oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di...

41
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SD / MI KELAS II SEMESTER 2

Transcript of oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di...

Page 1: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)SD / MI KELAS II

SEMESTER 2

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Page 2: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 1 [ satu ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 6.1 Mempraktikkan latihan dasar untuk meningkatkan kekuatan otot dada, otot punggung, dengan

mengikuti aturan

Indikator: Melakukan gerakan saling mendorong bahu berpasanganMelakukan gerakan menarik dan merentangkan tanganMelakukan gerakan push up dengan control yang baikMelakukan gerakan menggendong teman berpasanganMelakukan gerakan back up dengan control yang baik Melakukan gerakan mendorong dengan benda/alat.

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kekuatan otot dada dan punggung

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

:

87

Page 3: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

IV. Langkah-langkah PembelajaranA.Kegiatan Awal:

Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajariB. Kegiatan Inti:Pertemuan I

Melakukan gerakan saling mendorong bahu berpasanganMelakukan gerakan menarik dan merentangkan tangan dengan irama hitunganMelakukan gerakan push up dengan control yang baikMelakukan gerakan menggendong teman berpasanganMelakukan gerakan back up dengan control yang baik Melakukan gerakan mendorong dengan benda/alat

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali

VI. Penilaian:A. Tekhnik :

Non TesB. Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)

SEKOLAH DASAR Semester

88

Page 4: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 2 [ dua ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 6.2 Mempraktikkan latihan dasar untuk melatih kelentukan persendian anggota badan bagian atas

dengan mengikuti aturan

Indikator: Melakukan gerakan merenggut- renggutkan leher ke depan dan ke belakang dengan hitungan Melakukan gerakan merenggut renggutkan leher ke samping kiri dan kanan Melakukan gerakan memalingkan kepala ke kiri dan ke kanan dengan control yang baik Melakukan gerakan memutarkan kepala dengan control yang baik Melakukan variasi gerakan peregangan lengan dengan control yang baik Melakukan gerakan memutarkan bahu dengan control yang baik

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kelentukan

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

89

Page 5: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

A.Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajariB. Kegiatan Inti:Pertemuan 2

Melakukan gerakan merenggut- renggutkan leher ke depan dan ke belakang Melakukan gerakan merenggut renggutkan leher ke samping kiri dan kanan Melakukan gerakan memalingkan kepala ke kiri dan ke kanan dengan control yang baik Melakukan gerakan memutarkan kepala dengan control yang baik Melakukan variasi gerakan peregangan lengan dengan control yang baik Melakukan gerakan memutarkan bahu dengan control yang baik

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)

SEKOLAH DASAR Semester

90

Page 6: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 3 [ tiga ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 7. Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 7.1 Mempraktikkan dua bentuk senam ketangkasan: melompat dan berputar 90 derajat saat di

udara, melompati benda sesuai dengan kemampuan serta memperhatikan faktor keselamatan

Indikator: Melakukan gerakan Lompat lompat di tempat dengan control yang baikMelakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udaraMelakukan gerakan melompati rintangan ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan melompat sambil berputar dengan rintangan

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerak senam ketangkasan Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senanm ketangkasan

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

A.Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan

91

Page 7: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B.Kegiatan Inti:Pertemuan 3

Melakukan gerakan Lompat lompat di tempat dengan hitungan dan control yang baikMelakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udaraMelakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara [ hitungan satu sampai tiga di

tempat hitugan empat berputar ]Melakukan gerakan melompati rintangan ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan melompat sambil berputar dengan rintangan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

92

Page 8: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

(__________________________) (_______________________)

SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

93

Page 9: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 4 [ empat ] dan 5 [ lima ]

Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 7. Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 7.2 Mempraktikkan rangkaian gerak senam ketangkasan sederhana: berjalan dan berguling ke

depan, memindahkan berat tubuh dari satu titik ke titik yang lain dengan kontrol yang baik

Indikator: Melakukan gerakan tidur terlentang ke dua kaki di tarik kebelakang di lakukan berulang

ulang Melakukan gerakan berguling ke samping Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik

I. Tujuan Pembelajaran:

Siswa dapat melakukan gerak senam ketangkasan Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam ketangkasan berguling ke depan

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

A.Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

94

Page 10: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

B. Kegiatan Inti:

Pertemuan 4 Melakukan gerakan tidur terlentang ke dua kaki di tarik kebelakang di lakukan berulang

ulang Melakukan gerakan berguling ke samping kiri Melakukan gerakan berguling ke samping kanan Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik

Pertemuan 5 Mendemonstrasikan gerakan berguling yang baik Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)

95

Page 11: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

96

Page 12: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 6 [ enam ] dan 7 [ tujuh ]

Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

Standar Kompetensi:8. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dengan

menggunakan atau tanpa musik, memiliki pengetahuan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 8.1.Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang secara

berpasangan, menggunakan atau tanpa musik, serta nilai kerjasama, dan disiplin

Indikator: Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotorMengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruangMelakukan variasi gerak langkah ayunan melompat meloncat memutar sesuai irama dan dimensi

ruang Melakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan berputar mengikuti

irama sesuai dimensi ruang

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerak senam irama Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam irama sederhana

