1. Dr. H. Maman SW. SpOG

2. Tidak ada tatacara khusus untukmembuka dan membersihkan qolbu Hanya sekedar niat dan doa Tanpa doa pun tak masalah, Tuhantidak marah Melatih otak tengah, otak kanan pusatemosi, imaginasi, dan spiritual 3. Sabda Rasulullah : Segala sesuatu ada pembersihnya Pembersih qolbu adalah dzikir Harus bisa mati sebelum mati 4. 1. Duduk tegak di atas kursi atau di lantai dengan alas yang empuk. Santai senyum pasrah.2. Ujung lidah menyentuh langit-langit3. Tarik napas perlahan- lahan, keluarkan napas perlahan- lahan4. Saat menarik napas ucapkan dalam hati Huuuuu5. Saat mengeluarkan napas ucapkan dalam hati Allaaaaah 5. Niat dalam hati :Yaa Allah Yaa RobbiDi kaki-MU hamba bersimpuhHamba niat membuka danmembersihkan hati hamba karena Mu .. Ya Allah.. 6. DOA Ya Allah ya Robbi bukakanlahpintu hati kami seluas luasnya Terangilah hati kami dengancahayahidayahdan imansebagaimana Engkau menerangibumi dengan cahaya matahari 7. Ya Allah Ya Robbi Bersihkanlah hati kami darikemarahan.. kebencian.. Dendamkesumat.. kerakusan.. keserakahaan..Kemunafikan serta rasa iri dengki .. Gantilah dengan Cahaya Kasih Sayang-MU 8. Ya Allah ya Robbi abadikanlah cahayakami, ampunilah kami Engkau lah yang mahakuasa atas segalanya. ( Surat At-Tahrim 66 : 8 ) 9. Kemudian bayangkan hati atau qolbukita mulai terbuka bagaikan bungamawar putih atau teratai putih yangmekar berkembang. 10. Saat menarik nafas, ucapkan dalam hati :Huuuuu Bayangkan Cahaya Ilahi yang sangatterang benderang turun dari langitmenembus ubun ubun memenuhirongga kepala - ke leher memenuhirongga dada masuk ke dalam hati kedalam qolbu yang sudah terbuka dansiap menerima cahaya Illahi.tahansebentar ucapkan dalam hati Allah-Allah-Allah 7 kaliSaat mengeluarkan napas, ucapkan dalamhati : Allaaaaah 11. Berarti kita sudah melakukan 1 putaranpernapasan Ulangi tata cara tersebut 3-7 kali putaranpernapasan Selanjutnya kita membuka danmembersihkan hati setiap sel di seluruhtubuh kita 12. NIAT Hambaniat membuka dan membersihkanhatisetiapsel diseluruh tubuh hamba karena Allah. Selanjutnya kita memohon kepada Allah agar hati setiap sel di seluruh tubuh kita juga terbuka 13. Bayangkan hati setiap sel bagaikan bunga melati yang mulai mekar. Bayangkan Cahaya Illahi memasuki bunga melati yang sedang mekar. Sebagai lambang sel tubuh kita yang disinari Cahaya Allah 14. Tarik napas nafas perlahan lahan sambilucapkan dalam hati Huuu BayangkanCahaya Ilahi turun dari langit menembusubun-ubun sampai ke tengah dada turun kelengan kanan dan kiri kembali lagi ketengah dada turun ke perut turun ke kakikanan dan kiri kembali lagi naik ke tengahdada tahan sebentar ucapkan dalamhati Allah .. Allah .. Allah 7 kali Keluarkan napas perlahan-lahan melaluilubang hidung sambil ucapkan dalam hatiAllaaaaah . 15. Bayangkan cahaya Illahi dari tengahrongga dadaMemancar ke segala arahsambil mengeluarkan semuapenyakit, semua energi negative Serta mengeluarkan semua dosa sirikyang tersembunyi dari seluruh tubuh kita Ulangi tata-cara di atas 3 7 kalipernapasan 16. Ya Allah Ya Robbirahmatilah aku dengan Al QuranJadikanlah ia sebagaipemimpin, cahaya, petunjuk dan rahmat bagikuYa Allah ingatkanlah aku Apa yang aku lupa dari padanya 17. Berikanlah aku ilmuApa yang belum aku ketahui mengenainya Anugerahkanlah kepadakuuntuk membacanyaDi tengah malam dan di penghujungsiang 18. Jadikanlah iasebagai hujah bagikuWahai Tuhan Sekalian Alam 19. Ya Allah .. Ya Robbi Dikaki-Mu aku bersimpuhYa Allah Ya RobbiSesungguhnyaAku tidak pernah merasabahwa diriku bersihAku tidak pernah merasa bahwa diriku suci 20. Aku tidak inginmenjadi orang yang munafikAku tidak inginmenjadi orang yang sok moralis Di usia yang tersisa ini Aku ingin jujur terhadap diriku sendiri 21. Aku sadar bahwaselama darah ini masih merah Omong kosong bila diri ini tidak pernah berbuat salah 22. Aku tidak tahu lagi Berapa banyak kebodohan kebatilan dan kedzolimanyang aku lakukanBetapa tebalnya noda dan dosa yang meliputi dinding hati ini 23. Yang aku tahuBaju keimananku compang-campingBaju taqwaku porak porandaNamuntak henti-hentinya aku berharap Kepada-Mu Ya Allah 24. Engkaulah Lautan Ampunan Engkaulah Lautan Kasih Sayang Di Pantai-Mu Aku hanya sebutir pasir yang tersingkirDalam Laut-Mu Aku hanya sekedar buih yang tersisih 25. Kurentangkan juga sayapkumenuju kepada-Mudengan hati merunduk dan sujud 26. Ya Allah Ya RobbiMaha Suci EngkauSesungguhnya aku orang yang dzolim Ampunilah hamba-Mu ini Ya Allah 27. Dengan izin dan keridoan-MuMasukkanlah aku kedalam golongan orang-orang yang bersyukurdan berserah diri 28. Cabutlah nyawakukala aku sedang menyebut Nama-MuTerimalah aku dalam naungankasih-sayang-Mu sebagaimanadan sebagai apa adanyaAmin amin Ya Robbal alamin 29. Untuk memperkuat serta mempercepatproses pembersihan hati dan prosespembersihan setiap sel diseluruh tubuhkita sebaiknya kita lanjutkan denganDZIKIR PERNAPASAN, Caradzikir 11-21-10 untukmenghimpun daya ketuhanan 30. Setelah merasa cukup 30 menit kitabaca : Surat At-Tahrim 66:8mulai dariRobbana 1 kali Surat Al Fatihah 1 kali Shodaqollahul_adzim SELESAI..