Post on 16-Aug-2020
Saatmeninggalkan
rumah
Pergi kemasjid
Pergi ketempat kerja
Mengunjungilansia
Pergiberbelanja
Bagaimana cara untuktetap aman dan melindungidiri Anda dari Coronavirus?
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Pedoman umum:
Hindari kontak dekat dengan siapa pun dan hubungi 937 jika Anda telah melakukan kontak dengan orang yang terinfeksi atau mengalami gejala berikut ini:
Batuk
DemamSesak napas
Kenakan masker kain
Hindari jabat tangan dan pelukan
Pastikan tangan Anda bersih dengan cara:
Hindari menyentuh bagian mata, hidung, dan mulut Anda sebelum mencuci tangan
Mencuci tangan Anda dengan sabun dan air selama 40 detik
Atau menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol selama 20 detik
Patuhi etika Kebersihan dan Batuk dengan menutup mulut dan hidung Anda dengan cara:
Menggunakan tisu dan segera membuangnya
Batuk ke siku dan cuci tangan Anda sesudahnya
Jaga jarak pisah yang aman sejauh minimum 2 meter
Hindari pertemuan dan tempat yang ramai
Jangan saling berbagi barang pribadi dengan orang lain
MOH initiative
Live Well
Berkomitmen untuk mengenakanmasker kain saat meninggalkan rumah
Kembali Dengan Berhati-hati
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
MOH initiative
Live Well
Jangan meninggalkan rumah kecuali bila
diperlukan
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Apa yang harus saya lakukan saatmeninggalkan rumah?
Bawalah masker kain tambahan
Bawalah pembersih tangan berbahan dasar
alkohol
MOH initiative
Live Well
Individu berikut ini tidak boleh pergi ke masjid
Lansia
Individu dengan penyakit kronis
Anak berusia di bawah 15 tahun
Siapa pun yang menunjukkan gejala demam, batuk, dan sesak napas
Sajadah
Al-Qur'an
Pembersih tangan berbahan dasar alkohol
Masker kain tambahan
Hindari jabat tangan dan pelukan
Lakukan wudhu di rumah
Bawalah barang kebutuhan pribadi Anda, termasuk:
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
MOH initiative
Live Well
Apa yang harus saya lakukan saatpergi ke masjid?
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Apa yang harussaya lakukan saatpergi bekerja?
Cegah kegiatan berkumpul di sekitar pintu masuk
Kurangi rapat secara tatap muka
Kurangi jumlah peserta dalam rapat
Bersihkan dan lakukan desinfeksi semua permukaan
Pastikan ruang rapat memiliki ventilasi yang baik
Latih pekerja di bidang kebersihan tentang praktik pembersihan dan desinfeksi yang tepat
Segera tinggalkan tempat kerja setelah jam kerja berakhir
Hindari jabat tangan dan pelukan
MOH initiative
Live Well
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Jangan membawa serta individu yang berisiko lebih tinggi terdampak gejala serius jika terinfeksi
Bawalah masker kain tambahan
Bawalah pembersih tangan berbahan dasar alkohol
Bersihkan tangan Anda saat memasuki dan meninggalkan tempat belanja
Bersihkan bagian pegangan tangan troli atau keranjang Anda sebelum menggunakannya
Gunakan tangga sebagai alternatif lift
Beri jarak pisah sejauh 6 anak tangga antara diri Anda dan orang lain di eskalator
Bayarlah barang belanjaan secara elektronik
Ukur suhu tubuh Anda di pintu masuk dan patuhi semua petunjuk yang diberikan
Lakukan desinfeksi dan bersihkan barang sebelum dikonsumsi
Apa yang harussaya lakukan saatpergi berbelanja?
MOH initiative
Live Well
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
TAXI
Apa yang harus saya lakukan saat menggunakan transportasi umum,misalnya taksi dan bis?
Simpan dan buanglah sampah setelah Anda meninggalkan
kendaraan
Bayarlah biaya perjalanan Anda secara elektronik
Hindari menyentuh permukaan yang ada
Duduklah di kursi bagian belakang
Bawalah masker kain tambahan
Bawalah pembersih tangan berbahan dasar
alkohol
MOH initiative
Live Well
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Apa yang harus sayalakukan di rumah?