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :A.Kegiatan Awal:

Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:Pertemuan 6

97

Page 13: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotorMengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruangMelakukan variasi gerak langkah ayunan melompat meloncat memutar sesuai irama dan dimensi

ruang Melakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan berputar mengikuti

irama sesuai dimensi ruang

Pertemuan 7

Melakukan gerakan senam irama berkelompok / berpasangan Melakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan berputar mengikuti

irama sesuai dimensi ruang

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Tape casete Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)

98

Page 14: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 8 [ delapan ] dan 9 [ sembilan ]

99

Page 15: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

Standar Kompetensi:8. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dengan

menggunakan atau tanpa musik, memiliki pengetahuan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 8.2 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang secara

beregu menggunakan atau tanpa musik serta nilai kerjasama, dan disiplin

Indikator: Melakukan gerakan senam ritmik menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotorMemperbaiki gerakan yang salahMemperagakan gerakan senam irama secara berkelompok

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerak senam irama Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam iramat

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

A.Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:Pertemuan 8

Melakukan gerakan senam ritmik menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotorMemperbaiki gerakan yang salah Memperagakan gerakan senam irama secara berkelompok

100

Page 16: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Pertemuan 9 Latihan Memperagakan gerakan senam irama secara berkelompok Memperagakan gerakan senam irama secara per kelompok

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Tape casete Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)

101

Page 17: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 10 [ sepuluh ]

Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

102

Page 18: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Standar Kompetensi:9. Mempraktikkan gerak dasar renang, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)

Kompetensi Dasar:9.1 Mempraktikkan gerak lengan dan tungkai untuk mengangkat tubuh di dalam air

Indikator: Memperagakan tekhnik dasar pengambilan napasMasuk ke dalam kolam renang dengan berpeganganMenggerakan tungkai sambil memegang dinding kolam Menggerakan tarikan lengan di dalam air

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerak renang Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Melatih keberanian dan percaya diri

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Gerak dasar renang

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

A.Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:Pertemuan 10

Memperagakan tekhnik dasar pengambilan napasMasuk ke dalam kolam renang dengan berpeganganMenggerakan tungkai sambil memegang dinding kolamMenggerakan tarikan lengan di dalam air

C.Kegiatan Akhir / Penenangan

103

Page 19: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang pelampung kolam renang Stop watch Pluit

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 11 [ sebelas ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

104

Page 20: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Standar Kompetensi:9. Mempraktikkan gerak dasar renang, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)

Kompetensi Dasar:9.2 Mempraktikkan keseimbangan tubuh dan penyelamatan diri di air serta memperhatikan faktor

keselamatan diri dan orang lain, serta nilai kebersihan

Indikator: Mengontrol keseimbangan tubuh di dalam air Memperagakan keterampilan tekhnik menginjak-injak air

I. Tujuan Pembelajaran:

Siswa dapat melakukan gerak renang Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Melatih keberanian dan percaya diri

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Keseimbangan tubuh dan penyelamatan di air

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

A.Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:Pertemuan 11 Mengontrol keseimbangan tubuh di dalam air Melakukan gerakan keseimbangan di kolam renang dengan menggunakan pelampung Menggerakan gerakan kaki dengan menggerakan kaki ke depan dan belakang bergantian

dengan posisi duduk di pinggir kolam Memperagakan keterampilan tekhnik menginjak-injak air Melakukan mengambang di air ke dua tangan di bahu

105

Page 21: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang pelampung kolam renang Stop watch Pluit

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 12 [ dua belas ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

106

Page 22: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Standar Kompetensi:9. Mempraktikkan gerak dasar renang, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)

Kompetensi Dasar:9.3 Mempraktikkan gerak dasar renang: mengapung, menenggelamkan diri di dalam air, dan

bernapas, serta nilai disiplin

Indikator: Menyelam ke dalam airMelakukan gerakan mengapung di dalam air dengan bantuan pelampungMemperagakan tekhnik pengambilan napasMemperagakan tekhnik gerak dasar berenang dengan koordinasi gerak tangan dan kaki

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan renang Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat meyelam dengan mata terbuka

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Tekhnik mengapung di dalam air

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

A.Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:Pertemuan 12

Menyelam di dalam air dengan mata terbukaMelakukan gerakan mengapung di dalam air dengan bantuan pelampungMemperagakan tekhnik pengambilan napasMemperagakan tekhnik gerak dasar berenang dengan koordinasi gerak tangan dan kak

107

Page 23: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang pelampung kolam renang Stop watch Pluit

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 13 [ tiga belas ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

108

Page 24: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Standar Kompetensi:10. Mempraktikkan kegiatan jasmani di lingkungan di sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang

terkandung di dalamnya***)

Kompetensi Dasar:10.1 Mempraktikkan berbagai aktivitas fisik di lingkungan sekolah dan nilai kebersihan, kesehatan

dan keselamatan

Indikator: Mengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolahMenjaga kebersihan di lingkungan sekolahMelakukan keterampilan memilih tempat yang aman dan nyaman untuk bermainMenjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Membaca Peta

