolak perlakukan cara pelecehan seksual

Jumlah

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK :

( .............................................. ) NIP/NIK :

Mata Pelajaran PJOK untuk SD/MI Kelas I & VI./Semester 1-2

97