Bersihkan dan lakukan desinfeksi permukaan yang
sering disentuh
Perhatikan kebersihan diri Anda
Jaga kesehatan mental Anda dan hilangkan stres
Pertahankan diet sehat yang seimbang
Pertahankan aliran udara yang baik dan bersihkan
rumah Anda secara berkala
MOH initiative
Live Well
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Lepaskan dan buang kemasan yang tidak
diperlukan
Bayarlah pesanan Anda secara elektronik
Hindari menerima pesanan Anda secara langsung
Pastikan bahwa pengemudi atau perusahaan pengiriman mengirimkan pesanan Anda
Cuci buah dan sayuran dengan saksama
Simpanlah dengan benarBersihkan permukaan benda yang padat
MOH initiative
Live Well
Apa yang harussaya lakukan saatmenerima pesanandan kiriman barang?
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Bawalah masker kain tambahan
Bayarlah secara elektronikLakukan reservasi terlebih dahulu dan datanglah tepat
waktu
Jangan berkumpul hingga lebih dari empat
orang per meja
Ukur suhu tubuh Anda di pintu masuk
Gunakan peralatan makan sekali pakai
MOH initiative
Live Well
Apa yang harussaya lakukan saatpergi ke restoran?
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Hindari bepergian ke berbagai negara yang terdampak parah oleh coronavirus
Hindari kontak dengan siapa pun yang menunjukkan gejala terinfeksi coronavirus
Lakukan reservasi secara online dan dapatkan semua dokumen secara elektronik
Ungkapkan semua negara yang telah Anda kunjungi
Bawalah barang kebutuhan pribadi Anda, termasuk:
Lakukan desinfeksi pada kursi dan meja sebelum duduk
Hindari mengubah tempat duduk Anda
Gunakan peralatan makan sekali pakai
Pembersih tangan berbahan dasar alkoholMasker kain tambahan
Bantal atau bantal leher
Selimut
MOH initiative
Live Well
Apa yang harus sayalakukan saat bepergian?
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Tinggallah di rumah
Hindari kontak dengan siapa pun yang
menunjukkan gejala penyakit.
Pastikan rumah dalam kondisi bersih dan berventilasi baik
Bersihkan permukaan yang biasa disentuh
Gunakan aplikasi untuk memesan kebutuhan
belanja dan obat-obatan Anda
MOH initiative
Live Well
Apa yang harus saya lakukan jika sayatermasuk di antara kelompok individuyang berisiko lebih besar terdampakgejala parah jika terinfeksi?
Hindari jabat tangan dan sapa orang darijarak jauh
Kembali Dengan Berhati-hati
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Apa yang harus saya lakukan saatmengunjungi lansia?
Hindari jabat tangan dan pelukan
Jangan berbagi makanan dan peralatan makan
dengan mereka
Pastikan rumah mereka bersih dan berventilasi
baik
Sediakan kebutuhan bahan makanan dan
obat-obatan yang bertahan selama
setidaknya satu bulan
Cegah acara kumpul bersama
MOH initiative
Live Well
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Apa yang harussaya lakukan jika sayaseorang lansia danharus keluar rumah?
Bawalah barang kebutuhan pribadi Anda, termasuk:
Masker kain tambahan
Pembersih tangan berbahan dasar alkohol
Obat-obatan Anda
Mintalah seorang teman untuk pergi bersama Anda
Jangan berbagi makanan atau peralatan makan Anda
Jangan meninggalkan rumah kecuali bila diperlukan
MOH initiative
Live Well
SaudiMOH Saudi_MohSaudiMOH937 MOHPortalwww.moh.gov.sa
Apa yang harus saya lakukandengan anak-anak saya?
Hindari kontak dengan siapa pun yang
menunjukkan gejala pernapasan
Jangan kenakan masker kain pada balita di bawah
usia dua tahun
Kurangi frekuensi keluar rumah
Bawalah barang kebutuhan pribadi anak Anda, seperti:
Bersihkan mainan dan permukaan yang biasa
disentuh secara berkala
Hindari menyentuh permukaan di luar rumah
Anda
MainanBotol bayi
Dot
Masker kain tambahanMakanan ringan
Peralatan makanPakaian ekstra
Krim dan salepMOH initiative
Live Well
@LiveWellMOH @LiveWellMOH LiveWellMOH
Live Well
https://covid19awareness.sa