Post on 24-Feb-2020
ANALISIS KEBUTUHAN ENERGI DOMINAN DALAM
PERTANDINGAN PENCAK SILAT KATEGORI TANDING
SKRIPSI
Diajukan kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan
guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
Oleh:
KARTINI
NIM 11602241011
PROGRAM PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2015
ii
PERSETUJUAN
Skripsi dengan judul “Analisis Kebutuhan Energi Dominan Dalam Pertandingan
Pencak Silat Kategori Tanding” yang disusun oleh Kartini NIM 11602241011 ini
telah disetujui oleh pembimbing untuk diuji.
Yogyakarta, 19 Februari 2015
Pembimbing
Awan Hariono, M. Or
NIP. 19720713 200212 1 001
iii
SURAT PERNYATAAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini benar-benar karya saya sendiri.
Sepanjang pengetahuan saya tidak terdapat karya atau pendapat yang ditulis atau
diterbitkan orang lain kecuali sebagai acuan atau kutipan dengan mengikuti tata
penulisan karya ilmiah yang telah lazim.
Tanda tangan dosen penguji yang tertera dalam halaman pengesahan adalah asli.
Jika tidak asli, saya siap menerima sanksi ditunda yudisium pada periode
berikutnya.
Yogyakarta, 19 Februari 2015
Yang menyatakan,
Kartini
NIM 11602241011
iv
PENGESAHAN
Skripsi dengan judul “Analisis Kebutuhan Energi Dominan dalam Pertandingan
Pencak Silat Kategori Tanding” yang disusun oleh Kartini NIM 11602241011 ini
telah dipertahankan di depan Dewan Penguji pada tanggal 6 Maret 2015 dan
dinyatakan lulus.
DEWAN PENGUJI
Nama Jabatan Tanda
Tangan
Tanggal
Awan Hariono, M.Or Ketua Penguji …………… ……….
Faidillah Kurniawan, M.Or Sekretaris
Penguji
…………… ……….
Dr. Siswantoyo, M.Kes., AIFO Penguji I
(Utama)
…………… ……….
Drs. Agung Nugroho AM.,M.Si Penguji II
(Pendamping)
…………… ……….
Yogyakarta, Maret 2015
Fakultas Ilmu Keolahragaan
Dekan,
Rumpis Agus Sudarko, M. S
NIP. 19600824 198601 1 001
v
MOTTO
“Sherlock Holmes” _Be Positive, Be Unique, Be Successful_
vi
PERSEMBAHAN
Saya persembahkan tugas akhir ini kepada:
Bapak (in memories) dan Mimi tercinta,
Aang Tersayang,
& Almamaterku.
vii
ANALISIS KEBUTUHAN ENERGI DOMINAN DALAM
PERTANDINGAN PENCAK SILAT KATEGORI TANDING
Oleh:
Kartini
NIM 11602241011
ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan: (1) mengetahui persentase kebutuhan energi dominan
yang digunakan dalam pertandingan pencak silat kategori tanding putra dan putri
pada Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi Ke-V tahun 2014 di
Universitas Gadjah Mada Yogyakarta, (2) mengetahui persentase kebutuhan energi
dominan yang digunakan dalam pertandingan pencak silat kategori tanding putra
pada Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi Ke-V tahun 2014 di
Universitas Gadjah Mada Yogyakarta, dan (3) mengetahui persentase kebutuhan
energi dominan yang digunakan dalam pertandingan pencak silat kategori tanding
putri pada Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi Ke-V tahun 2014
di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta.
Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif dengan metode survai,
teknik pengumpulan data menggunakan observasi langsung/direct observation
dengan cara melakukan perekaman pertandingan menggunakan handycame. Populasi
dan sampel pada penelitian ini adalah peserta baik putra maupun putri yang
mengikuti Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi ke-V tahun 2014
di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta yang berjumlah 31 pertandingan. Pemilihan
sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling, yaitu teknik pengambilan
sampel sumber data dengan pertimbangan tertentu atau sampel bertujuan. Pemilihan
sampel dalam penelitian ini adalah pertandingan dalam babak semifinal dan babak
final. Sampel yang dijadikan sebagai data penelitian berjumlah 19 partai kategori
tanding putra dan 12 partai kategori tanding putri. Instrumen yang digunakan adalah
lembar observasi dan handycame. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis
deskriptif yang digambarkan dalam bentuk persentase.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa: (1) energi dominan yang digunakan
pada kategori tanding putra dan putri adalah sistem anaerobik alaktik dengan waktu
kerja rata-rata 2,82 detik, maka persentase penggunaan energi 79,02% ATP-PC,
10,98% LA-O2, dan O2 10%, (2) energi dominan yang digunakan pada kategori
tanding putra adalah sistem anaerobik alaktik dengan waktu kerja rata-rata 2,81 detik,
maka persentase penggunaan energi 79,59% ATP-PC, 10,41% LA-O2, dan O2 10%,
dan (3) energi dominan yang digunakan pada kategori tanding putri adalah sistem
anaerobik alaktik dengan rata-rata waktu kerja 2,83 detik, maka persentase
penggunaan energi 78,09% ATP-PC, 11,91% LA-O2, dan O2 10%.
Kata kunci: energi dominan, kategori tanding, anaerobik alaktik
viii
KATA PENGANTAR
Puji syukur kepada Allah SWT atas rahmat dan hidayah-Nya, sehingga
penyusunan skripsi ini dapat diselesaikan. Dalam proses penyelesaian skripsi
tentunya mengalami kesulitan dan hambatan, namun berkat bantuan dari berbagai
pihak maka berbagai kesulitan dan hambatan yang timbul tersebut dapat diatasi.