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

A.Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:Pertemuan 13

Mengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolahMenjaga kebersihan di lingkungan sekolahMelakukan keterampilan memilih tempat yang aman dan nyaman untuk bermain Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan

109

Page 25: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Denah sekolah Rambu rambu Peraturan sekolah

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)

SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 14 [ empat belas ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:

110

Page 26: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

10. Mempraktikkan kegiatan jasmani di lingkungan di sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya***)

Kompetensi Dasar:10.2 Mengikuti rambu-rambu perjalanan di lingkungan sekolah secara beregu dan memperhatikan

faktor keselamatan, kerjasama dan disiplin

Indikator: Mengenal rambu rambu yang di buatMelakukan perjalanan bolak balik mengikuti simbul / tandaBekerjasama dengan orang lain dalam melakukan tugas

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Membaca Peta

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

A.Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:Pertemuan 14

Mengenal rambu rambu yang di buat oleh sekolahMelakukan perjalanan bolak balik mengikuti simbul / tandaBekerjasama dengan orang lain dalam melakukan tugas

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

111

Page 27: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Denah sekolah Rambu rambu Peraturan sekolah

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 15 [ lima belas ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:10. Mempraktikkan kegiatan jasmani di lingkungan di sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang

terkandung di dalamnya***)

112

Page 28: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Kompetensi Dasar:10.3 Membiasakan menggunakan pakaian dan sepatu yang sesuai

Indikator: Membiasakan menggunakan pakaian sesuai dengan kebutuhanMenggunakan sepatu yang disesuaikan dengan kebutuhan yang akan dilakukan Mengetahui manfaat pakaian dan sepatu untuk tubuh

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Nilai dan sikap

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :A.Kegiatan Awal:

Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

B. Kegiatan Inti:Pertemuan 15

Membiasakan menggunakan pakaian sesuai dengan kebutuhanMenggunakan sepatu yang disesuaikan dengan kebutuhan yang akan dilakukanMengetahui manfaat pakaian dan sepatu untuk tubuh

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Denah sekolah Rambu rambu

113

Page 29: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Peraturan sekolah

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

Non TesB Bentuk

Tes Keterampilan/PerbuatanC. Instrumen

Soal Praktek

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)

SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 16 [enam belas ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:11. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar:11.1 Menjaga kebersihan tangan dan kaki

114

Page 30: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Indikator: Menyebutkan fungsi tangan dan kakiMenyebutkan penyakit yang di akibatkan oleh tngan yang kotorManfaat menjaga kebersihan tangan dan kaki Menyebutkan cara membersihkan tangan dan kaki

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Kebersihan tangan dan kaki

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Diskusi

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :A.Kegiatan Awal:

Mengecek kehadiran siswa Mengkondisikan siswa di kelas Mengemukakan tujuan pembelajaran yang akan di ajarkan Menjelaskan materi yang di ajarkan kepada siswa

B. Kegiatan Inti:

Pertemuan 16Menyebutkan fungsi tangan dan kaki dalam kehidupanMenyebutkan penyakit yang di akibatkan oleh tngan yang kotorManfaat menjaga kebersihan tangan dan kakiMenyebutkan cara membersihkan tangan dan kaki

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku Kesehatan Gambar yang ada hubunganya dengan pembelajaran

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

TesB Bentuk

Tes tulis

115

Page 31: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

C. InstrumenSoal tes

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)

SEKOLAH DASAR Semester

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN 2Tahun Pelajaran : ..... s/d ......

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 2 [ dua ] / 2 [ dua ]Pertemuan ke : 17 [ tujuh belas ]

Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:11. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar:11.2 Mengenal cara makan sehat

Indikator: Menyebutkan kegunaan makanMenyebutkan makanan yang sehat

116

Page 32: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Menyebutkan cara makan yang sehat

I. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur Siswa dapat mengetahui dan membiasakan etika makan yang sehat

II. Materi Ajar (Materi Pokok): Makan yang sehat

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Diskusi

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :A. Kegiatan Awal: Mengecek kehadiran siswa Mengkondisikan siswa di kelas Mengemukakan tujuan pembelajaran yang akan di ajarkan Menjelaskan materi yang di ajarkan kepada siswa

B. Kegiatan Inti:

Pertemuan 17Menyebutkan kegunaan makan untuk kesehatanMenyebutkan makanan yang sehat dan bergiziMenyebutkan cara makan yang sehat

C.Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah

dilakukan/ diajarkan Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi

V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku Kesehatan Gambar yang ada hubunganya dengan pembelajaran

VI. Penilaian:A.Tekhnik :

TesB Bentuk

Tes tulisC. Instrumen

Soal tes

117

Page 33: oemaherpepe.files.wordpress.com · Web viewMengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih

Mengetahui,Kepala SD/MI

………………………

(__________________________)

…….……..,…………………………. Guru Pendidikan jasmani Olahraga & Kesehatan

(_______________________)

118