Oleh karena itu dalam kesempatan ini diucapkan terima kasih kepada yang
terhormat:
1. Rektor Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan ijin penelitian.
2. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta yang telah
memberi kesempatan dan ijin dalam melakukan penelitian.
3. Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta.
4. Bapak Dr. Siswantoyo, M. Kes. AIFO selaku dosen pembimbing akademik
yang telah membimbing dalam pengambilan matakuliah selama perkuliahan.
5. Bapak Awan Hariono, M. Or. selaku dosen pembimbing skripsi yang telah
memberikan bimbingan, semangat, pengarahan, saran, dan koreksi dalam
menyusun skripsi ini.
6. Bapak dan Ibu Dosen yang telah memberikan bekal ilmu selama penulis
kuliah di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
7. Keluarga Bapak Subiyono yang telah memberikan dorongan dan juga doa
selama penulis menyusun skripsi.
ix
8. Seluruh panitia pelaksana dalam Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar
Perguruan Tinggi ke-V tahun 2014 di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta
yang telah memberikan ijin untuk mengambil data penelitian.
9. Teman-teman UKM Pencak Silat UNY dan Prodi Kepelatihan Olahraga
tahun 2011 yang telah memberikan semangat dan bantuan selama proses
penyusunan skripsi.
10. Teman-teman Kos Sendowo F. 156, Mba Eni, Danisi, Mba Puji, Mba Nunik,
Mba Puji akhiroh, Ilma, Reni dan Sahabatku Siti Nur Janah yang telah
memberikan dukungan dan semangat dalam penulisan ini.
11. Kepada semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang telah
memberikan bantuan dalam menyelesaikan penulisan skripsi ini.
Semoga Allah SWT melimpahkan rahmat dan balasan-Nya kepada mereka
dengan yang lebih baik. Amin.
Yogyakarta, Februari 2015
Penulis
x
DAFTAR ISI
Halaman
ABSTRAK ……………………………………………………………... vii
KATA PENGANTAR …………………………………………………. viii
DAFTAR ISI …………………………………………………………… x
DAFTAR TABEL ……………………………………………………… xii
DAFTAR GAMBAR …………………………………………………... xiii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ………………………………………………… 1
B. Identifikasi Masalah …………………………………………… 10
C. Batasan Masalah ………………………………………………. 11
D. Rumusan Masalah ……………………………………………… 11
E. Tujuan Penelitian ……………………………………………… 12
F. Manfaat Penelitian …………………………………………….. 12
BAB II KAJIAN TEORI
A. Deskripsi Teori ………………………………………………… 14
1. Pengertian Latihan ………………………………………… 14
2. Tujuan dan Sasaran Latihan ………………………………. 16
3. Sistem Energi ……………………………………………… 19
4. Pencak Silat Kategori Tanding …………………………… 28
B. Penelitian yang Relevan ……………………………………….. 38
xi
C. Kerangka Berfikir ……………………………………………… 40
D. Pertanyaan Penelitian ………..………………………………… 41
BAB III METODOLOGI PENELITIAN
A. Desain Penelitian ………………………………………………. 42
B. Definisi Operasional Variabel Penelitian ……………………… 42
C. Populasi dan Subjek Penelitian ………………………………... 43
D. Instrumen dan Teknik Pengumpulan Data …………………….. 45
E. Teknik Analisis Data …………………………………………... 48
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Deskripsi Data Penelitian ……………………………………… 49
B. Hasil Penelitian ………………………………………………... 51
C. Pembahasan ……………………………………………………. 77
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ……………………………………………………. 83
B. Implikasi ………………………………………………………. 84
C. Keterbatasan Penelitian ……………………………………….. 84
D. Saran …………………………………………………………... 84
DAFTAR PUSTAKA ………………………………………………….. 86
LAMPIRAN ……………………………………………………………. 88
xii
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 1. Kelas dan Berat Badan Kategori Tanding Putra ……………. 29
Tabel 2. Kelas dan Berat Badan Kategori Tanding Putri ……………. 29
Tabel 3. Nilai Prestasi Teknik ………………………………………... 35
Tabel 4. Kisi-kisi Pengumpulan Data ………………………………... 47
Tabel 5. Hasil Kalibrasi Alat Ukur Kecepatan ………………………. 50
Tabel 6. Rekapitulasi Data Dalam Satu Partai Kategori Tanding
Putra…………………………………………………………..
50
Tabel 7. Rekapitulasi Data Dalam Satu Partai Kategori Tanding Putri 51
Tabel 8. Perhitungan Data Kategori Tanding Putra dan Putri ……….. 52
Tabel 9. Perhitungan Data Kategori Tanding Putra ………………….. 60
Tabel 10. Perhitungan Data Kategori Tanding Putri ………………….. 69
xiii
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 1. Gelanggang Pencak Silat …………………………………… 30
Gambar 2. Diagram Persentase Penggunaan Energi pada Kategori
Tanding Putra dan Putri ………………………......
53
Gambar 3. Diagram Persentase Penggunaan Energi pada Kategori
Tanding Putra ……………………………………...
60
Gambar 4. Diagram Persentase Penggunaan Energi pada Kategori
Tanding Putri ……………………………………...
69